Woskowina (cerumen) to naturalna substancja wytwarzana przez kanał słuchowy, która utrzymuje go w suchości i chroni przed bakteriami i infekcjami. Normalne czynności, takie jak żucie i mówienie, z czasem usuwają nadmiar woskowiny, więc to czyszczenie uszu służy wyłącznie do celów wizualnych. Czyszczenie przy użyciu nadtlenku wodoru i dobra higiena uszu pozwolą utrzymać uszy w czystości i usuną nadmiar woskowiny, który może zakłócać słuch.
Krok
Część 1 z 2: Czyszczenie nadtlenkiem wodoru
Krok 1. Przygotuj stanowisko pracy do czyszczenia uszu
Podczas czyszczenia uszu będziesz leżał na plecach, więc miej cały potrzebny sprzęt pod ręką. Rozłóż ręcznik na podłodze, gdzie będzie spoczywać twoja głowa. Następnie trzymaj pod ręką małą miskę z 3% nadtlenkiem wodoru, zakraplacz medyczny i mały ręcznik.
Krok 2. Połóż się na plecach z głową zwróconą na bok
Połóż się z głową opartą na rozciągniętym ręczniku. Przechyl głowę na bok, tak aby czyszczone ucho było skierowane do góry.
Krok 3. Połóż mały ręcznik na ramionach
Przed rozpoczęciem czyszczenia połóż mały ręcznik na ramieniu po stronie czyszczonego ucha. Ten ręcznik ochroni ubrania przed plamami i zatrzyma roztwór używany do czyszczenia uszu.
Możesz również rozłożyć pod ręcznikiem arkusz plastiku przed rozpoczęciem. Pomaga to utrzymać ubrania i podłogi w czystości
Krok 4. Włóż do ucha 1-3 ml 3% nadtlenku wodoru
Pipetą pobrać 1-3 ml 3% roztworu nadtlenku wodoru i wrzucić do przewodu słuchowego. Usłyszysz syczący dźwięk, co jest normalne. Nawet jeśli poczujesz lekkie łaskotki, postaraj się być zrelaksowany. Pozostaw roztwór w uchu przez 3-5 minut.
- Jeśli to pomoże, możesz pociągnąć za koniec płatka ucha, aby poszerzyć otwór w przewodzie słuchowym podczas kapania roztworu.
- Nie wciskać zakraplacza do kanału słuchowego podczas kapania roztworu. Kanał słuchowy jest bardzo wrażliwy i łatwo ulega uszkodzeniu pod wpływem nacisku.
Krok 5. Spuść roztwór z ucha na mały ręcznik
Po upływie 3-5 minut weź mały ręcznik i trzymaj go, aż przykryje oczyszczony kanał słuchowy. Następnie usiądź i przechyl głowę tak, aby nadmiar woskowiny i roztworu (który powinien być wyraźnie widoczny) na ręczniku. W razie potrzeby osusz zewnętrzną część ucha ręcznikiem.
Powtórz proces czyszczenia na drugim uchu
Krok 6. Użyj metody prysznica, jeśli się spieszysz
Jeśli masz mało czasu, wrzuć kilka kropli wody utlenionej do każdego ucha na 10 minut przed wzięciem prysznica. Nie musisz się kłaść. Roztwór zmiękczy woskowinę i zostanie zmyty z innymi zanieczyszczeniami podczas kąpieli. Osusz zewnętrzną część ucha czystym ręcznikiem podczas suszenia.
Część 2 z 2: Zachowaj ostrożność podczas używania nadtlenku
Krok 1. Najpierw oczyść uszy wodą utlenioną dwa razy w tygodniu
Woskowina jest w rzeczywistości normalna i ma właściwości antybakteryjne, aby utrzymać zdrowe uszy. Większość osób z normalną produkcją woskowiny nie musi czyścić uszu nadtlenkiem wodoru częściej niż dwa razy w tygodniu.
- Po dwóch tygodniach czyszczenia dwa razy w tygodniu przejdź na czyszczenie dwa razy w miesiącu, a po dwóch miesiącach przełącz na czyszczenie dwa razy w roku.
- Skonsultuj to czyszczenie uszu z lekarzem. Zbyt częste czyszczenie może uszkodzić uszy, dlatego warto omówić z lekarzem powody, dla których warto regularnie czyścić uszy.
- Zapytaj swojego lekarza o urządzenia do czyszczenia uszu, takie jak Debrox.
Krok 2. Unikaj używania wacików do uszu
Woskowina zwykle pokrywa tylko zewnętrzną jedną trzecią przewodu słuchowego, ale bawełniane waciki wpychają woskowinę głębiej niż powinna. Z czasem może to prowadzić do gęstego zatyczki woskowinowej w pobliżu błony bębenkowej, co może poważnie upośledzić słuch.
Lekarze odradzają również używanie wacików do czyszczenia uszu, a także innych przedmiotów, takich jak spinki do włosów
Krok 3. Trzymaj się z dala od czyszczenia nadtlenkiem, jeśli masz rurki douszne
Jeśli miałeś operację, która obejmowała rurkę douszną, staraj się nie używać nadtlenku do czyszczenia uszu. Chociaż mogą leczyć nawracające infekcje ucha, w rzeczywistości używają stałego otworu w bębnie, aby umożliwić przepływ powietrza przez ucho środkowe. Czyszczenie nadtlenku spowoduje, że płyn przedostanie się do ucha środkowego i spowoduje powikłania lub infekcje.
Aby wyczyścić zatkane ucho, użyj czystej chusteczki, aby wytrzeć nadmiar woskowiny, który wydostaje się z kanału słuchowego. Najlepiej starać się, aby woda nie dostała się do uszu
Krok 4. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli odczuwasz ból ucha lub wydzielinę
Chociaż woskowina jest zwykle normalna, jeśli jest nadmierna i towarzyszy jej ból i dziwna wydzielina, najlepiej natychmiast udać się do lekarza w celu zbadania. Uszy, które są zbyt gorące w dotyku lub którym towarzyszy gorączka, również wymagają sprawdzenia przez lekarza.
