Czy Twój język został przypadkowo ugryziony lub zraniony przez coś ostrego, takiego jak pokruszony lód lub złamany ząb? Rany na języku są powszechne. Chociaż jest to niewygodne, zwykle ustępuje samoistnie po kilku dniach. Nawet w ciężkich przypadkach rana zagoi się, jeśli otrzyma pomoc lekarską, zostanie wyleczona i odczeka jakiś czas. Ogólnie rzecz biorąc, możesz leczyć rany na języku, kontrolując krwawienie, przyspieszając gojenie w domu i minimalizując ból i dyskomfort.
Krok
Część 1 z 3: Kontrolowanie krwawienia
Krok 1. Umyj ręce
Zmocz ręce ciepłą lub zimną bieżącą wodą. Następnie mydło i szoruj przez 20 sekund. Opłucz i osusz czystym ręcznikiem. Mycie rąk mydłem może zapobiec infekcji w jamie ustnej.
Użyj żelu antyseptycznego, jeśli bieżąca woda i mydło nie są dostępne
Krok 2. Załóż lateksowe rękawiczki
Jeśli to możliwe, załóż rękawiczki lateksowe. Takie rękawiczki można znaleźć w apteczkach pierwszej pomocy. Rękawiczki mogą zapobiegać infekcji w ranach na języku.
Jeśli rękawiczki nie są dostępne, upewnij się, że ręce są dokładnie umyte przed dotknięciem wnętrza ust
Krok 3. Oczyść usta
Płukać gardło ciepłą wodą przez kilka sekund. Skup się na języku. Płukanie może oczyścić ranę i usunąć resztki cząstek z języka.
Nie zbieraj niczego, co przykleiło się do rany, np. ości ryb lub potłuczonego szkła. Zamiast tego przestań płukać gardło, zakryj ranę gazą i poszukaj pomocy medycznej
Krok 4. Zastosuj lekki nacisk czystym bandażem
Weź sterylną gazę lub czysty ręcznik, a następnie delikatnie dociśnij ranę. Nie zdejmuj bandaża, dopóki krwawienie nie ustanie. Jeśli krwawienie nie ustanie, nałóż na ranę nową gazę lub ręcznik, aż ustanie, lub zasięgnij porady lekarskiej.
Nie wyrzucaj zużytych bandaży lub gazy, jeśli planujesz wizytę u lekarza. Włóż go do plastikowej torby i zanieś do kliniki. Patrząc na to, lekarz może stwierdzić, ile krwi wypłynęło
Krok 5. Nałóż kostki lodu na ranę
Zawiń kostki lodu w szmatkę. Nałóż go na ranę i przytrzymaj przez kilka sekund. Lód może zwężać naczynia krwionośne i zatrzymać krwawienie. Kostki lodu również zmniejszają ból lub dyskomfort.
Usuń kostkę lodu, jeśli jest za bolesna lub za zimna. Ma to na celu zapobieganie pieczeniu w ranie
Krok 6. W razie potrzeby poszukaj pomocy medycznej w nagłych wypadkach
Powinieneś udać się do lekarza, jeśli język nie goi się sam, ale jeśli rana jest bardzo ciężka lub jesteś w szoku, natychmiast wezwij pomoc medyczną. Możesz również zakryć swoje ciało, jeśli jesteś w szoku. Jeśli bólowi na języku towarzyszy którykolwiek z poniższych objawów, udaj się na izbę przyjęć tak szybko, jak to możliwe:
- Niekontrolowane krwawienie
- Rany wzdłuż krawędzi języka
- Rany otwarte
- Zaszokować
- Cząsteczki w ranie
- Blada, zimna lub wilgotna skóra
- Zadyszka lub szybki
Część 2 z 3: Przyspieszenie gojenia
Krok 1. Płucz gardło bezalkoholowym płynem do płukania ust
Używaj płynu do płukania jamy ustnej bez alkoholu, takiego jak płyn do płukania ust dla dzieci, dwa razy dziennie. Skoncentruj gardło na języku. Płyn do płukania jamy ustnej może zabijać bakterie, zapobiegać infekcjom i przyspieszać gojenie.
Unikaj płukania ust alkoholem. Płyny do płukania ust zawierające alkohol mogą powodować ból i dyskomfort na języku
Krok 2. Płucz gardło słoną wodą
Sól to naturalny środek antyseptyczny, który może zabijać bakterie. Wymieszaj 1 łyżeczkę. posolić ciepłą wodą, a następnie przepłukać gardło dwa razy dziennie. Słona woda może przyspieszyć gojenie i zmniejszyć dyskomfort na języku.
Użyj medycznego roztworu soli, jeśli wolisz tę opcję od zwykłej słonej wody
Krok 3. Zastosuj żel Aloe Vera
Natrzyj ranę i okolice cienką warstwą żelu Aloe Vera. Aloes może łagodzić ból i dyskomfort, a także przyspieszać gojenie się ran.
Krok 4. Jedz pokarmy bogate w witaminę C
Miękkie pokarmy zawierające witaminę C mogą przyspieszyć gojenie się ran na języku. Zjedz następujące owoce, aby rana goiła się szybciej bez dodatkowego dyskomfortu:
- Mango
- Wino
- Jagody
Część 3 z 3: Minimalizowanie bólu języka
Krok 1. Jedz miękkie pokarmy
Podczas procesu gojenia wybieraj miękkie pokarmy. Miękkie pokarmy mogą zminimalizować ból i przyspieszyć proces gojenia. W międzyczasie możesz spróbować jedzenia dla niemowląt, przecieru w blenderze lub wybrać produkty miękkie. Oto kilka przykładów miękkich pokarmów, których możesz spróbować:
- jajko
- Mielona wołowina lub delikatne kawałki mięsa
- Gładkie masło orzechowe
- Owoce w puszkach lub gotowane
- Warzywa gotowane na parze lub gotowane
- Ryż
- Makaron
Krok 2. Unikaj drażniących pokarmów i napojów
Słone, pikantne i suche potrawy mogą pogorszyć ból. Napoje zawierające alkohol i kofeinę również zwiększają dyskomfort. Trzymaj się z dala od tych pokarmów i napojów, aby rana goiła się szybciej, a ból był zmniejszony.
Krok 3. Pij dużo wody
Suchość w ustach może pogorszyć ból lub dyskomfort na języku. Picie dużej ilości płynów w ciągu dnia zminimalizuje ból i przyspieszy gojenie. Płyny mogą również zapobiegać nieświeżemu oddechowi.
Pij ciepłą wodę z kilkoma kroplami cytryny lub limonki, jeśli uważasz, że smakuje lepiej
Krok 4. Weź leki przeciwbólowe
Z powodu rany język może być spuchnięty i niewygodny. Środki przeciwbólowe, takie jak ibuprofen i naproksen sodu, mogą łagodzić ból i zmniejszać obrzęk. Postępuj zgodnie z dawką zaleconą przez lekarza lub na opakowaniu leku.
