Wypryski lub pryszcze mogą pojawić się na dowolnej części skóry, chociaż te zaburzenia często występują na twarzy. Istnieje wiele przyczyn trądziku, w tym nadmiar sebum, martwe komórki skóry, zatkane pory i bakterie. Pryszcze mogą być powiększone, bolesne i nieestetyczne. Jeśli Twój pryszcz jest bardzo duży i chcesz szybko zredukować jego rozmiar, możesz zastosować różne zabiegi, od przebicia pryszcza po nakładanie miejscowych kremów.
Krok
Część 1 z 3: Zmniejszanie trądziku w domu
Krok 1. Umyj ręce i twarz
Przed rozpoczęciem jakiegokolwiek leczenia mającego na celu zmniejszenie wielkości pryszcza, najpierw oczyść twarz i dłonie. Może to pomóc zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii, które mogą powiększać pryszcz lub powodować więcej wyprysków.
- Możesz myć ręce mydłem i wodą, co jest dość skuteczne w pozbywaniu się bakterii.
- Umyj twarz delikatnym środkiem myjącym stworzonym specjalnie dla Twojego rodzaju skóry. Ten krok może pomóc w zapobieganiu dalszemu podrażnieniu pryszcza zapalnego.
Krok 2. Wchłonąć nadmiar oleju
Użyj produktu do stosowania miejscowego, aby wchłonąć nadmiar oleju, który może zapalić pryszcz. Ten preparat może nie tylko pomóc usunąć olej, ale także zabić bakterie powodujące trądzik.
- Możesz leczyć dostępnym bez recepty kwasem salicylowym, nadtlenkiem benzoilu lub siarką lub poprosić lekarza o przepisanie leków na cięższy trądzik.
- Maseczki błotne mogą pomóc wchłonąć nadmiar sebum i oczyścić skórę.
- Możesz również użyć bibuły, aby wchłonąć nadmiar oleju na twarzy. Ten krok może pomóc w zmniejszeniu trądziku.
- Upewnij się, że postępujesz zgodnie z instrukcjami lekarza lub wskazówkami na opakowaniu, aby upewnić się, że nie nadużywasz produktu, ponieważ podrażni to tylko pryszcz.
- Produkty pochłaniające olej można kupić w drogeriach i niektórych supermarketach. Internetowe sklepy kosmetyczne zazwyczaj również oferują ten produkt.
Krok 3. Nie używaj pasty do zębów
Niektórzy ludzie używają pasty do zębów, aby wchłonąć nadmiar oleju i szybko zmniejszyć pryszcze. Lekarze nie zalecają tej metody, ponieważ istnieje wiele rodzajów past do zębów, które mogą podrażniać, a nawet uszkadzać skórę.
Pasta do zębów zawierająca składniki wybielające lub usuwające kamień nazębny może sprawić, że pryszcze będą bardziej czerwone, zaognione i rzucające się w oczy. Lepiej być ostrożnym, jeśli zamierzasz używać pasty do zębów w leczeniu trądziku
Krok 4. Użyj kropli do oczu, które działają, aby zmniejszyć zaczerwienienie
Używaj kropli do oczu opracowanych w celu zmniejszenia efektu czerwonych oczu, aby pomóc w zmniejszeniu stanu zapalnego trądziku. Chociaż nie jest to długotrwałe leczenie, ponowne zastosowanie kropli do oczu może pomóc zmniejszyć rozmiar i stan zapalny pryszcza.
- Już po 30 minutach widać zmianę wielkości pryszcza.
- Możesz nakładać krople do oczu bezpośrednio na pryszcz lub użyć wacika.
- Krople do oczu zmniejszające zaczerwienienia są dostępne w większości drogerii i supermarketów.
Krok 5. Zastosuj zimny kompres, aby zmniejszyć stan zapalny
Zapalenie często powoduje powiększenie pryszczów i staje się bolesne. Okład z lodu lub zimny okład może pomóc zmniejszyć stan zapalny związany z trądzikiem poprzez ograniczenie przepływu krwi i chłodzenie skóry.
