Istnieje wiele przyczyn podpuchniętych oczu, w tym alergie, genetyka, brak snu i oczywiście pozostawanie do późna. Jeśli masz podpuchnięte oczy, które nie znikają, poproś lekarza o ustalenie przyczyny. Jeśli przyczyną podpuchniętych oczu jest zbyt późne zasypianie, istnieje wiele sposobów, aby wyglądały świeżo, od używania plasterków ogórka po masowanie opuchniętego obszaru.
Krok
Metoda 1 z 6: Używanie ogórka
Krok 1. Pokrój ogórek
Ogórek od dawna jest stosowany jako środek na opuchnięte oczy. Ogórek zawiera przeciwutleniacze, które mogą pomóc zmniejszyć podrażnienie i zapewnić uczucie chłodu, które może zmniejszyć obrzęk. Plastry ogórka włożyć do plastikowej torebki i schłodzić w lodówce (lub zamrażarce, jeśli jest to pilnie potrzebne).
Trzymaj kilka plasterków ogórka przez cały czas w lodówce, aby w łatwy sposób zmniejszyć opuchliznę w domu
Krok 2. Umieść schłodzone plasterki ogórka na zamkniętych oczach
Jeden plasterek ogórka powinien wystarczyć na całą okolicę oczu, ale jeśli nie, upewnij się, że pokryjesz najbardziej opuchnięty obszar. Musisz odchylić się lub położyć, aby utrzymać plasterki ogórka na swoim miejscu. Skorzystaj z okazji, aby odpocząć przez kilka minut.
Krok 3. Pozostaw plasterki ogórka nad oczami na około piętnaście minut
Wyrzuć plasterki ogórka po ich wyjęciu; nie używaj ponownie. Po jego wyjęciu użyj wilgotnej szmatki, aby zetrzeć resztki ogórka, które pozostały na twoich oczach.
Metoda 2 z 6: Używanie łyżki
Krok 1. Schłodź dwie łyżki
Łyżka może być dobrym narzędziem do kompresów na oczy, szczególnie na okolice oczu. Wlej trochę wody i lodu do kubka i włóż do niego łyżkę. Pozostaw na około pięć minut, aż łyżka ostygnie. Inną opcją jest włożenie dwóch łyżek do zamrażarki na godzinę.
Krok 2. Umieść tylną część łyżki pod okiem lub na powiekę
Delikatnie dociśnij, aby łyżka pozostała na miejscu. Uważaj, aby nie naciskać zbyt mocno łyżki, ponieważ oczy są bardzo miękkie. Oprzyj się na krześle lub połóż się, aby ten proces był bardziej relaksujący.
Możesz spróbować spojrzeć jednocześnie w oba oczy, ale trzymanie łyżki w jednej ręce może być trudne
Krok 3. Trzymaj łyżkę nad oczami przez kilka minut
Wyjmij po zakończeniu lub gdy łyżka będzie ciepła. Kiedy skończysz kompresować jedno oko, powtórz ten sam proces na drugim oku. Przygotuj ręcznik, aby wytrzeć wilgoć z łyżki, która nagromadziła się na skórze podczas tego procesu.
Zimna łyżka może tylko tymczasowo złagodzić opuchnięte oczy. Zawsze trzymaj zimną łyżkę w zamrażarce, aby zawsze mieć zimny okład do użycia, gdy masz opuchnięte oczy
Metoda 3 z 6: Używanie torebek z herbatą
Krok 1. Zanurz dwie torebki herbaty w filiżance gorącej wody na pięć minut
Zielona herbata to dobry wybór, ponieważ ma właściwości przeciwzapalne. Czarna herbata może być również używana, jeśli nie masz zielonej herbaty. Po zanurzeniu torebki herbaty wyjmij ją z gorącej wody i umieść w plastikowej torbie.
Krok 2. Schłodź torebki herbaty
Umieść plastikową torebkę zawierającą torebkę herbaty w lodówce (lub zamrażarce, jeśli jest to pilnie potrzebne). Pozostaw torebki z herbatą w lodówce, aż będą gładkie i chłodne. Następnie wyjmij torebki herbaty z lodówki lub zamrażarki.
Torebki herbaty mogą wytrzymać nawet tydzień w lodówce
Krok 3. Umieść torebkę zimnej herbaty na zamkniętym oku
Umieść torebkę herbaty na najbardziej opuchniętym obszarze. Musisz się odchylić lub położyć, aby utrzymać torbę na miejscu. Skorzystaj z okazji, aby odpocząć przez kilka minut.
Wyciśnij nadmiar wody z torebki herbaty przed umieszczeniem jej na oku
Krok 4. Pozostaw torebkę herbaty na oczach na około 15 minut
Wyrzuć torebki herbaty po wyjęciu ich z oczu, nie używaj ich ponownie. Użyj również wilgotnej szmatki, aby wytrzeć wszelkie pozostałości herbaty pozostawione wokół oczu po wyjęciu torebki z herbatą.
Metoda 4 z 6: Używanie lodu
Krok 1. Zrób worek lodu
Lód jest znany jako domowe lekarstwo na różnego rodzaju obrzęki lub bóle. Lód może być również stosowany w celu zmniejszenia obrzęku wokół oczu. Włóż trochę lodu do plastikowej torby, a następnie zamknij ją. Jeśli nie masz wystarczającej ilości lodu, możesz również użyć torebki mrożonych warzyw. Torebka mrożonego groszku to dobry substytut lodu.
