Zadowolenie serca wszystkich jest niemożliwe. Jeśli osoba, której tak naprawdę nie znasz i na której ci zależy, sytuacja nie będzie ci tak bardzo przeszkadzać. Ale co, jeśli hejterem jest ktoś, kogo chcesz bliżej poznać, na przykład współpracownika, szefa lub najlepszego przyjaciela? Zmiana postrzegania ciebie przez ludzi jest trudna, ale nie niemożliwa. Chcesz wiedzieć jak? Przeczytaj ten artykuł!
Krok
Metoda 1 z 2: Rozpoznanie źródła nienawiści
Krok 1. Dowiedz się, czy naprawdę cię nienawidzi
Nienawiść jest bardzo silną emocją i nie jest często odczuwana bez wyraźnego powodu. Czy on naprawdę cię nienawidzi? A może jesteś zbyt wrażliwy? Oto oznaki, że ktoś naprawdę cię nienawidzi.
- Celowo komplikuj swoje życie.
- Ignorowanie twoich słów.
- Mówienie o złych rzeczach za plecami.
- Krytykuj cię i używaj ostrych słów, gdy tylko nadarzy się okazja.
Krok 2. Zagłęb się w powody jego nienawiści
Nie musisz przebierać w słowach i po prostu go poproś! Pamiętaj, że negatywne 90% ludzi nie będzie w stanie wymyślić wyczerpującego powodu, zwłaszcza, że w zasadzie są to ludzie nienawidzący. W konfrontacji będzie brzmiał niepewnie lub jąkał się, ponieważ nie ma powodu, by cię nienawidzić. Ale jeśli okaże się, że podał konkretne powody, postaraj się zaradzić sytuacji:
- Jeśli wydaje mu się nieswojo, uśmiechnij się i powiedz: „Nie martw się, naprawdę możemy nadal pracować nad tą przyjaźnią”.
- Jeśli poda konkretny powód, powiedz: „Dzięki za wyjaśnienie, dobrze? Naprawdę staram się być lepszą osobą. Mam nadzieję, że w przyszłości nie będę już _.”. Jeśli możesz podać konkretny plan zmian (na przykład obiecujesz posprzątać swoje przybory kuchenne po ich użyciu), podziel się z nim planem.
- Jeśli powody brzmią głupio lub bezsensownie, po prostu przyznaj, że „nikt nie jest doskonały” i idź dalej. Nie marnuj energii na niegodnych ludzi.
Krok 3. Przypomnij sobie kilka ostatnich interakcji
Zmartwiłeś go? Czy przypadkowo opowiedziałeś dowcip, który ją zranił? Możesz nieświadomie przechwalać się przy nim (na przykład narzekać na niekompetentną pokojówkę, której nie stać nawet na miotłę). Aby dowiedzieć się, co poszło nie tak, spróbuj zagłębić się w interakcje między wami. Jeśli znalazłeś, co jest nie tak, spróbuj to naprawić!
Krok 4. Jak najszybciej rozwiąż problem
Po poznaniu źródła problemu natychmiast spróbuj go rozwiązać. Nie atakuj go, mówiąc: „Nigdy cię nie skrzywdziłem, po prostu jesteś zbyt wrażliwy!”. Zamiast tego uśmiechaj się, w razie potrzeby przeproś i staraj się być lepszą osobą w przyszłości. Wyjaśnij, że chcesz wyjaśnić nieporozumienie między wami i poprawić relacje z nim; większość ludzi doceniłaby taką postawę. Jeśli okaże się, że nadal daje negatywną odpowiedź, przynajmniej starałeś się poradzić sobie z sytuacją dojrzale.
- Bądź szczery, nie okazując się wymagający. Na przykład, jeśli współpracownik cię nienawidzi, ponieważ w zeszłym tygodniu pasłeś się do jego samochodu, spróbuj powiedzieć: „Naprawdę przepraszam za wypasanie twojego samochodu. Powinienem być bardziej ostrożny. Co mogę zrobić, aby zadośćuczynić za swój błąd?”
- Jeśli nadal nie dotrzesz do źródła problemu, spróbuj zapytać: „Wyglądasz na mnie ostatnio zirytowany. Dlaczego tak jest?”.
Krok 5. Zaakceptuj fakt, że nie wszyscy Cię lubią
Kto powiedział, że ten fakt ci szkodzi? Jeśli zawsze będziesz starał się być sobą, zawsze znajdą się ludzie, którzy cię nienawidzą, prawda? Jeśli desperacko próbujesz zmienić czyjąś nienawiść, ale bezskutecznie, to znak, że ta osoba nie ma wypełnić twojego życia. Nie musisz próbować zmieniać jego nastawienia i opinii, bo na pewno ci się nie uda. Przynajmniej poczujesz ulgę, że próbowałeś zmienić jego sposób myślenia; sytuacja wymaga, abyś był bardziej dojrzały i lepszy, prawda?