- W razie potrzeby możesz okresowo nakładać zimny kompres lub lód na pryszcz na 10-15 minut.
- Rozważ zastosowanie kropli do oczu po zimnym kompresie, aby jeszcze bardziej zmniejszyć rozmiar pryszcza.
Krok 6. Nie dotykaj pryszcza
Możesz odczuwać pokusę, by trzymać lub ściskać pryszcz, ale oprzyj się pokusie leczenia pryszcza w ten sposób. Ściskanie i dotykanie skóry może rozprzestrzeniać tłuszcz i bakterie oraz może zaostrzyć stan zapalny lub wywołać inne wypryski.
Trzymanie lub dotykanie skóry może również powodować dalsze podrażnienie
Krok 7. Pozbądź się dużych i upartych pryszczy
W niektórych przypadkach możesz mieć duże lub uparte pryszcze lub zamknięte zaskórniki, które są trudne do usunięcia. Możesz bezpiecznie pozbyć się takich pryszczy za pomocą ekstraktora do zaskórników, ale używaj tego narzędzia tylko do dużych, pękniętych pryszczów. Jednak przed użyciem narzędzia do usuwania zaskórników należy skonsultować się z lekarzem, aby nie pogorszyć stanu trądziku.
- Ekstraktory do zaskórników można kupić w drogeriach i sklepach sprzedających produkty do pielęgnacji skóry.
- Upewnij się, że oczyściłeś skórę przed użyciem urządzenia, aby zminimalizować ryzyko rozprzestrzeniania się bakterii. Nie zapomnij wysterylizować urządzenia, wcierając alkohol przed i po użyciu, aby zapobiec ponownemu zakażeniu.
- Ogrzej skórę ciepłym kompresem przez minutę lub dwie przed użyciem ekstraktora do zaskórników.
- Nie wypychaj zawartości pryszcza ze skóry. Jeśli to nie zadziała za pierwszym razem, pozostaw pryszcz na kilka dni, aby zminimalizować podrażnienie i przyspieszyć gojenie.
- Postępuj zgodnie z instrukcjami, jak najskuteczniej korzystać z ekstraktora.
Część 2 z 3: Poszukiwanie leczenia
Krok 1. Odwiedź lekarza
Jeśli pryszcz jest bardzo duży i bolesny lub nie ustępuje pomimo domowych zabiegów, skontaktuj się z lekarzem. Może zdiagnozować podstawową przyczynę i może być w stanie zapewnić skuteczniejsze leczenie w celu zmniejszenia trądziku.
Możesz odwiedzić lekarza rodzinnego lub dermatologa, aby leczyć trądzik
Krok 2. Wstrzyknij kortyzon do pryszcza
Twój lekarz może zasugerować zastrzyki kortyzonu w przypadku dużych lub bolesnych pryszczy. Kortyzon może szybko łagodzić stany zapalne i wspomagać gojenie.
- Zastrzyki kortyzonu mogą powodować ból lub dyskomfort. Lekarz może zastosować znieczulenie miejscowe, aby znieczulić obszar, zanim wstrzyknie pryszcz.
- Możesz zauważyć, że rozmiar twojego pryszcza zmniejsza się drastycznie i natychmiast po wstrzyknięciu kortyzonu.
Krok 3. Wykonaj ekstrakcję chirurgiczną
Duże pryszcze, które są zamknięte lub znajdują się pod skórą, trudno się pozbyć bez pomocy lekarza. Ostatnie badania wykazały, że prosty zabieg chirurgiczny mający na celu usunięcie trądziku z korzenia za pomocą przyżegania i kleszczyków medycznych może skutecznie zmniejszyć lub usunąć duże pryszcze.
