Dla wielu osób błyszczące białe zęby wskazują na młodość i witalność. Jednak wiek lub konsumpcja produktów, takich jak tytoń i kofeina, mogą zabarwić powierzchnię zęba, powodując jej żółtawą i brudną barwę. Chociaż stosowanie nadtlenku wodoru lub domowych roztworów nadtlenku może powodować nadwrażliwość zębów, możesz wybielić zęby za pomocą dostępnych w handlu produktów z nadtlenkiem wodoru lub dostępnych w domu roztworów nadtlenku wodoru.
Krok
Metoda 1 z 2: Korzystanie z komercyjnego wybielania zębów
Krok 1. Umyj zęby wybielającą pastą do zębów
Kup wybielającą pastę do zębów zawierającą nadtlenek wodoru w aptece lub supermarkecie. Użyj go do mycia zębów co najmniej dwa razy dziennie, aby uzyskać widoczne rezultaty.
- Kup pastę do zębów z co najmniej 3,5% nadtlenkiem wodoru w standardowej ilości. Należy pamiętać, że wysoka zawartość nadtlenku będzie miała większy wpływ na wrażliwość zębów.
- Myj zęby dwa razy dziennie pastą do zębów. Rezultaty będą widoczne za 2-6 tygodni.
- Pamiętaj, że pasta do zębów usuwa jedynie plamy na powierzchni zębów po piciu lub paleniu.
- Rozważ użycie innego produktu z nadtlenkiem oprócz pasty do zębów, aby usunąć głębsze przebarwienia i uzyskać lepsze wyniki.
- Szukaj produktów z etykietą BPOM, aby zminimalizować ryzyko używania niebezpiecznych produktów.
Krok 2. Użyj tacki wypełnionej żelem dentystycznym
Istnieją dowody na to, że nakładki dentystyczne zawierające 3% żel nadtlenku wodoru mogą znacząco wybielić zęby. Kup tacę z żelem bez recepty lub poproś dentystę o receptę.
- Kup w aptece wypełnione tace lub tacki wypełnione produktami nadtlenku wodoru. Należy pamiętać, że to urządzenie pasuje do większości rozmiarów ust i nie jest odciśnięte na zębach.
- Poproś dentystę o wydrukowanie nakładki w jamie ustnej i podanie jej roztworu o wyższej zawartości nadtlenku w celu uzyskania optymalnych wyników.
- Pozostaw tackę w ustach na czas zalecany na opakowaniu. Większość tacek wymaga 30 minut użytkowania, trzy razy dziennie przez dwa tygodnie.
- Przerwać stosowanie, jeśli wystąpi poważna nadwrażliwość, chociaż nadwrażliwość zwykle ustępuje po leczeniu. Porozmawiaj z lekarzem, czy możesz nadal go używać, czy nie.
- Szukaj etykiety BPOM, aby uniknąć ryzyka używania niebezpiecznych produktów.
Krok 3. Zastosuj pasek wybielający
Zastosowanie pasków wybielających jest podobne do nakładek, ale jest bardziej elastyczne i nie wymaga oddzielnego nadtlenku wodoru, ponieważ jest już obecny w produkcie. Użyj pasków wybielających na zębach, jeśli chcesz elastycznego leczenia, które nie dotyka dziąseł, które zwykle są wrażliwe na nadtlenek.
- Należy pamiętać, że paski są tak samo bezpieczne jak nakładki i zapewniają lepsze rezultaty niż samo szczotkowanie.
- Rozważ użycie paska, jeśli Twoje dziąsła są wrażliwe na nakładkę. Aby użyć, wystarczy przykleić pasek poniżej linii dziąseł.
- Kup paski wybielające w oparciu o pożądaną biel lub wrażliwość ust. Istnieje wiele produktów, które oferują zróżnicowane rezultaty, takie jak szybsze i głębsze wybielanie lub specjalnie dla wrażliwych zębów.
- Postępuj zgodnie ze wszystkimi wskazówkami na opakowaniu i zaprzestań używania, jeśli wystąpi poważna nadwrażliwość.
- Szukaj etykiety BPOM, aby upewnić się, że otrzymujesz bezpieczny produkt.
Krok 4. Użyj żelu, który jest przyczepiony do zębów
Niektórzy producenci oferują wybielacz z nadtlenkiem wodoru, który można szczotkować lub nakładać na zęby. Produkty te mają różne kształty, takie jak długopisy lub butelki z roztworami ze szczotkami.
- Porównaj kilka formatów i zobacz, który najlepiej odpowiada Twoim potrzebom. Na przykład, może być łatwiej użyć wybielacza w formie pisaka niż wybielacza w pędzelku i butelce z roztworem.
- Stosować przed snem przez dwa tygodnie.
- Postępuj zgodnie ze wskazówkami na opakowaniu i zaprzestań używania, jeśli twoje zęby i/lub dziąsła są bardzo wrażliwe.