Pamiętaj, aby przed nałożeniem na oko owinąć torebkę lub lód lub mrożone warzywa w czysty ręcznik papierowy lub serwetkę. Nie nakładaj lodu bezpośrednio na skórę bez ręcznika jako bariery, ponieważ może zranić skórę
Krok 2. Umieść worek z lodem na zamkniętym oku
Jeśli worek jest wystarczająco duży, oba oczy można jednocześnie ścisnąć. Jeśli nie, używaj okładów lodowych naprzemiennie. Trzymanie woreczka z lodem na miejscu można wykonać w pozycji siedzącej lub stojącej, ale możesz chcieć odchylić się do tyłu lub położyć, aby ten proces był bardziej relaksujący.
Krok 3. Pozostaw okład z lodem na oczy na około 10-15 minut
Jeśli worek z lodem zaczyna wydawać się zbyt zimny, wyjmij go i poświęć kilka minut na przerwę. Jeśli ściskasz jedno oko na raz, powtórz proces dla drugiego oka po zakończeniu pierwszego.
Metoda 5 z 6: Używanie leków kosmetycznych
Krok 1. Użyj opaski na oko
Rano, po późnym spaniu, nałóż plastry pod oczy, aby zmniejszyć obrzęk oczu. Pamiętaj, że zabieg ten trwa około 20 minut, więc musisz poświęcić trochę więcej czasu na ukończenie procesu. Plastry pod oczy można znaleźć w dziale kosmetycznym większości sklepów.
Postępuj zgodnie z instrukcjami podanymi na produkcie
Krok 2. Użyj kremu pod oczy lub wałka przeciw obrzękom
Istnieje wiele produktów kosmetycznych, które mogą pomóc zmniejszyć obrzęki pod oczami. Wybierz krem pod oczy, który został specjalnie opracowany, aby zmniejszyć obrzęki. Lekkimi kolistymi ruchami wmasować niewielką ilość kremu w skórę wokół oczu.
Krok 3. Użyj maski do maskowania, aby ukryć opuchnięte oczy
Wypryski nie usuwają opuchniętych oczu, ale mogą pomóc w zmniejszeniu ich wyglądu. Wybierz kamerkę do skazy, która jest jaśniejsza niż rzeczywisty odcień skóry. Zastosuj maskę na skazy pod oczy, aby zmniejszyć opuchliznę oczu.
Jeśli obawiasz się, że alergie mogą powodować podpuchnięte oczy, nie używaj maski do ich zakrywania. Poczekaj, aż wykluczona zostanie możliwość wystąpienia alergii kosmetycznej
Krok 4. Codziennie rano masuj okolice oczu
Lekki masaż oczu w ramach codziennej rutyny kosmetycznej może być kojący, a także pomóc zmniejszyć opuchnięte oczy. Używaj lekkiego ucisku, ponieważ skóra pod oczami jest bardzo miękka. Środkowym palcem masuj skórę pod oczami delikatnymi, okrężnymi ruchami. Możesz również użyć wacika do masowania obszaru pod oczami, jeśli środkowy palec nie jest wystarczająco miękki.
Aby uzyskać lepsze wyniki, rozważ masaż twarzy lub twarzy od profesjonalnego masażysty
Metoda 6 z 6: Zmiana nawyków
Krok 1. Zmniejsz spożycie soli
Zbyt dużo soli spowoduje, że organizm zatrzyma nadmiar płynów, co może prowadzić do obrzęku oczu. Unikaj przetworzonej żywności, aby zmniejszyć spożycie soli i nie dodawaj soli do jedzenia.
Krok 2. Pij wodę zamiast napojów zawierających alkohol i kofeinę
Woda jest potrzebna do utrzymania nawodnienia organizmu, dzięki czemu skóra będzie wyglądać zdrowiej. Picie zbyt dużej ilości napojów alkoholowych lub zawierających kofeinę może powodować odwodnienie, co może uwydatnić opuchliznę oczu.
Krok 3. Żyj bez dymu
Palenie powoduje nie tylko zmarszczki wokół oczu, ale także obrzęk oczu. Jeśli jesteś palaczem, postaraj się rzucić palenie. Rzucenie palenia ma wiele innych korzyści zdrowotnych, oprócz poprawy stanu skóry.
Krok 4. Zmień pozycję do spania
Spanie na brzuchu może powodować jeszcze większe puchnięcie oczu. Zatoki wypełniają się, gdy śpisz na brzuchu, co może powodować opuchliznę oczu. Spróbuj spać na plecach, aby uniknąć gromadzenia się nadmiaru płynów w zatokach.
Spanie z lekko uniesioną głową może również zapobiegać gromadzeniu się płynu wokół oczu. Umieść więcej poduszek pod głową, aby utrzymać głowę podniesioną podczas snu
Krok 5. Śpij przez osiem godzin każdej nocy
Brak wystarczającej ilości snu jest jedną z głównych przyczyn podpuchniętych oczu. Upewnij się, że przesypiasz pełne osiem godzin każdej nocy, aby zmniejszyć obrzęki w oczach.
Porady
- Po przebudzeniu rano spryskaj twarz dużą ilością zimnej wody.
- Nie trzeć oczu, może to spowodować podrażnienie.
- Zapytaj swojego lekarza, czy często masz podpuchnięte oczy. Możesz mieć alergie lub inne schorzenia, które twój lekarz może pomóc ci nauczyć się leczyć.
Uwaga
- Skóra pod oczami jest bardzo delikatna, dlatego należy zachować ostrożność podczas stosowania któregokolwiek z opisanych w tym artykule zabiegów.
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli obrzęk nie ustąpi. Może to wskazywać na niedoczynność tarczycy lub chorobę Gravesa-Basedowa. Inne objawy oczne, które mogą wystąpić w stanie niedoczynności tarczycy, obejmują spojrzenie, wysunięcie oka i osłabienie mięśni zewnątrzgałkowych.
