Większość ludzi prawdopodobnie doświadczyła oparzenia języka w pewnym momencie swojego życia. Nasilenie tych oparzeń waha się od łagodnych użądleń do poważnych oparzeń, które powodują pęcherze i silny ból. Jeśli masz oparzenie języka, oto kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby złagodzić ból i przyspieszyć proces powrotu do zdrowia.
Krok
Część 1 z 3: Podejmowanie natychmiastowych kroków
Krok 1. Wyeliminuj wszystkie przyczyny oparzeń
Wkrótce możesz zauważyć, że jedzenie lub napój, który właśnie wszedł do ust, jest zbyt gorący. Należy natychmiast usunąć z ust nadmiernie gorące jedzenie lub napoje, w przeciwnym razie będą one nadal palić usta. Wyjmowanie pokarmu z ust nie zawsze jest możliwe, ale mimo to należy starać się to robić zamiast połykania pokarmu, aby uniknąć oparzeń gardła i przełyku.
Krok 2. Natychmiast wypij zimną wodę
Zimna woda ma dwie zalety. Najpierw woda ochłodzi spalony obszar. Po drugie, woda pozbędzie się gorącego jedzenia lub płynu. Szczególnie tłuste potrawy mogą pozostawiać w ustach gorące płyny, które będą dalej palić, jeśli nie zostaną natychmiast wypłukane.
Zimne mleko lepiej pokrywa jamę ustną niż woda. Możesz poczuć się lepiej, pijąc trochę zimnego mleka
Krok 3. Umieść kostki lodu na języku
Po wypłukaniu ust zimną wodą ssać kostki lodu przez 5 do 10 minut. Lód ochłodzi usta i zatrzyma oparzenie, chroniąc w ten sposób resztę ust. Kostki lodu również znieczulą zraniony obszar, co pomoże, ponieważ oparzenie języka może być bardzo bolesne.
Krok 4. Wypłucz usta słoną wodą
Po schłodzeniu ust należy zdezynfekować oparzenie. Usta są pełne bakterii, a oparzenia mogą się zarazić, jeśli nie są odpowiednio leczone. Roztwór słonej wody pomoże zdezynfekować ranę, zapobiegając w ten sposób infekcji.
- Wymieszaj 1/2 łyżeczki soli w szklance ciepłej wody. Mieszaj, aż sól się rozpuści.
- Użyj roztworu soli do płukania gardła. Uważaj, aby go nie połknąć.
Część 2 z 3: Opieka nad ranami podczas rekonwalescencji
Krok 1. Kontynuuj codzienne płukanie słoną wodą
Podczas rekonwalescencji musisz utrzymywać oparzenie w czystości. Najlepiej płukać gardło słoną wodą raz lub dwa razy dziennie, aż oparzenie się zagoi.
Krok 2. Zostaw blister
Jeśli twoje oparzenie jest ciężkie, pojawią się pęcherze z silnym bólem. Jeśli masz pęcherze na języku, nie przebijaj bąbelków ani nie wyciekaj płynu. Ta rana prawdopodobnie sama pęknie, ale nie łam jej celowo. Pęcherze mogą chronić nowo powstałe komórki i trzymać bakterie z dala. Tymczasem pęknięcie blistra może utrudnić proces gojenia i prowadzić do infekcji.
Krok 3. Pij dużo wody
Woda pomoże utrzymać nawilżenie uszkodzonego obszaru, zmniejszając w ten sposób ból. Woda pitna wspomoże również proces regeneracji, równoważąc pH jamy ustnej i zapobiegając uszkodzeniu nowych komórek przez kwas. Ponadto pęcherze są również bardziej podatne na pękanie po wyschnięciu.
Krok 4. Jedz lody, mrożony jogurt, popsicles i inne zimne i miękkie potrawy
Chociaż możesz stracić część kubków smakowych podczas regeneracji po oparzeniach, tego rodzaju przekąski z pewnością sprawią, że proces regeneracji będzie bardziej komfortowy. Ta przekąska jest nie tylko łatwa do zjedzenia, ale niska temperatura może również znieczulić język i złagodzić ból.
Posypanie języka odrobiną cukru może zmniejszyć ból
Krok 5. Pozostaw jedzenie lub napój do ostygnięcia w ustach tak długo, jak to możliwe
Pijąc zimną wodę lub odgryzając lody, trzymaj napój lub lód na oparzeniu tak długo, jak to możliwe. Pomoże to znieczulić język i zmniejszyć ból.
Krok 6. Wypij roztwór mleka i miodu
Takie rozwiązanie może łagodzić oparzenia i poprawiać krążenie krwi w jamie ustnej. Poprawa krążenia krwi dostarczy składników odżywczych do oparzenia, co pomoże przyspieszyć i zwiększyć efektywność jego regeneracji.
- Alternatywnie, po prostu nałóż trochę miodu na powierzchnię blistra. Miód ukoi ranę i pobudzi krążenie krwi. Miód jest również skuteczny jako naturalny środek przeciwbakteryjny, który może pomóc w zapobieganiu infekcji.
