Zimna pogoda, stosowanie drażniących produktów do pielęgnacji twarzy i niektóre problemy skórne (takie jak egzema lub wydzielina z nosa podczas przeziębienia) mogą powodować wysuszenie warstwy skóry pod nosem. Sucha skóra zwykle nie jest poważnym problemem zdrowotnym i można ją leczyć w domu za pomocą prostych zabiegów. Jednak nieleczona sucha skóra pod nosem może prowadzić do poważniejszych powikłań (takich jak krwawienie lub wtórna infekcja bakteryjna), dlatego należy leczyć suchą skórę i starać się zapobiegać jej nawrotom.
Krok
Metoda 1 z 2: Leczenie suchej skóry pod nosem
Krok 1. Umyj twarz ciepłą wodą i delikatnym środkiem myjącym
Pierwszym krokiem w leczeniu suchej skóry pod nosem jest oczyszczenie jej z brudu i łuszczących się martwych komórek naskórka. Sucha, łuszcząca się skóra często powoduje otwarte rany i może prowadzić do infekcji bakteryjnych, dlatego utrzymywanie tego obszaru w czystości jest bardzo ważne.
- Unikaj używania ostrych mydeł, które mogą dodatkowo pogorszyć stan suchej skóry. Zamiast tego użyj środka czyszczącego zawierającego środek nawilżający lub łagodnego mydła zawierającego olejki.
- Unikaj również antybakteryjnych detergentów lub środków czyszczących zawierających substancje zapachowe i alkohol, ponieważ mogą one pogorszyć suchość skóry.
Krok 2. Delikatnie wklep skórę
Nie pocieraj skóry ani nie używaj szorstkiego ręcznika do jej wysuszenia, ponieważ może to zaostrzyć podrażnienie. Zamiast tego użyj miękkiego ręcznika i delikatnie osusz skórę pod nosem.
Krok 3. Nałóż kostki lodu na powierzchnię skóry, aby zmniejszyć stan zapalny
Jeśli skóra pod nosem jest zaczerwieniona, opuchnięta i/lub bolesna (stan zapalny), na kilka minut nałóż kostkę lodu owiniętą w chusteczkę, aby zmniejszyć ból i stan zapalny.
- Nie nakładaj kostek lodu bezpośrednio na powierzchnię skóry, ponieważ może to zaostrzyć uszkodzenia. Więc powinieneś najpierw owinąć go chusteczką lub szmatką.
- Jeśli skóra pod nosem jest po prostu sucha, ale nie wykazuje żadnych oznak stanu zapalnego (zaczerwienienie, obrzęk i ból), możesz pominąć ten krok i przejść do następnego.
Krok 4. Nawilż skórę pod nosem
Kremy i maści mogą hamować uwalnianie wody ze skóry, jednocześnie pomagając zatrzymać nawilżenie. Nałóż krem nawilżający pod nos.
- Użyj kremu nawilżającego, który jest gęstszy lub hipoalergiczny (takiego jak dostępne bez recepty Eucerin i Cetaphil). Nawet jeśli można je stosować na inne części ciała, większość balsamów nie jest wystarczająco gęsta lub wystarczająco gęsta, aby nawilżyć suchą warstwę skóry pod nosem.
- Unikaj środków nawilżających zawierających substancje zapachowe, alkohol, retinoidy lub alfa-hydroksykwasy.
- Nie używaj dostępnych bez recepty kremów lub balsamów przeciwzapalnych, chyba że zaleci to lekarz. Produkty takie jak te zawierają substancje chemiczne, które mogą w rzeczywistości pogorszyć podrażnienie skóry. Przestań używać kremu, jeśli sprawi, że Twoja skóra będzie bardziej bolesna i swędząca.
Krok 5. Spróbuj użyć naturalnego balsamu
Kilka naturalnych produktów może pomóc w leczeniu uporczywej suchej skóry. Być może będziesz musiał wypróbować niektóre z poniższych produktów, aby znaleźć ten, który najlepiej Ci odpowiada:
- Olej słonecznikowy i olej lniany są bogate w kwasy tłuszczowe i witaminę E, które pomagają przywrócić suchość skóry.
