Odmówienie prostej modlitwy przed posiłkiem jest dobrym sposobem na skupienie umysłu i docenienie wszystkich otrzymanych błogosławieństw, niezależnie od tego, czy jesteś sam, czy w dużej grupie. Odmawianie modlitwy dziękczynnej nie musi być odrabiane, ale mimo to takie dziękczynienie byłoby bardziej odpowiednie, gdyby odmawiano je w określonych sytuacjach i warunkach. Możesz nauczyć się formalnych nabożeństw i modlitw za różne kultury, religie i wierzenia. Zobacz krok pierwszy, aby uzyskać więcej informacji.
Krok
Metoda 1 z 3: Ofiarowanie osobistego Święta Dziękczynienia
Krok 1. Złóż proste dziękczynienie obecnym
Jeśli zostaniesz poproszony o modlitwę o posiłek na spotkaniu rodzinnym lub o świąteczny posiłek, może to być czasami bardzo onieśmielające. Ale tak jak w sesji Toastu na weselu lub w krótkim przemówieniu w dowolnym innym miejscu, nie ma tylko jednego sposobu podziękowania, ale rzeczywiście istnieją pewne wspólne modlitwy, które są akceptowane przez różne wyznania, zostaną one omówione poniżej w metodzie. Najważniejszą rzeczą do zapamiętania podczas modlitwy jest mówienie z serca, tak szczerze, jak to możliwe, tak szczerze, jak to możliwe i okazywanie wdzięczności Bogu lub jakiejkolwiek mocy, jaką wybierzesz.
Przykład: Pobłogosław ten posiłek i tych, którzy go przygotowują. Dziękuję za posiłek i za przybycie.
Krok 2. Weź również pod uwagę wydarzenie
Jeśli składasz dziękczynienie podczas świątecznego posiłku, spotkania rodzinnego lub nieformalnej kolacji, możesz dostosować swoją modlitwę do okazji. Warto nawet podziękować za zmieniające się pory roku.
- Przykład: Czuję się bardzo pobłogosławiony, że mogę spędzić wolny czas z wami wszystkimi. Pielęgnujmy to święto w przyjaźni i świętowaniu.
- Przykład: To naprawdę błogosławieństwo móc do nas dołączyć i świętować życie cioci Jan ze wszystkimi braćmi i siostrami. Dziękuję za ten posiłek i przyjaźń.
- Przykład: Co za przyjemność móc spędzić z wami czas w ten ciepły wieczór. Bądźmy wdzięczni za otrzymane błogosławieństwa.
Krok 3. Użyj małej anegdoty
W zależności od wydarzenia powiedz coś, co może być błogosławieństwem dla słuchaczy. Niezależnie od tego, czy spędzasz czas z rodziną lub bliskimi przyjaciółmi, na przyjęciach urodzinowych czy w inne wyjątkowe dni, takie historie są uroczym akcentem. Poza tym zwyczajem stało się wypowiadanie błogosławieństw w modlitwie. Jeśli nie ma zbyt wielu osób, zazwyczaj imiona wszystkich obecnych będą również zawarte w modlitwie błogosławieństwa.
- Przykład: Zawsze podziwiałem ciocię Jan jako jeden z moich wzorów do naśladowania i wzorów do naśladowania, ciocia Jan naprawdę dba o służbę i jest bardzo pogodna w sposobie, w jaki patrzy na swoje życie. Zawsze będę pielęgnować i wspominać chwile z nim w jego ogrodzie. Czuję się tak błogosławiony, że znam kogoś, kto może mnie tak bardzo zainspirować, jak on, i jestem wdzięczny, że mogę świętować jego życie tutaj z tobą.
- Przykład: Czuję się bardzo pobłogosławiony, że mogę być tutaj dzisiaj z wami wszystkimi i móc cieszyć się posiłkiem w ten weekend. Nasze modlitwy kierujemy do Jasona, który ma ciężki tydzień w szkole, do Karen w pierwszych dniach rozpoczęcia nowej pracy, a także do wszystkich członków rodziny, którzy nie mogli dziś chodzić do szkoły. Niech zostaną pobłogosławieni obfitym szczęściem.