Krok 5. Rozważ profesjonalny zabieg wybielający
Dentyści oferują profesjonalne leczenie nadtlenkiem wodoru stosowane w połączeniu ze światłem lub laserem. Rozważ tę opcję, jeśli Twoje zęby są mocno przebarwione lub jeśli wolisz wybielić zęby nadtlenkiem wodoru pod nadzorem lekarza.
- Należy pamiętać, że dentyści używają 25-40% roztworów nadtlenku wodoru, które nie są łatwo dostępne.
- Rozważ tę opcję, jeśli twoje dziąsła są wrażliwe. Dentysta przed zabiegiem zabezpieczy ząb gumową barierą lub żelem.
- Zapytaj swojego lekarza, czy ta opcja jest dla Ciebie najlepsza. To leczenie jest drogie i nie jest objęte ubezpieczeniem.
Metoda 2 z 2: Wypróbuj naturalny wybielacz nadtlenkowy
Krok 1. Bądź świadomy zagrożeń związanych ze stosowaniem nadtlenku wodoru
Istnieje sprzeczny konsensus co do stosowania nadtlenku wodoru w niekomercyjnych produktach do wybielania zębów. Używanie nieprzetestowanych roztworów z nadtlenkiem wodoru na zębach może powodować nadwrażliwość jamy ustnej i nieprawidłowości dziąseł.
- Skonsultuj się z dentystą, zanim spróbujesz wybielić zęby nadtlenkiem wodoru lub ich mieszaniną.
- Należy pamiętać, że pomimo tego, że te naturalne zabiegi są tańsze, istnieje ryzyko uszkodzeń, których naprawa jest kosztowna.
- Należy pamiętać, że to rozwiązanie usuwa jedynie przebarwienia z powierzchni zębów i nie jest tak skuteczne, jak dostępne na rynku produkty zawierające nadtlenek wodoru.
- Upewnij się, że używasz najniższego stężenia nadtlenku wodoru, aby chronić dziąsła i przestrzeń w jamie ustnej.
Krok 2. Płucz gardło płynem do płukania jamy ustnej z nadtlenkiem wodoru
Istnieją pewne dowody na to, że płyny do płukania jamy ustnej z mieszaniny wody i nadtlenku wodoru są bezpieczne przy długotrwałym stosowaniu. Ten płyn do płukania jamy ustnej może również wybielać zęby i zapobiegać powstawaniu plam. Płukać miksturą codziennie, aby pomóc wybielić zęby i pozbyć się bakterii.
- Użyj 2-3,5% nadtlenku wodoru, który można kupić w aptece. Wyższe stężenia mogą zaszkodzić przestrzeni w jamie ustnej.
- Wlej 1 szklankę nadtlenku do miski i wymieszaj z 1 szklanką wody destylowanej.
- Płukać gardło przez 30 sekund do minuty.
- Wypluj rozwiązanie, kiedy skończysz lub jeśli zacznie boleć. Przemyj usta wodą.
- Nie połykaj płynu do płukania ust, ponieważ może to spowodować problemy zdrowotne.
- Rozważ zakup komercyjnego płynu do płukania jamy ustnej zawierającego nadtlenek wodoru.
Krok 3. Zrób pastę z nadtlenku wodoru i sody oczyszczonej
Stosowanie pasty z nadtlenkiem wodoru i sody oczyszczonej może wybielić zęby i złagodzić ból dziąseł. Myj zęby pastą codziennie lub nakładaj ją jak maskę na zęby kilka razy w tygodniu.
- Upewnij się, że używasz 2-3,5% nadtlenku wodoru.
- Na talerz wylej łyżeczkę sody oczyszczonej. Wymieszaj z odrobiną nadtlenku. Dodaj więcej nadtlenku, aż powstanie gęsta pasta.
- Wcieraj pastę w zęby małymi, okrężnymi ruchami przez dwie minuty. Możesz również nakładać go opuszkami palców, aby stymulować dziąsła.
- Myj zęby pastą przez kilka minut lub pozostaw ją na zębach przez kilka minut, aby uzyskać najlepsze rezultaty.
- Oczyść zęby z roztworu, płucząc gardło wodą ze zlewu.
- Oczyść zęby z pasty.
Krok 4. Unikaj wszystkiego, co plami zęby, jeśli to możliwe
Oprócz używania naturalnych produktów musisz również unikać wszystkiego, co może przebarwić zęby. Mycie zębów lub płukanie gardła zaraz po zjedzeniu niektórych pokarmów lub napojów może pomóc w zmniejszeniu przebarwień. Żywność i napoje, które mogą przebarwić zęby lub uczynić je bardziej podatnymi na przebarwienia, obejmują:
- Kawa, herbata, czerwone wino
- Białe wino i czysta woda sodowa mogą sprawić, że zęby będą bardziej podatne na przebarwienia
- Jagody, takie jak jagody, jeżyny, truskawki i maliny.
