Jeśli masz pryszcze lub otwarte zaskórniki (zaskórniki), być może zalecono ci „otwarcie” porów, jeśli chcesz się ich pozbyć. Eksperci są zgodni, że tak naprawdę nie można otworzyć porów, ponieważ pozostaną one tego samego rozmiaru. Istnieje jednak kilka opcji, które można zrobić, aby dokładnie oczyścić pory, tak aby pory wydawały się mniejsze, mimo że nadal mają ten sam rozmiar. Niektóre czynniki związane ze stylem życia (takie jak ćwiczenia i dobre odżywianie) mogą również pomóc w utrzymaniu czystości porów.
Krok
Metoda 1 z 7: Oczyść pory za pomocą maski z glinki
Krok 1. Umyj twarz
Jako przygotowanie przed nałożeniem maski umyj twarz ciepłą wodą, a następnie osusz ręcznikiem.
Używaj ciepłej wody, nie gorącej
Krok 2. Użyj maski glinianej
Palcami lub pędzelkiem nałóż na twarz cienką warstwę maski z glinki zamaszystym ruchem. Nie pozwól, aby maska dostała się do oczu lub ust. Ta maska usunie olej i brud z porów.
Maseczki glinkowe są idealne dla osób z tłustą i niewrażliwą skórą. Ta maska może być zbyt mocna dla wrażliwej skóry
Krok 3. Poczekaj, aż maska wyschnie
Nie pozwól jednak, aby maska całkowicie wyschła. Maska zacznie zmieniać kolor (wydawać się jaśniejsza), ale będzie lepka w dotyku. Jeśli maska wyschnie całkowicie, wilgoć ze skóry zostanie zassana.
Jeśli maska przykleja się do palca po dotknięciu, oznacza to, że nadal jest mokra
Krok 4. Spłucz maskę
Zmiękcz glinkę wodą i wyszoruj twarz myjką. Upewnij się, że wszystkie pozostałe maski zostały wyczyszczone.
Krok 5. Kontynuuj proces, nakładając krem nawilżający
Jeśli twoja twarz jest już sucha, zastosuj krem nawilżający, który nie zawiera oleju.
Maseczki gliniane można stosować 2-3 razy w tygodniu, w zależności od reakcji skóry
Metoda 2 z 7: Oczyść pory za pomocą pary
Krok 1. Zwilż myjkę gorącą wodą
Napełnij umywalkę gorącą wodą. Namocz myjkę, aż zostanie całkowicie zanurzona.
Krok 2. Wyciśnij nadmiar wody
Myjka nie powinna być mokra.
Krok 3. Umieść myjkę na twarzy
Umieść ciepłą myjkę na twarzy, aby zaparować pory. Para rozluźnia brud, makijaż i inne rzeczy znajdujące się w porach.
Krok 4. Powtórz proces
Gdy myjka ostygnie, zanurz ją ponownie w gorącej wodzie, a następnie umieść z powrotem na twarzy. Zrób to 3 lub 4 razy.
Krok 5. Umyj twarz
Delikatnie i dokładnie umyj twarz za pomocą pieniącego się płynu do mycia twarzy, aby usunąć tłuszcz i brud z poluzowanych przez parę porów.
Kluczem do sukcesu jest umycie twarzy po gotowaniu na parze. Para rozbije olej i brud w porach, a środek do demakijażu usunie tłuszcz i brud z twarzy. Jeśli pominiesz ten krok, gotowanie na parze będzie nieskuteczne
Metoda 3 z 7: Mycie twarzy pietruszką
Krok 1. Umyj garść świeżej pietruszki
Możesz zostawić łodygi przymocowane, ale upewnij się, że wszystkie są czyste.
Pietruszka ma właściwości ściągające, które można stosować do oczyszczania porów
Krok 2. Zalej pietruszkę wrzącą wodą
Pozwól pietruszce namoczyć się, aż woda ostygnie.
Krok 3. Zanurz myjkę w mieszance
Zanurz całą myjkę i wyciśnij nadmiar wody.
Krok 4. Umyj twarz
Delikatnie umyj twarz pieniącym się środkiem myjącym, a następnie zmyj ją kąpielą z pietruszki. Jeśli chcesz użyć balsamu do twarzy, nie nakładaj go przed umyciem twarzy pietruszką.
Krok 5. Umieść myjkę na twarzy
Pozostaw mokrą myjkę na twarzy na 10-15 minut.
Ten ściągający można stosować codziennie
Metoda 4 z 7: Przygotowanie pasty z sody oczyszczonej
Krok 1. Wymieszaj 1 część wody i 2 części sody oczyszczonej
Po wymieszaniu uzyskasz gęstą pastę.
Krok 2. Delikatnie wyszoruj twarz tą mieszanką
Ręce pocieraj twarz okrężnymi ruchami.
Krok 3. Niech mieszanina
Pozostaw pastę na twarzy przez około 5 minut.
Krok 4. Opłucz pastę
Przyklejoną do twarzy pastę zmyj wodą.
Powtarzaj raz w tygodniu. Ten proces może złuszczać skórę, aby usunąć martwe komórki skóry, które zatykają pory
Metoda 5 z 7: Wizyta u dermatologa
Krok 1. Idź do dermatologa (dermatologa)
Zapytaj, jakie opcje leczenia możesz poddać.
Krok 2. Przestudiuj dostępne opcje
Ustaw dowolne opcje leczenia, które chcesz.
- Możesz poprosić o produkt złuszczający, taki jak Retin-A Micro. Ten peeling usunie martwe komórki skóry, które zatykają pory. Użyj tego zabiegu, jeśli Twoja skóra wygląda na matową, co może być spowodowane nagromadzeniem suchej skóry.
