Czy kiedykolwiek próbowałaś wszystkich produktów pielęgnacyjnych do włosów wystawionych na słońce, aby były gładkie i miękkie? Włosy suche, szorstkie i falowane są naturalnie bardziej łamliwe i podatne na łamanie niż inne rodzaje włosów. Stosuj codzienną specjalną pielęgnację w zależności od rodzaju włosów, aby były zdrowsze i łatwiejsze w układaniu. Czytaj dalej, aby dowiedzieć się, jak zacząć.
Krok
Część 1 z 3: Uzyskaj wyniki w czasie rzeczywistym
Krok 1. Użyj szamponu bezsiarczanowego
Możesz mieć kilka kolekcji szamponów, które są specjalnie stworzone, aby uporać się z puszeniem się włosów, zdefiniować fale i zmiękczyć loki. Jednym ze składników tych produktów jest prawdopodobnie substancja chemiczna, która faktycznie pogarsza suche i szorstkie włosy: siarczany. Kup szampon, który jest całkowicie wolny od tych chemikaliów.
- Szampony komercyjne są wytwarzane przy użyciu siarczanów, ponieważ działają jako skuteczny środek czyszczący. Szampon pozbawia włosy naturalnych olejków, aby uzyskać „bardzo czysty” efekt. Problem polega na tym, że komercyjne szampony sprawiają, że włosy są „zbyt” czyste, a to powoduje ich zniszczenie. W rzeczywistości te same chemikalia są używane w detergentach i mydłach do naczyń.
- Sklepy ze zdrową żywnością i kosmetykami naturalnymi sprzedają szampony, które nie zawierają siarczanów. Poszukaj butelek szamponu oznaczonych jako „bez siarczanów”, aby mieć absolutną pewność, że produkt nie zawiera chemikaliów.
- Niektóre osoby z kręconymi włosami decydują się żyć bez używania szamponu. Zdali sobie sprawę, że ich suche włosy nie muszą już tracić naturalnych olejków, a sama woda wystarczyła do usunięcia uporczywych zabrudzeń.
Krok 2. Kup odżywki i produkty do stylizacji, które nie zawierają silikonu
Ponieważ siarczany mogą usunąć naturalne olejki, odżywka przywróci włosom nawilżenie i połysk, dodając do mieszanki silikon. Problem polega na tym, że silikon pozostawia osad, który z czasem gromadzi się na włosach i powoduje, że zaczynają wyglądać na suche i matowe. Kup nową odżywkę, która nie zawiera silikonu; Możesz zobaczyć wyniki już po pierwszym użyciu.
Balsamy, kremy, żele i inne produkty do pielęgnacji włosów zazwyczaj zawierają silikon. Sprawdź wszystkie produkty do pielęgnacji włosów i wyrzuć lub podaruj wszystko, co zawiera składniki, które mogą uszkodzić twoje włosy
Krok 3. Przytnij włosy
Przycinanie rozdwojonych końcówek i innych uszkodzonych obszarów może sprawić, że będą wyglądać i czuć się zdrowiej przez długi czas. Pozbądź się zniszczonych włosów spowodowanych starymi szamponami i odżywkami. Czas rozpocząć nową pielęgnację włosów.
Część 2 z 3: Rozpoczęcie nowej rutyny pielęgnacji włosów
Krok 1. Nie myj włosów zbyt często
Ponieważ nie używasz już siarczanów i silikonów, nie musisz codziennie myć włosów. W rzeczywistości zbyt częste mycie włosów może sprawić, że będą naprawdę suche, kędzierzawe i kędzierzawe. Myj włosy dwa lub trzy razy w tygodniu, aby były zdrowe i łatwe do układania.
Krok 2. Umyj włosy zimną wodą
Czy od lat myjesz włosy w gorącej wodzie? Wysokie temperatury mogą sprawić, że włosy będą suche i szorstkie; Gorąca woda powoduje większe zniszczenie łodygi włosa. Zamiast tego umyj włosy w możliwie najzimniejszej wodzie, o ile tolerujesz niskie temperatury. Włosy będą gładkie i lśniące, gdy będą suche.
