Gruczoł krokowy jest częścią męskiego układu rozrodczego, który z wiekiem może się powiększać, co powoduje niewygodny nacisk na cewkę moczową. Może to utrudnić osobom cierpiącym na oddawanie moczu, cierpią na ZUM (infekcje dróg moczowych), a nawet kamienie pęcherza moczowego. Większość mężczyzn może zmniejszyć problemy z oddawaniem moczu poprzez zmianę stylu życia i przyjmowanie leków. Jednak niektórzy mężczyźni mogą być zmuszeni do poddania się inwazyjnej lub tradycyjnej operacji, aby rozwiązać problem.
Krok
Część 1 z 3: Zmiana stylu życia
Krok 1. Ogranicz spożycie napojów zawierających kofeinę, gazowanych i alkoholowych
Zmniejsz tygodniowe spożycie kawy, napojów gazowanych, herbaty i napojów alkoholowych. Napoje gazowane i zawierające kofeinę mogą podrażniać pęcherz, co może pogorszyć objawy ze strony układu moczowego.
- Nie spożywaj więcej niż 200 miligramów kofeiny dziennie - to odpowiednik 2 filiżanek kawy. To połowa maksimum dla zdrowej osoby dorosłej.
- Nie pij więcej niż 4 drinki dziennie lub 14 tygodniowo. Powinieneś maksymalnie ograniczyć spożycie alkoholu.
Krok 2. Pij mniej płynów na 2 godziny przed snem
Nie pij zbyt dużo płynów przed pójściem spać w nocy. Spanie z pustym pęcherzem może zapobiec dyskomfortowi oddawania moczu i uniknąć zbyt częstego oddawania moczu w nocy.
- Zwiększ spożycie płynów wcześniej w ciągu dnia, aby zaspokoić ogólne zapotrzebowanie na płyny.
- Mężczyźni powinni wypijać około 4 litrów płynów dziennie.
- Zwiększ spożycie płynów, jeśli ćwiczysz energicznie lub gdy jest bardzo gorąco.
Krok 3. Jedz pokarmy bogate w błonnik, aby mieć regularne wypróżnienia
Spożywanie dużej ilości pokarmów bogatych w błonnik, takich jak owoce ze skórką, warzywa, soczewica, produkty pełnoziarniste i fasola, może zapobiegać zaparciom. Zaparcia mogą nasilać objawy przerostu prostaty i wywierać dodatkowy nacisk na pęcherz.
- Warzywa i owoce bogate w błonnik to: brokuły, gruszki, jabłka, marchew, boćwina, maliny i truskawki.
- W zależności od wieku mężczyźni powinni codziennie spożywać 30-40 gramów błonnika. Chociaż suplementy błonnika są bezpieczne do spożycia, mogą powodować zaparcia. Jeśli to możliwe, pozyskuj błonnik z pożywienia, a nie z suplementów.
Krok 4. Wypróbuj technikę podwójnego opróżniania, aby całkowicie opróżnić pęcherz
Po oddaniu moczu odczekaj około 30 sekund przed ponownym oddaniem moczu. Nie napinaj ani nie naciskaj podczas robienia tego. Może to pomóc całkowicie opróżnić pęcherz i zmniejszyć częstotliwość ZUM.
Krok 5. Porozmawiaj z lekarzem o skutkach ubocznych przyjmowanych obecnie leków
Skonsultuj się z nim, jeśli masz problemy z moczem po przejściu leczenia innych schorzeń, które nie są związane z moczem. Niektóre leki zmniejszające przekrwienie i leki przeciwdepresyjne mogą nasilać objawy ze strony układu moczowego lub powiększać prostatę.
- Lekarz znajdzie inne leki, które wyleczą tę chorobę bez powodowania problemów z prostatą.
- Nie należy przerywać stosowania leków na receptę bez uprzedniej konsultacji z lekarzem.
Część 2 z 3: Zmniejszanie objawów poprzez przyjmowanie leków
Krok 1. Rozpoznaj objawy przerostu prostaty
Uważaj na słaby przepływ moczu, kapanie moczu, gdy oddawanie moczu dobiega końca lub zwiększone pragnienie oddawania moczu w nocy. Możesz również mieć trudności z oddawaniem moczu lub wytężać się, aby opróżnić pęcherz. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, udaj się na wizytę kontrolną do lekarza.
Krok 2. Spróbuj użyć alfa-blokera, jeśli masz trudności z oddawaniem moczu
Porozmawiaj z lekarzem o alfa-blokerach, które rozluźniają mięśnie wokół pęcherza i prostaty. Ten lek może wzmocnić przepływ moczu podczas oddawania moczu i zapobiec zbyt częstemu oddawaniu moczu.
- Chociaż rzadko powodują szkodliwe skutki uboczne, alfa-blokery mogą powodować zawroty głowy. Dobrą wiadomością jest to, że leki te zwykle są w stanie złagodzić objawy problemów z moczem w ciągu kilku tygodni.
- Weź alfa-bloker (np. tamsulosynę), zgodnie z zaleceniami lekarza.
- Większość alfa-blokerów można bezpiecznie przyjmować z innymi lekami. Zapytaj farmaceutę, czy ten lek może mieć negatywne interakcje z jakimikolwiek obecnie przyjmowanymi lekami.
