Odmrożenie to stan, który występuje, gdy tkanka pod skórą „pali się” w wyniku ekspozycji na bardzo niskie temperatury, a nie ciepło. Możesz doświadczyć objawów odmrożenia, gdy Twoja skóra jest wystawiona na bardzo zimne powietrze na dużych wysokościach lub gdy wejdziesz w bezpośredni kontakt z zamarzniętym przedmiotem. Jeśli objawy są łagodne, takie jak drętwienie, drętwienie, swędzenie, ból lub niewielkie przebarwienia, należy leczyć je samodzielnie w domu. Jeśli jednak masz poważniejsze objawy, takie jak pęcherze, drętwienie i / lub przebarwienia przez zbyt długi czas lub infekcja, natychmiast skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania odpowiedniego leczenia!
Krok
Metoda 1 z 2: Radzenie sobie z łagodnym mrozem w domu
Krok 1. Trzymaj się z dala od źródła zapalenia
Jeśli uważasz, że masz odmrożenia, natychmiast odsuń skórę od konkretnego źródła zapalenia. Jeśli stan zapalny wystąpi, gdy jesteś na dużej wysokości i/lub wystawiony na bardzo zimne powietrze, natychmiast przenieś się na niższą wysokość i załóż jak najwięcej dodatkowej odzieży.
Krok 2. Usuń mokre lub zimne ubrania
Po oddaleniu się od źródła zapalenia natychmiast zdejmij mokrą lub zimną odzież, aby nie narażać się na działanie niskich temperatur w ciele. Pamiętaj, że Twoim celem jest jak najszybsza normalizacja temperatury w obszarze odmrożenia skóry.
Krok 3. Namocz poparzoną skórę w ciepłej wodzie na 20 minut
Aby leczyć stany zapalne skóry, spróbuj podgrzać wodę w wannie, zlewie lub garnku. Jeśli używasz garnka, zatrzymaj się, gdy woda jest ciepła, a nie wrząca! W szczególności temperatura wody powinna zawierać się w przedziale 37-40 stopni Celsjusza. Po osiągnięciu żądanej temperatury moczyć spalone miejsce w ciepłej wodzie na pełne 20 minut.
- Nie używaj wody o temperaturze wyższej niż 40 stopni Celsjusza, zwłaszcza że zbyt wysoka temperatura może w rzeczywistości pogorszyć uszkodzenia skóry.
- Podczas namaczania istnieje szansa, że skóra będzie mrowić. Wrażenie pojawia się, ponieważ „zamrożona” skóra zaczyna się rozmrażać, a zmysły znów zaczynają normalnie funkcjonować.
Krok 4. Odpocznij skórę po namoczeniu przez 20 minut
Po namoczeniu przez 20 minut usuń oparzone miejsce z wody i pozostaw w temperaturze pokojowej na 20 minut, aby skóra miała czas na powrót do normalnej temperatury.
- Jeśli stan skóry zaczyna się poprawiać po 20 minutowym moczeniu, a ból zaczyna ustępować, istnieje szansa, że proces namaczania nie musi być powtarzany.
- Generalnie temperatura w pomieszczeniu waha się w granicach 21 stopni Celsjusza. Jeśli masz problemy z odpoczynkiem w tym pokoju, spróbuj przykryć stan zapalny skóry kocem lub kawałkiem ubrania.
Krok 5. Powtórz proces namaczania, jeśli temperatura skóry jest nadal zimna
Po odpoczynku przez 20 minut w temperaturze pokojowej ponownie podgrzej wodę, aby powtórzyć proces namaczania, jeśli objawy odmrożenia nadal nie ustępują.
- Jeśli skóra zostanie ponownie namoczona w ciepłej wodzie przez 20 minut, po tym czasie daj sobie przerwę około 20 minut, zanim przejdziesz do następnego kroku.
