Twarz wytwarza naturalne olejki, które chronią skórę. Co jednak, jeśli Twoja twarz wytwarza za dużo oleju i chcesz to powstrzymać? Tłusta skóra może powodować wypryski i sprawiać, że jesteś „skrępowany” swoim wyglądem. Ale na szczęście istnieje kilka prostych sposobów pielęgnacji skóry, które można zastosować, aby powstrzymać tłustą skórę.
Krok
Metoda 1 z 5: Oczyść twarz
Krok 1. Użyj łagodnego mydła lub środka czyszczącego
Umyj twarz łagodnym mydłem, aby zapobiec podrażnieniom skóry. Używanie zbyt silnego produktu oczyszczającego w rzeczywistości zachęca twarz do produkcji większej ilości oleju, aby pokryć „brak” lub utratę naturalnych olejków, które są podatne na efekt liftingu.
Jeśli mydło lub łagodne środki czyszczące nie działają, spróbuj użyć produktu zawierającego nadtlenek benzoilu, kwas salicylowy, kwas glikolowy lub beta-hydroksykwas
Krok 2. Nie pocieraj zbyt mocno twarzy
Szorowanie twarzy myjką lub gąbką z teksturą może powodować podrażnienie skóry. Sam peeling twarzy zachęca skórę do produkcji większej ilości oleju, aby ukryć brak oleju, który został zniesiony. Jeśli chcesz użyć myjki do czyszczenia twarzy, delikatnie i ostrożnie wyszoruj twarz.
Krok 3. Oczyść twarz rano i wieczorem
Ważne jest, abyś mył twarz dwa razy dziennie, aby kontrolować olej na skórze. Umyj twarz po przebudzeniu i przed pójściem spać.
Krok 4. Umyj twarz ciepłą wodą, a nie gorącą wodą
Gorąca woda może podrażniać skórę i usuwać naturalne olejki, dzięki czemu skóra wytworzy więcej oleju, aby pokryć niedobór.
Krok 5. Używaj środka do zwężania porów (tonera) tylko na tłustych obszarach skóry
Jeśli użyjesz napinacza porów na całej twarzy, Twoja skóra stanie się sucha, powodując pękanie i zaczerwienienie. Nałóż preparat do zwężania porów na tłuste obszary skóry i pozostaw na normalnych lub suchych obszarach skóry.
Krok 6. W podróży używaj produktów amortyzujących lub ściągających chusteczek
Produkty ściągające są przydatne do usuwania nadmiaru sebum, gdy nie możesz umyć twarzy. Noś kilka paczek w torebce lub trzymaj je w pracy, jeśli masz tendencję do tłustej skóry po długim dniu aktywności.
Krok 7. Używaj maski błotnej tylko w określonych sytuacjach
Maseczki błotne mogą wysuszać skórę i usuwać większość sebum z twarzy, dlatego lepiej nie używać ich zbyt często. Zrób zabieg maski błotnej na specjalne okazje, które wymagają, aby skóra była wolna od sebum przez długi czas.
Metoda 2 z 5: nawilżająca twarz
Krok 1. Unikaj produktów nawilżających, które zawierają oleje, takie jak wazelina czy masło shea
Te dwa składniki dodają skórze dodatkowego oleju i pogarszają stan skóry tłustej. Przeczytaj składniki wymienione na opakowaniu produktu przed jego zakupem.
Krok 2. Wybierz produkt zawierający dimetikon
Poszukaj kremu nawilżającego oznaczonego jako „bezolejowy” i zawierającego dimetikon (nie ropę naftową). Kremy nawilżające zawierające dimetikon mogą dawać efekt matowy, a nawilżające zawierające wazelinę sprawiają, że skóra wygląda jeszcze bardziej przetłuszczająco.
Krok 3. Wybierz krem nawilżający, który nie powoduje zaskórników ani wyprysków
Niezależnie od produktu, który wybierzesz, upewnij się, że na opakowaniu produktu znajduje się etykieta nie zatyka porów lub przeciwtrądzikowa. Nawilżacze oznaczone jako nie zatyka porów lub przeciwtrądzikowe zawierają składniki, które prawdopodobnie nie powodują wyprysków.
Krok 4. W razie potrzeby użyj kremu nawilżającego
Najpierw nałóż trochę kremu nawilżającego, a następnie dodaj produkt, jeśli to konieczne. Nałóż na palce niewielką ilość kremu nawilżającego i dodaj więcej produktu, jeśli po użyciu skóra nadal wygląda na suchą.
Krok 5. Wypróbuj różne kremy nawilżające, aż znajdziesz ten, który najbardziej Ci odpowiada
To, że dany produkt nadaje się do stosowania przez inne osoby o tej samej skórze tłustej, nie oznacza, że będzie miał taki sam wpływ na Twoją skórę.
Jeśli znajomy poleca projekt lub czytasz opinie o konkretnym produkcie, spróbuj pobrać próbkę produktu przed jego zakupem. Punkty kosmetyczne w supermarketach zazwyczaj dostarczają próbki produktów, jeśli o to poprosisz (oczywiście przyjazne)
Metoda 3 z 5: Używanie makijażu
Krok 1. Użyj matowego podkładu
Po oczyszczeniu i nawilżeniu skóry, przed nałożeniem podkładu nałóż na twarz podkład bez połysku. Podkład bez połysku pomaga wchłonąć nadmiar oleju przez cały dzień.
Krok 2. Wybierz bezolejowe produkty do makijażu, które nie powodują powstawania zaskórników
Szukaj podkładów, pudrów, róży i bronzerów, które są oznaczone jako bezolejowe i nie zatyka porów. Produkty te nie powodują przetłuszczania się skóry i nie zatykają porów.
