Suche włosy będą wyglądać na matowe i szorstkie i zwykle są bardziej podatne na pękanie. Na szczęście suche włosy można bez problemu odżywić, aby znów były miękkie i lśniące.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoczęcie zdrowych nawyków
Krok 1. Zachowaj ostrożność podczas mycia lub suszenia włosów
Jeśli twoje włosy są suche, masz łamliwe lub wrażliwe włosy. Przy szorstkim obchodzeniu się lub manipulowaniu końce mogą się rozdzielić lub nawet, pasma mogą pęknąć. Podczas mycia, suszenia lub stylizacji włosów traktuj je jak delikatną szmatkę, z którą należy obchodzić się bardzo ostrożnie. Oznacza to, że nie należy ich pocierać, ciągnąć ani ściskać.
- Podczas mycia włosów opuszkami palców delikatnie nakładaj szampon na pasemka, zamiast energicznie i szybko szorować.
- Zmyj szampon zimną lub ciepłą wodą. Gorąca woda bardzo szkodzi suchym włosom. Po umyciu włosów zakryj łuski włosów zimną wodą i spłucz odżywkę.
- Po zakończeniu delikatnie dociśnij włosy, aby usunąć nadmiar wody, zamiast skręcać i wykręcać. Poklep włosy ręcznikiem, aby je wysuszyć.
Krok 2. Zmniejsz częstotliwość mycia szamponem
Włosy wysychają, gdy naturalne olejki wytwarzane przez skórę głowy nie mają czasu na ich pielęgnację. Jeśli masz suche włosy, codzienne mycie włosów sprawi, że będą one jeszcze bardziej suche i szorstkie, ponieważ naturalne olejki są zawsze usuwane. Myj włosy dwa do trzech razy w tygodniu, aby Twoje włosy mogły skorzystać z naturalnych olejków.
- Kiedy po raz pierwszy zmniejszysz częstotliwość mycia szamponem, skóra głowy poczuje się bardzo tłusta, ponieważ od samego początku twoje ciało jest przyzwyczajone do produkcji nadmiaru oleju, aby „pokryć” brak oleju, który jest unoszony/usunięty. Poczekaj tydzień lub dwa, aż produkcja oleju na skórze głowy będzie bardziej zrównoważona. Twoje włosy nie będą wyglądały na brudne, nawet jeśli nie były myte przez kilka dni (przerwa dni między myciami).
- Jeśli cebulki włosów zaczynają się przetłuszczać, suchy szampon może być świetnym produktem do rozwiązania problemu bez mycia włosów.
Krok 3. Wysusz włosy naturalnie, wietrząc je
Czy jesteś przyzwyczajony lub zbyt zależny od suszarki do włosów? Czas przestać go używać i pozwolić włosom naturalnie wyschnąć. Zdrowie włosów nie poprawi się, gdy włosy będą zawsze wystawione na działanie gorącego powietrza. Suszenie może sprawić, że włosy będą lśnić, ale wytwarzane przez nie ciepło jest bardzo szkodliwe. Z biegiem czasu ciepło może powodować łamanie lub rozdwajanie włosów.
- Kiedy po raz pierwszy wysuszysz włosy naturalnie (napowietrzone), możesz nie być zadowolony z efektu końcowego. Staraj się jednak być cierpliwy. Po bardziej starannej pielęgnacji włosów przez mniej więcej miesiąc pojawi się piękna naturalna faktura Twoich włosów.
- Kiedy musisz wystylizować włosy suszarką (najlepiej robić to tylko na specjalne okazje), użyj ciepłego lub chłodnego ustawienia urządzenia. Ponadto umieść narzędzie w odległości kilku centymetrów od głowy. Upewnij się, że używasz również środka termoochronnego, aby zmniejszyć uszkodzenia pasm.