- Jeśli objawy nie ustąpią po 20 minutach odpoczynku skóry po drugim moczeniu, natychmiast skontaktuj się z lekarzem!
Krok 6. Nałóż ciepły kompres na skórę na 20 minut
Jeśli po zastosowaniu poprzedniej metody Twoja skóra nadal czuje się trochę zdrętwiała lub zimna, mimo że objawy zaczęły ustępować, spróbuj nałożyć na skórę ciepły kompres na około 20 minut. Oprócz zastosowania ciepłego podkładu możesz również użyć woreczka wypełnionego ciepłą wodą lub ściereczki nasączonej gorącą wodą.
Jeśli Twoja skóra jest bolesna, gdy jest ściśnięta, spróbuj umieścić ją pod ciepłą poduszką zamiast ją ściskać
Krok 7. Usuń kompres, aby temperatura skóry wróciła do normy
Po sprasowaniu przez 20 minut zdejmij kompres i pozostaw skórę wystawioną na działanie powietrza w pomieszczeniu, aż temperatura powróci do normy.
Krok 8. Użyj żelu Aloe Vera lub maści zawierającej składnik, jeśli skóra nie jest popękana lub zraniona
Nakładaj jak najwięcej żelu Aloe Vera na poparzoną skórę około 3 razy dziennie. W szczególności aloes może pomóc łagodzić rany i nawilżać skórę, przyspieszając w ten sposób czas regeneracji skóry.
Aloe vera może również pomóc w przyspieszeniu tworzenia nowych komórek skóry
Krok 9. Przykryj ranę luźną gazą
Aby chronić skórę w stanie zapalnym przed narażeniem na zarazki lub inne czynniki drażniące, spróbuj przykryć ją gazą medyczną, a następnie przykryć szmatkę taśmą medyczną. Upewnij się, że rana nie jest zbyt ciasno zabandażowana, aby skóra mogła oddychać.
- Aby rana była czysta, nie zapomnij zmieniać bandaża co 48 godzin. Po zdjęciu starego bandaża delikatnie spłucz skórę wodą o temperaturze pokojowej, aby ją oczyścić, a następnie nałóż tyle żelu Aloe Vera, ile potrzeba.
- Zakryj obszar objęty stanem zapalnym, aż stan zostanie całkowicie wyleczony, a ból ustąpi.
- Podobno drobne odmrożenia mogą całkowicie zagoić się w ciągu 2 tygodni.
Metoda 2 z 2: Wykonywanie leczenia
Krok 1. Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli stan zapalny jest ciężki
Zidentyfikuj nasilenie objawów i natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy, na które należy uważać, takie jak pęcherze lub pęknięcia na skórze, skóra, która mimo rozgrzania wygląda na białą, szarą lub żółtą, skóra jest zdrętwiała, skóra, która jest bardzo zimna po ogrzaniu lub w dotyku lub tekstura skóry, która pozostaje jędrna nawet po ogrzaniu.
- W bardzo ciężkich przypadkach najprawdopodobniej będziesz mieć trudności lub nawet nie będziesz w stanie poruszać mięśniami w dotkniętym obszarze skóry.
- Możesz również zauważyć inne objawy infekcji, takie jak ropa lub zielonkawa wydzielina, gorączka i/lub zwiększona intensywność bólu.
- Chociaż niewielkie odmrożenia mogą również powodować pęcherze i pęknięcia na skórze, generalnie wskazują one na cięższy stan zapalny. Nawet jeśli stan zapalny jest niewielki, pęcherze i/lub pęknięcia na skórze utrudniają oczyszczenie skóry lub prawidłowe leczenie rany. Dlatego nie wahaj się zgłosić się do lekarza, jeśli masz otwartą ranę, niezależnie od przyczyny.
