Czy chcesz robić indyka (trzy uderzenia z rzędu) czy kolejne uderzenia jak zawodowcy? Jest to z pewnością w zakresie fizycznych możliwości większości ludzi. To, czego potrzebujesz, to znaleźć właściwą pozycję startową, rozwinąć powtarzające się wymachy, które mają solidne podstawy, a następnie ćwiczyć. Jeśli jesteś naturalnie wysportowany i całkiem dobry w powtarzalnych ruchach, może być nawet wymagane dużo praktyki. Ostrzegam jednak, że kręgle uzależniają.
Krok
Część 1 z 3: Wybór sprzętu
Krok 1. Zdecyduj, czy użyć „kuli domowej”, czy kupić własną
Większość ludzi zaczyna od „domu balowego” i „butów domowych”, ponieważ są to najtańsze opcje. Do wyboru jest zazwyczaj wiele „kul domowych”, które są dostarczane bezpłatnie przez kręgielnię. Buty można wypożyczyć za opłatą do wykorzystania podczas sesji w kręgle.
- Inną opcją jest zdobycie własnej piłki i dopasowanie jej specjalnie do dłoni, dla własnego zamachu i wypuszczenia. Montaż i wiercenie często można wykonać na miejscu (jeśli domowy profesjonalista jest w tym czasie w kręgielni). Profesjonalista będzie w stanie doradzić Ci najlepszy skład i wagę piłki dla Twojego poziomu, budżetu, stylu gry w kręgle i aspiracji.
- Możesz znaleźć ofertę na piłkę online lub w lokalnym sklepie, ale najprawdopodobniej będziesz mieć trudności z przejrzeniem wszystkich opcji i będziesz musiał zapłacić profesjonalistom, aby pasował do twojej ręki i wiercił piłkę. Nie zaleca się zakładania i wiercenia piłki w dużym sklepie detalicznym, chyba że specjalizuje się on w sprzęcie sportowym, zwłaszcza w kręglach. Jeśli jednak kupujesz w profesjonalnym sklepie, otrzymasz bezpłatną poradę i wiercenie.
Krok 2. Określ rodzaj chwytu
Jeśli kupisz własną piłkę, będziesz mieć dwie podstawowe możliwości:
- Konwencjonalny uchwyt, gdzie palec środkowy i serdeczny wchodzą w kulkę aż do drugiego stawu każdego palca. Jest to jedyna dostępna opcja chwytu, jeśli używasz „piłki domowej”. W tej opcji zostanie wywiercona specjalna kula, aby dopasować naturalne nachylenie twojego promienia względem siebie i do promienia kuli. Jednak nie martw się o to. Profesjonalista zajmie się wszystkimi pomiarami i powinien dokonywać korekt w trakcie kilku sesji gry w kręgle. Nie powinno być żadnych opłat za korekty, ale poproś tylko, aby się upewnić.
- Uchwyty na opuszki palców, gdzie palec środkowy i serdeczny wchodzą w kulkę tylko do pierwszego stawu. Uchwyt na czubku palca zapewnia większą dźwignię przy wypuszczaniu, co pozwala na bardziej „wypychanie” rzutu, dając piłce więcej obrotów na jednostkę czasu. Zwykle, przy uchwycie na czubek palca, w każdym otworze palca znajduje się gumowa wkładka. Powoduje to mocniejszy chwyt. Ponownie, profesjonalista skonfiguruje to za Ciebie i powinien wprowadzić poprawki za darmo.
Krok 3. Dopasuj i wywierć piłkę
Jeśli kupisz piłkę, profesjonalista zajmie się Twoimi pomiarami dłoni. Poproś profesjonalistę, aby obejrzał niektóre z twoich boisk. W ten sposób dopasowanie uwzględni Twój naturalny styl rzucania. Jeśli nigdy wcześniej nie grałeś w kręgle, prawdopodobnie będziesz chciał uzyskać trochę instrukcji, zanim pokażesz swoje boisko profesjonalistom. Jeśli zapytasz, profesjonalista szybko poda Ci podstawowe kroki i pokieruje Cię, abyś zaczął na prawej stopie. W międzyczasie dokończ czytanie tego artykułu, aby uzyskać podstawowe pojęcie o podstawach kręgielni, które dadzą Ci uderzenie za uderzeniem.