- Nie podawaj miodu dzieciom poniżej 1 roku życia, ponieważ może powodować zatrucie jadem kiełbasianym niemowląt, który jest poważnym stanem.
Krok 7. Zastosuj doustny środek znieczulający na pęcherze i bolesne miejsca
Jeśli lody i zimne napoje nie wystarczą, aby złagodzić ból, można zastosować znieczulenie doustne. Produkty takie jak Orajel i Anbesol są dostępne w aptekach i niektórych supermarketach. Ten lek pomoże znieczulić bolesny obszar podczas powrotu do zdrowia. Pamiętaj, aby stosować lek zgodnie ze wskazówkami na etykiecie lub zgodnie z zaleceniami farmaceuty.
Krok 8. Użyj środka przeciwbólowego, jeśli czujesz się nieswojo
Jeśli ból po oparzeniu jest nieprzyjemny, możesz użyć środka przeciwbólowego, takiego jak paracetamol.
Krok 9. Dokładnie myj zęby
Ruch szczotkowania i chemikalia zawarte w paście do zębów mogą powodować bolesne oparzenia i pogarszać je. Należy więc uważać podczas mycia zębów, aby pęcherze nie pękały i nie utrudniały procesu gojenia.
- Nie szczotkuj powierzchni języka. Możesz w rzeczywistości uszkodzić nowo powstałe komórki i spowolnić proces gojenia się ran. Pęcherze mogą również pękać, co może prowadzić do infekcji.
- Trzymaj pastę do zębów z dala od oparzeń. Pasta do zębów może podrażniać oparzenia i powodować ból.
- Używaj płynu do płukania ust oszczędnie, jeśli go używasz. Podobnie jak pasta do zębów, płyn do płukania ust również podrażnia oparzenia. Zamiast tego użyj roztworu słonej wody do płukania gardła, aż oparzenie się zagoi.
Krok 10. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli oparzenie nie ustępuje lub ból jest zbyt silny
Komórki w jamie ustnej mogą szybko się regenerować, więc większość oparzeń języka goi się w ciągu 2-3 dni. Jeśli jednak twoje oparzenie jest poważniejsze, okres rekonwalescencji może być dłuższy. Jeśli minęło więcej niż 3-4 dni, ale oparzenie nie wykazuje żadnych oznak poprawy, skontaktuj się z lekarzem, aby upewnić się, że nie masz infekcji. Należy również udać się do lekarza, jeśli ból jest zbyt silny, oparzenie wydaje się szerokie lub głębokie lub jeśli oparzenie utrudnia oddychanie lub przełykanie.
Część 3 z 3: Unikanie substancji drażniących podczas rekonwalescencji
Krok 1. Unikaj gorących potraw i napojów w okresie rekonwalescencji
Nadal możesz cieszyć się kawą i herbatą, o ile przed wypiciem upewnisz się, że są chłodne. Być może będziesz musiał rozważyć przejście na zimne napoje na kilka dni. Nowe komórki w jamie ustnej będą bardzo wrażliwe, jeśli zostaną wystawione na gorące jedzenie, gdy oparzenie nie zagoi się w pełni, usta mogą łatwo zranić. Ponadto poczujesz tyle bólu.
- Przedmuchaj jedzenie i napoje, aby szybciej je schłodzić. W przypadku napojów rozważ dodanie kostek lodu, aby upewnić się, że temperatura jest bezpieczna.
- Sprawdź wszystkie jedzenie przed włożeniem go do ust. Dotknij najpierw czubkiem języka, aby upewnić się, że temperatura jest bezpieczna.
Krok 2. Unikaj chrupiących potraw
Pokarmy takie jak krakersy, frytki i chrupiący chleb powinny być wyłączone z diety, dopóki oparzenia się nie zagoją. Te pokarmy mogą również porysować pęcherze, spowalniając proces gojenia i zwiększając ryzyko infekcji.
Krok 3. Przestań jeść pikantne potrawy
Ostre potrawy mogą powodować ból, o ile rany w jamie ustnej się nie zagoją. Podrażnienie spowodowane przyprawami może również spowolnić proces regeneracji. Jeśli lubisz pikantne potrawy, powinieneś przestać je spożywać na kilka dni, aż oparzenie się zagoi. Unikaj również w swojej diecie przypraw, takich jak pieprz.
Krok 4. Przestań spożywać kwaśne pokarmy
Te produkty obejmują owoce cytrusowe, takie jak cytryny, pomarańcze i ananasy. Kwaśne pokarmy mogą powodować ból i spowalniać proces gojenia się ran. Odczekaj co najmniej 3 dni, zanim wrócisz do ponownego jedzenia tych produktów.
Ostrzeżenie
- Skontaktuj się z lekarzem, jeśli oparzenie wystąpi w innym miejscu jamy ustnej, zwłaszcza z tyłu gardła, lub jeśli oparzenie zostało spowodowane przez chemikalia.
- Uważaj na oznaki infekcji. Jeśli oparzenie jest czerwone, opuchnięte, bolesne lub ropiejące, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