Krok 4. Niech to będzie krótkie
Modlitwa dziękczynna to czas, w którym wszyscy siedzący przy stole mogą wziąć się za ręce lub siedzieć cicho w kontemplacji, pamiętając o wszystkich błogosławieństwach, które otrzymali przed wspólnym posiłkiem. Ta modlitwa nie powinna być tak poważna jak przemówienie, ani tak zwyczajna jak żart. Najlepszym wyborem jest krótka i prosta modlitwa błogosławieństwa. Nie myśl za dużo o poziomie głodu obecnych ludzi, ani o poziomie ich posłuszeństwa. Nie spiesz się; Wystarczy kilka prostych i szczerych zdań, które kończą się „amen” lub możesz sam wybrać sposób zamknięcia modlitwy. Proces odmawiania modlitwy dziękczynnej będzie mniej więcej taki:
- Wszyscy obecni składali ręce lub schylali głowy w uporządkowany sposób.
- Chwila ciszy przed rozpoczęciem, wystarczająca, by skupić uwagę.
- Błogosławieństwa lub modlitwy, wystarczy kilka zdań.
- Zamknięcie. „Amen”, hebrajskie (żydowskie) słowo oznaczające „tak powinno być” jest powszechnym zakończeniem modlitw chrześcijańskich i prywatnych, a także modlitw publicznych.
Metoda 2 z 3: Ofiarowanie formalnych modlitw
Krok 1. Podziękuj Allahowi (Bogu) za jedzenie i tych, którzy się zebrali
Istnieje kilka krótkich modlitw, które są powszechnie używane w chrześcijańskim dziękczynieniu, ale nie ma konkretnej modlitwy, która byłaby uniwersalna. Żadna modlitwa nie jest bardziej akceptowalna we wszystkich kręgach niż jakakolwiek inna modlitwa. Ogólnie rzecz biorąc, Kościoły europejskie i katolickie kierują swoje modlitwy przedposiłkowe do Boga lub „Boga”, podczas gdy chrześcijanie, którzy podkreślają bliską więź z Chrystusem, będą bardziej konkretni i wymienią imię Jezusa. Nie ma żadnych wiążących zasad dotyczących odmawiania takiej modlitwy, więc mów z głębi serca.
- Przykład: Pobłogosław ten pokarm Panie i pozostań na zawsze w naszych sercach. W imieniu Jezusa modlimy się, Amen.
- Przykład: Pobłogosław nas, Panie, i ten dar Twój, który wyjednamy z Twojej obfitości. W imię Chrystusa Pana naszego, Amen.
Krok 2. Módl się przed i po jedzeniu muzułmańskiego posiłku
Dla wyznawców islamu zwyczajowo czyta się krótką modlitwę dziękczynną przed i po jedzeniu. Bardzo ważne jest, aby milczeli i nie robili nic innego w modlitwie poza skierowaniem modlitwy do Allaha.
- Przed jedzeniem: Bismillah wa 'ala baraka-tillah. (W imię Allaha i dzięki błogosławieństwu Allaha możemy jeść.)
- Po jedzeniu: Alham du lillah hilla-thii W Amana wa saquana waja 'alana minal Muslimin. (Chwała niech będzie Allahowi, który dał nam jedzenie i picie i uczynił nas muzułmanami.)
