Istnieje wiele powodów, dla których ktoś może chcieć płukać gardło płynem do płukania jamy ustnej na bazie nadtlenku wodoru. Niektórzy używają nadtlenku wodoru, ponieważ dentysta ich o to poprosił, inni chcą używać płynu do płukania ust z naturalnymi składnikami. Jednak czysty nadtlenek wodoru jest tak silny, że trzeba go rozcieńczyć wodą. Najprostszy przepis w tym artykule używa tylko wody utlenionej i wody, ale jeśli nie lubisz smaku, możesz zrobić smakowy płyn do płukania ust.
Krok
Metoda 1 z 2: Prosty płyn do płukania jamy ustnej
Krok 1. Wlej 1 szklankę (240 ml) letniej wody do ciemnej butelki, szklanej lub plastikowej
Wybrano ciemne butelki, ponieważ światło może szybciej rozkładać nadtlenek wodoru. Upewnij się, że używasz filtrowanej lub destylowanej wody.
Krok 2. Dodaj 1 szklankę (240 ml) 3% nadtlenku wodoru
Wyższe poziomy nadtlenku wodoru mogą być szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej i zębów.
Krok 3. Zamknij i potrząśnij butelką, której użyłeś do wymieszania składników, a następnie umieść butelkę w ciemnym, chłodnym miejscu, aż jej użyjesz
Krok 4. Używaj płynu do płukania ust do dwóch razy dziennie
Wlać płyn do płukania ust do kubka, a następnie płukać gardło przez 30 sekund. Po zakończeniu płukania wyjmij płyn do płukania ust. Ponownie przepłucz gardło wodą, a następnie wylej pozostały płyn do płukania ust do kubka.
Metoda 2 z 2: Przygotowanie smakowego płynu do płukania jamy ustnej
Krok 1. Wlej 1 szklankę (240 ml) letniej wody do ciemnej butelki, szklanej lub plastikowej
Upewnij się, że używasz filtrowanej lub destylowanej wody. Aby uzyskać świeży płyn do płukania ust, możesz użyć hydrolatu z mięty pieprzowej lub mięty zielonej.
Unikaj używania plastikowych butelek, ponieważ olejki eteryczne mogą z czasem uszkodzić plastik
Krok 2. Dodaj 1/2 szklanki (120 ml) 3% nadtlenku wodoru, który można znaleźć w większości supermarketów
Wyższe poziomy nadtlenku wodoru mogą być szkodliwe dla zdrowia jamy ustnej i zębów.
Krok 3. Dodaj 7-10 kropli olejku eterycznego, takiego jak mięta pieprzowa lub mięta zielona
Możesz także spróbować innych olejków eterycznych, takich jak goździkowy, grejpfrutowy, limonkowy, rozmarynowy lub ze słodkiej pomarańczy.
- Dodanie 1 łyżki stołowej (22 gramy) cukru do olejku eterycznego pomoże w procesie emulgacji.
- Pomiń ten krok, jeśli Twoje dziecko będzie używało płynu do płukania ust.
Krok 4. Zamknij butelkę, a następnie wstrząśnij, aby wymieszać składniki
Pamiętaj, że za każdym razem, gdy zamierzasz użyć płynu do płukania ust, będziesz musiał wstrząsnąć składnikami.
Krok 5. Użyj płynu do płukania ust
Wstrząsnąć płynem do płukania ust, a następnie płukać gardło przez 2 minuty. Kiedy skończysz, wyrzuć płyn do płukania ust i wypłucz usta wodą.
- Nie połykać płynu do płukania ust.
- Przechowuj płyn do płukania ust w chłodnym, ciemnym miejscu.
Porady
- Przechowuj płyn do płukania ust w ciemnej, chłodnej szafce.
- Używaj ciemnych lub nieprzezroczystych butelek.
- Zapalenie dziąseł można leczyć, mieszając Listerine, wodę i nadtlenek wodoru na poziomie 1:1:1.
- Możesz użyć płynu do płukania jamy ustnej z nadtlenkiem wodoru, aby pomóc w podrażnieniach spowodowanych przez: raki, opryszczkę, protezy, zapalenie dziąseł i urządzenia dentystyczne (takie jak aparaty ortodontyczne).
- Skonsultuj się z dentystą przed użyciem nadtlenku wodoru w przypadku problemów z zębami, takich jak zapalenie dziąseł i przyzębia.
- Unikaj stosowania nadtlenku wodoru, chyba że zaleci to dentysta.
Ostrzeżenie
- Nie spożywać nadtlenku wodoru. Połknięcie nadtlenku wodoru spowoduje rozstrój żołądka.
- Nadużywanie nadtlenku wodoru może zabić dobre bakterie w jamie ustnej i spowodować problemy z zębami.
- Okresowe stosowanie nadtlenku wodoru może podrażniać dziąsła, a także uszkadzać implanty dentystyczne i wypełnienia.
