Sarkazm pojawia się, gdy ktoś dokonuje spostrzeżenia, którego nie należy mylić z prawdą, aby przyciągnąć uwagę innych poprzez swoją głupotę. Często sarkazm jest używany jako agresywne narzędzie werbalne, chociaż może być maskowany jako humor. Sarkazm to sposób na ośmieszenie lub dokuczanie innym. Zwykle głównym wskaźnikiem sarkazmu jest określony ton głosu. Ten ton głosu sprawia, że trudno jest określić postawę sprawcy.
Krok
Metoda 1 z 3: Radzenie sobie z oświadczeniami z elastycznością
Krok 1. Rozróżnij zabawny i raniący sarkazm
Czasami używa się sarkazmu, aby wprowadzić do sytuacji poczucie humoru lub rozładować napięcie. W innych przypadkach sarkazm jest używany jako werbalna broń do zranienia. Znajomość różnicy jest ważna, ponieważ nie powinieneś przesadzać, jeśli ta osoba próbuje tylko być zabawna. Ogólnie rzecz biorąc, jeśli to stwierdzenie nie wprawia konkretnej osoby w zakłopotanie, prawdopodobnie ma na celu zastrzyk poczucia humoru.
- Na przykład ktoś może spróbować poprawić nastrój, mówiąc: „Och, tak się cieszę, że stoję teraz w tej bardzo długiej kolejce”. W tym zdaniu nie ma elementu agresywnego, ponieważ osoba chce tylko sprowokować śmiech.
- Z drugiej strony to stwierdzenie można uznać za agresywne, w zależności od tonu głosu, kiedy je wypowiadasz: „Wow, mam szczęście, że stoję za tobą w tej bardzo długiej kolejce”.
Krok 2. Zignoruj sarkastyczne uwagi
Najlepszym sposobem radzenia sobie z sarkastycznym stwierdzeniem jest założenie, że osoba, która je wypowiada, jest szczera. Jest to sposób na to, aby rozmowa przebiegała bez zakłóceń i sprawiała, że wyglądałaś na pewną siebie i spokojną.
- Możesz także całkowicie zignorować sarkastyczne stwierdzenie, udając, że go nie słyszałeś.
- Jeśli osoba chce cię zdenerwować, nie sprawisz jej przyjemności, nie zwracając uwagi.
- Rozmowa z drugą osobą wyśle do niej wiadomość, że nie chcesz dalej angażować się w rozmowę z tą sarkastyczną osobą.
Krok 3. Popraw to, co powiedziała osoba
To kolejny sposób na udawanie, że nie rozumiesz sarkazmu i zaprzeczanie negatywnym intencjom tej osoby.
- Na przykład, jeśli osoba mówi: „Wow, to zaskakujące! Ty też możesz zrobić coś wspaniałego!” Możesz odpowiedzieć, mówiąc, że robisz to, ponieważ chcesz tylko pomóc.
- Odpowiadając szczerze, sprawisz, że jego słowa będą wyglądać głupio.
Krok 4. Opowiedz, co myślisz o oświadczeniu
Czasami bycie szczerym jest najlepszą odpowiedzią, zwłaszcza jeśli dana osoba jest stale sarkastyczna. Nie musisz być zły ani defensywny. Musisz tylko powiedzieć, że jego komentarze cię wkurzyły.
- Zachowaj proste i rzeczowe komentarze, nie wspominając o niczym innym, co mogłoby urazić twoje uczucia.
- Jeśli próbuje udawać, że to nic wielkiego, nie odpowiadaj. Powiedzenie, jak się czujesz w związku z tym sarkastycznym komentarzem, nie jest zaproszeniem do dyskusji na temat swoich uczuć.
- Możesz także znaleźć czas na rozmowę z tą sarkastyczną osobą, gdy jesteś spokojny. Znajdź miejsce i czas, w którym jest mało prawdopodobne, aby Ci przeszkadzano i wyrażaj swoje uczucia. Może to zapewnić współczucie i dobrą postawę zrozumienia.
Krok 5. Staraj się zachować spokój
Odpowiadanie na sarkastyczne komentarze z sarkazmem również zwykle nie kończy się dobrze. Kiedy poczujesz się zirytowany, weź głęboki oddech i postaraj się nic nie mówić. Jeśli to możliwe, spróbuj odejść od sytuacji.
- Jeśli zdarzy się to w pracy, reagowanie gniewem może kosztować cię pracę lub doświadczyć innych negatywnych konsekwencji.
- Postaraj się nie odpowiadać zbyt szybko. Inną opcją jest próba cichego policzenia do 10 przed udzieleniem odpowiedzi. Jeśli nadal jesteś zdenerwowany po policzeniu do 10, powtórz proces.