Bez wątpienia profesjonalista zaoferuje Ci możliwość zakupu rekomendowanej torby i akcesoriów. Możesz kupić te przedmioty na miejscu lub poczekać i zobaczyć, co będzie dostępne w lokalnych sklepach z używanymi rzeczami. Często zestawy do kręgli wychodzą w dobrym stanie i można kupić piłkę dla dzieci i torbę dla siebie. W rzeczywistości to, czego potrzebujesz w tym momencie, to torba na ramię z kulą do kręgli, zwana inaczej torbą podtrzymującą
Krok 4. Wybierz swoje buty do kręgli
Obowiązkowe jest używanie butów specjalnie zaprojektowanych do gry w kręgle. Te buty mają średnio miękki gumowy obcas, który delikatnie, ale szybko zatrzyma Cię w momencie wypięcia. Podeszwa jest skórzana i została zaprojektowana tak, aby gładko przesuwała się po płycie zwalniającej, gdy będziesz gotowy do wypuszczenia rzutu. Wypożyczone buty są dostępne w kasie i zwykle są opłacane po otrzymaniu przydziału pasa.
- Jeśli planujesz dołączyć do cotygodniowej ligi kręgielni, buty domowe są często wliczone w tygodniową opłatę. Zapytaj o to. Jeśli w Twojej kręgielni nie ma darmowych butów dla ligi, zaoszczędzisz ogólnie, kupując własne buty JAK NAJSZYBCIEJ. Będą dostępne w sklepie pro lub można je kupić w specjalnych ofertach w mieście lub online.
- Komunikat, aby uważać na buty: Uważaj, aby nie nadepnąć na żadne płyny lub rozlane płyny. Buty do kręgli są zaprojektowane tak, aby ślizgać się płynnie aż do uwolnienia. Na przykład, jeśli nadepniesz na wodę, zjeżdżalnia zatrzyma się tak szybko, jak zaczniesz, co jest bardzo niebezpieczne i może spowodować obrażenia.
Krok 5. Wybierz piłkę domową
Piłka jest dostępna w różnych wariantach wagi, które prawdopodobnie zostaną nadrukowane na piłce. Alternatywnie kulki będą oznaczone kolorami. W przypadku opcji oznaczonych kolorami informacje powinny być umieszczone w widocznym miejscu w kręgielni. Jeśli nie jest dostępny, zapytaj licznik.
- Określ odpowiednią wagę początkową. Wybierz piłkę, która wygląda na wystarczająco lekką. Trzymając piłkę obiema rękami, wyciągnij ręce całkowicie przed klatkę piersiową. Jeśli potrafisz utrzymać piłkę przez kilka sekund bez zmęczenia, znalazłeś dobrą wagę początkową. Jeśli piłka chce spaść, gdy tylko odepchniesz ją od ciała, oznacza to, że piłka jest za ciężka. Spróbuj czegoś lżejszego. Jeśli przez długi czas możesz trzymać piłkę z wyprostowanymi rękami, piłka jest zbyt lekka. Potrzebujesz najcięższej piłki, którą możesz odpowiednio kontrolować. Jeśli jest za lekki, będziesz mógł szarpać nim podczas wymachu i uzyskasz niespójne wyniki.
-
Wybierz piłkę o odpowiednim zasięgu. Trzymaj piłkę pod nią ręką niedominującą. Włóż kciuk ręki do gry w kręgle (twojej dominującej ręki) do otworu o największej średnicy, a środkowy i serdeczny palec do dwóch pozostałych otworów.
- Poszukaj piłek, które mają dziury, gdzie po włożeniu palców, stawy obu palców są zagięte tuż przy krawędzi każdego otworu. Jeśli otwory na palce są zbyt daleko od siebie, a krawędź otworu znajduje się między pierwszym a drugim stawem, nie możesz całkowicie wsunąć palców w otwór. Zakres jest za duży. Z drugiej strony, jeśli rozpiętość jest zbyt mała, twoja dłoń nie będzie mogła oprzeć się o powierzchnię piłki i oczywiście przyjmiesz chwyt szczypczy. Nie jest to mocny chwyt i spowoduje słaby rzut i stosunkowo mało ciosów.
