Każdy musiał być samolubny i chciał wygrać na własną rękę. Jednak czasami są ludzie, których samolubna natura wydaje się nigdy nie przestawać. Jeśli zachowanie twojego przyjaciela cię frustruje, być może nadszedł czas, aby coś z tym zrobić. Istnieje kilka sposobów na wyrażenie samolubnej natury przyjaciela i pielęgnowanie przyjaźni. Zacznij od zidentyfikowania problemu, a następnie podziel się swoimi odczuciami z przyjacielem i znajdź najlepsze rozwiązanie.
Krok
Część 1 z 3: Identyfikacja problemu
Krok 1. Pamiętaj, że bycie samolubnym może być oznaką innych problemów
Chociaż przebywanie wśród samolubnych ludzi może być czasami frustrujące, to zachowanie może być spowodowane poważniejszym problemem, takim jak depresja. Staraj się nie osądzać ani nie określać swoich przyjaciół jako samolubnych ludzi. Szukaj rzeczy, które dzieją się w życiu twojego przyjaciela, które mogą być przyczyną jego samolubnego zachowania.
- Na przykład spróbuj powiedzieć: „Wygląda na to, że ostatnio niewiele z nami rozmawiałeś. Co to jest?" Albo: „Wygląda na to, że masz poważne kłopoty. Spróbuj porozmawiać ze mną, kto wie, że mogę pomóc”.
- Jeśli twój przyjaciel ma oznaki depresji lub jest w poważnych tarapatach, dobrym pomysłem jest zachęcenie przyjaciela do szukania pomocy. Zaproponuj przyjacielowi rozmowę z doradcą lub terapeutą.
Krok 2. Przestudiuj rzeczy, które Cię niepokoją
Czy przyjaciele cię denerwują? Czy mówi ci złe rzeczy, ciągle szuka twojej uwagi, czy nie przestanie mówić o sobie? Wiedz dokładnie, co Cię niepokoi.
- Niektórzy przyjaciele nadal proszą o pomoc, ale odmawiają proszenia o pomoc. Jeśli tak, problem polega na tym, że twój przyjaciel woli raczej otrzymywać niż dawać i dlatego twoja przyjaźń wydaje się jednostronna.
- Inni przyjaciele będą mówić o sobie, ale nigdy nie pytają, jak się masz. Wielu ludzi tak się zachowuje, ale czasami zdarzają się osoby, które posuwają się do skrajności. Jeśli tak, problem polega na tym, że twoja przyjaźń wydaje się jednostronna. Przyjaciele chcą, żebyś ich wysłuchał, ale nie robią inaczej.
- Inne zachowania egocentryczne obejmują nieustanne poszukiwanie uwagi. Niektórzy z Twoich znajomych mogą nadal wysyłać SMS-y lub dzwonić do Ciebie na czacie. Takie relacje szybko stają się irytujące, ponieważ twoi przyjaciele nie cenią twojego czasu w samotności.
Krok 3. Rozważ podstawowy problem
Problemy, które wywołują egoizm, mogą dać ci wskazówki podczas rozmowy z przyjacielem. Możesz nawet poczuć trochę empatii, jeśli wiesz, dlaczego twój przyjaciel jest samolubny.
- Bycie zbyt samolubnym lub zaabsorbowanym sobą może być wynikiem stresu lub niepewności. Wielu samolubnych ludzi szuka uwagi, ponieważ mają negatywny obraz siebie
- Błędy w wychowaniu mogą również wpływać na samolubstwo. Twój przyjaciel może przyciągnąć tak dużo uwagi rodziców, że poczują, że inni też powinni się o niego troszczyć. Albo przyjaciele rzadko są zauważani przez swoich rodziców, więc teraz desperacko szukają uwagi innych.
Krok 4. Przypomnij sobie czas, kiedy byłeś samolubny
Egoizm jest normalnym ludzkim zachowaniem i wszyscy to robili. Mogłeś być samolubny nieumyślnie i zranić czyjeś uczucia. Pamiętaj, kiedy byłeś samolubny i robiłeś denerwujące rzeczy swoim przyjaciołom.
Na przykład, czy kiedykolwiek przeszkodziłeś komuś podczas rozmowy? A może czułeś się znudzony, gdy inni rozmawiali i zaczęli zajmować się twoim własnym biznesem? Przypomnij sobie swoje samolubne zachowanie jako przypomnienie, że każdy czasami jest samolubny
Część 2 z 3: Ujawnianie egoizmu przyjaciół
Krok 1. Poświęć trochę czasu na rozmowę
Najważniejszą rzeczą do zmiany czyjegoś zachowania jest rozmowa o tym. Zaplanuj czas rozmów i upewnij się, że lokalizacja jest prywatna i cicha. Twój przyjaciel może czuć się rozczarowany lub zawstydzony, słysząc, jak czujesz się w zatłoczonym miejscu.