Krok 4. Użyj grzebienia zamiast szczotki do włosów
Szczotka do włosów może oddzielić splątane pasma włosów, ale później powoduje uszkodzenia. Ponieważ suche włosy tak łatwo się łamią, używanie szczotki może sprawić, że włosy będą wyglądać bardziej kędzierzawie i szorstko. Zamiast tego rozczesz mokre włosy grzebieniem z szerokimi zębami. Ten proces jest znacznie bezpieczniejszy i nie pociąga ani nie łamie włosów.
- Jeśli są splątane kosmyki, rozdziel je, rozczesując najpierw końcówki. Następnie stopniowo oddzielaj, aż do korzeni. Jeśli czeszesz włosy bezpośrednio od nasady, pękają.
- Możesz także rozdzielić splątane kosmyki włosów palcami. Nałóż odżywkę i wmasuj w splątane włosy, aż będzie można je łatwo rozdzielić.
Krok 5. Zatrzymaj/zredukuj szkodliwe zabiegi na włosy
Prostowanie, kręcenie, farbowanie lub podobne zabiegi mogą spowodować długotrwałe uszkodzenie włosów, nawet jeśli wykonujesz tylko jeden zabieg. Jeśli masz suche włosy i chcesz przywrócić im zdrowie, ich naturalny połysk i tekstura nie będą widoczne, dopóki nie przestaniesz stosować tak niszczących zabiegów. Staraj się unikać niektórych z następujących zabiegów na włosy:
- Korzystanie z narzędzi do stylizacji na ciepło, takich jak lokówki, gorące wałki lub prostownice. Spróbuj wybrać opcję, która nie wykorzystuje ciepła.
- Kolorowanie, blaknięcie lub podświetlanie. Spróbuj wybrać alternatywne opcje, które są bardziej naturalne.
Krok 6. Unikaj stylizacji / fryzur, które są zbyt interesujące
Splot, dredy i inne fryzury, które mogą wyciągać włosy od nasady, są bardzo szkodliwe dla włosów suchych. Wybór takiej fryzury może spowodować łamanie włosów lub łysienie w niektórych obszarach. Dobrym pomysłem jest wybranie bardziej naturalnej fryzury (lub pokazanie naturalnego stylu), gdy chcesz przywrócić zdrowie.
Część 2 z 3: Traktowanie suchych włosów za pomocą odżywki
Krok 1. Za każdym razem, gdy myjesz włosy, używaj dobrego produktu pielęgnacyjnego
Na pasemka nałóż niewielką lub garść odżywki, w zależności od długości. Musisz użyć wystarczającej ilości produktu, aby pokryć pasemka, nie czyniąc ich zbyt „ciężkimi”. Delikatnie wmasuj odżywkę we włosy i skup masaż na końcach włosów. Następnie spłucz ciepłą lub zimną wodą.
- Jeśli twoje włosy są bardzo suche, możesz użyć odżywki bez spłukiwania. Produkty takie jak te zapobiegają wysuszaniu włosów przez cały dzień, dzięki czemu włosy pozostają lśniące i podatne na układanie. Stosowanie tej odżywki jest idealne, zwłaszcza jeśli masz kręcone włosy, które łatwiej/szybciej schną.
- Jeśli po użyciu odżywki Twoje włosy wyglądają na matowe i suche, spróbuj zmienić produkt, którego używasz. Szukaj produktów, które są wykonane z naturalnych olejków i nie zawierają silikonu.
Krok 2. Regularnie wykonuj zabieg głęboko kondycjonujący
Przywrócenie zdrowia zniszczonym włosom wymaga czegoś więcej niż tylko zwykłej odżywki. Aby odzyskać pożądany połysk i teksturę włosów, spróbuj użyć głębokiej odżywki raz w tygodniu. Możesz użyć kupionej w sklepie odżywki lub wypróbować produkt olejowy, który masz w domu, taki jak olej kokosowy, olej migdałowy lub olej jojoba. Oto kroki, aby wykonać głębokie kondycjonowanie:
- Nawilż włosy i nałóż łyżkę lub dwie odżywki. Upewnij się, że produkt pokryje każde pasmo włosów. Użyj szerokiego grzebienia lub palców, aby rozprowadzić go od nasady aż po czubki włosów.