Ta procedura musi być wykonana przez lekarza i może być bolesna, a jej wyleczenie wymaga czasu. Ta procedura jest stosunkowo rzadka i jest stosowana tylko w ciężkich lub trudnych stanach trądzikowych
Część 3 z 3: Zapobieganie trądzikowi
Krok 1. Regularnie czyść skórę
Ważne jest, aby regularnie myć skórę, aby usunąć nadmiar oleju i brudu. Może to pomóc w zapobieganiu tworzeniu się trądziku lub zablokowania porów.
- Użyj delikatnego środka czyszczącego o neutralnym pH.
- Większość supermarketów i drogerii sprzedaje produkty do oczyszczania twarzy, które nie podrażniają skóry.
- Jeśli twoja skóra jest bardzo tłusta, rozważ użycie środka czyszczącego, który dobrze usuwa sebum. Jeśli Twoja skóra jest sucha, spróbuj użyć środka czyszczącego na bazie gliceryny lub kremu. Rozważ użycie środka czyszczącego zawierającego kwas salicylowy lub nadtlenek benzoilu, jeśli Twoja skóra nie jest szczególnie wrażliwa.
- Nie używaj mydła w kostce, ponieważ zawiera składniki, które mogą zatykać pory.
- Umyj skórę ciepłą wodą. Zbyt gorąca woda może usunąć olej ze skóry i wywołać podrażnienie.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o tym, jak zapobiegać trądzikowi
Jeśli masz częste trądzik lub stany trądzikowe, które wydają się być ciężkie, Twój lekarz może pomóc w ustaleniu najlepszej strategii zmniejszenia trądziku. Dostępnych jest wiele opcji leczenia trądziku i zapobiegania mu, takich jak leki doustne i miejscowe, lecznicze środki czyszczące, peelingi chemiczne, lasery i mikrodermabrazja.
Krok 3. Nie myj zbyt mocno skóry
O ile mycie skóry jest ważne, nie przesadzaj też. Zbyt częste lub zbyt mocne mycie skóry może podrażniać skórę, usuwać olej ze skóry i powodować wypryski.
Wystarczy myć skórę ze skłonnością do trądziku dwa razy dziennie, aby utrzymać ją w czystości i zapobiec wypryskom
Krok 4. Usuń makijaż przed pójściem spać
Kładąc się spać bez usuwania makijażu lub produktów kosmetycznych, które przyklejają się do skóry, mogą zatykać pory. Przed pójściem spać usuń cały makijaż lub kosmetyki za pomocą delikatnego płynu do demakijażu lub demakijażu.
- Możesz użyć specjalnego środka do demakijażu, zwłaszcza jeśli używasz wodoodpornego kosmetyku lub delikatnego środka do demakijażu przed snem. Większość środków czyszczących jest dość skuteczna w usuwaniu makijażu.
- Aplikator lub gąbkę kosmetyczną należy regularnie czyścić wodą z mydłem, aby usunąć bakterie zatykające pory, przynajmniej raz w miesiącu.
Krok 5. Po ćwiczeniach weź prysznic
Jeśli jesteś osobą aktywną, weź prysznic po wysiłku fizycznym. Pocenie się może powodować nadmiar bakterii i tłuszczu na skórze i prowadzić do wyprysków.
Nie myj skóry ostrym mydłem w kostce. Delikatne mycie skóry o zrównoważonym pH wystarczy, aby zapobiec wypryskom
Krok 6. Codziennie nakładaj krem nawilżający
Po oczyszczeniu twarzy użyj kremu nawilżającego stworzonego specjalnie dla Twojego rodzaju skóry. Odpowiednie nawilżenie skóry może pomóc w zapobieganiu wypryskom.
- Nawet tłusta skóra może potrzebować kremu nawilżającego. Wybieraj produkty bezolejowe i nie zatyka porów.
- Zasięgnij porady dermatologa lub specjalisty od pielęgnacji skóry, aby określić, jaki jest Twój typ skóry. Kupuj produkty opracowane specjalnie dla Twojego rodzaju skóry i potrzeb w drogeriach i sklepach detalicznych, w tym w sklepach ogólnospożywczych.
