W rzeczywistości osoby, które doświadczyły traumatycznego wydarzenia przed ukończeniem 11 roku życia, były 3 razy bardziej narażone na objawy psychiczne niż osoby, które przeżyły swoją pierwszą traumę jako nastolatek lub dorosły.
Niewątpliwie traumatyczne wydarzenia lub doświadczenia mogą zakłócić długoterminowe życie dziecka, jeśli nie zostaną natychmiast leczone lub leczone. Na szczęście taka możliwość nie musi mieć miejsca, jeśli dziecko otrzymuje wsparcie i pomoc od rodziców i innych zaufanych dorosłych.
Martwisz się, że dziecko, które znasz, próbuje poradzić sobie z traumą? Zrozum, że Twój mentoring jest bardzo ważny, aby poprawić ich zdolność radzenia sobie z traumą. Dlatego nie wahaj się pomóc mu poradzić sobie z zaistniałą sytuacją, bądź u jego boku, gdy jest w żałobie i zachęcaj go, aby szedł przez życie w lepszym kierunku.
Pamiętaj, udziel pomocy tak szybko, jak to możliwe, aby wpływ nie przeciągał się! Jednak przed podjęciem działania upewnij się, że naprawdę rozpoznajesz objawy traumy u dzieci, aby wiedzieć, jakie wzorce leczenia możesz im zapewnić.
Krok
Metoda 1 z 4: Zrozumienie traumy
Krok 1. Zrozum wydarzenia lub doświadczenia, które dzieci mogą uznać za traumatyczne
Doświadczenia traumatyczne ogólnie odnoszą się do wydarzeń, które sprawiły, że dziecko przestraszyło się, zszokowało, poczuło, że jego życie jest zagrożone i/lub czuło się bezbronne. Niektóre traumatyczne wydarzenia, które mogą wystąpić u dzieci:
- Klęski żywiołowe
- Wypadek drogowy lub inny wypadek
- Porzucenie
- Przemoc werbalna, fizyczna lub seksualna
- Rzepak
- Wojna
- Poważne zastraszanie
- Terapia podatności, powściągliwości i izolacji.
Krok 2. Uświadom sobie, że każdy reaguje inaczej na traumę
Nawet jeśli dwoje dzieci doświadczy tego samego zdarzenia, mogą mieć różne objawy lub doświadczyć różnych poziomów traumy. Innymi słowy, wydarzenie, które jest uważane za traumatyczne przez jedno dziecko, może być po prostu uznane za denerwujące przez inne dziecko.
Krok 3. Rozważ możliwość urazu rodziców lub innych bliskich osób
Reakcje na traumę u dzieci mogą być również wywołane przez zespół stresu pourazowego, na który cierpią ich rodzice. Mogą reagować bardziej ekstremalnie na traumę, ponieważ dorośli wokół nich (zwłaszcza ich rodzice) zachowują się w podobny sposób.
Metoda 2 z 4: Rozpoznawanie objawów fizycznych
Krok 1. Obserwuj wszelkie znaczące zmiany osobowości
Spróbuj porównać zachowanie dziecka przed i po traumie; jeśli zauważysz ekstremalną zmianę w zachowaniu, istnieje duża szansa, że coś jest z nim nie tak.
Na przykład dziewczyna, która kiedyś była bardzo pewna siebie, nagle zamienia się w dziecko, które zawsze chce zadowolić innych z dnia na dzień; Alternatywnie, straumatyzowane dziecko będzie miało niestabilny i niekontrolowany nastrój
Krok 2. Obserwuj zmianę w jej emocjach
Dzieci, które przeżyły traumę, zazwyczaj częściej płaczą lub narzekają na małe rzeczy, które wcześniej im nie przeszkadzały.