- Zakryj włosy czepkiem lub folią.
- Pozostaw na co najmniej godzinę lub na noc.
- Jeśli nie masz czasu na pozostawienie maseczki/odżywki na noc, użyj suszarki na małym ogniu i przeprowadź ją przez włosy. Na tym etapie produkt może wejść/wniknąć we włosy.
- Umyj jak zwykle, aby spłukać produkt. Może być konieczne dwukrotne umycie włosów, aby spłukać pozostałą odżywkę.
Krok 3. Zrób własną maskę do włosów
Jeśli chcesz, aby Twoje włosy były lśniące i szybko zredukowały puszenie, stwórz własną maskę do włosów, której możesz użyć przed myciem włosów. Zmocz włosy wodą i nałóż maskę. Po zakończeniu umyj włosy, aby spłukać resztę maski. Możesz wypróbować następujący przepis na maskę:
- 2 łyżki miodu
- Jeden banan/awokado, który został zmiażdżony
- 2 łyżki jogurtu naturalnego
- 1 ubite jajko
- Połączenie powyższych składników
Krok 4. Użyj produktu do powlekania olejem, aby chronić włosy
W przypadku bardzo suchych włosów nałóż olejek wykańczający, aby zapobiec puszeniu się lub puszeniu przez cały dzień. Używaj produktu oszczędnie. Wmasuj olejek we włosy palcami i skup się na końcach pasm, omijając cebulki. Możesz wypróbować jeden z następujących olejków:
- Olej arganowy
- Oliwa z oliwek
- Olej kokosowy
- Olej jojoba
Krok 5. Użyj szczotki z włosia dzika
Chociaż powinieneś unikać większości rodzajów pędzli do włosów, ta szczotka może być wyjątkiem. Ta szczotka do włosów jest wykonana ze specjalnego naturalnego włosia, które naśladuje teksturę włosów. W szczególności szczotka z włosia dzika służy do usuwania oleju ze skóry głowy do końców włosów, nie powodując żadnych uszkodzeń. Może to być świetny produkt, jeśli twoje włosy są bardzo suche i chcesz wypróbować skuteczniejszy sposób ich naprawy. Oto jak używać szczotki z włosia dzika:
- Poczekaj do jednej nocy, zanim planujesz umyć włosy. W tym czasie cebulki włosów mają już dużo oleju.
- Przytnij splątane włosy grzebieniem o szerokich zębach.
- Rozczesz włosy od skóry głowy po same końce. Powtórz ten proces kilka razy na tej samej części włosów, zanim przejdziesz do innej części.
- Kontynuuj ten krok, aż wszystkie partie włosów zostaną uczesane/uczesane. Kiedy skończysz, twoje włosy będą miękkie i lśniące. Odczekaj godzinę lub dwie przed myciem włosów.
Część 3 z 3: Uprawa zdrowych włosów
Krok 1. Masuj skórę głowy
Masaż na skórze głowy poprawia krążenie wokół cebulek włosów, dzięki czemu kosmyki włosów mogą rosnąć. Postaraj się wyrobić w sobie nawyk masowania skóry głowy za każdym razem, gdy myjesz włosy. Opuszkami palców pocieraj skórę głowy okrężnymi ruchami i masuj każdą część głowy.
- Ponadto masaż głowy może zmniejszyć stres i złagodzić bóle głowy.
- Spróbuj użyć olejku do masażu, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Wmasuj w skórę głowy olej kokosowy, olej migdałowy, oliwę z oliwek lub olej jojoba, a po zakończeniu spłucz.