Krok 7. Regularnie złuszczaj skórę
Martwy naskórek może zatykać skórę i powodować trądzik. Regularne delikatne złuszczanie skóry może pomóc zmyć martwy naskórek i bakterie oraz zapobiegać wypryskom.
- Należy pamiętać, że peelingi tylko zeskrobują powierzchnię skóry i nie wnikną wystarczająco głęboko, aby pozbyć się wyprysków.
- Wybierz delikatny peeling z syntetycznym lub naturalnym ziarnem o jednolitym kształcie. Twarde szorowanie może powodować podrażnienie i zwiększać ryzyko powstania bardziej zamkniętych zaskórników. Miękka myjka może również złuszczać skórę.
- Wiele peelingów stworzonych do leczenia trądziku zawiera również składniki takie jak kwas salicylowy, kwas mlekowy lub nadtlenek benzoilu.
- Przestań używać peelingu, jeśli twoja skóra stanie się później podrażniona. Peeling może być drażniący dla niektórych rodzajów skóry.
Krok 8. Używaj produktów niekomedogennych i hipoalergicznych
Jeśli używasz kosmetyków i innych rodzajów produktów do pielęgnacji skóry, takich jak kremy nawilżające lub przeciwsłoneczne, wybierz produkty, które nie zatykają porów. Ten produkt nie zatyka skóry i może pomóc w zapobieganiu dalszym podrażnieniom.
- Produkty opatrzone etykietą „nie zatyka porów” zostały przetestowane pod kątem skóry skłonnej do trądziku i nie zaostrzają istniejącego trądziku ani nie powodują pojawienia się nowych.
- Każdy produkt opatrzony etykietą „hipoalergiczny” został przetestowany pod kątem skóry wrażliwej i nie podrażnia skóry.
- Dostępnych jest wiele niekomedogennych i hipoalergicznych produktów, w tym kosmetyków do makijażu, kremów przeciwsłonecznych, środków nawilżających i środków ściągających. Możesz je kupić w prawie każdej drogerii, dużych domach towarowych, sklepach internetowych, a nawet supermarketach.
Krok 9. Zmień dietę
Niektóre dowody sugerują, że dieta zbilansowana pod względem odżywczym może wpływać na skórę. Unikanie niezdrowej i ubogiej w składniki odżywcze żywności może pomóc w zapobieganiu trądzikowi.
- Dieta bogata w tłuszcz i cukier może spowolnić obrót komórkowy, zatykając więcej porów i powodując trądzik. Dieta bogata w tłuszcz i cukier może spowolnić obrót komórkowy, zatykając więcej porów i powodując trądzik. Staraj się nie jeść zbyt wielu słodkich i smażonych potraw.
- Pokarmy bogate w witaminę A i beta-karoten, w tym owoce i warzywa, takie jak maliny i marchew, mogą zwiększać obrót komórek, co skutkuje zdrowszą skórą. Żółte i pomarańczowe owoce i warzywa są bogate w witaminę A i beta-karoten. Spożywanie tego rodzaju owoców i warzyw oraz picie dużej ilości wody może zwiększyć obrót komórkowy, co skutkuje zdrową skórą, która jest mniej podatna na uszkodzenia spowodowane zatykaniem porów.
- Pokarmy bogate w niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, takie jak orzechy włoskie lub oliwa z oliwek, mogą pomóc w utrzymaniu nawilżenia komórek skóry.
- Niezdrowa żywność zastępuje również żywność, którą możesz jeść i dostarcza witamin i przeciwutleniaczy potrzebnych do zdrowej skóry.
- Odpowiednie zapotrzebowanie na wodę we właściwy sposób staje się częścią zbilansowanej diety. Staraj się codziennie pić 8 szklanek wody, aby utrzymać zdrowe ciało, aby Twoja skóra również pozostała zdrowa.