Krok 3. Bądź świadomy pojawiania się zachowań lub nawyków, które na ogół posiadają tylko małe dzieci
Dziecko, które doznało traumy, prawdopodobnie przyzwyczai się do ssania palców lub moczenia łóżka. Chociaż bardziej identyczne z dziećmi, które doświadczyły przemocy seksualnej lub stosują terapię trzymania się dzieci z autyzmem, takie zachowanie jest również obserwowane u ofiar innych traumatycznych sytuacji.
Krok 4. Strzeż się bycia biernym i zbyt uległym
Dzieci po traumie (zwłaszcza te, które doświadczyły przemocy ze strony dorosłych) są bardziej skłonne zawsze starać się usatysfakcjonować dorosłych lub powstrzymać ich przed gniewem. Mogą wydawać się, że zawsze unikają uwagi innych ludzi, są bardzo uległe lub zbyt mocno starają się być „idealnym” dzieckiem.
Krok 5. Strzeż się gniewu i agresji
Dzieci, które przeżyły traumę, zazwyczaj zawsze będą zachowywać się negatywnie, łatwo sfrustrować i łatwo złościć się. Generalnie będą też bardziej agresywni wobec innych
Krok 6. Obserwuj objawy urazowe, jakie wykazuje choroba
Na przykład dziecko, które doznało traumy, będzie miało uporczywe bóle głowy, wymioty lub gorączkę. Objawy te nasilają się, jeśli dziecko musi zrobić coś związanego z traumą (na przykład, kiedy musi iść do szkoły po doświadczeniu przemocy w szkole) lub jeśli czuje się zestresowane.
Metoda 3 z 4: Rozpoznawanie objawów psychologicznych
Krok 1. Bądź świadomy objawów psychologicznych, które zwykle się pojawią
Dziecko, które doznało traumy, może wykazywać jeden, niektóre lub wszystkie z następujących objawów:
Krok 2. Miej świadomość, że dziecko nie może odłączyć się od pewnych osób lub przedmiotów
Bardziej prawdopodobne jest, że poczują się zagubieni, jeśli nie towarzyszy im zaufana osoba lub przedmiot (taki jak zabawka, poduszka lub lalka). Dziecko po traumie zazwyczaj wpada w złość i czuje się niepewnie, jeśli danej osoby lub przedmiotu nie ma w pobliżu.
Krok 3. Uważaj na nocne koszmary
Dzieci po traumie mogą mieć problemy ze snem w nocy, muszą spać przy włączonym świetle lub mieć ciągłe koszmary senne.
Krok 4. Miej świadomość, że dziecko ciągle zadaje pytania o możliwość powtórzenia się tego samego zdarzenia
Niektóre dzieci mogą mieć obsesję na punkcie zapobiegania powtórzeniu się tego samego zdarzenia; na przykład będą stale sprawdzać czujniki dymu po złapaniu w pożarze. Uważaj, ten nawyk może wywołać zaburzenia obsesyjno-kompulsywne
Krok 5. Zastanów się, jak bardzo może ufać dorosłym
Dzieci, które są wykorzystywane przez dorosłych, doświadczają kryzysu zaufania, zwłaszcza że dorośli, którzy mają je chronić, nie wykonują dobrze swojej pracy. W rezultacie uwierzą, że nikt nie zapewni im bezpieczeństwa. Dzieci, które doświadczają przemocy ze strony dorosłych, zazwyczaj żywią lęki przed dorosłymi, zwłaszcza dorosłymi, którzy mają posturę podobną do osoby stosującej przemoc (na przykład dziewczyna, która została zraniona przez wysokiego blondyna, prawdopodobnie będzie się bać wszystkich. mężczyźni o podobnym wzroście).
Krok 6. Bądź świadomy lęku dziecka przed określonymi miejscami
Na przykład dziecko, które doświadczyło przemocy ze strony swojego terapeuty, jest bardziej skłonne krzyczeć i płakać, gdy widzi gabinet terapeuty; Ewentualnie dostanie ataku paniki, gdy usłyszy słowo „terapia”. Jednak są też dzieci, które mają wyższy poziom tolerancji, ale nadal nie mogą sobie pozwolić na to, by zostać tam same.