- Olej kokosowy jest również bardzo nawilżający, gdy nakłada się go bezpośrednio na powierzchnię skóry.
- Surowy miód ma właściwości antybakteryjne i antyseptyczne oraz może pomóc w utrzymaniu nawilżenia skóry.
Krok 6. Nakładaj krem nawilżający kilkakrotnie w ciągu dnia, aż poprawi się stan suchej skóry
Kilka czynników lub warunków może odciągnąć wilgoć od skóry, takich jak zimna pogoda lub egzema. Musisz więc wielokrotnie nakładać krem nawilżający na warstwę skóry pod nosem, aby była wilgotna przez cały dzień i noc.
- W nocy możesz wypróbować maść zawierającą wazelinę, taką jak wazelina lub akwafor. Możesz również używać tego produktu w ciągu dnia, ale ponieważ jest lepki, może być łatwiej nakładać go przed snem.
- Jeśli Twoja skóra jest naprawdę sucha, dermatolog może zalecić stosowanie maści dostępnych bez recepty (np. zawierającej kwas mlekowy i mocznik). Stosuj maść zgodnie z zaleceniami i nie przekraczaj zalecanej częstotliwości stosowania każdego dnia.
Krok 7. Zapytaj swojego lekarza, czy potrzebujesz kremu na receptę
Ogólnie sucha skóra pod nosem jest tymczasowa i dobrze reaguje na regularne zabiegi nawilżające. Jeśli jednak suchość skóry jest spowodowana poważniejszym stanem, takim jak atopowe zapalenie skóry lub łuszczyca, oprócz zaleceń domowych, lekarz może również zalecić stosowanie maści na receptę. Te maści są zwykle miejscowymi kortykosteroidami lub miejscowymi antybiotykami.
Skonsultuj się z lekarzem lub dermatologiem, jeśli suchość skóry nie poprawia się lub nie ustępuje po zabiegach domowych
Krok 8. Uważaj na oznaki infekcji
Czasami sucha skóra może wywołać infekcję. Liszajec (infekcja zewnętrznej warstwy skóry) jest dość powszechny pod nosem lub wokół niego. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli zauważysz jakiekolwiek oznaki infekcji, takie jak:
- Skóra staje się bardziej czerwona
- Pojawiają się małe guzki
- Obrzęk
- Ropa
- Gotować
- Jeśli podrażniony obszar nagle się pogorszy lub stanie się bolesny i opuchnięty, może wystąpić reakcja alergiczna. Natychmiast udaj się do lekarza.
Metoda 2 z 2: Zapobieganie wysuszeniu skóry pod nosem
Krok 1. Nie kąp się ani nie kąp zbyt długo
Zbyt długa kąpiel usunie część warstwy oleju na skórze, a także wilgoć. Ogranicz czas kąpieli lub kąpieli do 5-10 minut każdego dnia i unikaj mycia twarzy i skóry pod nosem częściej niż dwa razy dziennie.
Krok 2. Używaj ciepłej wody, a nie gorącej wody
Gorąca woda może usunąć naturalne olejki z powierzchni skóry. Użyj letniej wody pod prysznic lub umyj twarz.
Krok 3. Użyj płynu do mycia twarzy i ciała, który zawiera środek nawilżający
Unikaj używania ostrych mydeł, które mogą pogorszyć stan suchej skóry. Powinieneś wybrać środek do mycia twarzy bez mydła, który nawilża skórę, taki jak Cetaphil i Aquanil, a także nawilżający żel do mycia ciała (taki jak Dove i Olay).
Możesz również dodać olej do wody do namaczania, jeśli wolisz wziąć kąpiel
Krok 4. Natychmiast nawilż skórę po kąpieli lub umyciu twarzy
W ten sposób szczeliny między komórkami skóry zostaną zamknięte, a naturalne nawilżenie skóry nie zostanie uwolnione. Nałóż krem nawilżający kilka minut po umyciu twarzy lub prysznicu, gdy skóra jest jeszcze wilgotna.