Jeśli nie lubisz brać zimnych pryszniców (nikt tego nie lubi), spróbuj umyć włosy osobno w zlewie. W ten sposób możesz używać lodowatej zimnej wody bez uczucia zimna
Krok 3. Dokładnie osusz włosy
Oto rutyna, której należy unikać: mocne pocieranie włosów ręcznikiem, energiczne rozczesywanie włosów, a następnie suszenie suszarką do włosów. Suche włosy nie zareagują dobrze na ostre zabiegi. Zamiast tego użyj następującego zestawu działań, aby wysuszyć włosy:
- Poklep włosy miękkim ręcznikiem, aby je wysuszyć. Nie wykręcaj ani nie skręcaj włosów ręcznikiem; Delikatnie wyciśnij nadmiar wody, a następnie osusz.
- Użyj odżywki bez spłukiwania lub serum przeciwzmarszczkowego. Upewnij się, że te produkty nie zawierają silikonu. Niewielką ilość nanieść palcami na wilgotne włosy, a następnie delikatnie rozprowadzić sploty stroną z szerokimi zębami.
- Pozwól włosom wyschnąć naturalnie. Trzymaj się z dala od suszarek do włosów i pozwól im wyschnąć naturalnie. Suszenie naturalnie potrwa dłużej, ale po kilku tygodniach włosy odzyskają naturalny blask i zdrowie.
Część 3 z 3: Utrzymanie zdrowych włosów
Krok 1. Unikaj używania narzędzi do stylizacji włosów, które wykorzystują ciepło
Suszenie, prostowanie i kręcenie włosów prostownicą codziennie, a nawet kilka razy w tygodniu, spowoduje długotrwałe uszkodzenia. Spróbuj zastosować rutynę stylizacyjną, która pozwoli większości włosów naturalnie wyschnąć.
- Wybierz chłodniejsze ustawienie suszarki do włosów i użyj dyfuzora, gdy chcesz wysuszyć włosy.
- Jeśli chcesz kręcić włosy, spróbuj zrobić to bez użycia ciepła.
Krok 2. Regularnie przycinaj włosy
Przycinanie i stylizacja włosów co kilka miesięcy sprawi, że będą wyglądać zdrowo i świeżo. Tylko upewnij się, że Twoja stylistka wie, że nie należy używać szamponów i odżywek zawierających siarczany lub silikony i niech podczas stylizacji używa dyfuzora i ustawienia chłodniejszego na suszarce.
Krok 3. Jedz pożywne pokarmy, które mogą wspierać zdrowe włosy
Jeśli twoje włosy zawsze wyglądają matowo i są szorstkie, może brakować ci składników odżywczych, których potrzebują, aby były zdrowe. Włącz do swojej diety więcej następujących pokarmów:
- Ryby, awokado i orzechy zawierają kwasy tłuszczowe omega 3, które są ważne dla zdrowych włosów i paznokci.
- Warzywa i owoce zawierające witaminy E i A, takie jak szpinak, kapusta, marchew i słodkie ziemniaki.
Krok 4. Pij dużo wody
Odwodnienie to kolejna przyczyna suchych i matowych włosów. Pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie, aby przywrócić włosom blask i siłę.
Porady
- Regularne stosowanie olejku i odżywki sprawi, że Twoje włosy będą miękkie i podatne na układanie.
- Spróbuj masować skórę głowy za pomocą podgrzanych naturalnych olejków dwa razy w tygodniu.
- Co tydzień wykonuj masaż skóry głowy podgrzanym olejem kokosowym, a zobaczysz tak wielką zmianę! Olej kokosowy służy do przywracania nawilżenia i może łatwo stymulować łodygę włosa, czyniąc ją gładszą i bardziej miękką.
