Napletek pokrywa i chroni wrażliwą, nieobrzezaną główkę prącia. Większość nastolatków i mężczyzn może łatwo i bezboleśnie wyciągnąć napletek. Jeśli jednak pociągnięcie napletka powoduje silny ból lub krwawienie, jeśli za nim występuje zaczerwienienie lub obrzęk, natychmiast skontaktuj się z lekarzem. W przeciwnym razie istnieją techniki rozluźniania napletka, które można wykorzystać do radzenia sobie z tym problemem. Oczywiście należy zawsze utrzymywać napletek w czystości i zachować szczególną ostrożność podczas obchodzenia się z napletkiem dzieci.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie ciasnego napletka
Krok 1. Powoli i delikatnie pociągnij napletek
W większości przypadków napletek można łatwo cofnąć palcem i odsłonić główkę prącia. Jeśli jednak napletek jest mocniejszy niż zwykle, odsuń go wolniej i ostrożnie, aby zmniejszyć ból i ryzyko kontuzji.
- Jeśli odczuwasz ból (nie tylko dyskomfort), przestań próbować cofać napletek. Możesz rozerwać wrażliwą skórę. Przełącz się na inną metodę rozluźniania napletka.
- Napięty napletek jest znany jako stulejka. Ten stan jest powszechny u nieobrzezanych dzieci, ale zwykle ustępuje w okresie dojrzewania. Jednak ten stan może być również problemem u dorosłych.
Krok 2. Pociągnij napletek podczas prysznica lub kąpieli
Ciepła woda i wilgotne powietrze pomogą zmiękczyć i rozluźnić napletek. Zrób to powoli i ostrożnie palcami, aby poprowadzić napletek z powrotem do trzonu penisa.
W przypadku nastolatków lub dorosłych czyść część za napletkiem za każdym razem, gdy bierzesz prysznic. Odciągnij napletek, użyj łagodnego mydła i dużej ilości wody, aby delikatnie oczyścić obszar, dokładnie spłucz i przywróć napletek do pierwotnej pozycji
Krok 3. Stopniowo odciągaj ciasny napletek przez kilka dni lub tygodni
Jeśli nie możesz całkowicie cofnąć napletka bez bólu, ponieważ jest zbyt napięty, spróbuj go powoli rozciągać. Pierwszego dnia delikatnie odciągnij napletek, aż poczujesz pewien dyskomfort. Następnego dnia odciągnij napletek nieco dalej i kontynuuj 1-2 razy dziennie przez kilka tygodni.
Z biegiem czasu proces ten zwykle rozciąga napletek i sprawia, że jego cofanie jest łatwiejsze i wygodniejsze
Krok 4. Wypróbuj bardziej rozbudowane ćwiczenia rozciągające napletek
Jeśli stopniowe podejście niewiele pomoże, wypróbuj bardziej skoncentrowany program rozciągania. Jeśli pierścień na czubku napletka jest ciasny, delikatnie rozciągaj go palcami przez 20-30 sekund. Jeśli inne obszary napletka są wystarczająco napięte, możesz również delikatnie je rozciągnąć dłońmi.
- Wykonuj to ćwiczenie przez 3-5 minut, do 3 razy dziennie. Może minąć kilka tygodni do roku lub dłużej, zanim wyniki będą bardziej widoczne.
- Możesz również rozważyć zastosowanie „tunelowego mięsistego”, czyli silikonowego pierścienia, który umieszcza się pod czubkiem napletka na kilka godzin dziennie. To narzędzie pomoże stopniowo rozciągać napletek.
- Przestań ćwiczyć, jeśli odczuwasz ból, zaczerwienienie lub krwawienie. Skonsultuj się z lekarzem, aby uzyskać wskazówki.
Krok 5. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli twój napletek jest bardzo napięty
Jeśli ćwiczenia rozciągające nie pomogą bezboleśnie rozluźnić napletka lub jeśli odczuwasz ciągłe zaczerwienienie, obrzęk lub wydzielinę, skontaktuj się z lekarzem. Zapewni ci kilka opcji leczenia.
- Twój lekarz może przepisać miejscowy krem steroidowy do codziennego stosowania. Sterydy stosowane miejscowo mogą pomóc w rozciągnięciu napletka.
- Jeśli masz infekcję z powodu napiętego napletka, lekarz może przepisać krem przeciwgrzybiczy lub antybiotyki.
- W niektórych przypadkach najlepszym rozwiązaniem może być obrzezanie (chirurgiczne usunięcie napletka). W przypadku dorosłych ta szybka procedura jest zwykle wykonywana w znieczuleniu miejscowym i zagoi się w ciągu 1-2 tygodni.