Krok 3. Zrób hamazon birkat po wspólnym jedzeniu przy żydowskim stole
Istnieje wiele błogosławieństw dla różnych rzeczy, takich jak ryby, mięso i warzywa, ale żydowski posiłek nie jest kompletny bez chleba. Birkat Hamazon, co oznacza „Święto Dziękczynienia po jedzeniu”, ta modlitwa jest zwykle odmawiana po każdym posiłku z chlebem lub macą (cienkim, chrupiącym chlebem przaśnym). Modlitwa ta jest często odmawiana w całości lub jeśli czas na to nie pozwala, tylko kilka ważnych punktów zostanie podkreślonych. Formalnie lider rozpocznie modlitwę, a grupa odpowie. Odmawiana modlitwa jest trochę trudna, ponieważ jest stworzona dla błogosławienia różnych rzeczy:
- obiad: Baruch Eloheinu she-achalnu mishelo uv'tuvo chayinu. Baruch hu uvaruch sh'mo. (Błogosławiony niech będzie nasz Bóg, z którego obfitości zjedliśmy iz którego dobroci możemy żyć. Chwała niech będzie Bogu Wiecznemu.)
- Grunt: Kakatuv, v'achalta v'savata, uveirachta et Adonai Elohecha alhaaretz hatovah asher natan lach. Baruch atah Adonai, al haaretz v'al hamazon. (Jak jest napisane: Kiedy zjesz i nasycisz się, wysławiaj Allaha, który pobłogosławił cię żyzną glebą. Wysławiamy Cię, o Allahu, za żyzną ziemię i za pokarm, który produkuje.)
- Jerozolima: Uv'neih Y'rushalayim ir hakodesh bimheirah v'yameinu. Baruch atah Adonai, boneh v'rachamav Y'rushalayim. Amen. (Niech Jerozolima, miasto święte, odnowi się w naszych czasach. Wysławiamy Cię, Panie, w miłosierdziu swoim odbudowujesz Jerozolimę. Amen.)
- Pan Bóg: HaRachaman, hu yimloch aleinu l'olam va-ed. HaRachaman, hu yitbarach bashamayim uvaaretz. HaRachaman, hu yishlach b'rachah m'rubah babayit hazeh, v'al shulchan zeh she-achalnu alaw. HaRachaman, hu yishlach lanu et Eliyahu HaNavi, zachur latov, vivaser lanu b'highlight tovot, y'shuot v'nechamot. (Najbardziej przebaczający, bądź naszym Bogiem na wieki. Najbardziej przebaczający, błogosławione są z Tobą niebiosa i ziemia. Najbardziej przebaczający, błogosław ten dom, ten stół, na którym jedliśmy. nadzieja na przyszłe dobro, odkupienie i pocieszenie.)
Krok 4. Wymów recytację (mantrę), która robi na tobie wrażenie, werset z Wed lub cytat z Mahabharaty, aby pobłogosławić hinduski bankiet
Tradycje hinduskie są tak różne w prawie każdym regionie i tak różnorodne, że nie da się tych modlitw wydestylować w jeden tradycyjny posiłek. Czytania osobiste (Mantry) są zwykle recytowane przed jedzeniem, co również często recytuje Bhagavad Vita (zwłaszcza rozdział 4). Typowy przykład wygląda tak:
- Brahmarpanam brahma havir (Brahman ofiarowuje)
- Brahmagnau brahmanahutam (Brahman jest tym, który składa ofiary)
- Brahmaiva tena gantavyam (Ofiary Brahmana wlane do ognia Brahmana)
- Brahma karma samadhina. (Brahman będzie osiągalny przez tego, kto zawsze widzi go we wszystkich swoich działaniach.)
Krok 5. Trzymaj ręce w ciszy
W wielu społeczeństwach, w tym buddyjskich, kwakrów (stowarzyszenie chrześcijańskie) i świeckich ruchów humanistycznych, chwila ciszy przed posiłkiem służy wyciszeniu, wyciszeniu umysłu i czerpaniu inspiracji z oświecenia. Aby modlić się cicho zarówno w grupie, jak i prywatnie, Trzymaj się za ręce i pochyl głowę w ciszy i wycisz swój umysł. Po chwili zaciśnij uścisk, aby wskazać, że modlitwa się skończyła i kontynuuj jedzenie.