Krok 2. Uzyskaj natychmiastowe leczenie w przypadku krzepnięcia skóry i leżącej pod nią tkanki
Jeśli Twoja skóra wygląda na sine lub nawet sczerniałą lub jeśli ból jest tak intensywny, że trudno Ci go tolerować, istnieje duże prawdopodobieństwo, że wystąpił skrzep tkanek i wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. W rzeczywistości różnica między odmrożeniem a zamrożeniem tkanki skóry nie jest zbyt oczywista, ale ogólnie rzecz biorąc, zamrożenie tkanki występuje, gdy skóra i leżąca pod nią tkanka są zarówno zamrożone, jak i uszkodzone.
- Zarówno odmrożenie, jak i zamrożenie tkanek może spowodować, że skóra stanie się biała, czerwona lub bladożółta. Jednak generalnie tylko zamrożenie tkanek może sprawić, że skóra będzie wyglądać na niebieskawą lub nawet czarną.
- Nie należy ogrzewać skóry przed dotarciem do izby przyjęć, zwłaszcza jeśli tkanka może później ponownie zamarznąć.
- Nie pocieraj zamrożonego obszaru, aby uszkodzenie tkanki skórnej nie pogorszyło się.
Krok 3. Weź leki, aby leczyć określone objawy
W rzeczywistości metoda leczenia zalecana przez lekarza zależy od nasilenia stanu zapalnego, obecności lub braku skrzepów tkankowych oraz występujących objawów. W wielu przypadkach lekarze zazwyczaj rozpoczynają leczenie od namoczenia poparzonej skóry w ciepłej wodzie przez 20 minut lub poprzez kąpiel terapeutyczną w basenie z hydromasażem. Twój lekarz może również przepisać doustne środki przeciwbólowe, leki zwalczające infekcje i inne leki przez rurkę dożylną w celu zwiększenia przepływu krwi do dotkniętego obszaru.
- Jeśli skóra i leżąca pod nią tkanka są uszkodzone, lekarz może wykonać zabieg usunięcia części lub całego spalonego obszaru.
- W bardzo ciężkich przypadkach lekarz może również zlecić prześwietlenie, prześwietlenie kości lub rezonans magnetyczny (MRI), aby określić intensywność uszkodzenia.
- Jeśli stan zapalny jest bardzo ciężki, prawdopodobnie organizm wyzdrowieje dopiero po kilku tygodniach, a nawet miesiącach. Jeśli skóra i leżąca pod nią tkanka zamarzną, prawdopodobnie obszar ten nie będzie w stanie całkowicie się wygoić na zawsze.
Porady
- Aby złagodzić pojawiający się ból, spróbuj zażyć dostępny bez recepty lek przeciwbólowy, taki jak ibuprofen.
- Ibuprofen i aspiryna mogą również pomóc złagodzić obrzęki spowodowane odmrożeniami.
- Odmrożeniom można zapobiec, nosząc ubrania pokrywające całą powierzchnię skóry materiałem wystarczająco grubym, aby przynajmniej chronić ciało przed wiatrem i warunkami atmosferycznymi w tym czasie.
- Nawet jeśli tkanka skóry nie zamarza po odmrożeniu, nadal dobrze jest udać się do lekarza!
Ostrzeżenie
- Zimne okłady z kostek lodu to jedna z największych przyczyn odmrożeń. Aby uniknąć tego ryzyka, nie zapomnij włożyć ręcznika między zimny kompres a skórę.
- Chociaż odmrożenia mogą wystąpić w każdych warunkach, ryzyko odmrożeń jest wyższe u osób ćwiczących zimą, palących papierosy, przyjmujących leki beta-blokujące lub cierpiących na zaburzenia neuropatyczne, które zmniejszają ich zdolność do wykrywania bólu lub odczuwania zimna.
- Dzieci i osoby starsze są bardziej narażone na odmrożenia, głównie dlatego, że ich ciała na ogół nie mają zdolności do naturalnej regulacji temperatury ciała.
- Czasami odmrożenia mogą się skomplikować i przekształcić w tężec.
