Skóra jest największym organem ciała. Ponieważ chroni organizm przed patogenami i utratą wody, na skórę wpływa wiele czynników, w tym to, co jemy i jakie elementy mają kontakt ze skórą. Najczęstszą przyczyną zaczerwienienia skóry jest trądzik różowaty, przewlekła choroba skóry, która może być spowodowana różnymi czynnikami, takimi jak ekspozycja na ciepło, światło słoneczne, niektóre pokarmy lub alkohol. Skóra może również stać się zaczerwieniona z powodu objawów łuszczycy, egzemy lub nadmiernej ekspozycji na słońce lub suchą pogodę. Użyj następujących środków, aby leczyć niektóre problemy, które powodują zaczerwienienie skóry.
Krok
Metoda 1 z 5: Ulecz suchą i czerwonawą skórę
Krok 1. Utrzymuj nawilżenie skóry
Zaczerwienienie suchej skóry można znacznie zmniejszyć, jeśli ciało jest odpowiednio nawodnione. Pij co najmniej 8 240 ml szklanek wody dziennie.
Krok 2. Zapobiegaj zaczerwienieniom skóry, używając balsamu do opalania
Kup krem przeciwsłoneczny, który blokuje zarówno promienie UVA, jak i UVB. Nakładaj balsam na skórę każdego dnia.
Krok 3. Nakładaj krem nawilżający na skórę kilka razy dziennie
Użyj kremu nawilżającego po kąpieli lub umyciu rąk. W przypadku osób z bardzo suchą skórą stosuj krem nawilżający w każdym odstępie czasu. Upewnij się, że kupujesz krem nawilżający, który zawiera następujące składniki:
- Ceramid: pomaga zatrzymywać wodę i łagodzi zaczerwienienia.
- Dimetikon i glicerol: przyciągają wodę bliżej skóry.
- Kwas hialuronowy: podobnie jak ceramidy, kwas hialuronowy pomaga w retencji wody.
- Lanolina, olej mineralny i wazelina (wazelina): pomagają skórze zachować wilgoć utraconą podczas kąpieli.
Krok 4. Na razie nie bierz długich gorących pryszniców
Długotrwałe przebywanie w ciepłej wodzie może pochłaniać olejki eteryczne i wilgoć ze skóry, powodując suchość, łuszczącą się i zaczerwienioną skórę. Ogranicz czas trwania ciepłej kąpieli do nie więcej niż 10 minut.
Namoczyć w płatkach owsianych. Płatki owsiane pomagają złagodzić podrażnienia skóry i wykazano również, że leczą zaczerwienienia spowodowane przez trujący dąb i ospę wietrzną. Użyj jadalnych płatków owsianych lub komercyjnych płatków owsianych do kąpieli - w zależności od tego, co jest łatwo dostępne
Krok 5. Użyj bezzapachowego mydła organicznego
Wyrzuć wszystkie kolorowe i pachnące mydła, które mogą powodować suchość i podrażnienie skóry. Zamiast tego kup supertłuszczowe mydło, które składa się głównie z masła shea i masła kakaowego.
Krok 6. Unikaj narażenia na chemikalia
Substancje chemiczne, takie jak wybielacz, farba do włosów lub inne rozpuszczalniki chemiczne, mogą powodować zaczerwienienie skóry po dotknięciu.
Krok 7. Kieruj się zdrowym rozsądkiem
Zadaj sobie kilka pytań przed skonsultowaniem się z lekarzem. Niedawne badanie historii może być przydatne:
- Właśnie zacząłeś używać nowego produktu? Na przykład, jeśli właśnie rozpocząłeś leczenie trądziku, w szczególności retinoidami, może to spowodować zaczerwienienie skóry.
- Pocierasz lub podrażniasz skórę? Czy za bardzo złuszczasz skórę? Zgodnie z ogólną zasadą, im mniejszy kontakt skóry z kurzem, brudem i olejem, tym lepiej.
Krok 8. Używaj żeli i kremów, które mają właściwości lecznicze
Wiele żeli i kremów dostępnych w sklepach twierdzi, że pomaga złagodzić zaczerwienienia. Jednak od dawna rozpoznano i przetestowano tylko dwa:
- Krem hydrokortyzonowy. Wykazano, że hydrokortyzon, zwykle stosowany 1-4 razy dziennie, leczy suchą, swędzącą i zaczerwienioną skórę.
- Żel aloesowy. Żel Aloe Vera jest często stosowany miejscowo w celu złagodzenia zaczerwienienia poprzez zwalczanie stanów zapalnych. Ponadto żel Aloe Vera może również łagodzić podrażnienia skóry.
