Pamiętaj, dbanie o siebie to nie tylko obowiązkowa praca dla tych z Was, którzy dbają o modę i są finansowo zabezpieczeni. Tak naprawdę każdy powinien poświęcić na to czas, zwłaszcza że zadbany wygląd i pewność siebie zawsze idą w parze. Chcesz doświadczyć korzyści z dbania o siebie na co dzień? Postępuj zgodnie ze wskazówkami wymienionymi w tym artykule, OK!
Krok
Metoda 1 z 3: Codzienna pielęgnacja
Krok 1. Bierz prysznic codziennie
Jedną z ważnych zasad dbania o siebie jest utrzymywanie ciała w czystości! Dlatego upewnij się, że zawsze zaczynasz dzień pod prysznicem z mydłem i szamponem. Rób to codziennie, chyba że istnieje problem zdrowotny, który zabrania ci tego robić.
Niektóre mydła nawet nie zawierają – lub mają niską zawartość – chemikaliów, dzięki czemu są bezpieczniejsze w użyciu dla wrażliwej skóry
Krok 2. Załóż dezodorant
Po kąpieli upewnij się, że pachniesz świeżo, nosząc dezodorant. Jeśli Twoja skóra jest podatna na alergie, wybierz dezodorant niezawierający aluminium lub dezodorant przeznaczony specjalnie dla skóry wrażliwej. Znajdź zapach, który najbardziej Ci odpowiada!
Krok 3. Regularnie myj zęby
Przynajmniej myj zęby rano i wieczorem; jednak możesz to zrobić również w innym czasie, jeśli czujesz taką potrzebę.
Raz dziennie myj również zęby nicią dentystyczną. Jeśli nie masz czasu, robienie tego dwa razy w tygodniu będzie miało taki sam pozytywny wpływ. Pamiętaj, że nici dentystyczne zmyją bakterie, które nagromadziły się na twoich zębach; Wiesz, że jeśli pozostawisz to bez kontroli, nagromadzenie bakterii może powodować nieprzyjemny zapach w oddechu
Krok 4. Ogol lub wydłuż włosy
Nie każdy musi golić cienkie włoski na twarzy, nogach lub innych częściach ciała. Jeśli chcesz tylko ogolić twarz i pachy, możesz to zrobić. W przypadku mężczyzn, którzy niechętnie golą twarz, przynajmniej upewnij się, że włosy, które rosną na twojej twarzy, pozostają zadbane i zadbane.
- Większość kobiet czuje się zobowiązana do golenia nóg i pach. Jednak są też ludzie, którzy nie chcą tego robić, ponieważ mężczyźni mogą wyglądać schludnie, nawet jeśli tego nie robią.
- Rób rzeczy, które są dla Ciebie wygodne. Pamiętaj, że jednym z ważnych kluczy do zadbanego wyglądu jest bycie pewnym siebie!
- Jeśli Twoja skóra jest wrażliwa, nie powinieneś golić się zbyt często i używaj specjalnego kremu do golenia do skóry wrażliwej.
Krok 5. Przynieś niezbędne rzeczy
Upewnij się, że zawsze masz przy sobie „skrzynię ratunkową”, kiedy wychodzisz z domu. Wszystkie ważne przedmioty możesz umieścić w małej torbie lub plastikowym klipsie; upewnij się, że masz ze sobą zapasy, aby poradzić sobie z suchą skórą, złamanymi paznokciami lub rozczochranymi włosami. Niektóre z rzeczy, które powinieneś przynieść:
- Balsam lub wazelina
- Mały grzebień
- Cukierki mentolowe
- Małe szkło
- Szpilka
- Opaska na włosy
- Perfumy lub wody kolońskie
- Mały ręcznik
- Małe pudełko z narzędziami do szycia
Krok 6. Ułóż fryzurę (dla mężczyzn)
Zasadniczo każda fryzura będzie wyglądać fajnie, jeśli zostanie ułożona odpowiednią techniką. Niektóre produkty do stylizacji, które możesz wypróbować:
- Pomada skutecznie sprawia, że krótkie, teksturowane włosy wyglądają schludniej.
- Wosk skutecznie sprawia, że włosy wyglądają na schludniejsze i lśniące.
- Błoto i włókno nadają się do nakładania, aby średnio przycięte włosy wyglądały schludniej.
- Silny krem, który sprawia, że długie włosy wyglądają na gładsze i mniej puszące się.
- Żel nadaje się do uzyskania wyglądu mokrych i mocnych włosów.