Metoda 3 z 3: Modlitwy o błogosławieństwo na inne sposoby
Krok 1. Modlitwa nieformalna
W bardziej zrelaksowanych sytuacjach i warunkach bardziej odpowiednie może być odmawianie modlitw, które są bardziej bezpośrednie i mniej humorystyczne niż te uroczyste. Jeśli siedzisz nieformalnie, ale nadal chcesz odmówić modlitwę dziękczynną, wypróbuj te klasyczne, dźwięczne modlitwy, które często odmawia się w miejscach takich jak szkolne stołówki i kempingi:
- Przykład: Pyszne jedzenie, dobre mięso, Bóg błogosławieństw, jedzmy (Dobre jedzenie, dobre mięso, dobry Boże, jedzmy.)
- Przykład: Panie, wiemy bez wątpienia, że pobłogosławisz to jedzenie, gdy będziemy świni.
- Przykład: Pobłogosław to jedzenie przed nami, które potrzebuje wszelkiej pomocy, jaką może uzyskać.
Krok 2. Toast (Toast) jesteś tylko pijakiem
Jeśli siedzisz z grupą ludzi, którzy piją alkohol, uczcij tego ducha tymi klasycznymi słowami:
- Przykład: Niech twoja szklanka zawsze będzie pełna, niech dach domu nad twoją głową zawsze będzie mocny i obyś wszedł do nieba przynajmniej pół godziny, zanim diabeł zorientuje się, że umarłeś.
- Przykład: Jeśli marzę o Niebie, śnię o przeszłości / gdy otaczają mnie dobrzy przyjaciele wznoszący szklankę i toast.
Krok 3. Cytuj poetów takich jak Emerson
Jecie razem obiad w rezydencji profesora literatury angielskiej? Odmów modlitwę dziękczynną, cytując transcendentalnego poetę. Jego słynny wiersz zatytułowany „Łaska” brzmi następująco:
Za każdy nowy poranek i jego światło, / Za odpoczynek i schronienie od nocy, / Za zdrowie i pożywienie, / Za miłość i przyjaźń, Za całą Twoją dobroć, którą obdarzyłeś / Dziękujemy. Amen
Krok 4. Naucz się daktylologii (język migowy palcami
) W daktylologii podziękowania i jedzenie są ze sobą bezpośrednio powiązane; Ruch polega na przesunięciu dłoni z ust do przodu, odsłaniając płaską dłoń. Ta kultura jest zwykle stosowana jako substytut wypowiadania błogosławieństwa przed jedzeniem, a także jest językiem, który oznacza „dziękuję” i „jedz”.
Krok 5. Użyj przysłów z całego świata
Znajomość prostych modlitw błogosławieństwa, które pochodzą z różnych obcych kultur, to dobry sposób na dodanie innej i interesującej perspektywy do posiłku: Oto kilka przykładów dziękczynienia:
- Japonia: itadakimasu (akceptuję)
- Ameryka Łacińska: Głodnym daj chleb. Tym, którzy mają chleb, dajcie głód sprawiedliwości.
- Ghana: Ziemio, później, jak umrę, oprze się na tobie. Ale póki żyję, będę polegał na tobie.
- Azja Południowo-Wschodnia: To jedzenie jest darem od wszechświata. Cóż, zasługujemy na to. Cóż, energia z tego jedzenia daje nam moc przekształcenia wszystkich naszych niedociągnięć w coś pożytecznego.
Porady
- Modlitwa dziękczynna polega na dziękowaniu Bogu za dostarczenie nam pożywienia.
- Jeśli spożywasz obiad z ludźmi innego wyznania, powinieneś nieco zmienić swoją modlitwę, nie wymieniając imienia Chrystusa i tylko ogólnie dziękując Bogu (Wymawianie „Pan”, „Ojcze” lub „Nasz Pan” będzie akceptowalne we wszystkich sytuacje. wiara.)
- Odmawianie modlitwy błogosławieństwa o jedzenie może być skuteczne w zwiększaniu odżywiania lub błogosławieństwie pomnażania.
