Odmrożenie to szybki uraz, który pojawia się, gdy temperatura powietrza jest poniżej zera. Chociaż urazy te są często niewielkie, odmrożenia mogą przekształcić się w poważniejsze i trwałe obrażenia, jeśli nie są leczone. Odmrożenie jest łatwiejsze do leczenia we wczesnych stadiach, więc uważnie obserwuj jego wczesne objawy. Dowiedz się, jak rozpoznać te wczesne objawy, aby uchronić siebie i innych przed bolesnym i niebezpiecznym odmrożeniem.
Krok
Metoda 1 z 3: Uważaj na wczesne objawy odmrożeń
Krok 1. Monitoruj całą odsłoniętą skórę
Początkowe objawy odmrożenia pojawią się na skórze, zwykle w postaci zaczerwienienia, które jest bolesne i nieprzyjemne.
- Uważaj na białą lub żółtawoszarą skórę, która jest zdrętwiała lub jest niezwykle sztywna lub woskowata.
- W niektórych ciężkich przypadkach skóra może stać się niebieska, nakrapiana lub poplamiona.
Krok 2. Należy pamiętać, że odmrożenia często pozostają niezauważone przez poszkodowanego
Dlatego monitoruj całą skórę, która jest narażona na siebie i innych na zewnątrz w chłodne dni.
- Wiele osób „nosi” objawy odmrożenia, ponieważ na początku nie wydaje się to poważne.
- Sprawdzaj stan z przyjaciółmi lub krewnymi co 10-20 minut ustnie lub wizualnie.
Krok 3. Nie ignoruj swędzenia lub pieczenia, które nie ustępują
Chociaż te odczucia mogą wydawać się trywialne, w rzeczywistości oba są oznakami odmrożenia. Bądź świadomy wszelkich niezwykłych doznań fizycznych.
- W szczególności zwróć uwagę na delikatne mrowienie, które nadal drętwieje. Znowu oznacza to odmrożenie.
- Rumieniec i przypływ krwi do kończyn wskazują, że twoje ciało próbuje walczyć z odmrożeniami, ale nie jest w stanie odpowiednio ogrzać kończyn.
Krok 4. Rozpoznaj wczesne oznaki odmrożeń
Istnieje kilka oznak, które mogą wskazywać, że nadchodzi atak odmrożeń, zanim sytuacja się pogorszy. Łagodne odmrożenia mogą powodować uszkodzenia skóry, podczas gdy silne odmrożenia mogą trwale uszkodzić nerwy i tkanki pod skórą.
- Jak najszybciej rozpoznaj objawy odmrożeń, aby zapobiec trwałym uszkodzeniom spowodowanym odmrożeniem.
- W szczególności zwracaj uwagę na rozwój zaczerwienienia skóry oraz skóry, która jest zimna w dotyku lub podrażniona.
Krok 5. Miej oko na mróz
Frostnip, czyli wybielanie i odrętwienie skóry, jest objawowe i poprzedza niebezpieczny poziom odmrożeń.
- Frostnip zwykle występuje na uszach, nosie, policzkach, palcach rąk i nóg.
- Chociaż nieszkodliwe, odmrożenie wskazuje, że na skórę i tkanki chorego zaczyna mieć wpływ pogoda, a chory musi powrócić do ciepłego środowiska.
Metoda 2 z 3: Rozpoznawanie i leczenie przeziębień
Krok 1. Zwróć szczególną uwagę na objawy lub nasilenie odmrożeń
Łagodne odmrożenia można scharakteryzować poprzez zmianę koloru skóry na białą i bladą. Chociaż skóra wydaje się miękka, wewnątrz skóry zaczynają tworzyć się kryształki lodu. Możesz zauważyć pęcherze na skórze, gdy odmrożenia się pogarszają.
- Z drugiej strony skóra zaczyna być ciepła. W rzeczywistości jest to poważny objaw, który wskazuje, że poszkodowany zaczyna doświadczać ciężkiego przypadku odmrożenia.
- Uważaj na pogorszenie poza łagodnym odmrożeniem, ponieważ oznacza to, że trwałe uszkodzenia już się rozpoczęły.
- Utrata bólu lub dyskomfortu to rozwój bardzo poważnego urazu.
- Ciemnienie skóry i stwardnienie tkanki wskazuje na trwałe uszkodzenie uszkodzonej skóry i niektórych leżących pod nią tkanek.
Krok 2. Traktuj odmrożenia tak szybko, jak to możliwe
Artykuł Jak leczyć odmrożenia zawiera podobne szczegóły dotyczące określania nasilenia odmrożeń, w tym konkretne kroki, aby bezpiecznie ogrzać obszar i jak szukać profesjonalnej pomocy.