Nienawiść to bardzo silna i ekstremalna emocja. Jeśli jest ktoś, kto naprawdę cię nienawidzi, istnieje duże prawdopodobieństwo, że jego gniew i nienawiść są zakorzenione w problemach, które mają miejsce w jego życiu
Krok 6. Unikaj osoby, aby uniknąć jej nienawiści
Nie zawsze możesz to zrobić; ale przynajmniej postaraj się trzymać z daleka od niego i od kłopotów, które przynosi. Nie ma sensu zajmować się negatywnymi ludźmi. Jeśli to możliwe, zablokuj jego numer telefonu komórkowego, zignoruj go podczas spotkania i wytrzyj jego istnienie z mózgu. Im mniej z nim wchodzisz, tym bardziej ograniczony będzie materiał nienawiści. Nie dawaj krwi spragnionemu wampirowi!
Krok 7. Kontynuuj swoje życie
Pamiętaj, że zawsze będą ludzie, którzy cię nienawidzą i lubią. Jeśli możesz skupić się na nawiązywaniu przyjaźni z pozytywnymi ludźmi, po co zawracać sobie głowę negatywnymi ludźmi? Kontynuuj swoje życie i spróbuj nawiązać kontakty z nowymi ludźmi, którzy mogą mieć pozytywny wpływ na Twoje życie. Nie zatapiaj się w smutku lub poczuciu winy; uwierz mi, tego chcą ludzie, którzy cię nienawidzą. Dołożyłeś wszelkich starań, aby naprawić relacje z nim. Jeśli nie chce zrobić tego samego, może naprawdę musisz iść dalej bez niego.
-
Hejterzy będą nadal nienawidzić.
Nie ma potrzeby wątpić w prawdziwość zdania.
Metoda 2 z 2: Zabijanie nienawiści życzliwością
Krok 1. Pomóż swojemu „wrogowi
" Nawet jeśli nie chcesz, musisz. Znajdź sposoby, aby zapewnić mu wsparcie i pomoc, jakiej potrzebuje, najlepiej jak potrafisz; po prostu rób proste rzeczy, nie próbując przyciągnąć jego uwagi. Pamiętaj, że nie próbujesz jej „zdobyć”. Po prostu starasz się być lepszą, bardziej przyjazną osobą. Kiedy to zrobisz, nie bądź samolubny ani nie żądaj od niego podziękowania!
- Jeśli nie je z nim lunchu, spróbuj zaoferować mu część swojego lunchu.
- Jeśli żartuje, który jego zdaniem (a jego przyjaciele uważają) za zabawny, wyśmiej go.
- Jeśli odpowie na twoją dobroć nienawiścią lub złością, uśmiechnij się i odejdź od niego. Zaufaj mi, jego nienawiść nie jest czysta i jest w rzeczywistości mechanizmem samoobrony przed bólem i samotnością, którą czuje.
Krok 2. Poproś go, aby ci pomógł
Badania pokazują, że ta metoda jest faktycznie bardziej skuteczna niż metoda opisana w poprzednim punkcie. Poza tym, kto chce odmówić bezpłatnej pomocy? Po prostu składaj proste i nieskomplikowane prośby. Jeśli naprawdę mu ufasz, okaż mu swoją wdzięczność, zachęcając go do wspólnej pracy nad ważnym zadaniem. Będzie bardziej pozytywnie nastawiony do pomocy; w wyniku czego rozwinie w stosunku do ciebie więcej pozytywnych uczuć. Ten rodzaj metody psychologii odwrotnej wytworzy zjawisko zwane „dysonansem poznawczym”.
Nie ma sensu ranić się tylko po to, by zdobyć jej serce. Zaufaj mi, możesz znaleźć o wiele lepszych przyjaciół niż on
Krok 3. Spróbuj nawiązać z nim prostą rozmowę
Podejmij inicjatywę, aby poprawić relacje między wami, prosząc go o kawę, oglądając film lub po prostu rozmawiając w biurze. Generalnie nienawiść wynika z braku zrozumienia. Niektóre z początkowych rozmów mogą być negatywne (zwłaszcza dlatego, że cię nienawidzi); ale zawsze pamiętaj, że bez względu na to, jak twarda skała będzie stopniowo erodować. Bądź cierpliwy.
- "Jak się masz?" jest przykładem najprostszego, ale bardzo skutecznego pytania, aby pokazać, że Ci na nim zależy. W końcu możesz zadać to pytanie zawsze i wszędzie, prawda?