Krok 7. Ułóż fryzurę (dla kobiet)
Przed stylizacją najpierw zrozum swój typ włosów. Spróbuj sprawdzić grubość włosów, licząc, ile razy trzeba je związać za jednym razem. Jeśli wystarczy związać go tylko raz, oznacza to, że twoje włosy są gęste. Jeśli musisz związać 2-3 razy, oznacza to, że twoje włosy są średniej grubości. Jeśli trzeba ją związać więcej niż 3 razy, oznacza to, że twoje włosy są cienkie. Po stylizacji użyj suszarki o mocy ponad 1800 watów, aby włosy wyglądały gładko, lśniąco i nie plątały się.
- Chcesz zakręcić włosy? Upewnij się, że najpierw nałożysz lekki krem lub witaminę, gdy twoje włosy są jeszcze mokre. Następnie wysusz włosy i wyprostuj je za pomocą lokówki. Po wyprostowaniu utrwal teksturę włosów, rozpylając spray zapobiegający splątaniu.
- Wyprostowane włosy. Wybierz lokówkę wykonaną z ceramiki i dobrze przygotuj włosy, zanim zaczniesz je prostować. Do prostowania włosów używaj również specjalnego szamponu i odżywki.
- Nadaj włosom większą objętość, nakładając na mokre włosy specjalny żel. Zrób ten krok w nocy i zwiąż włosy w kok przed pójściem spać. Niewątpliwie o poranku struktura Twoich włosów będzie wyglądać zdrowiej i atrakcyjniej!
- Załóż kapelusz, jeśli wszystkie powyższe metody zawiodą.
Metoda 2 z 3: Noszenie odpowiedniej odzieży
Krok 1. Załóż czyste ubrania
Upewnij się, że zawsze składasz ubrania po wyczyszczeniu i wysuszeniu, aby się nie gniotły. Jeśli zauważysz plamy na ubraniach, natychmiast je wypierz. Upewnij się, że nie ma zwisających nici; upewnij się również, że kołnierz jest czysty i schludny.
- Dbanie o ubrania to forma dbania o siebie.
- W razie potrzeby wyczyść ubrania za pomocą wałka do kłaczków.
Krok 2. Wyczyść drobne kłaczki, które nagromadziły się na powierzchni ubrań
Z biegiem czasu włókna i drobne nici zawarte w odzieży mogą gromadzić się na powierzchni odzieży. Nie martw się, nie musisz przygotowywać specjalnych narzędzi do czyszczenia. Delikatnie użyj golarki o standardowym rozmiarze, aby zeskrobać warstwę drobnych włókien. Następnie użyj wałka do kłaczków, aby udoskonalić wynik.
Używaj golarki delikatnie i bez pośpiechu; bądź ostrożny, twoje ubrania mogą się rozerwać lub zahaczyć, jeśli nie będziesz ostrożny
Krok 3. Noś ubrania, które lubisz
Jeśli nie podobają Ci się ubrania, które widzisz, wybierz coś innego, co odpowiada Twojemu gustowi. Pamiętaj, że ludzie mają tendencję do dbania o rzeczy, które kochają. Poza tym, że możesz zwiększyć swoją pewność siebie, noszenie ubrań, które lubisz, sprawi, że będziesz wyglądać bardziej uroczo!
Jeśli masz ubrania lub spodnie, które Ci się podobają, ale nie pasują do siebie, spróbuj zabrać je do krawca
Krok 4. Noś schludne i modne ubrania
Zrozum panujące trendy obserwując ubrania noszone przez inne osoby i Twoim zdaniem zalicz się do kategorii schludne i zadbane. Ogólnie rzecz biorąc, zachowaj prosty, ale czarujący wygląd. Oczywiście nie musisz codziennie nosić drogich lub krzykliwych ubrań; co najważniejsze, noś ubrania, które podkreślą rysy Twojego ciała, nie wyglądając zbytnio.
- Znasz już rodzaj odzieży, który Ci odpowiada? Od teraz nie wahaj się go nosić!
- Pokochaj swój kształt ciała. Bez względu na kształt Twojego ciała, zawsze możesz znaleźć ubrania, które pozytywnie go podkreślą.
- Noś ubrania w odpowiednim rozmiarze; nie wybieraj zbyt luźnych lub ciasnych ubrań.
- Upewnij się, że zawsze przymierzasz ubrania przed ich zakupem; jeśli to możliwe, najpierw zapytaj kogoś o zdanie.
Krok 5. Załóż czyste i wypolerowane buty
Ogólnie rzecz biorąc, pierwsze, co ludzie zobaczą, to buty. Czy wiesz, że buty, które nosisz, mogą odzwierciedlać osobowość użytkownika? Jeśli Twoje buty wyglądają na brudne i zakurzone, wyczyść je przed założeniem!