Metoda 2 z 5: Leczenie trądziku różowatego
Krok 1. Zacznij od stosowania miejscowego leku
Objawy trądziku różowatego, które zwykle pojawiają się na twarzy, mogą obejmować ciągłe czerwone plamy, okresowe zaczerwienienie i małe czerwone naczynia krwionośne lub guzki. Jeśli podejrzewasz, że masz trądzik różowaty, porozmawiaj ze swoim lekarzem o następujących lekach miejscowych:
- Miejscowe antybiotyki, w tym produkty zawierające metronidazol (Metrocream, Metrogel)
- Tretynoina do stosowania miejscowego (Atraline, Renova)
- Złuszczające miejscowo, w tym produkty zawierające nadtlenek benzoilu i kwas azelainowy (Azelex, Finacea)
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o przyjmowaniu doustnych antybiotyków
Doustne antybiotyki są stosowane w leczeniu trądziku różowatego, ponieważ szybciej łagodzą stany zapalne i zaczerwienienia skóry niż antybiotyki stosowane miejscowo. Doustne antybiotyki obejmują tetracyklinę, minocyklinę i erytromycynę. Jednak te leki mogą powodować poważne skutki uboczne, takie jak biegunka, nudności i wymioty.
Krok 3. Jeśli żadne z powyższych zabiegów nie działa, porozmawiaj z lekarzem o izotretynoinie (Accutane)
Izotretynoina to silny lek doustny stosowany w leczeniu trądziku i trądziku różowatego, który nie działa z innymi lekami. Ponieważ izotretynoina jest bardzo silna i wiąże się z depresją, wysypką skórną i bólem stawów, pacjenci przyjmujący ten lek powinni być ściśle monitorowani przez lekarza.
Krok 4. Podejmij różne środki, aby zapobiec trądzikowi różowatemu
Chociaż zwykle jest przewlekły, istnieje wiele działań, które można podjąć, aby zapobiec pojawieniu się trądziku różowatego. Niektóre typowe przyczyny trądziku różowatego, których należy unikać, to ekspozycja na słońce i wiatr, stres emocjonalny, forsowne ćwiczenia, gorąca lub zimna pogoda oraz spożywanie alkoholu.
Metoda 3 z 5: Leczenie łuszczycy
Krok 1. Zastosuj miejscowo kremy i maści w leczeniu łuszczycy
Chociaż przewlekła, jak trądzik różowaty, łuszczycę można leczyć, stosując kremy i inne leki miejscowe. Miejscowe kremy i maści mogą znacznie zmniejszyć pojawienie się łuszczycy.
- Użyj kwasu salicylowego. Kwas ten działa poprzez wywołanie złuszczania się łusek łuszczycowych. Jednak stosowanie zbyt dużej ilości kwasu salicylowego na zbyt dużym obszarze może powodować poważne skutki uboczne.
- Użyj maści sterydowej. Maści steroidowe bardzo skutecznie zmniejszają stany zapalne, łagodzą swędzenie i hamują produkcję komórek łuszczycy. Ta maść jest dobrym standardowym leczeniem łuszczycy.
- Użyj kalcypotrienu. Kalcypotrien w połączeniu z witaminą D jest również skuteczny w leczeniu łuszczycy, szczególnie w połączeniu z kortykosteroidami. Nie nadużywaj go jednak.
- Użyj retinoidów. Retinoidy zawierają sztuczną witaminę A, ale ogólnie są mniej skuteczne i wolniejsze niż maści sterydowe.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o terapii światłem (fototerapia)
Terapia światłem w połączeniu z miejscową maścią zapewnia blask skórze z objawami łuszczycy. Pacjenci zazwyczaj poddają się fototerapii 3 razy w tygodniu przez 3 miesiące. W różnych badaniach wykazano, że ta metoda skojarzona jest skuteczna i preferowana przez pacjentów, pomimo zwiększonego ryzyka raka skóry.
Krok 3. Użyj niektórych leków doustnych
Leki doustne można stosować w połączeniu z lekami miejscowymi, aby zahamować nadprodukcję komórek skóry, co jest problemem w przypadku łuszczycy. Te doustne leki obejmują:
- metotreksat. Chociaż jest to lek stosowany w chemioterapii, metotreksat okazał się bardzo skuteczny u pacjentów z łuszczycą. Ponieważ lek ten może powodować poważne skutki uboczne, pacjenci muszą regularnie wykonywać badania krwi i konsultować wyniki z lekarzem.
- Retinoidy doustne. Retinoidy doustne, podobnie jak te stosowane miejscowo, zawierają sztuczną witaminę A. Jednak w przypadku kobiet lek ten należy łączyć z innymi metodami antykoncepcji przez 3 lata po pierwszym użyciu, ponieważ może powodować wady wrodzone.