Krok 2. Używaj naturalnych produktów do pielęgnacji włosów
Wiele komercyjnych produktów obiecuje zdrowe włosy, ale zawarte w nich składniki mają odwrotny skutek. Szampon, odżywka lub produkty do stylizacji, których używasz, mogą sprawić, że Twoje włosy będą bardziej suche i szorstkie niż zwykle. Dlatego przejdź na produkty naturalne i unikaj produktów zawierających szkodliwe składniki, takie jak:
- Siarczany: znajdują się w szamponach i innych produktach czyszczących. Siarczany mogą usuwać naturalne olejki ze skóry głowy, dzięki czemu włosy stają się suche.
- Silikon: Zawarta w odżywce substancja będzie gromadzić się na włosach, sprawiając, że po dłuższym użytkowaniu stają się matowe.
- Alkohol: ta substancja znajduje się w produktach do stylizacji i może powodować wysuszanie włosów.
Krok 3. Traktuj włosy od wewnątrz
Spożywane jedzenie i picie mają duży wpływ na wygląd włosów. Jeśli chcesz, aby Twoje włosy wyglądały pięknie, ważne jest, abyś utrzymywała i utrzymywała zdrowe ciało, aby Twoje włosy rosły mocne i zdrowe. Spróbuj wykonać następujące kroki, aby utrzymać lub poprawić zdrowie włosów:
- Jedz dużo pożywnych pokarmów, o których wiadomo, że utrzymują zdrowe włosy. Staraj się dostarczać dużo białka, kwasów tłuszczowych omega 3 i żelaza. Wybieraj pokarmy takie jak łosoś, sardynki, orzechy, awokado i siemię lniane.
- Pij dużo wody, aby utrzymać nawodnienie organizmu. Pijąc dużo wody, twoje włosy nie wysychają.
- Nie pal. Dym z papierosów może uszkodzić włosy.
Krok 4. Chroń włosy przed poparzeniem słonecznym i innymi elementami
Praca na słońcu bez ochrony może wysuszyć włosy. Ważne jest, aby chronić włosy, zakrywając je, gdy planujesz przebywać na słońcu przez kilka godzin, a także gdy chcesz chronić skórę.
- Noś kapelusz, aby chronić włosy przed promieniami słonecznymi, jeśli zamierzasz przebywać na zewnątrz przez cały dzień.
- W basenie chroń włosy przed chemikaliami, nosząc czepek pływacki.
- Kiedy jest bardzo zimno, chroń włosy przed zimnem i suchymi temperaturami zakładając czepek grzewczy.
Krok 5. Regularnie obcinaj włosy
Wykonując wszystkie wymienione kroki, nowe, zdrowsze włosy mogą rosnąć. Co dwa lub trzy miesiące przycinaj włosy, aby przyciąć suche i zniszczone końcówki. Po kilku miesiącach stare zniszczone włosy zostaną zastąpione nowymi, ładniejszymi włosami.
Porady
- Innym sposobem na uzyskanie lśniących i miękkich włosów jest użycie mieszanki octu i wody (w stosunku 1:1) do płukania przed myciem włosów.
- Pozostaw odżywkę na kilka minut przed spłukaniem.
- Jeśli masz kręcone włosy, kup szampon, który nie zawiera siarczanów, ponieważ mają one tendencję do wysuszania kręconych lub falowanych włosów.
- Staraj się nie zawsze używać urządzeń wykorzystujących ciepło. Taki sprzęt obejmuje prostownice, lokówki, lokówki i wiele innych.
- Użyj odżywki bez spłukiwania lub po użyciu odżywki skup się na pielęgnacji suchych końcówek włosów. Nie spłukuj też całej odżywki z włosów. Spróbuj też użyć odżywki, która nie zawiera silikonu. Takie produkty można znaleźć w Internecie. Jednak takie produkty są dość trudne do znalezienia, zwłaszcza te, które mogą zapewnić najlepsze korzyści, których pragną kobiety z suchymi włosami.
- Strzyż włosy w salonie wysokiej jakości i poproś personel salonu o usługi głębokiego odżywiania, gdy jesteś w salonie.