Krok 7. Strzeż się niewłaściwego wstydu lub poczucia winy
Dziecko po traumie może obwiniać swoje słowa, czyny lub myśli za traumatyczne wydarzenie.
- Nie wszystkie obawy są racjonalne. Uważaj na dzieci, które obwiniają się za sytuacje, które nie są ich winą; bardziej prawdopodobne, że będą również przeklinać siebie za poczucie, że powinni być w stanie poprawić sytuację.
- Nadmierny wstyd lub poczucie winy może wywołać zachowania obsesyjno-kompulsywne. Na przykład może bawić się ze swoim bratem, gdy dochodzi do traumatycznego wydarzenia; w późniejszym życiu możliwe jest, że będzie miał nadmierną obsesję na punkcie czystości i zawsze będzie trzymał się (i najbliższych) nad ziemią.
Krok 8. Obserwuj jego interakcje z rówieśnikami
Dziecko po traumie na ogół będzie czuło się wyobcowane; w rezultacie mają również trudności lub czują się mniej zainteresowani interakcją z innymi ludźmi.
Krok 9. Uważaj, aby łatwiej go było zaskoczyć lub przestraszyć dźwiękami, których wcześniej się nie bał
Dziecko po traumie na ogół łatwo się przestraszy nagłym odgłosem wiatru, deszczu lub głośnych dźwięków.
Krok 10. Nie ignoruj jej obaw i zmartwień
Jeśli ciągle martwi się o bezpieczeństwo lub dobro swojej rodziny, powinieneś być ostrożny. Dzieci po traumie mają na ogół obsesję na punkcie bezpieczeństwa i ochrony swoich rodzin; na ogół mają też bardzo silne pragnienie ochrony swoich rodzin.
Krok 11. Bądź świadomy chęci zranienia się, a nawet popełnienia samobójstwa
Dziecko, które ma skłonności samobójcze, na ogół częściej porusza tematy związane ze śmiercią.
Krok 12. Najprawdopodobniej psycholog lub psychiatra może natychmiast rozpoznać u dziecka objawy lęku, depresji lub wymuszonej odwagi
Metoda 4 z 4: Przejście dalej
Krok 1. Zrozum, że nawet jeśli dziecko nie wykazuje powyższych objawów, nie oznacza to, że nie walczy ze swoimi uczuciami
Zawsze będą dzieci przyzwyczajone do ukrywania swoich uczuć, ponieważ muszą być silne lub odważne dla dobra najbliższych.
Krok 2. Załóż, że dziecko, o którym mowa, potrzebuje dodatkowej opieki i uwagi ze strony Ciebie (i osób wokół niego), aby pomóc mu w pozytywnym radzeniu sobie z sytuacją
Krok 3. Nie zmuszaj dziecka do odkrywania i wyrażania swoich uczuć
Pamiętaj, że niektóre dzieci potrzebują więcej czasu, aby przetworzyć sytuację i wyrazić swoje uczucia innym.
Krok 4. Uzyskaj pomoc tak szybko, jak to możliwe
Twoje spontaniczne reakcje, reakcje, pomoc i wsparcie znacząco wpłyną na zdolność dziecka do radzenia sobie z traumą.
Krok 5. Najlepiej poszukać pomocy pracownika służby zdrowia, gdy poczujesz potrzebę porozmawiania z dzieckiem o jego uczuciach i stanie zdrowia
Krok 6. Zrozum, jaki rodzaj terapii dla niego działa
Kilka rodzajów terapii, które są na ogół potrzebne do wsparcia procesu zdrowienia, to psychoterapia, psychoanaliza, terapia poznawczo-behawioralna, hipnoterapia oraz odczulanie i regeneracja ruchów gałek ocznych (EMDR).
