Oczywiście uczucie przyjemności z jazdy na przejażdżkach w wesołym miasteczku znacznie się zmniejsza, gdy nagle pojawia się uczucie pijaństwa. Oczy, uszy, mięśnie i stawy wyczuwają wszystkie zmiany ruchu i przekazują je do mózgu. Kiedy pojazd zaczyna się kołysać, kończyny przekazują różne informacje, dezorientując mózg i powodując nudności, zawroty głowy i wymioty. Wskazówki dotyczące radzenia sobie z kacem w tym artykule dotyczą nie tylko kolejek górskich, ale także łodzi, pociągów i innych pojazdów. Aby poradzić sobie z chorobą lokomocyjną, możesz stosować leki lub robić różne rzeczy, które mogą zmniejszyć kaca, takie jak dieta i dostosowywanie pozycji ciała.
Krok
Metoda 1 z 2: Radzenie sobie z narkotykami
Krok 1. Przygotuj lek Dramamine
Dimenhydrynat (te marki są różne, ale Dramamine jest najbardziej popularny) to lek przeciwalergiczny, który można kupić w aptekach lub supermarketach. Lek ten blokuje odbiór sygnałów w mózgu związanych z nudnościami i wymiotami. Lek ten jest dostępny w dwóch postaciach: leków powodujących senność i tych, które nie powodują. Używaj leków, które nie powodują senności, aby jeździć na przejażdżkach po parku rozrywki. Jeśli zamierzasz lecieć samolotem lub trenować przez dłuższy czas, najlepiej sprawdzą się leki powodujące senność.
- Aby zapobiec kacowi, zażywaj leki od 30 minut do godziny przed wejściem na pokład. Dorośli i dzieci w wieku powyżej 12 lat mogą przyjmować dimenhydryna co cztery do sześciu godzin (w razie potrzeby). Dzieci poniżej 12 roku życia powinny zwykle jeść dimenhydryna co sześć do ośmiu godzin, aby zapobiec kacowi. Przed podaniem leku należy skonsultować się z pediatrą.
- Istnieje kilka innych leków na chorobę lokomocyjną. Zapytaj swojego lekarza lub farmaceutę o poradę na temat najlepszej marki dla Ciebie.
Krok 2. Przygotuj tynk skopolaminowy
Aby otrzymać ten lek, potrzebna jest recepta lekarska. Ogólnie rzecz biorąc, ten lek jest stosowany, gdy Dramamine nie działa w leczeniu choroby lokomocyjnej. Skopolamina jest zwykle dostępna w formie plastra.
- Porozmawiaj z lekarzem o skutkach ubocznych tego leku. Efekty uboczne, które zwykle się pojawiają, to senność, dezorientacja, suchość w ustach lub halucynacje.
- Pacjenci z jaskrą lub innymi chorobami nie powinni stosować skopolaminy. Dlatego upewnij się, że wymieniłeś wszystkie swoje choroby podczas konsultacji z lekarzem.
Krok 3. Załóż skopolaminę
Instrukcja użytkowania powinna znajdować się na opakowaniu. Zwykle taśmę nosi się za uchem przez co najmniej cztery godziny przed wejściem na pokład. Przed użyciem dokładnie umyj za uszami. Plaster wyjąć z opakowania. Przyklej go na skórze za uchem. Następnie umyj ręce, aż będą całkowicie czyste. Pozostaw taśmę tak długo, jak potrzeba lub zgodnie z przepisem na opakowaniu.
Krok 4. Spróbuj wziąć suplement imbiru
Imbir (Zingiber officinale) jest tani i bardzo pożywny. Imbir można spożywać na surowo lub w postaci tabletek/tabletek. Suplementy te można kupić w supermarketach lub aptekach.
Jeśli chcesz zjeść surowy imbir przed jazdą, po prostu obierz imbir i pokrój w drobną kostkę. Kawałki są wielkości batonika. Imbir ma ostry i nieprzyjemny smak. Jeśli nie możesz znieść smaku, powinieneś jeść imbir w formie tabletek/tabletek
Metoda 2 z 2: Strategie zapobiegania kacowi
Krok 1. Napełnij żołądek
Jedz jedzenie przed lub po jeździe, aby ukoić żołądek. Proste pokarmy, które są bogate w węglowodany i mają niską zawartość tłuszczu, są bardzo skuteczne w walce z kacem. Jedz pieczywo, płatki zbożowe, produkty pełnoziarniste, owoce lub żywność zawierającą imbir.
Trzymaj się z dala od pikantnych i kwaśnych potraw, ponieważ pobudzają one Twój żołądek
Krok 2. Usiądź na najbardziej stabilnej części przejażdżki
Na kolejce górskiej najbardziej strategiczna pozycja znajduje się pośrodku. Siedzenia z przodu iz tyłu mają tendencję do mocniejszego uginania się. W samochodzie strategiczna pozycja znajduje się na przednim siedzeniu. W samolotach i łodziach najbardziej stabilna pozycja znajduje się w środku pojazdu.
Krok 3. Trzymaj głowę i szyję prosto
Uczucie kaca powstaje w wyniku nadejścia różnych sprzecznych sygnałów ze wszystkich części ciała do mózgu. Twoja głowa nie będzie się zbytnio kołysać, jeśli będziesz trzymać ją prosto. Bardzo ważne jest, aby podczas jazdy kolejką górską unikać urazów szyi i głowy.
Krok 4. Wyśrodkuj widok na określonym punkcie
Zawroty głowy szybko nadejdą, jeśli widok przed twoimi oczami się kręci. Skup się na punkcie lub po prostu zamknij oczy. Jeśli jedziesz łodzią, patrz na horyzont, aby zmniejszyć chorobę morską.
Krok 5. Ogranicz aktywność
To najlepszy sposób na radzenie sobie z chorobą lokomocyjną. Oczywiście, kiedy jeździsz na placu zabaw, musisz być cicho. Jeśli jednak lecisz samolotem, pociągiem, łodzią lub samochodem, nie ruszaj się zbytnio. Nie czytaj książek ani nie oglądaj filmów. Po prostu usiądź spokojnie i zrelaksuj się.
Krok 6. Zastosuj nacisk na punkt P6
Mówi się, że punkt akupunkturowy zwany osierdziem 6 leczy nudności. Znajduje się w pobliżu nadgarstka, czyli około 2,5 cm od środka nadgarstka. Są sklepy sprzedające gumki, które mają przycisk do naciśnięcia tego punktu. Skuteczność tej metody została naukowo przetestowana.
