Chociaż bolesne, wrastające paznokcie nie powinny być niedbale przycinane, jeśli nie chcesz, aby stan się pogorszył. W niektórych przypadkach paznokieć może nawet ulec zakażeniu i trzeba go usunąć chirurgicznie! Jeśli masz podobny stan, ale jest on cięższy w skali, nie próbuj obcinać własnych paznokci. Zamiast tego skorzystaj z pomocy zaufanego podiatry, który pomoże Twoim paznokciom szybciej się regenerować.
Krok
Metoda 1 z 3: Przycinanie wrastających paznokci
Krok 1. Zmierz długość gwoździa
Nie obcinaj jeszcze zbyt krótkich paznokci, aby stan się nie pogorszył. Jeśli twoje paznokcie nie są wystarczająco długie, pozostaw je na kilka dni przed przycięciem. Czekając na długie paznokcie, spróbuj je leczyć, stosując miejscowe leki i regularnie mocząc je w ciepłej wodzie.
Pamiętaj, że nowe paznokcie można obciąć, jeśli są dłuższe niż czubki palców
Krok 2. Moczyć stopy w ciepłej wodzie
Takie postępowanie zmiękczy paznokcie i ułatwi ich przycinanie. Ponadto moczenie stóp w ciepłej wodzie może również złagodzić pojawiający się ból.
Jeśli chcesz, dodaj kilka łyżek. Do tego sól Epsom. Sól Epsom jest przydatna w zmniejszaniu bólu z powodu wrastających paznokci
Krok 3. Opiłuj paznokcie, które są jeszcze krótkie
W niektórych przypadkach paznokci nie trzeba przycinać, ponieważ nie mają wystarczającej długości. Jeśli twoje paznokcie nie są dłuższe niż czubki palców, spróbuj je spiłować zamiast przycinać.
Pilnuj paznokcie w linii prostej. Nadanie mu owalnego lub zakrzywionego kształtu grozi pogorszeniem stanu wrastającego paznokcia
Krok 4. Przytnij długie paznokcie w linii prostej
Jeśli Twoje paznokcie są dłuższe niż czubki palców, natychmiast je odetnij. Uważaj, obcinanie paznokci o owalnym lub zakrzywionym kształcie może zwiększyć ryzyko wrastania paznokci. Dlatego upewnij się, że zawsze tniesz go w linii prostej.
- Nie obcinaj paznokci za krótko! To działanie jest jednym z czynników ryzyka wrastania paznokci.
- Nie obcinaj ani nie podważaj rogów paznokci, jeśli nie chcesz, aby się pogorszyły.
Krok 5. Unikaj używania pęsety i podobnych narzędzi
Nigdy nie wciągaj gwoździa ciała pęsetą, nożyczkami lub podobnymi narzędziami. Bądź ostrożny, ponieważ grozi to uszkodzeniem warstwy skóry i wywołaniem infekcji.
Metoda 2 z 3: Leczenie wrastających paznokci
Krok 1. Nałóż miejscowy środek przeciwbólowy na obszar paznokcia
Jeśli wrastający paznokieć jest bolesny, spróbuj nałożyć na ten obszar krem przeciwbólowy. Jednak zawsze pamiętaj, że leki miejscowe są w stanie jedynie zmniejszyć pojawiający się ból, a nie leczyć stan paznokci.
Krok 2. Użyj zimnego kompresu, aby złagodzić ból i zmniejszyć obrzęk paznokcia
Jeśli ból jest trudny do zniesienia, spróbuj złagodzić go zimnym kompresem. Owiń kostkę lodu ręcznikiem, a następnie ściskaj paznokieć przez 5-10 minut.
Nie ściskaj paznokci zbyt długo, aby nie uszkodzić tkanki skórnej w wyniku długotrwałej ekspozycji na bardzo niskie temperatury. Po 10 minutach pozwól skórze powrócić do normalnej temperatury przed ponownym uciskiem
Krok 3. Rozważ wizytę u podiatry
W wielu przypadkach przycinanie wrastającego paznokcia nie jest tak łatwe, jak obracanie dłonią. Co więcej, obcinanie paznokci, które rosną zbyt głęboko, może powodować rozdzierający ból i ryzyko infekcji. Aby uniknąć tego ryzyka, spróbuj umówić się na wizytę u podiatry (specjalisty od paznokci), zamiast próbować samodzielnie je obciąć.
- Podiatrzy mogą znieczulić okolice paznokcia przed przycięciem paznokcia lub wykonaniem innych metod leczenia.
- Ponadto wykwalifikowany podolog może również usunąć wrastające paznokcie do korzenia, aby zapobiec powtórzeniu się podobnych problemów w przyszłości.
Krok 4. Uważaj na oznaki infekcji
W rzeczywistości wrastające paznokcie mogą zostać zainfekowane, a infekcja może rozprzestrzenić się na inne części ciała, jeśli nie zostanie szybko leczona. Dlatego należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, jeśli zauważysz objawy powszechnej infekcji, takie jak:
- Skóra wygląda na opuchniętą
- Czerwonawa skóra
- Jest rozdzierający ból
- Skóra wokół paznokcia sączy się ropą
- Z okolic paznokci wydobywa się nieprzyjemny zapach
- Skóra wygląda na wzdętą
Metoda 3 z 3: Zapobieganie odrastaniu paznokci
Krok 1. Przykryj wrastający paznokieć niewielką ilością bawełny lub gazy
Jeśli paznokieć można usunąć, spróbuj wsunąć pod niego mały kawałek bawełny lub gazy, aby powstrzymać wzrost paznokcia do wewnątrz.
- Aby zastosować tę metodę, spróbuj unieść palcami środek paznokcia. Zrób to bardzo ostrożnie i włóż niewielką ilość bawełny lub gazy, aż paznokcie nie będą już stykać się ze skórą. Nie wkładaj zbyt dużo bawełny ani gazy dla Twojej wygody!
- Zmieniaj bawełnę lub gazę dwa razy dziennie. Stosuj tę metodę przez pełne dwa tygodnie lub do całkowitego wygojenia paznokci.
Krok 2. Noś luźne skarpetki lub buty z odkrytymi palcami
W rzeczywistości zbyt ciasne buty lub skarpetki mogą również zachęcać do wrastania paznokci. Dla tych, którzy tego doświadczają, noszenie zbyt ciasnych butów i/lub skarpetek może również pogorszyć stan paznokci. Dlatego staraj się zawsze nosić luźne skarpetki lub buty z odkrytymi palcami, aby szybciej przywrócić kondycję paznokci. Ćwicz tę metodę, aż wrastający paznokieć całkowicie zniknie.
Krok 3. Staraj się nie zranić palców stóp
Uszkodzenie palca spowodowane sportem, potknięciem lub różnymi innymi czynnikami może również zachęcić paznokieć do odrastania do wewnątrz. Spróbuj określić, czy stan paznokci jest spowodowany kontuzją. Jeśli to konieczne, spróbuj kupić i nosić obuwie ochronne!
Spróbuj znaleźć buty, które mają właściwości ochronne, takie jak stal na palcach
Krok 4. Umyj stopy i obserwuj je codziennie
Utrzymywanie stóp w czystości i regularne monitorowanie stanu paznokci może zapobiec podobnym stanom w przyszłości. Dlatego za każdym razem, gdy bierzesz prysznic, sprawdzaj stan swoich stóp!