Krok 6. Zastanów się, dlaczego odpowiadasz
Jeśli ten sarkazm naprawdę cię niepokoi, prawdopodobnie coś się w tobie dzieje. Czy ten temat jest dla Ciebie naprawdę wrażliwy? Masz problem z niską pewnością siebie i ten komentarz Ci o nim przypomina? Jeśli tak jest, to prawdopodobnie nie sarkazm jest problemem.
- Spróbuj porozmawiać z doradcą lub przyjacielem o problemie, który zawsze cię niepokoi, abyś mógł poradzić sobie z pokusami społecznymi.
- Wraz ze wzrostem pewności siebie stajesz się silniejszy w sytuacjach społecznych.
Krok 7. Pomyśl o dostępnych opcjach
Czy musisz przyzwyczaić się do tej sarkastycznej osoby, ponieważ jest twoim przełożonym, a może teściową? Jeśli ten sarkazm pochodzi od kogoś, kogo rzadziej widujesz, łatwiej będzie ci zignorować irytację.
- Jeśli ten sarkazm jest wypowiadany przez kogoś, z kim pracujesz lub widujesz się regularnie, dobrym pomysłem jest omówienie tego, w jaki sposób ten sarkazm wpływa na ciebie.
- Pamiętaj, że ta osoba może mieć powody, by zobaczyć twoją reakcję na jej sarkazm.
Metoda 2 z 3: Zrozumienie przyczyn leżących u podstaw sarkazmu
Krok 1. Uświadom sobie, że możesz mieć inne poczucie humoru
Mężczyźni mają tendencję do postrzegania sarkazmu jako formy humoru niż kobiety. Jeśli twoje uczucia są zranione sarkastycznym stwierdzeniem, zastanów się, czy intencja stojąca za tym stwierdzeniem jest naprawdę zła.
- Pomyśl o innych rzeczach, które ta osoba powiedziała lub zrobiła oraz o tym, jak te inne rzeczy sprawiły, że się czułeś.
- Jeśli większość jego działań jest dobra, istnieje prawdopodobieństwo, że dana osoba ma inne poczucie humoru.
Krok 2. Zrozum korzenie sarkazmu
Zasadniczo sarkazm jest formą gniewu. Często sarkastyczna osoba jest pełna nienawiści lub złości na coś, czy to w domu, czy w pracy. To może pochodzić od ciebie, ale może też pochodzić z innego miejsca.
- Motywacją do sarkazmu jest sprawienie, by druga osoba poczuła się źle, aby osoba sarkastyczna poczuła się lepiej.
- Jest to dysfunkcyjna forma komunikacji, która bardziej rani drugą osobę niż pomaga osobie, która ją wymyśliła, ale jest dość powszechnie stosowana.
Krok 3. Zastanów się, jak często wypowiadane jest to stwierdzenie
Jeśli dana osoba żyje w środowisku, w którym sarkazm jest powszechną metodą wyrażania gniewu, może nawet nie zauważyć, kiedy używa go na innych. Chociaż był tego świadomy, trudno było to zmienić.
- Jeśli dana osoba chce nauczyć się lepszych wzorców komunikacji, może porozmawiać z doradcą lub terapeutą.
- Nawet jeśli jest to przyzwyczajenie, nie oznacza to, że można być sarkastycznym.
Metoda 3 z 3: Naucz się rozpoznawać sarkazm
Krok 1. Posłuchaj tonu głosu
Sarkastyczny ton głosu jest łatwiejszy do zauważenia, jeśli dobrze znasz tę osobę, ponieważ zmiany są mniej zauważalne niż zwykły ton głosu. Jeśli ta osoba chce się upewnić, że jego sarkazm zostanie rozpoznany, może wyolbrzymiać swój ton głosu. Sarkastyczny ton głosu nie ma żadnych łatwych do zdefiniowania cech, ale ogólnie można go zidentyfikować za pomocą następujących cech:
- Jego głos był niższy niż zwykle.
- Sarkastyczne słowa mogą być rozszerzone lub uwydatnione. Na przykład: „Tak, to DOBRY dzień na piknik”.
- Czasami ludzie mamroczą sarkastyczne komentarze.
- Po sarkastycznym komentarzu słychać ciche westchnienie.
Krok 2. Zwróć uwagę na mimikę twarzy
Ludzie, którzy robią sarkastyczne uwagi, często wyrażają swoje uczucia za pomocą wyrazu twarzy, który kontrastuje z ich wypowiedziami. Na przykład osoba krzywi się, gdy wypowiada pozytywne oświadczenie. Na przykład, jeśli ktoś wygląda ponuro, gdy mówi, że dzisiaj jest dobry dzień na piknik, może być sarkastyczny, ponieważ większość ludzi lubi dobry dzień i piknik.