- Poświęć trochę czasu, aby przynajmniej znaleźć piłkę o odpowiednim zasięgu i wygodną dla twojej ręki. Jeśli naprawdę masz problem ze znalezieniem piłki o ciężarze, którego szukasz i która ma odpowiedni zasięg, bardziej prawdopodobne jest, że wybierzesz piłkę, która jest albo za ciężka, albo za lekka. Im cięższa piłka, tym większy zasięg, więc musisz znaleźć cięższą lub lżejszą piłkę do swoich potrzeb. Jeśli masz problemy, poproś o pomoc obsługę kręgielni. Pomogą Ci znaleźć odpowiednią wagę i zakres.
- Wybierz najlepszy rozmiar otworu na palec. Jeśli znalazłeś kilka ciężarków z odpowiednim zakresem startowym, poszukaj tej z najwęższym i najwygodniejszym otworem na palec. Zazwyczaj otwory na palce są wiercone zbyt duże. Jeśli zauważysz, że twoje palce nie mieszczą się w piłce, wybrałeś piłkę, która jest zbyt lekka, być może ciężka dla dziecka z mniejszymi otworami na palce. Będziesz potrzebować dość wąskiej dziury, ale nadal możesz łatwo zwolnić palce.
Część 2 z 3: Wybór właściwej pozycji wyjściowej
Krok 1. Określ odległość startową od linii faul
Stań plecami do szpilek i piętami na linii faul. Zrób normalne cztery i pół kroku w kierunku obszaru punktacji i zaznacz miejsce, w którym znajduje się czubek dużego palca. Generalnie będzie to między pięcioma okrągłymi kropkami a początkiem obszaru zrzutu.
- Jeśli zauważysz, że Twój normalny krok schodzi z kursu, powinieneś zacząć z piętami nieco poza obszarem porodu i zacząć od krótszych kroków, budując tempo i odległość kroku w miarę zbliżania się do linii faulu. W ten sposób unikniesz przekraczania linii biegnącej od wykopu do wykopu (na początku wykopu).
- Jeśli przekroczysz linię faulu lub jakąkolwiek część ciała, która dotyka pasa poza tą linią, liczba zrzuconych kręgli nie zostanie zliczona i kręgle zostaną zresetowane. Jednak nadal tracisz rzuty (maksymalnie dwa strzały na klatkę, ale może nawet trzy strzały, tylko w dziesiątej klatce).
Krok 2. Zacznij od dużego palca u nogi na desce z kropką pośrodku
Zanim zaczniesz uderzać w każdą klatkę, musisz wymyślić najlepszą możliwą pozycję do rozpoczęcia wyświetlania. Twoja niedominująca stopa, w zależności od tego, będzie znajdować się po przeciwnej stronie gry w kręgle. Jeśli grasz w kręgle prawą ręką, to będzie to twoja lewa stopa. Umieść lewą stopę do przodu, wyrównując ją z tyłem punktu środkowego.
W końcu będziesz w stanie dostosować początkową podstawę swojego wyrównania w oparciu o swoje naturalne nachylenie, ale aby rozpocząć i zmierzyć strzał, spróbuj zacząć od środka
Krok 3. Wyceluj drugą strzałę z rowu po swojej dominującej stronie
Około 4,57 metra od linii faulu zobaczysz strzałkę kierunkową, która pomoże ci celować.
Środek toru to zazwyczaj najbardziej zaolejona część. Trzymanie piłki z boku to dobry sposób na zmaksymalizowanie przyczepności na torze
Krok 4. Wykonaj kilka próbnych rzutów, aby zobaczyć, dokąd poleci piłka
Graj w kręgle naturalnie, trzymaj ramiona równolegle do linii faul i wychylaj ręce do przodu tak prosto, jak to możliwe. Zrób kolejny ruch po zdjęciu go. Twoje ręce powinny być otwarte, jakbyś chciał uścisnąć komuś rękę. Zwróć uwagę, gdzie ląduje kulka.