Jeśli skóra pod nosem jest bardzo sucha, można nałożyć olejek (np. baby oil). Olejek jest w stanie zapobiegać parowaniu wody z warstwy skóry lepiej niż krem nawilżający. Jeśli jednak Twoja skóra jest w rezultacie „tłusta”, rozważ stosowanie olejku tylko przed snem
Krok 5. Używaj produktów do pielęgnacji skóry zawierających środki nawilżające
Poszukaj produktów zawierających środki nawilżające, jeśli używasz makijażu na suchej skórze (takich jak puder lub krem do golenia).
- Unikaj produktów zawierających alkohol, retinoidy lub alfa-hydroksykwasy (AHA).
- Wybieraj także produkty bezzapachowe i/lub przeznaczone do skóry wrażliwej.
- Porozmawiaj ze swoim lekarzem i zapytaj, czy powinieneś używać maści na receptę, jeśli nie możesz znaleźć odpowiedniego produktu lub nie masz pewności, czy go wybrać.
- Pamiętaj, aby nakładać kremy z filtrem SPF co najmniej 30 lub wybrać produkt do twarzy z filtrem, gdy wychodzisz.
Krok 6. Zachowaj ostrożność podczas golenia
Golenie może podrażnić skórę pod nosem. Gol się po ciepłym prysznicu lub po nałożeniu na twarz ciepłej, wilgotnej szmatki na kilka minut, aby zmiękczyć włosy i otworzyć pory. Możesz również wypróbować następujące sugestie, aby uniknąć podrażnień po goleniu:
- Nie gol się, gdy Twoja skóra jest sucha. Golenie, gdy skóra jest jeszcze sucha, może być bardzo drażniące. Zawsze używaj kremu lub żelu do golenia, aby nasmarować powierzchnię skóry. Jeśli masz wrażliwą skórę, poszukaj hipoalergicznego żelu do golenia.
- Użyj ostrej brzytwy. Tępa brzytwa sprawia, że trzeba ją wielokrotnie pocierać, co zwiększa ryzyko podrażnień.
- Golić w kierunku wzrostu włosów. Na twarzy jest zwykle opuszczony. Golenie w kierunku przeciwnym do wzrostu włosów może podrażniać skórę i powodować wzrost włosów na skórze.
Krok 7. Nie drap skóry pod nosem, ponieważ może to podrażnić suchą skórę, a nawet spowodować krwawienie, zwłaszcza jeśli cięcie jest wystarczająco głębokie
Jeśli Twoja skóra czuje swędzenie, spróbuj położyć na nią lód na kilka minut. Ta metoda może zmniejszyć obrzęk i swędzenie skóry.
Jeśli krwawi, przyciśnij czysty ręcznik na skórze, aby zatrzymać przepływ. Może być konieczne zastosowanie maści z antybiotykiem, aby zmniejszyć ryzyko wtórnej infekcji bakteryjnej. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli krwawienie nie ustaje lub skóra „otwiera się” kilka razy dziennie
Krok 8. Używaj miękkiej chusteczki podczas wydmuchiwania nosa
Zwykłe chusteczki mogą być zbyt szorstkie i jeszcze bardziej podrażniać skórę. Dlatego zamiast tego używaj chusteczek do twarzy lub chusteczek nawilżających.
Krok 9. Użyj nawilżacza, aby zwiększyć wilgotność powietrza
Zimna pogoda często sprawia, że powietrze staje się bardziej suche, w wyniku czego Twoja skóra jeszcze bardziej traci wilgoć. Dlatego używaj nawilżacza w nocy przy wilgotności około 60%. Ta metoda powinna pomóc przywrócić wilgoć do najbardziej zewnętrznej warstwy skóry.
Jeśli mieszkasz w klimacie pustynnym, być może będziesz musiał używać nawilżacza przez cały rok
Porady
- Jeśli Twoja skóra czuje się bolesna po nałożeniu kremu nawilżającego, przestań go używać i zastąp go inną hipoalergiczną maścią lub kremem.
- Nałóż krem pod nos, jeśli Twoja skóra jest popękana i zainfekowana.