Krok 3. Użyj proszku na bazie mineralnej
Za pomocą dużego pędzla do pudru nałóż na twarz puder mineralny (wystarczy cienką warstwę). Produkty w proszku na bazie mineralnej zapobiegają tworzeniu się chrupiącej skóry. Zawsze miej przy sobie puder, aby utrwalić makijaż w ciągu dnia.
Krok 4. Używaj produktów do makijażu w razie potrzeby
Użyj niewielkiej ilości produktu, aby zmniejszyć ilość makijażu, który przylega do twarzy. Cieńsza warstwa makijażu pozwala skórze „oddychać” i zapobiega nadmiarowi sebum przez cały dzień.
Metoda 4 z 5: Przyjmij nawyki, które zapobiegają przetłuszczaniu się skóry
Krok 1. Unikaj pokarmów, które zachęcają do produkcji oleju w organizmie
Pokarmy bogate w olej, cukier i sól zachęcają do przetłuszczania się skóry. Ponadto produkty mleczne i mąka również zachęcają do przetłuszczania się skóry. Unikaj tych produktów lub przynajmniej ogranicz ich spożycie, aby powstrzymać tłustą skórę.
Krok 2. Spożywaj pokarm, który może kontrolować olej
Pokarmy bogate w błonnik, takie jak orzechy, owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste, mogą zatrzymać tłustą skórę. Owoce i warzywa, zwłaszcza zielone warzywa liściaste i cytrusy, są skuteczne w leczeniu tłustej skóry. Przygotuj lub podawaj warzywa bez dodawania oleju, gotując je na parze lub gotując.
Krok 3. Pij dużo wody
Pamiętaj, że woda pomaga utrzymać nawilżenie skóry i usuwać toksyny z organizmu. Ważne jest, aby codziennie pić wystarczającą ilość wody, aby można było kontrolować olej na skórze.
Krok 4. Kontroluj stres
Pamiętaj, że stres zachęca organizm do wytwarzania kortyzolu, co z kolei powoduje większą produkcję oleju. Aby kontrolować stres i nadmiar oleju, włącz do swojej codziennej rutyny techniki relaksacyjne, takie jak medytacja, joga lub ćwiczenia głębokiego oddychania.
Metoda 5 z 5: Uzyskiwanie leczenia od dermatologa
Krok 1. Porozmawiaj z dermatologiem
Jeśli nadal masz problemy ze skórą tłustą, dermatolog może pomóc w przepisaniu leków lub produktów do pielęgnacji skóry na receptę, aby regulować produkcję sebum na twarzy.
Krok 2. Zapytaj o miejscowe leczenie retinoidami
Dermatolog może przepisać miejscowy krem retinoidowy, aby zatrzymać tłustą skórę. Kremy takie jak ten mogą zmniejszyć ilość sebum i pozbyć się trądziku. Wykazano jednak, że to leczenie jest skuteczne tylko u 20-30% pacjentów.
Krok 3. Omów leczenie hormonalne
Kobiety mogą doświadczać tłustej skóry z powodu wahań hormonalnych. Czasami przyjmowanie tabletek antykoncepcyjnych może zatrzymać nadmierną produkcję sebum i wyeliminować trądzik na skórze.
Krok 4. Omów procedurę peelingu chemicznego
Peeling lub krem z kwasem AHA/glikolowym to delikatny produkt do peelingu, który pomaga usunąć nadmiar sebum ze skóry. Rezultaty tego leczenia są tymczasowe, ale dermatolog może połączyć to leczenie z innymi zabiegami, aby zmaksymalizować rezultaty, które możesz uzyskać.
Krok 5. Zapytaj o zabieg Accutane/Roaccutane
Accutane to lek na receptę, który jest bardzo skuteczny w kontrolowaniu sebum na skórze i zwalczaniu trądziku. Ten lek pochodzi z witaminy A. Pacjenci są zwykle proszeni o codzienne przyjmowanie tego produktu przez 15-20 tygodni. Kobiety w ciąży lub planujące ciążę nie powinny przyjmować Accutane, ponieważ lek ten może powodować wady wrodzone.
Porady
- Trzymaj bibułę w torebce, aby usunąć nadmiar oleju przez cały dzień.
- Unikaj leków dostępnych bez recepty i produktów, o których mówi się, że zwalczają ropę, ponieważ zwykle zawierają substancje chemiczne, które mogą uszkodzić / uszkodzić skórę. Szukaj produktów, które zawierają kwas salicylowy w stężeniu około 2% (nie więcej niż 10%). Ten kwas może przynieść korzyści. Wypróbuj produkt taki jak Garnier Pure Active Fruit Energy Daily Energizing Gel Wash (zawierający grejpfrut, granat i witaminę C), który działa korzystnie na tłustą skórę.
- Użyj produktu nawilżającego z etykietą bezolejową na butelce lub tubie.
- Zmień sposób pielęgnacji w zależności od pory roku lub pogody. Twoja skóra może stać się bardziej tłusta w gorących porach roku/pogodzie niż w zimnych porach roku/pogodzie. Dlatego upewnij się, że ponownie sprawdzisz stan swojej skóry, gdy zmieni się pora roku lub pogoda, aby dowiedzieć się, jak dostosować swoją codzienną pielęgnację skóry.
- Szukaj produktów, które łączą w sobie krem nawilżający, filtr przeciwsłoneczny i podkład, dzięki czemu nie musisz nakładać na skórę wielu warstw makijażu.