„Kieszeń” to obszar bezpośrednio po jednej stronie przedniego kołka i jest to obszar, w który chcesz uderzać, aby konsekwentnie uderzać. Uderzyłeś w kieszeń? Jeśli tak, to znalazłeś właściwą pozycję startową do swojego zamachu. Będziesz musiał wyrównać swoją niedominującą stopę z punktem środkowym
Krok 5. Podejdź do szpilki, którą przegapiłeś
Jeśli spudłujesz w prawo, rozpocznij kolejny rzut o jeden punkt w prawo od punktu środkowego. Jeśli przegapisz lewą, zrób odwrotnie. Choć może się to wydawać sprzeczne z intuicją, pominięcie strony oznacza, że piłka kręci się zbyt szybko lub zbyt wolno. Utrzymuj piłkę na celowniku, poruszając się w kierunku chybionych kręgli.
Po kilku ćwiczeniach w rzucaniu powinieneś być w stanie znaleźć optymalną pozycję startową, z której będziesz grać w kręgle. Stamtąd możesz dostosować swój skok, aby za każdym razem zwiększyć swoje szanse na uderzenie
Część 3 z 3: Poprawa dokładności
Krok 1. Ćwicz swoją piłkę łukową
Profesjonalni kręglarze grają w kręgle z odrobiną "angielskiego" lub krzywizny piłki. Ponieważ łuska, do której celujesz, jest pod kątem, najlepszym sposobem na jej trafienie jest zgięcie piłki do łuzy od krawędzi toru. Dlatego celujesz od strzały w bok środka.
Najlepszym sposobem na zapewnienie angielskiego na boisku jest utrzymanie dobrej pozycji „uścisk dłoni” w kolejnym ruchu rzutu. Po wypuszczeniu piłki twoja ręka powinna być uniesiona tak, jakbyś chciał strząsnąć ręką z szpilki, do której celujesz
Krok 2. Znajdź odpowiednią kulę do kręgli
Używanie zbyt ciężkiej lub zbyt lekkiej piłki może mieć drastyczny wpływ na twoją celność. Poeksperymentuj z kulkami, które są trochę cięższe niż te, które normalnie czujesz, i kulkami, które są trochę lżejsze niż te, których normalnie używasz. Czy twoja celność poprawiła się z którymkolwiek z nich?
Krok 3. Znajdź odpowiednią prędkość
Wystrzelenie piłki z wyrzutni rakiet, czyli ręki do gry w kręgle, może początkowo wydawać się dobrym pomysłem, ale z pewnością nie jest to najcelniejszy sposób rzucania. Dodatkowa moc często pozostawia kręgle na podłodze niż słabsza siła i celniejszy rzut. Jednak ogólnie rzecz biorąc, powinieneś rzucać piłką z jak największą siłą, aby rzucić ją dokładnie.
Niektóre nowoczesne lodowiska mogą mierzyć prędkość piłki. Spróbuj zmniejszyć prędkość rzucania małymi, stopniowymi redukcjami, jeśli odbijasz kręgle z drogi. Wolniejszy, bardziej precyzyjny rzut kieszenią utrzyma kręgle na właściwym torze i pozwoli im się mieszać, zwiększając Twoje szanse na oczyszczenie układu kręgli i wykonanie uderzenia
Krok 4. Dostosuj chwyt kuli do kręgli
Zbyt mocne trzymanie, zwłaszcza kciuka, może odbić piłkę w mniej dokładnym kierunku. Najpierw włóż palce do piłki. Jeśli masz kulę do kręgli, która pasuje idealnie, powinna sięgać aż do twojego dużego knykcia. Użyj ręki, która nie gra w kręgle, aby utrzymać piłkę podczas gry.
Zwykle chcesz, aby kciuk wypuścił piłkę tuż przed pozostałymi palcami. Upewnij się, że twoje paznokcie są schludne i przycięte, aby uniknąć wciągnięcia w otwory na palce i rzucania piłką na boki
Porady
- Znajdź piłkę, z którą czujesz się komfortowo. Nie zaczynaj od piłki #16, jeśli nie możesz jej użyć. Zamiast tego zacznij od średniej wagi, takiej jak piłka nr 12 (lub lżejsza).
- Jeśli zwykle zostawiasz pin 5 (za główką), powinieneś albo mocniej wrzucić piłkę do łuzy, albo rzucić ją trochę wyżej na główkę. Lżejsza piłka obraca się łatwiej i nie może tak łatwo unieść pinu 5.
- Jeśli zwykle zostawiasz szpilki po bokach, zbyt mocno uderzasz w szpilki.
- Upewnij się, że masz najcięższą piłkę, którą możesz wygodnie obsługiwać.