- Wyciągnij pacjenta z zimna.
- Najlepiej udać się do szpitala na leczenie przez profesjonalnego lekarza.
Krok 3. Ostrożnie rozgrzej ranny obszar
Nie wystawiaj uszkodzonego obszaru, który został ponownie ogrzany na zimną pogodę. Skóra, nerwy i tkanki ciała ulegną uszkodzeniu, jeśli będą ciągle narażone na ekstremalne zmiany temperatury.
- Najbezpieczniejszym sposobem na ogrzanie odmrożeń palców, jeśli nadal jest na zewnątrz, jest ciepłota ciała. Na przykład umieść odmrożenie pod pachą, aby zapobiec ekspozycji na zimne powietrze.
- Odmrożenie można ponownie ogrzać ciepłą wodą, pod warunkiem zapewnienia, że odmrożenia nie będą ponownie wystawione na działanie zimnego powietrza.
- Jeśli to możliwe, jak najszybciej ogrzej obszar odmrożenia, ponieważ im większy obszar odmrożenia, tym trwalsze szkody spowoduje.
Krok 4. Ogrzej obszar odmrożenia ciepłą wodą
Używać ciepłej w dotyku wody ok. 40,5°C.
- Podawaj środki przeciwbólowe osobom z odmrożeniami, w tym ibuprofen, paracetamol i aspirynę.
- Jeśli jesteś zmuszony opóźnić rozgrzanie obszaru odmrożenia, wyczyść, osusz i zabezpiecz obszar odmrożenia (najlepiej za pomocą sterylnego kompresu).
Krok 5. Wiedz, co zrobić, gdy rozpoznasz odmrożenie
Podczas określania obecności odmrożeń na skórze można podjąć kilka kroków zapobiegawczych, aby zmniejszyć ryzyko uszkodzenia obszaru odmrożenia.,
- Nie używaj sztucznych źródeł ciepła (takich jak poduszki grzewcze lub lampy, piece lub kominki lub kaloryfery) do ogrzewania ciała z odmrożeniami. Obszar odmrożenia jest odrętwiały, więc łatwo się pali.
- Nie chodź ze stopą lub palcem u nogi, która ma odmrożenia. O ile naprawdę nie musisz wyjść z zimna, nie ryzykuj chodzenia z odmrożeniami.
- Nie dotykaj obszaru odmrożenia. Masowanie obszaru dotkniętego odmrożeniem tylko zwiększy obrażenia.
- Nie pocieraj śniegiem obszaru odmrożenia. Chociaż kuszące jest odmrożenie obszaru odmrożenia, aby zmniejszyć dyskomfort, nie pozwól mu odejść. Narażenie na niskie temperatury pogorszy uszkodzenia.
- Nie przebijaj żadnych pęcherzy, które pojawiają się w obszarze odmrożenia, aby zapobiec infekcji.
Krok 6. Monitoruj odmrożenia pod kątem hipotermii
Ponieważ hipotermia jest kolejnym poważnym schorzeniem spowodowanym ekspozycją na ekstremalne zimno, szukaj objawów hipotermii u osób z odmrożeniami.
- Natychmiast poszukaj pomocy medycznej, jeśli wydaje się, że ktoś jest w hipotermii.
- Oznaki i objawy hipotermii to silne drżenie, niewyraźna mowa oraz senność lub utrata koordynacji.
Krok 7. Bądź świadomy, że może pojawić się pieczenie i obrzęk
Mimo że minęły tygodnie od narażenia na niskie temperatury, chorzy nadal mogą wykazywać oznaki odmrożeń.
- Po ekspozycji może pojawić się czarna, strupowa skorupa.
- Pęcherze, nawet po ponownym ogrzaniu uszkodzonego obszaru, mogą pojawić się również po wyzdrowieniu.
- Jeśli te objawy się pojawią, nie zakładaj, że po prostu znikną. Natychmiast zasięgnij pomocy medycznej.
Metoda 3 z 3: Zapobieganie odmrożeniom
Krok 1. Przygotuj się na zimną pogodę
Środki zapobiegawcze są znacznie bardziej skuteczne w unikaniu odmrożeń. Dowiedz się o obcym środowisku, w którym będziesz żyć, aby upewnić się, że jesteś jak najlepiej przygotowany.
- Odmrożenie może wystąpić w ciągu kilku minut w temperaturach poniżej zera, a w temperaturach powyżej zera może wystąpić podczas silnych wiatrów, wilgotnych warunków lub na dużych wysokościach.
