Każdy chce mieć perłowo białe zęby dla olśniewającego uśmiechu. Podczas gdy dobra higiena jamy ustnej i regularne wizyty u dentysty pomogą zachować doskonały wygląd zębów, czasami potrzebujesz szybszego rozwiązania – zwłaszcza jeśli chcesz bielsze zęby na określone wydarzenie lub okazję. Na szczęście jest kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby uzyskać bielsze zęby w mniej niż godzinę! Zacznij od kroku 1 poniżej, aby dowiedzieć się więcej.
Krok
Metoda 1 z 3: Korzystanie z zabiegów domowych
Krok 1. Użyj sody oczyszczonej
Soda oczyszczona może być użyta do skutecznego wybielenia zębów w kilka minut! Dzieje się tak, ponieważ soda oczyszczona jest łagodnym środkiem ściernym, który pomaga szorować plamy z zębów.
- Aby go użyć, zwilż szczoteczkę do zębów i zanurz ją w odrobinie sody oczyszczonej. Następnie myj zęby jak zwykle, zwracając szczególną uwagę na 16 zębów widocznych z przodu. Powinieneś szczotkować przez około trzy minuty.
- Pamiętaj, że z biegiem czasu soda oczyszczona może zniszczyć ochronne szkliwo na zębach. Dlatego nie jest dobrym pomysłem wykonywanie tego zabiegu codziennie. Rób to raz lub dwa razy w tygodniu, aby uzyskać bielsze zęby bez ryzyka próchnicy.
Krok 2. Użyj nadtlenku wodoru
Nadtlenek wodoru może być stosowany do wybielania zębów, dzięki czemu zęby stają się bielsze. Jest całkowicie bezpieczny w użyciu, o ile nie zostanie połknięty.
- Jednym ze sposobów użycia nadtlenku wodoru jest zanurzenie czystego ręcznika do twarzy w wodzie utlenionej, a następnie delikatne umycie zębów wilgotną ściereczką. Nadtlenek wodoru usunie chemiczne plamy, a ręczniki pomogą usunąć widoczne plamy.
- Dodatkowo możesz płukać gardło pełnym zbiornikiem wody utlenionej (który również pomaga zabijać bakterie i odświeżać oddech) lub zanurzać szczoteczkę w wodzie utlenionej i używać jej do mycia zębów.
Krok 3. Jedz truskawki
Po zjedzeniu warto pochrupać truskawki na deser. Truskawki zawierają kwas foliowy, który faktycznie pomaga w czyszczeniu i szczotkowaniu zębów, dzięki czemu wydają się bielsze.
- Możesz również rozgnieść truskawkę i wymieszać ją z odrobiną sody oczyszczonej jako naturalną pastę wybielającą.
- Inne pokarmy, które pomagają oczyścić i wybielić zęby, to naturalnie jabłka, gruszki, marchewki i seler.
Krok 4. Unikaj spożywania pokarmów lub napojów, które mogą zabarwić zęby
Jeśli chcesz, aby Twoje zęby wyglądały na bielsze, unikaj niektórych pokarmów i napojów, które mogą zabarwiać zęby, takich jak kawa, czarna herbata, czerwone wino, sok winogronowy i curry.
- Jeśli pijesz którykolwiek z wymienionych powyżej napojów, możesz zapobiec przebarwieniu zębów, wypijając je przez słomkę lub wcierając najpierw cienką warstwę wazeliny na zęby.
- Możesz również żuć gumę wybielającą bez cukru po zjedzeniu tych pokarmów lub napojów. Ta guma może pomóc wchłonąć nowo powstałe przebarwienia, dzięki czemu Twoje zęby będą wyglądać na bielsze.
Metoda 2 z 3: Korzystanie z produktów sprzedawanych na rynku
Krok 1. Użyj wybielającej pasty do zębów
Podczas gdy wybielająca pasta do zębów nie wybieli zębów drastycznie w ciągu godziny (z czasem stanie się bardziej skuteczna), wybielająca pasta do zębów nadal może pomóc w usuwaniu przebarwień i rozjaśnieniu zębów.
- Wybielająca pasta do zębów zawiera cząstki ścierne, które polerują zęby i usuwają przebarwienia (bez uszkadzania szkliwa zębów). Ta pasta do zębów zawiera również substancje chemiczne (takie jak niebieska kowawaria), które pokrywają powierzchnię zębów, dzięki czemu wydają się bielsze.
- Aby użyć wybielającej pasty do zębów, nałóż niewielką ilość wybielającej pasty do zębów na szczoteczkę do zębów i szczotkuj małymi, okrężnymi ruchami, trzymając pastę do zębów pod kątem 45 stopni od dziąseł.
