Hemoroidy lub stosy to powiększenie i zapalenie żył dolnej części odbytnicy i odbytu. Ten problem jest powszechny i prawie połowa dorosłych doświadcza go przynajmniej raz przed 50 rokiem życia. Hemoroidy są spowodowane zwiększonym naciskiem na dolną część odbytnicy i odbytu. Ten zwiększony nacisk na żyły hemoroidalne powoduje ich puchnięcie. Objawy, które mogą wystąpić, obejmują bezbolesne krwawienie podczas wypróżnień, ból odbytu/odbytu, swędzenie odbytu i bolesny guzek w pobliżu odbytu. Istnieją różne opcje radzenia sobie z hemoroidami i ich bólem, z których oba można zrobić w domu lub z pomocą lekarza.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie bólu hemoroidalnego w domu
Krok 1. Zidentyfikuj rodzaj hemoroidu
Hemoroidy mogą być wewnętrzne lub zewnętrzne. Bolesne objawy są często związane z hemoroidami zewnętrznymi. Jednak dla pewności może być również konieczna wizyta u lekarza.
- Hemoroidy wewnętrzne występują w dolnej części odbytnicy i zwykle są bezbolesne, ponieważ w odbytnicy nie ma receptorów bólowych. Hemoroidy wewnętrzne mogą nawet nie zostać zauważone, dopóki krew nie pojawi się podczas wypróżnień lub hemoroidy wypadną (wystają z odbytu).
- Jeśli odczuwasz ból z powodu hemoroidów, możesz mieć hemoroidy zewnętrzne, które tworzą się pod warstwą skóry wokół odbytu. Jeśli wewnątrz hemoroidu utworzy się skrzep krwi, nazywa się to zakrzepicą. Ból towarzyszący zakrzepicy w hemoroidach jest na ogół silny i pojawia się nagle. Ci, którzy go doświadczają, mogą zobaczyć lub poczuć guzek wokół krawędzi odbytu. Skrzepy krwi zwykle rozpuszczają się i pozostawiają warstwę skóry wokół odbytu.
Krok 2. Użyj kąpieli sitz
Zabieg ten może w krótkim czasie złagodzić ból i swędzenie spowodowane hemoroidami. Moczyć odbyt w ciepłej wodzie przez 10-20 minut 2-3 razy dziennie i po wypróżnieniu. W aptekach dostępne są małe plastikowe wanienki, które można włożyć do toalety. Ewentualnie napełnij wannę ciepłą wodą po biodra.
Po każdym zabiegu delikatnie osusz obszar odbytu ręcznikiem lub użyj suszarki do włosów
Krok 3. Nałóż zimny kompres na dotknięty obszar
Terapia zimnem może złagodzić obrzęk i ból spowodowany hemoroidami. Możesz nakładać kostki lodu lub zamrożoną torebkę z wodą owiniętą ręcznikiem do odbytu na 5-10 minut 3-4 razy dziennie.
Po każdym zabiegu delikatnie osusz obszar odbytu ręcznikiem lub użyj suszarki do włosów
Krok 4. Spróbuj użyć leków dostępnych bez recepty
Pobliskie apteki oferują różne dostępne bez recepty leki, które są przydatne w łagodzeniu bólu i dyskomfortu spowodowanego hemoroidami. Niektórzy z nich są:
- Możesz nakładać leczniczy wacik, taki jak Tucks, na podrażnione hemoroidy do 6 razy dziennie, aby złagodzić ból i swędzenie. Produkt zawiera oczar wirginijski, który ma właściwości uspokajające i naturalne przeciwzapalne.
- Preparat H Krem jest miejscowym środkiem znieczulającym, który może zmniejszać naczynia krwionośne (zwężenie naczyń krwionośnych) oraz chronić skórę, co jest przydatne w leczeniu hemoroidów. Ten krem zablokuje sygnały bólowe z zakończeń nerwowych odbytu i zmniejszy opuchniętą i zaognioną tkankę.
- W leczeniu hemoroidów pomocne są również dostępne bez recepty kremy lub czopki zawierające sterydy, takie jak hydrokortyzon. Hydrokortyzon jest silnym środkiem przeciwzapalnym, który może pomóc złagodzić ból i swędzenie spowodowane hemoroidami. Jednak miejscowych sterydów, takich jak hydrokortyzon, nie należy stosować dłużej niż przez tydzień, ponieważ może to spowodować atrofię (ścieńczenie) warstwy skóry wokół odbytu.
- Pramoksyna, dostępna bez recepty i na receptę, jest również środkiem znieczulającym do leczenia hemoroidów.
Krok 5. Użyj doustnego środka przeciwbólowego
Aby złagodzić dyskomfort związany z hemoroidami, można stosować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak paracetamol (Panadol), ibuprofen (Advil) lub aspiryna.
- Paracetamol można zażywać nawet 650-1000 mg co 4-6 godzin, nie przekraczając 4 gramów w ciągu 24 godzin.
- Ibuprofen można przyjmować aż do 800 mg, maksymalnie 4 razy dziennie.