- Zamiast zajmować się rozmową o sobie, spróbuj zadawać pytania dotyczące jego codziennego życia. Pamiętaj, on cię nienawidzi; Więc po co karmić go więcej o tobie? Ludzie wolą mówić o sobie. Ale aby poprawić relację, bądź gotów słuchać i lepiej ją rozumieć.
- Znajdź wspólne zainteresowania. Jeśli naprawdę chcesz się z nim przyjaźnić, nie wystarczy po prostu pozbyć się jego nienawiści. Spróbuj znaleźć wspólne hobby lub zainteresowanie, aby wzbogacić o nie swój temat. Czy oboje lubicie ten sam sport? A może oboje lubicie zbierać puszki po ciastkach?
Krok 4. Niech spotka się w innym miejscu
Jeśli zawsze widujecie się w pracy, spróbuj zabrać ją na lunch lub do kina z innymi przyjaciółmi. Są szanse, że nie przyjmie zaproszenia, ponieważ nie chce z tobą podróżować. Ponieważ jednak zabierasz go na grupową wycieczkę, sytuacja ułatwi ci interakcję z nim.
Krok 5. Zaprzyjaźnij się z przyjaciółmi
Gdy jego przyjaciele zdadzą sobie sprawę, że nie jesteś inkarnacją Lucyfera, prawdopodobnie będzie im trudno cię nienawidzić. Nie martw się, i tak nie ukradłeś jego przyjaciół; Po prostu próbujesz pokazać przyjazną stronę, której mogli nie widzieć. Bez twojej wiedzy mogą nawet pomóc rozwiać nienawiść tej osoby do ciebie!
Porady
- Nie staraj się zbytnio mu zaimponować. Bądź sobą i bądź tak naturalny, jak to tylko możliwe. Jeśli jesteś naprawdę zdesperowany z powodu jego postawy, może to oznaczać, że musisz znaleźć kogoś bardziej wiarygodnego. Zastanów się: nawet jeśli przyjaźnisz się z ludźmi, którzy cię nienawidzą, prawdopodobnie nie będziesz w stanie im w pełni zaufać. Zaufaj mi, dobry przyjaciel powinien być w stanie zaakceptować cię takim, jakim jesteś.
- Poznaj głębiej osobę. Jeśli to konieczne, poszukaj podobieństw między wami i przejdź od tego miejsca.
- Bądź uprzejmy. Jeśli masz gości w swoim domu, zadaj podstawowe pytania, takie jak „Co chcesz pić?”, „Już głodny?” lub „Jest ci zimno, prawda?”.
- Nie mów negatywnych osobistych rzeczy tylko po to, by wyglądać „naturalnie” przed innymi; uwierz mi, ta akcja sprawi, że inni ludzie cię nie docenią. Bądź pozytywny i zawsze okazuj dobre cechy, aby zachęcić innych do spędzania z tobą więcej czasu.
- Nie zmieniaj się całkowicie. Oczywiście musisz zmienić złe nawyki i negatywny charakter, ale nigdy nie zmieniaj swojej podstawowej osobowości tylko po to, by zostać zaakceptowanym przez społeczeństwo. Rozwijaj swoje cechy, nie będąc zbyt krzykliwym.
- Nie ma potrzeby starać się zaimponować innym; uważaj, będziesz wyglądać, jakbyś się popisywał. Bądź tak rozsądny, jak to tylko możliwe.
- Upewnij się, że jesteś zawsze miły i przyjazny. Nie patrz ciągle na innych nieprzyjaznymi oczami ani nie ignoruj ich istnienia. Spowoduje to, że będą leniwi, aby się z Tobą połączyć! Jeśli taka sytuacja ma już miejsce w szkole, spróbuj skupić się bardziej na nauce i nawiązywaniu przyjaźni z nowymi ludźmi i nauczycielami. Unikaj niegrzecznych ludzi, którzy sprawiają, że czujesz się niekomfortowo i zawsze bądź sobą. Nie ma potrzeby przyjaźnić się z ludźmi, którzy cię nie lubią za to, kim jesteś.
- Jeśli dana osoba nie może pozbyć się nienawiści do ciebie, upewnij się, że jesteś dla niej przyjazny i gościnny, ale nie marnuj swojej energii! Pamiętaj, że robisz wszystko, aby się doskonalić. Jeśli nie chce pełnić swojej roli, oznacza to, że nie zasługuje na związek z tobą.
- Jeśli ktoś cię nienawidzi, nie oznacza to, że musisz zmienić dla niego swoją osobowość! Po prostu zmień swoje zachowanie i nastawienie na bardziej pozytywne, szczególnie w radzeniu sobie z problemem.
