Oczywiście nic bardziej nie przeszkadza w rozkoszowaniu się szklanką lodu w bardzo upalny dzień niż bolesne uczucie nagłego zamrożenia mózgu. To uczucie jest znane jako „zamrożenie mózgu”. Jest to również znane jako ból głowy związany z lodami lub ból głowy spowodowany przez zimną substancję atakującą naczynia w mózgu. Termin medyczny to „sphenopalatine Ganglioneuralgia”. Na szczęście, gdy ktoś zostaje uderzony atakiem zamrożenia mózgu, wciąż istnieją sposoby na przezwyciężenie tego. Dzięki wiedzy i wskazówkom dotyczącym profilaktyki nadal możesz cieszyć się lodami bez bólu głowy.
Krok
Metoda 1 z 2: Cure Brain Freeze
Krok 1. Rozpoznaj objawy
Zamrożenie mózgu charakteryzuje się atakami bólów głowy, które kłują w czoło. Ból wystąpi około 30-60 sekund od pierwszego pojawienia się zimnego bodźca. Zamrożenie mózgu samoistnie ustąpi po kilku minutach (zwykle nie więcej niż 5 minut).
Okazuje się, że mechanizm powodujący zamrożenie mózgu jest ściśle związany z migrenami. Jeśli ból głowy nie ustępuje po 5-10 minutach lub pojawiają się objawy zamrożenia mózgu, mimo że nie jadłeś nic zimnego, najlepiej natychmiast udaj się do lekarza
Krok 2. Wyeliminuj rozpraszacze
Jeśli właśnie wypiłeś zimną wodę sodową lub lody i nagle pojawia się zamrożenie mózgu, powinieneś natychmiast przestać je pić.
Krok 3. Ogrzej podniebienie językiem
Możesz natychmiast złagodzić ból zamrożony przez ogrzanie podniebienia (podniebienie miękkie składa się z dwóch części: miękkiej i twardej. Twarda część jest kostna, a miękka nie). Jeśli zrobisz to wystarczająco szybko, przepływ krwi do mózgu powróci do normy.
- Dotknij językiem miękkiej części podniebienia. Jeśli możesz zwinąć język w kierunku tylnej części języka, naciśnij spód zwiniętego języka tak, aby dotykał podniebienia. Dół języka może wydawać się cieplejszy niż jego druga strona (która musiała zamarznąć po wypiciu Slurpee).
- Niektórzy ludzie udowodnili, że naciskanie podniebienia językiem może złagodzić zamrożenie mózgu, więc na co czekasz? Naciśnij mocniej!
Krok 4. Spożywaj ciepłe jedzenie lub picie
Nie musi być za gorąco, wystarczy wybrać menu o temperaturze pokojowej lub wyższej niż normalnie spożywane jedzenie/napoje.
Pij powoli i pozwól napojowi przejść przez okolice jamy ustnej. Może to ogrzać zamarzniętą górną jamę ust
Krok 5. Zakryj usta i nos obiema rękami
Oddychaj szybko, ale upewnij się, że ręce są nadal złożone. Spowoduje to wzrost temperatury w ustach, gdy Twój oddech się rozgrzeje.
Krok 6. Naciśnij podniebienie ciepłym kciukiem
Upewnij się, że masz czyste ręce, zanim to zrobisz. Ponieważ temperatura twojego ciała jest znacznie wyższa niż temperatura w jamie ustnej, która nagle zamarza, kontakt, który następuje, może pomóc złagodzić ból.
Krok 7. Poczekaj chwilę
Zamrożenie mózgu zwykle ustępuje po 30-60 sekundach. Czasami szok spowodowany przez zamrożenie mózgu będzie odczuwany jako silniejszy, ale nie martw się, to również ustąpi. Nie musisz przesadzać, dopóki nie stanie się dla ciebie traumą.