- Aspirynę można przyjmować nawet 325-650 mg co 4 godziny w razie potrzeby, aby nie przekroczyć 4 gramów w ciągu 24 godzin.
Krok 6. Użyj zmiękczacza stolca
Środki zmiękczające stolec są również pomocne, jeśli masz zaparcia z powodu hemoroidów. Dostępne bez recepty środki zmiękczające stolec, takie jak dokusat (Colace), mogą być używane do zmiękczania stolca i zmniejszania zaparć i wysiłku. Możesz przyjmować 100-300 mg dokuzanu dziennie przez okres do jednego tygodnia.
Metoda 2 z 3: Poddanie się leczeniu
Krok 1. Odwiedź lekarza
Czasami hemoroidy mogą ulec poprawie dzięki zabiegom domowym, więc nie wymagają leczenia. Należy jednak skonsultować się z lekarzem, jeśli objawy hemoroidów nie ulegną poprawie po tygodniu stosowania domowych środków zaradczych. Lekarz może rozważyć niektóre leki na receptę lub operację.
- Natychmiast udaj się do lekarza, jeśli hemoroidy powodują ból.
- Lekarz może zalecić zmianę diety i stylu życia przed podjęciem ekstremalnych środków. Zmiany te obejmują zwiększenie spożycia błonnika i ćwiczenia.
Krok 2. Zapytaj o środki znieczulające na receptę
Jeśli twój lekarz nie uważa, że operacja jest konieczna, ale chce złagodzić ból spowodowany hemoroidami, może przepisać środek znieczulający na receptę, taki jak lidokaina (ksylokaina), aby złagodzić dyskomfort i swędzenie.
Krok 3. Porozmawiaj o podwiązaniu gumki
Jest to najczęstsze działanie podejmowane w celu wyleczenia hemoroidów. Wokół podstawy hemoroidu wewnętrznego zostanie umieszczona mała gumka, aby odciąć krążenie krwi. Zatrzymanie krążenia krwi sprawi, że hemoroidy skurczą się i skurczą w ciągu jednego tygodnia.
Krok 4. Porozmawiaj o skleroterapii z lekarzem
W tej procedurze lekarz wstrzyknie roztwór chemiczny do hemoroidu, aby tkanka skurczyła się i obumarła. Jednak skleroterapia jest mniej skuteczna niż podwiązanie gumką.
Niektórzy lekarze mogą również odradzać skleroterapię, ponieważ kilka badań wykazało, że chociaż jest skuteczna w krótkim okresie, większość pacjentów doświadcza nawracających hemoroidów
Krok 5. Badanie technik koagulacji
Techniki koagulacji wykonuje się za pomocą lasera, światła podczerwonego lub ciepła. To zatrzyma krwawienie w małym hemoroidzie i spowoduje jego skurczenie i śmierć. Koagulacja ma wyższy wskaźnik nawrotów hemoroidów niż podwiązanie gumką.
- Ta technika jest często stosowana na małych tkankach hemoroidalnych, których nie można leczyć za pomocą podwiązania gumek, lub w połączeniu z podwiązaniem gumek, ponieważ połączenie tych dwóch ma 97% wskaźnik sukcesu.
- Okres rekonwalescencji po poddaniu się tej technice jest również krótszy niż operacja hemoroidów, która wynosi jeden lub dwa tygodnie.
Krok 6. Rozważ usunięcie hemoroidów
Ta procedura jest znana jako hemoroidektomia. W tej procedurze irytujące hemoroidy zewnętrzne lub wewnętrzne są usuwane chirurgicznie. Ta opcja jest najskuteczniejsza w leczeniu ciężkich lub nawracających hemoroidów i może wyleczyć 95% pacjentów oraz ma niski odsetek powikłań.
- Ta procedura jest zwykle wykonywana w przypadku hemoroidów wewnętrznych z powodu uduszenia, kombinacji hemoroidów wewnętrznych i zewnętrznych lub istniejących wcześniej schorzeń anorektalnych wymagających operacji. Wiadomo również, że ta opcja powoduje większy ból i dłuższy okres rekonwalescencji.
- Okres rekonwalescencji po poddaniu się tej procedurze wynosi od dwóch do trzech tygodni i towarzyszy mu badanie kontrolne przez chirurga.
Krok 7. Rozważ opcje operacji zszywacza hemoroidów
W procedurze stapera hemoroidów (lub hemoroidopeksji zszywaczem) lekarz użyje zacisku, aby przywrócić krwawienie lub wypadnięcie hemoroidu z powrotem do normalnego miejsca. Działanie zszywacza zatrzyma przepływ krwi do hemoroidu, powodując jego skurczenie.
W porównaniu z hemoroidektomią, operacja zszywacza ma większe ryzyko nawrotu i wypadnięcia odbytnicy (wysunięcie odbytnicy z odbytu). Wiadomo jednak, że ból pooperacyjny tego zabiegu jest mniej dotkliwy dla pacjenta niż standardowa hemoroidektomia
Metoda 3 z 3: Zapobieganie hemoroidom
Krok 1. Zwiększ spożycie błonnika w diecie
Zwiększenie spożycia błonnika może pomóc w zapobieganiu zaparciom, które są główną przyczyną hemoroidów. Błonnik znajduje się w owocach, warzywach i produktach pełnoziarnistych. Zwiększenie spożycia błonnika zmiękczy stolce, dzięki czemu łatwiej je wydać i zmniejszy potrzebę wysiłku podczas wypróżnień (co jest główną przyczyną hemoroidów).
