Kiedy masz miesiączkę, ale jej nie masz lub zabrakło Ci podpasek, możesz wpadać w panikę i czuć się zakłopotany. Na szczęście przy odrobinie kreatywności możesz przetrwać dzień, aż dostaniesz podpaskę lub tampon. Istnieje kilka materiałów, z których można wykonać wymienne podkładki, takie jak papier toaletowy, myjki, a nawet skarpetki!
Krok
Metoda 1 z 2: Używanie chusteczek toaletowych lub chusteczek kuchennych
Krok 1. Złóż kilka warstw papieru toaletowego lub kuchennego, aż będzie wystarczająco gruby
Jeśli możesz znaleźć kuchenne ręczniki papierowe, weź tyle, by zrobić fałdy o grubości około 1,5 cm oraz tak szerokie i długie jak zwykła podpaska higieniczna. Jeśli nie możesz znaleźć papieru kuchennego, po prostu weź trochę papieru toaletowego i złóż go wystarczająco grubo.
- Chusteczka kuchenna jest bardziej chłonna i trwa dłużej niż chusteczka kuchenna. Dlatego lepiej jest używać chusteczek kuchennych, jeśli je masz. Jeśli jednak nie masz dostępnego papieru kuchennego, nadal możesz używać papieru toaletowego, wystarczy go częściej wymieniać.
- Możesz również użyć dość grubej fałdy zwykłej tkanki, jeśli ją masz.
Krok 2. Umieść złożoną chusteczkę w okolicy krocza majtek
Po złożeniu papieru kuchennego lub toaletowego umieść zgięcie w tym samym miejscu, co zwykłą podpaskę higieniczną. W porządku, jeśli fałdy bibuły lekko zachodzą na bieliznę, wystarczy zagiąć brzegi tak, aby przypominały skrzydełka podpaski.
Wskazówka:
Jeśli zdarzy ci się nosić kawałek taśmy, złóż ją tak, aby taśma znajdowała się po obu stronach, a następnie użyj jej, aby przymocować fałdę papieru toaletowego do majtek.
Krok 3. Owiń długi kawałek papieru toaletowego wokół majtek 4-5 razy
Owiń papierem toaletowym zagniecenie, które właśnie przykleiłeś do majtek aż do krocza majtek, a następnie powtórz. Ten opatrunek pomoże utrzymać wkładkę zastępczą na miejscu, aby się nie przesuwała.
Jeśli chcesz, możesz owinąć więcej papieru toaletowego. Im więcej warstw chusteczki użyjesz, tym bezpieczniejsze będą wymienne elektrody przed wyciekiem. Mimo to możesz czuć się trochę nieswojo z powodu grubości
Krok 4. Zmieniaj warstwę tkanki na wymiennej podkładce co 3-4 godziny
Pamiętaj, że częstotliwość ta jest w dużej mierze zdeterminowana przez przepływ twojego okresu i opór używanej tkanki. Jeśli jednak wymienna podkładka zamoczy się, zacznie się kruszyć lub po kilku godzinach użytkowania, nadal należy ją wymienić. Aby wymienić tę podkładkę, po prostu oderwij warstwę tkanki, która ją otacza, a następnie wyrzuć ją i zrób nową.
Nawet jeśli nie masz ciężkiego okresu, powinieneś wymieniać podpaskę co 3-4 godziny, aby zapobiec wyciekom i nieprzyjemnym zapachom
Metoda 2 z 2: Używanie innych obiektów
Krok 1. Owiń czystą skarpetę papierem toaletowym, aby zrobić szybko zastępczą podkładkę
Jeśli masz zapasowe skarpetki do ćwiczeń lub nosisz skarpetki, które są nadal czyste, weź jedną i zawiń ją w kilka warstw papieru toaletowego. Umieść te skarpetki owinięte papierem toaletowym w bieliźnie, a następnie owiń jeszcze kilka warstw papieru toaletowego, aby utrzymać je na miejscu.
Skarpety mają za zadanie pochłaniać pot na podeszwach stóp, dzięki czemu będą również dobre do pochłaniania przepływu menstruacyjnego
Krok 2. Skorzystaj z myjki lub innej małej szmatki, którą nosisz
Jeśli znajdziesz czystą szmatkę, możesz użyć jej jako zastępczej podkładki. Po prostu złóż go, aby zmieścił się w zwykłym podpasce i umieść go w bieliźnie, aż znajdziesz podpaskę.
Warto sprawdzić, czy ściereczka jest w stanie wchłonąć płyn. Zwilż jeden róg szmatki wodą. Jeśli woda jest w stanie wchłonąć ściereczkę, można użyć ścierki jako zastępczej podkładki. Jeśli jednak woda spłynie po tkaninie, warto poszukać innych opcji
Uwagi:
Plama na ściereczce używanej jako zastępcza podkładka może nie zniknąć.
Krok 3. Poszukaj bawełny lub gazy w apteczce lub rzemiośle
Waciki, wata i gaza to materiały, które pochłaniają płyny i mogą być używane jako podkładki do szybkiej wymiany. Jeśli możesz znaleźć watę lub gazę, złóż je i ułóż razem, aż będą wyglądać jak podpaski. Jeśli masz tylko waciki, zawiń 6-7 wacików razem z papierem toaletowym.