- Inne wyrazy twarzy, które często pojawiają się podczas sarkastycznych komentarzy, to przewracanie gałek ocznych, uniesione brwi lub uniesione ramiona.
- Czasami ludzie, którzy są sarkastyczni, w ogóle nie wykazują wyrazu twarzy. Jego twarz była płaska, podobnie jak ton.
Krok 3. Zastanów się, czy ta osoba próbuje powiedzieć prawdę, czy nie
Sarkazm jest stwierdzeniem czegoś, co nie jest prawdziwe, bez zamiaru oszukania kogokolwiek. Sarkastyczne stwierdzenie jest przeciwieństwem tego, co zostało powiedziane.
- Na przykład, gdy ktoś mówi: „Pogoda jest świetna na piknik” w dniu, który zdecydowanie nie jest idealny na piknik (jest zimno, pada deszcz lub coś przeszkodzi w zabawie piknikowej), bycie sarkastycznym.
- Stwierdzenie to nie jest zrobione z intencją, że pogoda jest naprawdę dobra na piknik.
Krok 4. Sprawdź, czy nie ma żadnego zastosowania hiperboli
Hiperbola to zdanie, które jest mocno przesadzone i nie powinno być brane dosłownie. Takie stwierdzenia są często używane sarkastycznie. Na przykład, jeśli ktoś naprawdę uważa, że koncert piosenkarza jest zły, może powiedzieć: „Ten koncert był świetny! Pozwól, że zapłacę za bilet 5 razy więcej! Tanio!” Aby wykryć hiperbolę, spróbuj sprawdzić, czy stwierdzenie jest zgodne z rzeczywistością, czy nie. Możesz odczytać ton głosu osoby, aby sprawdzić, czy zdanie ma wywołać śmiech lub atak.
- Użycie hiperbolicznych sarkastycznych zdań może mieć na celu zabawę lub atak. W powyższym przykładzie, jeśli mówca zakłada, że rozmawia z przyjacielem, który jest równie rozczarowany, że zapłacił zbyt dużo za bilety na koncert, jest to sarkastyczne stwierdzenie, które nie ma na celu zranienia.
- Jeśli oświadczenie było adresowane do organizatora koncertu, być może ten sarkazm miał go zranić.
- Czasami do wyrażenia entuzjazmu używa się hiperboli, a nie sarkazmu. Na przykład ktoś może powiedzieć: „To najsmaczniejsze ciasto na całym świecie. Mógłbym zjeść jeszcze 10 tuzinów!” Jeśli wcześniej zjadł całe ciasto, możesz założyć, że nie jest to sarkastyczne.
Krok 5. Pamiętaj, że niektóre zdania są często sarkastyczne
Istnieje kilka zdań, które są często używane sarkastycznie, więc należy założyć, że mają one znaczenie dosłownie. Na przykład, gdy ktoś mówi „Po prostu mów do ściany”, ta osoba jest sarkastyczna.
- Kiedy ktoś reaguje na głupie stwierdzenie słowami „tak mądry”, zdecydowanie jest sarkastyczny.
- Według badań angielskie zdanie „tak, racja” ma 25% szans na sarkastyczny charakter.
Krok 6. Każdy region ma swój własny poziom sarkazmu
Na przykład w Stanach Zjednoczonych badania pokazują, że sarkazm jest używany częściej w stanach północnych niż w stanach południowych. Ponadto wiele osób w stanach północnych uważa się za bardziej sarkastycznych niż w stanach południowych.
Dzieci w wieku 4 lat i starsze mogą naśladować sarkastyczną postawę swoich rodziców i opiekunów
Krok 7. Rozpoznaj, że na zdolność rozpoznawania sarkazmu wpływa kilka warunków
Chociaż ludzie mogą stwierdzić na podstawie wskazówek, czy zdanie jest sarkastyczne, czy nie, wskazówki te mogą pozostać niezauważone przez osoby z problemami z przetwarzaniem poznawczym. Na przykład osoby z urazami głowy, uszkodzeniami pnia mózgu, autyzmem lub schizofrenią mogą mieć problemy z rozpoznaniem sarkazmu.
- Jeśli zauważysz zmniejszoną zdolność rozpoznawania sarkazmu, może to być oznaką demencji lub innego zaburzenia neurodegeneracyjnego.
- Sarkazm to najprostsza forma kłamstwa. Jeśli dana osoba nie potrafi zinterpretować sarkazmu, prawdopodobnie nie rozumie kłamstw.