- Zalecane dzienne spożycie błonnika waha się od 20 do 35 gramów dziennie w zależności od wieku i płci. Kobiety poniżej 51 roku życia potrzebują 25 gramów błonnika dziennie, podczas gdy kobiety powyżej 51 roku życia potrzebują 21 gramów błonnika dziennie. Mężczyźni powyżej 51 roku życia potrzebują 38 gramów błonnika dziennie, podczas gdy mężczyźni poniżej 51 roku życia potrzebują 30 gramów błonnika dziennie.
- Jako suplement można również użyć źródła błonnika, takiego jak łuska psyllium (Metamucil, Citrucel).
- Stopniowo zwiększaj spożycie błonnika w diecie, aby uniknąć wzdęć.
- Jeśli zwiększenie spożycia błonnika nie pomaga w zaparciach, możesz rozważyć użycie środka zmiękczającego stolec, takiego jak Colace, jako rozwiązanie krótkoterminowe.
Krok 2. Pij więcej wody
Odpowiednie zapotrzebowanie na płyny może również pomóc w zapobieganiu zaparciom. Staraj się codziennie pić 6-8 szklanek wody o objętości 240 ml. Spożycie wody zmiękczy stolec i ułatwi jego eliminację. Spożycie wody jest bardzo ważne, szczególnie dla tych, którzy stosują suplementy z błonnikiem, ponieważ brak wody wraz ze wzrostem błonnika może powodować zaparcia i powodować zaparcia, które już masz.
Krok 3. Ćwicz regularnie
Regularne ćwiczenia mogą zwiększyć motorykę jelit, zapobiegając w ten sposób zaparciom. Ćwiczenia mogą również pomóc w utracie wagi, zmniejszając w ten sposób nacisk na dolną część odbytnicy i odbytu oraz zapobiegając hemoroidom.
- Staraj się ćwiczyć przez 30 minut co najmniej 5 dni w tygodniu. Możesz podzielić swoje sesje ćwiczeń na krótsze. Na przykład ćwicz przez 15 minut dwa razy dziennie lub przez 10 minut 3 razy dziennie, jeśli jest to dla ciebie łatwiejsze.
- Znajdź aktywność, którą lubisz, aby zwiększyć prawdopodobieństwo, że będziesz ją kontynuować. Spróbuj wybrać się na spacer po obiedzie, jeździć na rowerze do pracy lub wziąć udział w zajęciach aerobiku kilka razy w tygodniu.
Krok 4. Natychmiast wypróżnij się, gdy poczujesz potrzebę
Opóźnianie wypróżnień może pogorszyć zaparcia, a z kolei pogorszyć hemoroidy. Staraj się przebywać w pobliżu toalety, gdy normalnie masz wypróżnienia, aby móc to zrobić od razu, gdy zajdzie taka potrzeba.
Jeśli nie możesz wypróżnić się po pięciu minutach siedzenia w toalecie, zatrzymaj się i spróbuj ponownie później. Zbyt długie siedzenie w toalecie może również pogorszyć hemoroidy
Krok 5. Unikaj siedzenia zbyt długo
Zbyt długie siedzenie zwiększy nacisk na żyły w dolnej części odbytu i odbytu, powodując hemoroidy. Jeśli twoja praca wymaga siedzenia przez dłuższy czas, spróbuj wstać i chodzić przez kilka minut za każdym razem, gdy robisz sobie przerwę.
Ostrzeżenie
- Niniejszy artykuł, zawierający informacje dotyczące hemoroidów, nie powinien być traktowany jako porada medyczna. Zawsze omawiaj z lekarzem najlepszy sposób radzenia sobie ze swoim stanem.
- Natychmiastowe badanie lekarskie jest wymagane u osób, które doświadczają krwawienia z odbytu podczas przyjmowania leków rozrzedzających krew (przeciwzakrzepowych), takich jak warfaryna (Coumadin), klopidogrel (Plavix), enoksaparyna (Lovenox), riwaroksaban (Xarelto), dabigatran (Pradaxa) lub apiksaban (Eliquis).).
- Opiekę medyczną należy zapewnić natychmiast, jeśli krwawieniu z odbytu towarzyszy ból brzucha. Hemoroidy nie powodują bólu brzucha.
- Krwawienie z odbytu z towarzyszącymi objawami zawrotów głowy, oszołomienia lub omdlenia (omdlenie) również należy natychmiast sprawdzić. Objawy te mogą wskazywać na dużą utratę krwi wymagającą transfuzji.
- Hemoroidy wewnętrzne, które wypadają i nie można ich cofnąć przez odbyt, wymagają natychmiastowej pomocy medycznej.
- Zakrzepica hemoroidalna może powodować silny ból i może wymagać badania lekarskiego i usunięcia skrzepów krwi, jeśli to konieczne.