- Możesz również poprosić o peeling kwasem, takim jak kwas salicylowy lub glikolowy. Aby uzyskać najlepsze rezultaty, należy wykonać więcej niż jeden zabieg. Użyj tego peelingu kwasowego, jeśli masz suchą skórę, która gromadzi się.
- Inną opcją jest leczenie światłem lub laserem, które można wykonać za pomocą IPL (Intense Pulse Light) lub terapii LED. Zabieg ten zwiększy kolagen i sprawi, że pory będą mniej widoczne. Możesz stosować ten zabieg jednocześnie z peelingiem kwasowym.
Krok 3. Wybierz opcję, która pasuje do Twojego budżetu
Pamiętaj, że to leczenie jest stosunkowo drogie i wynosi około 100-500 USD (od 1 400 000 do 7 milionów rupii).
Metoda 6 z 7: Codzienna pielęgnacja
Krok 1. Usuń makijaż
Kiedy wracasz do domu po długim dniu, dokładnie usuń makijaż. Pory twarzy mogą się zatkać, jeśli pod koniec dnia nie dasz swojej skórze możliwości oddychania.
W tym celu możesz użyć chusteczek do demakijażu
Krok 2. Myj twarz przynajmniej raz dziennie
Olej i brud mogą gromadzić się na skórze i zatykać pory.
Umyj twarz dwa razy w tym samym czasie. W drugim myciu mocno wcieraj płyn do demakijażu w twarz przed spłukaniem. To jest to samo, co robienie głębokiego oczyszczenia
Krok 3. Złuszczaj skórę 2 do 3 razy w tygodniu
Regularne złuszczanie powinno być wykonywane, ponieważ może usunąć martwe komórki naskórka i usunąć blokady w porach. Spróbuj użyć peelingu z sody oczyszczonej.
- Jeśli Twoja skóra jest sucha, użyj delikatnego peelingu chemicznego lub łagodnego peelingu do twarzy. Natychmiast po procesie peelingu nałóż delikatny balsam do twarzy, aby wspomóc wchłonięcie produktu.
- Jeśli Twoja skóra jest tłusta i skłonna do trądziku, nie używaj szorstkiego, ciężkiego peelingu. Zamiast tego użyj peelingu chemicznego zawierającego hydroksykwas, taki jak kwas salicylowy lub glikolowy.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, dwa razy w tygodniu stosuj środek myjący lub tonik zawierający enzymy roślinne. Nie używaj szorujących peelingów.
Krok 4. Używaj maski 1 lub 2 razy w tygodniu
Stosowanie maseczki na twarz kilka razy w tygodniu pomoże utrzymać promienną skórę i czyste pory.
Jeśli Twoja skóra jest sucha lub wrażliwa, wybierz maskę zawierającą substancje nawilżające. Maseczki glinkowo-węglowe są idealne dla skóry tłustej i trądzikowej
Krok 5. Kup obrotową elektryczną szczoteczkę do twarzy
Ta szczoteczka może naprawdę oczyścić twarz, dzięki czemu pory pozostają czyste.
Krok 6. Unikaj produktów na bazie oleju
Nie używaj balsamów zawierających olej i unikaj makijażu wodoodpornego, ponieważ zawierają również olej. Produkty takie jak ten mogą zatykać pory.
Metoda 7 z 7: Dobrze się odżywiaj i ćwicz
Krok 1. Dobrze się odżywiaj
Jedzenie, które spożywasz, wpłynie na wygląd twojego ciała, w tym skóry. Aby utrzymać pory w czystości, spożywaj zbilansowaną dietę zawierającą dużo owoców i warzyw. Staraj się jeść co najmniej 5 porcji dziennie, aby Twoja skóra mogła skorzystać z zastrzyku antyoksydantów. Unikaj cukrów prostych, takich jak makaron, biały chleb i ryż, ponieważ mogą wywołać stan zapalny. Zamiast tego spożywaj produkty pełnoziarniste (pełne ziarna).
- Zdrowe tłuszcze są również dobre dla skóry. Możesz uzyskać zdrowe tłuszcze z awokado, produktów pełnoziarnistych, orzechów i ryb.
- Aby uzyskać piękną skórę, zwiększ spożycie całej, nieprzetworzonej żywności, takiej jak owoce, warzywa, orzechy, jogurt, jajka i pieczywo wieloziarniste (z różnych ziaren).
Krok 2. Pij dużo wody
Nawilżenie pomaga zachować zdrową i elastyczną skórę. Staraj się pić 6-8 szklanek wody dziennie. Zawsze miej przy sobie butelkę z wodą wielokrotnego użytku, aby łatwo nawodnić swoje ciało.
- Ogranicz spożycie napojów alkoholowych i kofeinowych.
- Jeśli jesteś zmęczony zwykłą wodą, dodaj do wody owoce lub zrób bezkofeinową herbatę ziołową.
Krok 3. Regularnie ćwicz
Chociaż może się to wydawać sprzeczne z intuicją, ćwiczenia aż do pocenia się mogą w rzeczywistości poprawić zdrowie skóry. Ćwiczenia zwiększają przepływ krwi, który dostarcza tlen i składniki odżywcze do komórek skóry, jednocześnie usuwając odpady.
- Użyj kremu przeciwsłonecznego, jeśli ćwiczysz na świeżym powietrzu, aby chronić skórę.
- Nie nosić makijażu podczas ćwiczeń, ponieważ może zatykać pory. Aby utrzymać pory w czystości, umyj twarz przed ćwiczeniami i weź prysznic zaraz po.