Krok 7. Nie próbuj rozwiązywać wszystkiego sam
Bez względu na to, jak bardzo chcesz go wspierać i pomagać, nigdy nie zmuszaj się do robienia tego sam! Uwierz mi, na pewno będzie to trudne, zwłaszcza jeśli w przeszłości doświadczyłeś traumatycznego wydarzenia.
Krok 8. Zachęć go do dalszej interakcji z innymi ludźmi
Jej rodzina, przyjaciele, terapeuci, nauczyciele i inne bliskie osoby mogą zapewnić jej pomoc i wsparcie, którego potrzebuje w powrocie do zdrowia. Zawsze pamiętaj, że Ty i dziecko, o którym mowa, nie musicie walczyć samotnie.
Krok 9. Zwróć uwagę na jego zdrowie
Niektóre z rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić mu rutynę, to zapewnienie mu pożywnego jedzenia i upewnienie się, że nadal regularnie się bawi i ćwiczy, aby jego stan psychomotoryczny pozostał dobry.
Krok 10. Upewnij się, że zawsze jesteś przy nim w razie potrzeby i skup się na tym, co dzieje się w teraźniejszości, zamiast ciągle spoglądać w przeszłość
Porady
- Jeśli chcesz pomóc dziecku poradzić sobie z traumą, spróbuj poszerzyć swoją wiedzę na temat wpływu, jaki trauma może mieć na dzieci. Informacje te można znaleźć w książkach i Internecie, zwłaszcza na stronach poświęconych zdrowiu prowadzonych przez rząd lub inne zaufane organy. Dowiedz się, przez co dziecko naprawdę przechodzi, aby dowiedzieć się, jakiego rodzaju pomocy możesz mu udzielić.
- Są szanse, że tempo rozwoju dziecka pourazowego zwolni w porównaniu do stanu sprzed urazu. Po doświadczeniu traumatycznego wydarzenia najbardziej dotknięte są obszary mózgu odpowiedzialne za przetwarzanie emocji, pamięć i język; W rezultacie zmiany te będą miały generalnie długofalowy wpływ na ich życie, w tym na ich życie akademickie i społeczne.
- W rzeczywistości rysowanie i pisanie są bardzo silnymi lekami terapeutycznymi, które przezwyciężają poczucie bezradności i nieszczęścia u dzieci; Ponadto, robienie tego skutecznie odwraca jego umysł od negatywnych wydarzeń, które zabarwiły jego życie. Najprawdopodobniej pracownik służby zdrowia zidentyfikuje działanie jako odpowiedź; jednak możesz również zachęcić dane dziecko do wykonania tych czynności jako formy wyrażania siebie. Na przykład poproś go o napisanie opowiadania o dziecku, któremu udało się uciec przed traumatycznym wydarzeniem io tym, jak poradził sobie w tej trudnej sytuacji.
Ostrzeżenie
- Jeśli uraz jest spowodowany trwającym wydarzeniem (takim jak przemoc domowa), postaraj się trzymać dziecko z dala od źródła przemocy i poszukaj dla niego odpowiedniej pomocy.
- Nie spiesz się, aby się denerwować, gdy spotkasz się z negatywnym zachowaniem, które najprawdopodobniej jest objawem traumy u dzieci; jeśli sytuacja jest prawdziwa, dane dziecko będzie miało trudności z kontrolowaniem swojego zachowania. Zamiast się denerwować, spróbuj znaleźć i pracować nad dotarciem do źródła problemu. Staraj się być bardziej wyczulony na zachowania związane ze snem i częstotliwością płaczu (nie denerwuj się, jeśli dziecko ciągle ma problemy ze snem lub nie może przestać płakać).
- Jeśli te objawy zostaną zignorowane, prawdopodobieństwo, że dane dziecko doświadczy dalszych problemów psychologicznych, znacznie wzrośnie.