- Przygotuj swój dom i samochód za pomocą zimowego sprzętu, w tym ciepłych ubrań
Krok 2. Działaj właściwie i bądź czujny
Twoje zachowanie i dbałość o środowisko znacznie pomogą uniknąć odmrożeń.
- Nie pal ani nie pij alkoholu ani kofeiny w chłodne dni, ponieważ zwiększają one twoją podatność na pogodę.
- Nie zostawiaj ciała w jednej pozycji przez długi czas
- Zauważ, że 90% odmrożeń dotyczy rąk i stóp. Dostosuj ubranie tak, aby zakrywało skórę i noś buty i rękawiczki.
- Chroń głowę i uszy podczas zimnej pogody. około 30% ciepła ciała jest tracone przez głowę.
- Utrzymuj ciało i ubrania suche. Mokre ubrania przyspieszą utratę ciepła
- Nie wychodź na zimno zaraz po wzięciu prysznica. Upewnij się, że Twoja skóra i włosy są całkowicie suche przed wyjściem z pokoju.
Krok 3. Noś odpowiednią odzież w chłodne dni
Oprócz zimnej pogody upewnij się, że chronisz się przed wiatrem i wilgocią. Noś ciepłą odzież, zwłaszcza z polaru, polipropylenu i wełny. Upewnij się również, że nosisz kilka warstw odzieży, gdy jesteś narażony na zimną pogodę, zwłaszcza przez dłuższy czas.,
- Noś ubrania, które odprowadzają wilgoć z ciała w pierwszej warstwie. Noś bieliznę termiczną, płaszcze bazowe, bawełniane skarpety i rękawiczki wewnętrzne.
- Trzymaj się z dala od ciasnych ubrań, które utrudniają lub spowalniają krążenie krwi.
- Szczególnie w chłodne dni noś dwie pary skarpetek.
- Noś luźną odzież w drugiej warstwie, aby utrzymać temperaturę ciała. Luźna warstwa pomoże zatrzymać powietrze, zapewniając izolację ciała. Wybierz ubrania, które nie zatrzymują wilgoci. Ciężkie spodnie i sweter z długimi rękawami to dobry wybór.
- Noś ubrania, które są ciasno uszyte i odporne na wilgoć w warstwach zewnętrznych, aby odeprzeć żywioły. Kurtki, czapki, szaliki, rękawiczki (rękawice, które mają tylko dwie grupy palców) i buty należy nosić w chłodne dni.
- Rękawice są lepsze niż zwykłe rękawiczki, ponieważ zmniejszają powierzchnię, która może być narażona na zimno. Noś zwykłe rękawiczki pod rękawiczkami, jeśli musisz zdjąć rękawiczki.
- Zabierz ze sobą dodatkową odzież, jeśli wiesz, że będziesz przebywać na zewnątrz przez dłuższy czas, zwłaszcza podczas wspinaczki w górach lub innych miejscach z dala od schronienia. Jeśli twoje ubrania zamoczą się, wymień je na suche.
Krok 4. Bądź świadomy czynników ryzyka, które mogą zwiększać ryzyko odmrożeń
Wiedza, kto jest bardziej podatny na odmrożenia, pomoże Ci rozpoznać objawy, zanim staną się poważne. Czynniki zwiększające ryzyko obrażeń w wyniku ekspozycji na warunki pogodowe, takie jak odmrożenia, obejmują:
- Małe dzieci i osoby starsze. Należy ściśle nadzorować małe dzieci i osoby starsze.
- Pijany. Pijani ludzie nie powinni przebywać na zewnątrz.
- Zmęczenie, głód, niedożywienie i odwodnienie.
- Bezdomni, czyli osoby, które nie mają dostępu do schronienia.
- Inne poważne obrażenia, w tym złamana skóra.
- Miałem odmrożenia.
- Depresja. Kilka problemów ze zdrowiem psychicznym może zwiększać ryzyko odmrożeń, ponieważ ludzie, którzy są beznadziejni i nie są w stanie dobrze słuchać swojego ciała, mają trudności z monitorowaniem własnej temperatury ciała i samopoczucia.
- Choroba serca lub choroba tętnic obwodowych lub słabe krążenie krwi. Ludzie, którzy mają schorzenia, które wpływają na codzienną wydajność naczyń krwionośnych i serca, mają ogólnie wystarczająco wysokie ryzyko.
- Podobnie osoby z cukrzycą lub niedoczynnością tarczycy oraz osoby przyjmujące beta-blokery również muszą uważać na zimną pogodę.