Krok 6. Nałóż perfumy o przyjemnym zapachu
Uzupełnij wygląd, spryskując niewielką ilością perfum, wody kolońskiej lub podobnych zapachów. Uważaj, są ludzie, którzy są naprawdę uczuleni na niektóre zapachy. Bez względu na to, jaki rodzaj perfum wybierzesz, upewnij się, że pachnie nieśmiało; zapach, który jest zbyt silny, sprawi, że ludzie nie będą chcieli być blisko ciebie.
Jeśli masz problem z wyborem odpowiednich perfum, spróbuj udać się do salonu kosmetycznego i wybrać zapach, który składa się z olejków eterycznych. Oprócz przyjemnego zapachu olejki eteryczne są również w stanie poprawić nastrój i zmniejszyć stres, wiesz
Krok 7. Zadbaj o wyroby skórzane
Co najmniej dwa razy w roku zbierz wszystkie skórzane przedmioty i dokładnie je wyczyść. Jeśli powierzchnia zacznie wyglądać na suchą i podziurawioną, natychmiast nałóż specjalny krem, aby poprawić teksturę. Jeśli to możliwe, spróbuj poprosić ekspertów o zalecenia, ponieważ każdy rodzaj skóry jest inny.
- Wytrzyj brud wilgotną szmatką. Jeśli chcesz, możesz użyć specjalnego mydła do skóry; co najważniejsze, upewnij się, że skóra nie jest zbyt mokra.
- Nie susz rzeczy skórzanych w bezpośrednim świetle słonecznym.
Metoda 3 z 3: Dbanie o wygląd
Krok 1. Regularnie przycinaj włosy i upewnij się, że zawsze dobrze je układasz
Zgrabna fryzura może przedstawiać lepszy obraz siebie. Dlatego przycinaj włosy przynajmniej raz w miesiącu, aby były schludne. Nawet jeśli planujesz zapuścić włosy, przynajmniej zawsze poświęć trochę czasu na przycięcie rozdwojonych końcówek; Takie postępowanie jest skuteczne w promowaniu zdrowszego wzrostu włosów, wiesz!
Poznaj dobrze swojego fryzjera. Będąc w salonie, postaraj się zaplanować kolejny proces pielęgnacji włosów, aby mieć pewność, że Twoje włosy pozostaną w dobrej kondycji
Krok 2. Szampon w razie potrzeby
Zazwyczaj osoby z prostymi włosami myją włosy częściej niż osoby z kręconymi włosami (zwłaszcza, że proste włosy łatwiej się przetłuszczają). Do tej pory wciąż dyskutowany jest negatywny wpływ codziennego mycia szamponem na nawilżenie włosów i zdrowie skóry głowy.
- Stosując szampon, skup się na obszarze skóry głowy. W rzeczywistości skóra głowy jest najważniejszą częścią, którą należy czyścić szamponem.
- Jeśli masz puszące się i bardzo suche włosy, spróbuj częściej nakładać odżywkę niż myć szamponem.
- Używaj odżywki od środka do końców włosów; te części są bardziej podatne na wysuszenie, uszkodzenie i pęknięcie.
Krok 3. Przytnij paznokcie
W rzeczywistości krótsze paznokcie będą wyglądać schludniej; w szczególności mężczyźni powinni pilnie przycinać paznokcie! Jeśli nie masz ochoty obcinać paznokci, przynajmniej zadbaj o swoje paznokcie. Zapraszam do salonu na manicure, jeśli zajdzie taka potrzeba!
Nie obgryzaj paznokci. Przyzwyczajenie się do tego sprawi, że Twoje paznokcie będą wyglądać niechlujnie i nieestetycznie. Przycinaj paznokcie za pomocą specjalnych nożyczek; jeśli chcesz, możesz też posprzątać w specjalnym salonie
Krok 4. Lustro
Sprawdź ponownie, jak wyglądasz w lustrze przed wyjściem z domu; zrób to, aby upewnić się, że nie ma nic, co mogłoby potencjalnie zepsuć Twój wygląd, na przykład:
- Ślady zaczerwienienia na twarzy
- pomarszczone ubrania
- Rozczochrane włosy
- Mniej wytrzymały kołnierz
- Ubrania, które są wyblakłe
Porady
- Myj twarz dwa razy dziennie, aby twoja twarz nie stała się mokrą ziemią dla trądziku.
- Zastosuj krem nawilżający zaraz po kąpieli, aby Twoja skóra nie wyschła.
- Przycinaj brwi, od czasu do czasu je wyrywając.
Ostrzeżenie
- Zachowaj ostrożność podczas golenia; nie kieruj się w kierunku wzrostu włosów, aby nie uszkodzić skóry.
- Oszczędnie używaj kremu do golenia, perfum lub wody kolońskiej. Zaufaj mi, przesadzanie ze wszystkim sprawi, że ludzie będą się zastanawiać, co tak naprawdę ukrywasz.