Metoda 2 z 3: Dbanie o napletek Twojego dziecka
Krok 1. Staraj się nie rozciągać napletka dziecka na siłę
Po urodzeniu i przez kilka lat później większość napletka zwykle pozostaje przyczepiona do główki prącia. Napletek zwykle odkleja się od czubka prącia (dzięki czemu można go cofnąć) do 5 roku życia, ale czasami może dojść do dojrzewania. Do tego czasu nie wyciskaj na siłę napletka, który nadal jest przyczepiony do główki prącia.
Pociągnięcie za napletek, który nadal jest przyczepiony do prącia, spowoduje silny ból i może rozerwać skórę, powodując krwawienie, rany i prawdopodobnie uszkodzenie nerwów
Krok 2. Staraj się nie martwić o czyszczenie napletka niedojrzałego dziecka
Przed okresem dojrzewania zwykle nie trzeba odciągać napletka w celu oczyszczenia części znajdującej się za nim, mimo że oddzielił się od główki prącia. Regularne czyszczenie zewnętrznej powierzchni penisa łagodnym mydłem i czystą wodą jest więcej niż wystarczające w normalnych warunkach.
- Nagromadzona smegma będzie powodować nieprzyjemny zapach lub dyskomfort, a napletek powinien być zdjęty, aby można go było wyciągnąć i wyczyścić.
- Jeśli złogi smegmy powodują dyskomfort za napletkiem, który nie odpadł, skonsultuj się z lekarzem w celu uzyskania pomocy.
Krok 3. Naucz dziecko utrzymywania napletka w czystości, kiedy można go schować
Jeśli napletek oderwał się od żołędzi prącia i można go cofnąć, naucz dziecko prawidłowego czyszczenia prącia. Poprowadź dziecko, aby delikatnie pociągnąć za napletek, aby odsłonić główkę penisa podczas kąpieli.
Po odciągnięciu napletka poprowadź dziecko do umycia główki prącia i pod napletkiem za pomocą łagodnego mydła i dokładnie spłucz zimną wodą, a następnie przywróć napletek do normy
Krok 4. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli napletka nie można cofnąć po okresie dojrzewania
Jeśli napletek Twojego dziecka jest nadal połączony z główką prącia lub nie może się cofnąć, ponieważ jest za ciasny (stulejka), umów się na wizytę u lekarza. Może zalecić ćwiczenia rozciągające napletek, przepisać miejscowe steroidy lub po prostu powiedzieć, abyś poczekał na dalsze monitorowanie stanu.
W rzadkich przypadkach obrzezanie jest zalecane jako najlepszy sposób leczenia ciężkiej stulejki
Metoda 3 z 3: Leczenie innych problemów z napletkiem
Krok 1. Uzyskaj pomoc medyczną, jeśli napletek utknie w schowanej pozycji
Jeśli pociągniesz napletek, aby odsłonić żołądź prącia, ale nie możesz przywrócić go do pierwotnej pozycji, masz stan zwany załupkiem. Ponieważ uwięziony napletek odetnie dopływ krwi do czubka prącia, należy jak najszybciej skontaktować się z lekarzem lub udać się do szpitala.
Czasami ten problem można rozwiązać, biorąc ciepłą kąpiel w celu zmiękczenia i rozszerzenia napletka, ale nie naciskaj zbyt mocno, gdy przywracasz napletek do pierwotnej pozycji. Możesz rozerwać skórę lub spowodować inne uszkodzenia
Krok 2. Regularnie czyść penisa, aby zapobiec odkładaniu się smegmy
Smegma to nic innego jak depozyt martwej skóry pod napletkiem. Jeśli jednak nie jest regularnie czyszczona, smegma może wytwarzać konsystencję przypominającą śluz i nieprzyjemny zapach oraz zawierać bakterie, które mogą powodować infekcje.
- Nastolatki i dorośli powinni czyścić spód napletka za każdym razem, gdy biorą prysznic łagodnym mydłem i dokładnie spłukać.
- Młodzi ludzie zwykle nie muszą się martwić o złogi smegmy, chyba że występuje stan zapalny lub wydzielina. Jeśli tak, natychmiast udaj się do lekarza.
Krok 3. Użyj miejscowego leku, aby leczyć zaczerwienienie i stan zapalny
Jeśli masz zaczerwienienie i/lub stan zapalny za napletkiem, czubkiem prącia lub jedno i drugie, możesz mieć infekcję drożdżakową. Nałóż komercyjną maść przeciwgrzybiczą na obszar (zgodnie z przewodnikiem produktu), aby sprawdzić, czy problem ustąpi w ciągu kilku tygodni.