Krok 4. Użyj naturalnych środków
Chociaż przebadane naukowo leki są często najskuteczniejszymi metodami leczenia łuszczycy, naturalne środki mogą również przynieść pewne korzyści. Wypróbuj te naturalne środki:
- Aloes. W badaniach medycznych dotyczących różnych metod leczenia łuszczycy, aloes był tylko nieznacznie skuteczniejszy niż placebo.
- Olej rybny. Przyjmowane doustnie suplementy oleju rybnego mogą nieznacznie złagodzić objawy łuszczycy.
- Roztwór do kąpieli. Sól Epsom, sól z Morza Martwego, płatki owsiane do kąpieli i olej mineralny można mieszać z wodą do kąpieli jako zabieg na całe ciało.
- Czerwone chili Cayenne. Kapsaicyna, która powoduje ostry smak papryczek chili, jest również stosowana w różnych lekach przeciwbólowych. Kapsaicyna nałożona na skórę może pomóc złagodzić swędzenie i uszkodzenia skóry spowodowane łuszczycą.
Metoda 4 z 5: Leczenie egzemy
Krok 1. Zmniejsz stres
Podobnie jak trądzik, pojawienie się egzemy jest zwykle spowodowane stresem. Zmniejsz ogólny poziom stresu i znajdź sposoby na zdrowe wyładowanie stresu.
Krok 2. Użyj kremu hydrokortyzonowego i sterydów
Stosowane najczęściej w leczeniu łagodnego wyprysku, dostępne bez recepty kremy hydrokortyzonowe są skuteczne w łagodzeniu zaczerwienienia i swędzenia u niektórych osób. W cięższych przypadkach może być konieczne zastosowanie kremów steroidowych.
Krok 3. Wypróbuj jeden z kilku leków doustnych
Leki doustne stosowane obecnie przez lekarzy w leczeniu cięższego wyprysku obejmują:
- Doustne leki przeciwhistaminowe. Wiele leków przeciwhistaminowych, takich jak Benadryl, można kupić bez recepty.
- Kortykosteroidy. Spożywany zwłaszcza, gdy inne metody leczenia nie zadziałały, stosowanie kortykosteroidów powinno odbywać się pod ścisłym nadzorem lekarza. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami podczas przyjmowania tego rodzaju leków.
Krok 4. Wypróbuj terapię światłem
Terapia światłem może pomóc w leczeniu cięższej egzemy. W tej terapii lekarze używają światła ultrafioletowego, aby spowolnić produkcję komórek skóry, aby zmniejszyć zaczerwienienie.
Metoda 5 z 5: Leczenie oparzeń słonecznych
Krok 1. Schłodź oparzoną skórę, aby zmniejszyć zaczerwienienie
Umieść zimną myjkę na skórze i pozostaw, aż zimna temperatura myjki zniknie. Powtórzyć w razie potrzeby.
Krok 2. Często prysznic/kąpiel z zimną wodą
Moczenie w zimnej wodzie może pomóc złagodzić zaczerwienienie i ból spowodowany oparzeniami słonecznymi.
Krok 3. Zastosuj aloes i/lub hydrokortyzon
W razie potrzeby używaj miejscowo czystego aloesu lub balsamów zawierających aloes. Krem hydrokortyzon 1% można również stosować miejscowo. Nie używaj innych rodzajów balsamów, ponieważ mogą zawierać składniki zatrzymujące ciepło w skórze, przez co skóra nadal odczuwa zaczerwienienie.
Krok 4. Wypróbuj jeden z kilku nieprzetestowanych domowych środków zaradczych
Leczenie zaczerwienienia po oparzeniach słonecznych wymaga czasu (i aloesu). Jednak następujące nieprzetestowane domowe środki zaradcze mogą również pomóc:
- oczar wirginijski
- Ocet (wymieszać z wodą w równych proporcjach)
- Maść z nagietka
- Torebka na mokrą herbatę
Porady
- Utrzymywanie nawilżenia skóry może zapobiec wysuszeniu skóry. Kup dobry krem nawilżający z całkowicie naturalnymi składnikami. Nie używaj środków nawilżających zawierających chemikalia.
- Trądzik różowaty to przewlekła choroba skóry, która może często nawracać. Jednak poddanie się leczeniu przez ponad 2 lata może wyeliminować pojawienie się zaczerwienienia skóry u wielu pacjentów.
Ostrzeżenie
- Aby zapobiec reakcjom alergicznym, nie należy stosować kremu hydrokortyzonowego u dzieci poniżej 2 roku życia, chyba że lekarz zaleci inaczej.
- Nie nakładaj kremu hydrokortyzonowego na okolice odbytu lub pochwy.