Metoda 2 z 2: Zapobieganie zamarzaniu mózgu
Krok 1. Zrozum przyczyny zamrożenia mózgu
Co zaskakujące, naukowcy nie wiedzą jeszcze, co powoduje zamarzanie mózgu, ale ostatnie badania ujawniły solidną teorię. W ustach działają dwa mechanizmy, gdy nagle dostanie się coś zimnego (na przykład normalna temperatura ciała to około 36-37 stopni Celsjusza, ale normalna temperatura lodów to około -12 stopni Celsjusza).
- Kiedy zbyt szybko zjesz bardzo zimny przedmiot, temperatura w tylnej części gardła, w której znajduje się miejsce spotkania tętnicy szyjnej wewnętrznej i przedniej tętnicy mózgowej, zmienia się gwałtownie i nagle. Ta zmiana temperatury powoduje, że tętnice bardzo szybko się rozszerzają i zwężają, a mózg zinterpretuje to jako ból.
- Kiedy temperatura w jamie ustnej nagle drastycznie spada, ciało szybko rozszerzy naczynia krwionośne w kilku obszarach, aby zapewnić przepływ krwi (i uczucie ciepła) do mózgu. Tętnica przednia mózgu (która znajduje się w centrum mózgu, tuż za oczami) rozszerza się, aby przenieść tę krew do mózgu. Nagłe rozszerzenie naczyń może wywołać wstrząs i ucisk na kości czaszki, powodując uczucie bólu głowy.
Krok 2. Unikaj kontaktu zimnego jedzenia z podniebieniem
Nie oznacza to, że musisz unikać wszystkich zimnych pokarmów, aby nie zamarznąć w mózgu. Jednak ugryź lub polizaj zimne jedzenie, zanim dotknie podniebienia. Jeśli jesz lody, użyj łyżki i umieść łyżkę w taki sposób, aby nie dotykała podniebienia podczas jedzenia.
Unikaj używania słomki do picia zimnych napojów. Na przykład picie koktajlu mlecznego ze słomką może wywołać zamrożenie mózgu. Jeśli musisz użyć słomki, trzymaj ją z dala od podniebienia
Krok 3. Powoli jedz zimne potrawy i napoje
Fajnie jest wypić szybki zimny napój lub zjeść pół lodów za jednym kęsem, ale mogą sprawić, że poczujesz się śmiertelnie chory z powodu zamrożenia mózgu. Innymi słowy, powolne jedzenie może zapobiec wpływowi przeziębienia na naczynia krwionośne, które są zaskoczone zmianami temperatury w okolicy ust.
Krok 4. Zatrzymaj się, gdy poczujesz, że usta zamarzają
Jeśli masz wrażenie, że marznąć mózg lub twoje usta zaczynają być bardzo zimne, przestań na chwilę wkładać jedzenie do ust, aby podniebienie mogło się ponownie rozgrzać.
Porady
Podobnie jak w przypadku czkawki, kroki opisane w tym artykule mogą, ale nie muszą działać dla wszystkich, ale nie ma nic złego w próbowaniu
*Aby uniknąć stosowania powyższych kroków, staraj się nie połykać od razu zimnego jedzenia. Ciesz się jedzeniem i oddychaj między kęsami. Lub spróbuj jeść potrawy o wyższej temperaturze.
- Jedząc lody łyżką, wydychaj lody do ust przed zjedzeniem. Twój ciepły oddech nieznacznie podniesie temperaturę lodów.
- Zamrożenie mózgu jest częstsze, gdy na zewnątrz jest gorąco. Spowoduje to dużą różnicę między temperaturą w jamie ustnej i na zewnątrz. Mimo to bóle głowy spowodowane zamrożeniem mózgu mogą wystąpić w dowolnym momencie.
- Nie jedz lodów za jednym kęsem!
Ostrzeżenie
- Nie dotykaj języczka podniebiennego (która wygląda jak „torba bokserska” zwisająca z tyłu gardła). To wywoła odruch wymiotów.
- Jeśli masz skłonność do migreny, unikaj spożywania i picia czegoś, co jest zbyt zimne, ponieważ czasami zamrożenie mózgu może wywołać migreny u niektórych osób.