Krok 3. Spróbuj użyć inhibitora enzymów, jeśli prostata jest bardzo duża
Porozmawiaj z lekarzem o tym, czy inhibitory enzymów (takie jak dutaseryd i finasteryd) mogą być stosowane w leczeniu objawów. Lek ten może zmniejszać tkankę prostaty, dzięki czemu zmniejsza problemy z moczem i jest zwykle bardzo skuteczny w leczeniu poważnego przerostu prostaty.
- Inhibitory enzymów mogą potrzebować miesięcy, aby rozwiązać problem, ponieważ tkanka prostaty może stopniowo się kurczyć w miarę upływu czasu.
- Podobnie jak w przypadku alfa-blokerów, częstym skutkiem ubocznym leku są zawroty głowy.
- Skonsultuj się z farmaceutą, aby upewnić się, że inhibitor enzymu nie oddziałuje negatywnie z żadnymi obecnie przyjmowanymi lekami.
Krok 4. Spróbuj wziąć Tadalafil, jeśli masz zaburzenia erekcji (zaburzenia erekcji)
Porozmawiaj z lekarzem o Tadalafilu, leku na zaburzenia erekcji, który okazał się również skuteczny w łagodzeniu objawów problemów z moczem spowodowanych powiększeniem prostaty. Nie musisz mieć ED, aby wziąć Tadalafil. Dzieje się tak, ponieważ powiększenie prostaty i zaburzenia erekcji są powszechne u starszych mężczyzn. Jeśli cierpisz na oba schorzenia, ten lek może być pewnym rozwiązaniem.
- Sposób, w jaki Tadalafil działa w celu złagodzenia problemów z moczem, nie jest dobrze poznany, ale lek ten rzadko powoduje szkodliwe skutki uboczne. Najczęstsze skutki uboczne to bóle głowy i pleców.
- Jak długo należy przyjmować Tadalafil w przypadku objawów ze strony układu moczowego, zależy od osoby. Porozmawiaj o tym z lekarzem.
- Tadalafil nie powinien być stosowany z innymi lekami, takimi jak nitrogliceryna. Porozmawiaj z farmaceutą o możliwych interakcjach leków, które mogą mieć na Ciebie wpływ.
Część 3 z 3: Wypróbowanie opcji chirurgicznych
Krok 1. Wypróbuj TUMT (przezcewkową terapię mikrofalową), aby leczyć nadmierną częstotliwość oddawania moczu i popędy
Porozmawiaj z lekarzem o TUMT, jeśli masz problemy z wysiłkiem, częstym oddawaniem moczu lub przerywanym przepływem moczu. Zabieg wykonywany w gabinecie lekarskim wykorzystuje mikrofale do niszczenia określonej tkanki prostaty, która zatyka drogi moczowe.
- TUMT nie może leczyć problemów związanych z opróżnianiem pęcherza i jest szczególnie odpowiedni do leczenia łagodnej do umiarkowanej blokady prostaty.
- Dyskomfort podczas zabiegu TUMT można zwykle przezwyciężyć za pomocą znieczulenia miejscowego i środków przeciwbólowych w przychodni lekarskiej.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o TUNA (przezcewkowej ablacji igłowej o częstotliwości radiowej), aby poprawić przepływ moczu
Zapytaj swojego lekarza o TUŃCZYKĘ, która niszczy problematyczną tkankę za pomocą fal radiowych o wysokiej częstotliwości, aby zapewnić płynniejszy przepływ moczu. Ta procedura polega na wprowadzeniu igły bezpośrednio do prostaty w celu leczenia tkanki, która naciska na cewkę moczową.
- Zabieg ten wykonywany jest na ogół w szpitalu, ale pacjent nie musi tam nocować. Pacjent otrzyma znieczulenie miejscowe w celu złagodzenia bólu.
- Po tym zabiegu może wystąpić szereg skutków ubocznych, takich jak ból podczas oddawania moczu lub częste oddawanie moczu przez kilka tygodni.
Krok 3. Zapytaj o stenty prostaty, jeśli nie nadajesz się do operacji i leczenia
Porozmawiaj z lekarzem na temat stentu prostaty, który jest małą cewką, która jest wkładana do cewki moczowej i utrzymuje ją otwartą. Większość lekarzy nie lubi tej procedury, ale jeśli masz poważne powiększenie prostaty i nie chcesz stosować leków lub innych zabiegów, może to być najlepsza opcja.
Pozycja stentu może się zmieniać w czasie, powodując dyskomfort lub infekcję dróg moczowych. Stenty mogą być również trudne do usunięcia, jeśli wystąpi problem
Krok 4. Omów bardziej inwazyjne opcje chirurgiczne, jeśli to konieczne
Porozmawiaj z lekarzem o operacji, jeśli Twojego problemu nie można leczyć lekami lub łagodnymi zabiegami inwazyjnymi. Chociaż operacja może brzmieć przerażająco, ta procedura zwykle może całkowicie rozwiązać problem.
- Twój lekarz może dać ci najlepsze opcje chirurgiczne, w oparciu o twoje objawy moczowe i historię medyczną. W zależności od wieku i problemów z płodnością po zabiegu, lekarz może zaoferować różne opcje leczenia powiększonej prostaty.
- Niektóre z często sugerowanych opcji chirurgicznych obejmują prostatektomię, chirurgię laserową i przezcewkowe nacięcie lub resekcję prostaty.
