Oregano to liść rośliny ziołowej, który jest używany nie tylko w kuchni. Oregano stosuje się również w medycynie naturalnej przy różnych drobnych dolegliwościach, od przeziębienia i kaszlu, dolegliwości trawiennych, po bóle (bóle głowy, zębów itp.) i bóle. Jeśli masz kaszel i chcesz spróbować naturalnych środków, możesz użyć oregano, aby złagodzić objawy.
Krok
Metoda 1 z 3: Robienie oleju z oregano
Krok 1. Przygotuj oregano
Aby zrobić olej z oregano, musisz najpierw upewnić się, że oregano jest całkowicie suche. Jeśli są części, które są zbyt zamoczone lub wilgotne, może to później spowodować rozwój pleśni lub bakterii w oleju. Przygotuj trochę oregano na olej, który zamierzasz zrobić, na przykład filiżankę lub 1 filiżankę.
Krok 2. Wybierz rodzaj oleju
Jeśli robisz olej z oregano, będziesz używać oleju i oregano w proporcji 1:1. Oznacza to, że dodasz taką samą ilość oleju i oregano. Jeśli masz filiżankę oregano, będziesz potrzebować filiżanki oleju.
Możesz użyć oliwy z oliwek, oleju z pestek winogron, oleju z awokado lub oleju migdałowego
Krok 3. Zmiażdż oregano
Dobrym pomysłem jest zmiażdżenie oregano przed dodaniem go do oleju, aby wydobyć olej. Możesz to zrobić na dwa różne sposoby. Liście oregano można zmoczyć lub posiekać nożem.
- Możesz również umieścić oregano w plastiku i zmiażdżyć je małym drewnianym młotkiem (młotkiem) lub wałkiem do ciasta.
- Jeśli masz tłuczek/tłuczek lub podobne narzędzie, możesz również zmiażdżyć oregano tym narzędziem.
Krok 4. Rozgrzej olej
Przed dodaniem oleju do oregano upewnij się, że olej jest ciepły. Możesz go podgrzać w kuchence mikrofalowej lub wlać do szklanego naczynia, które namoczysz w gorącej wodzie. Upewnij się, że olej jest wystarczająco ciepły, nie za gorący lub nie wrzący.
- Ogrzanie oleju pomoże lepiej wchłonąć oregano.
- Jako alternatywę dla zaparzania możesz namoczyć słoiki w gorącej wodzie po dodaniu oregano i szczelnie zamknąć słoiki. Namocz słoiki w gorącej wodzie do 10 minut.
Krok 5. Dodaj oregano
Jak tylko olej się rozgrzeje, włóż oregano i olej do czystego słoika. Wymieszaj, aby całkowicie wymieszać oregano. Możesz również wycisnąć liście oregano, aby usunąć zawartość oleju.
Po dodaniu oregano zamknij słoik
Krok 6. Moczyć olej przez kilka tygodni
Olejek musi wsiąkać przez kilka tygodni, przynajmniej przez około dwa tygodnie. Słoik możesz postawić na parapecie okiennym, do którego dociera dużo światła słonecznego, aby promienie słoneczne ogrzały olej i wspomogły proces infiltracji.
- Pamiętaj, aby co kilka dni wstrząsać słoikiem.
- Niektórzy uważają, że wydłużenie czasu namaczania poprawi jakość olejku do kuracji. Jeśli chcesz, aby proces namaczania trwał dłużej, pozostaw go do sześciu tygodni. Jeśli będzie dłuższy, olej może ulec uszkodzeniu.
Krok 7. Odcedź olej
Po kilku tygodniach nasiąkania olejem należy zrobić filtr. Użyj sitka lub gazy, aby odcedzić oregano z oleju. Pamiętaj, aby usunąć cały olej z liści oregano.
- Wlej olej do czystego słoika lub butelki z zakraplaczem. Przechowywać w ciemnym i chłodnym miejscu.
- Możesz go również przechowywać w lodówce.
Metoda 2 z 3: Robienie syropu na kaszel z oregano
Krok 1. Przygotuj niezbędne materiały
Aby przygotować naturalny syrop na kaszel, potrzebujesz czosnku, oregano i miodu. Będziesz potrzebować filiżanki miodu, 2 ząbków czosnku i 2 gałązek świeżego oregano. Zamiast liści oregano można zmierzyć od łyżeczki do łyżki oregano.
- Czosnek, miód i oregano to środki przeciwdrobnoustrojowe (materiały, które mogą hamować wzrost i metabolizm drobnoustrojów), które mogą pomóc w naturalnej walce z przeziębieniami i kaszlem.
- Jeśli chcesz, możesz również dodać filiżankę cebuli i cytrynę.
Krok 2. Zagotuj oregano i czosnek
Gotuj czosnek i oregano w szklance wody przez około pięć minut.
Krok 3. Połącz z miodem
Pozostaw miksturę na kilka minut do ostygnięcia, a następnie wlej do niej filiżankę miodu. Po wymieszaniu wszystkiego syrop jest gotowy do picia.
Krok 4. Moczyć w gorącej wodzie na jedną noc
Innym sposobem na zrobienie syropu na kaszel jest pozostawienie mikstury na noc. Najpierw dodaj oregano na dno słoika, następnie dodaj czosnek, następnie cytrynę i cebulę. Wlej miód i wodę na miksturę, upewniając się, że woda całkowicie pokrywa wszystkie składniki. Przykryj słoiki szczelnie i zanurz je na noc w gorącej wodzie. Rano odcedź płyn i wypij.
- Przechowywać w lodówce przez tydzień.
- Ta metoda skutkuje mocniejszym syropem na kaszel, ponieważ czosnek i cebula (jeśli dodasz cebulę) są mocniejsze i bardziej odżywcze, jeśli nie są ugotowane.
Metoda 3 z 3: Używanie Oregano w medycynie
Krok 1. Użyj syropu na kaszel z oregano
Syrop na kaszel Oregano można przyjmować. Weź łyżkę tak często, jak to konieczne, aby leczyć kaszel lub ból gardła.
Nie podawać syropu na kaszel dzieciom poniżej pierwszego roku życia, ponieważ zawiera miód
Krok 2. Pij olej z oregano, aby leczyć przeziębienie i kaszel
Olejek oregano można przyjmować doustnie w leczeniu różnych objawów przeziębienia i kaszlu. Jeśli masz zakraplacz, możesz wziąć dwie pełne krople, gdy poczujesz jakiekolwiek objawy przeziębienia, w tym kaszel.
Innym sposobem użycia oleju z oregano jako środka przeciwkaszlowego jest przyjmowanie od trzech do pięciu kropli dziennie, gdy masz kaszel. Olejek można wymieszać z wodą, sokiem pomarańczowym lub od razu wypić
Krok 3. Używaj oleju z oregano tylko wtedy, gdy jesteś chory
Niektórzy ludzie przyjmują codziennie olej z oregano jako środek pobudzający. Jednak większość ludzi uważa, że należy go brać tylko wtedy, gdy jest się chorym. Olejek oregano jest uważany za skuteczny i bardzo silny środek ziołowy, więc przyjmowanie go tylko wtedy, gdy masz objawy przeziębienia i kaszlu oraz gdy jesteś chory, pomoże wzmocnić skuteczność oleju.
Krok 4. Poznaj zalety olejku z oregano do leczenia
Olejek z oregano jest środkiem przeciwzapalnym/przeciwbólowym, przeciwgrzybiczym i przeciwbakteryjnym. Olejek oregano polecany jest również jako naturalny środek przeciwbólowy.