Krok 2. Użyj paska wybielacza
Pasek wybielający pokryty jest żelem nadtlenkowym, który wybiela zęby i sprawia, że zęby wyglądają na bielsze. Zwykle potrzebujesz dwóch zestawów pasków dziennie, po 30 minut na każdy pasek, co daje bielszy uśmiech w zaledwie 60 minut!
- Paski wybielacza można kupić bez recepty w drogeriach lub supermarketach. Unikaj kupowania marek zawierających składniki „dwutlenku chloru”, ponieważ może to uszkodzić szkliwo na zębach.
- Aby użyć tego paska, wyjmij pasek z opakowania i nałóż jeden pasek na górne zęby, a drugi na dolne zęby. Pozostaw na 30 minut. Niektóre paski rozpuszczą się samoistnie po użyciu, podczas gdy inne będą musiały zostać usunięte z zębów.
- Aby uzyskać najlepsze rezultaty, używaj paska wybielacza dwa razy dziennie przez dwa tygodnie.
Krok 3. Użyj pisaka do wybielania zębów
Podobnie jak paski wybielające, pisaki do wybielania zębów używają żelu zawierającego nadtlenek do wybielania zębów.
- Aby użyć, zdejmij nasadkę i przekręć wstrzykiwacz, aby dozować żel. Stań przed lustrem i uśmiechnij się szeroko, a następnie za pomocą długopisu "namaluj" żel na zębach.
- Trzymaj usta otwarte przez około 30 sekund, aby żel wyschnął. Staraj się nie jeść ani nie pić przez 45 minut po tym zabiegu.
- Aby uzyskać najlepsze wyniki, powtarzaj ten proces trzy razy dziennie przez miesiąc.
Krok 4. Użyj formy do wybielania zębów
Formy do wybielania zębów to kolejna świetna opcja szybkiego wybielania zębów. Te wydruki można kupić bez recepty lub zamówić u dentysty.
- Aby użyć formy do wybielania zębów, rozpyl niewielką ilość dostarczonego skoncentrowanego żelu nadtlenkowego na tackę (która wygląda jak plastikowy uchwyt), a następnie przymocuj formę do zębów.
- W zależności od rodzaju nadruku może być konieczne noszenie go tylko przez pół godziny lub może być konieczne noszenie go na noc. Chociaż jednorazowe użycie sprawi, że Twoje zęby będą wyglądać jaśniej, jeśli chcesz znacznie bielsze zęby, będziesz musiał nakładać formę w kółko.
- Chociaż wyciski wykonane na zamówienie przez dentystę są zwykle drogie (zwykle około 2000 USD), są one specjalnie ukształtowane pod kątem zębów, dzięki czemu leczenie to jest bardziej skuteczne niż wyciski „jeden rozmiar” kupowane w sklepie.
Metoda 3 z 3: Wykonywanie zabiegu wybielania zębów
Krok 1. Zadbaj o profesjonalne czyszczenie zębów
Umów się na profesjonalne czyszczenie zębów u dentysty co pół roku.
- Pomoże to utrzymać zęby w doskonałej formie, zapobiegnie próchnicy i chorobom dziąseł, a także sprawi, że zęby będą białe i dobrze wyglądają.
- Twój dentysta może również wykonać ten sam zabieg wybielający, co metoda wybielania pleśni, której używasz w domu, z tym wyjątkiem, że roztwór wybielacza jest znacznie silniejszy.
Krok 2. Wykonaj zabieg laserowy
Inną bardzo skuteczną opcją jest wykonanie zabiegu laserowego wybielania zębów. Zwykle może być kosztowna, ale wybiela szybciej i przyniesie bardzo skuteczne rezultaty.
- Na zęby nakładany jest żel wybielający, a następnie na dziąsła nakładana jest gumowa osłona. Promień lasera lub białe światło jest następnie kierowane na zęby, aktywując żel wybielający.
- W zależności od tego, jak białe chcesz mieć zęby, być może będziesz musiał wrócić na kilka sesji. Jednak każda sesja trwa tylko około 30 minut.
Porady
- Nie pij zbyt często napojów energetycznych i coli, mają wysoką zawartość cukru, który zabarwi zęby.
- Myj zęby po jedzeniu, aby jedzenie nie utknęło w zębach i nie doświadczysz nieświeżego oddechu.
- Myj zęby po śniadaniu, po kolacji i przed pójściem spać.
- Myj zęby codziennie.
- Unikaj pokarmów i napojów, które plamią zęby, takich jak sos sojowy, czerwone wino, papierosy i kawa.
- Umyj zęby odrobiną sody oczyszczonej.
- Picie kawy i wina przez słomkę zapobiegnie nadmiernemu zabrudzeniu zębów.
- Namocz zęby w mieszance sody oczyszczonej, soli, soku z cytryny i octu. Po zjedzeniu banana wetrzyj go w zęby.