- Wybierz najlepszy czas na rozmowę. Ta rozmowa będzie dogłębna, więc poświęć jak najwięcej czasu, aby wydobyć swoje serce. Spróbuj zaplanować czas rozmowy na około godzinę.
- Wybierz miejsce, które zapewnia prywatność. Możesz wybrać swój dom lub otwarte miejsce, do którego nie przychodzi wiele osób.
- Nie wybieraj restauracji, sklepów ani barów. Chociaż zwykle używa się go do spotkań, w tych miejscach trudno jest rozmawiać o sprawach osobistych, ponieważ wokół nich jest wiele osób. Ponadto, jeśli reakcja twojego przyjaciela nie jest dobra, może wywołać poruszenie i zawstydzić cię publicznie.
Krok 2. Opowiedz nam o problemie, który Cię niepokoi
Zachowaj swój honor i pozytywne nastawienie i daj im znać, że twój związek jest dobry, ale wymaga poprawy. Bądź bezpośredni i określ problem tak wyraźnie, jak to możliwe.
- Przyjacielowi, który za bardzo prosi o pomoc, powiedz: „Bardzo mnie denerwują twoje liczne prośby o pomoc, ale zawsze odmawiam odpowiedzi”. Nie używaj zdań przeczących, takich jak „Mam dość twojego egoizmu” lub „Nie lubię, gdy prosi się o zbyt wiele”.
- W przypadku przyjaciela, który zawsze mówi o sobie, powiedz: „Zawsze mówisz o tym, jak się czujesz, ale nie chcesz poświęcać czasu, aby usłyszeć, jak się czuję”. Ponownie, unikaj używania zdań przeczących, takich jak „Nienawidzę, kiedy ciągle mówisz o sobie. To jest do bani”.
- Znajomemu, który często prosi o pomoc, powiedz: „Wiem, że masz problem, ale ciężko mi dalej ci pomagać. Jesteś dobrym przyjacielem, ale czuję, że zrobiłem za dużo”. Nie mów: „Zawsze psujesz swoje życie, a ja mam dość ciągłego naprawiania go za ciebie”.
Krok 3. Skoncentruj się na tym, jak się czujesz
Samolubni ludzie spędzają większość czasu na myśleniu o sobie. Jeśli mówisz o samolubstwie przyjaciela osobiście, może on zrozumieć konsekwencje swojego negatywnego zachowania.
- Przyjacielowi, który często prosi o pieniądze, jasno wyrażaj swoje uczucia. Może czujesz, że twoi przyjaciele nie doceniają twojej ciężkiej pracy. Albo jest tylko przyjaciółmi, więc może prosić o pieniądze, nie dlatego, że jesteś dobrym przyjacielem lub łatwo się z tobą dogadać.
- Przyjacielowi, który ciągle narzeka, ale nie chce słuchać twoich problemów, podziel się tym, jak czujesz, że jesteś poniżany w swoim związku. Powiedzmy, że czujesz, że ten przyjacielski związek jest jednostronny, a problemy, które masz, nie są doceniane.
- Niektórzy przyjaciele mogą odwiedzać i robić bałagan w twoim domu. Powiedz znajomym o problemie i o tym, jak bardzo jesteś sfrustrowany, że nie pomogli posprzątać bałaganu, który narobili. Pamiętaj jednak, że egoizm nie jest przyczyną. Może to zachowanie jest spowodowane nawykami w ich bałaganiarskim środowisku domowym.
Krok 4. Wysłuchaj wyjaśnień przyjaciela
Jeśli będziesz mówić z szacunkiem i uprzejmie, większość przyjaciół przeprosi lub poda powody swojego samolubstwa. Upewnij się, że uważnie słuchasz powodów, dla których podaje twój przyjaciel, i staraj się zrozumieć jego uczucia.
- Jeśli twój przyjaciel mówi, że nigdy nie zauważył jego złego zachowania, masz rację. Wielu samolubnych ludzi zachowuje się źle i nigdy nie zna konsekwencji swoich działań. Jeśli uświadomisz swojemu przyjacielowi problem i będziesz chciał poprawić swój związek, będziesz w stanie obmyślić plan.
- Jeśli przyjaciele szukają wymówek, spróbuj zrozumieć. Wiele osób jest bardzo dotkniętych problemami w ich życiu i nie widzi problemów innych niż ich, więc często wpływa to na przyjaźnie. Jeśli problem jest poważny, na przykład rozpad lub śmierć rodziny, powinieneś uzbroić się w cierpliwość, dopóki twój przyjaciel nie będzie mógł jaśniej myśleć.
- Jeśli ci to nie zależy, to nie jest dobry znak. Jest wielu samolubnych ludzi, którym powiedziano o swoich wadach, w ogóle nie mają nic przeciwko ich zachowaniu. Twój przyjaciel nie ma zamiaru się zmieniać i nigdy się nie zmieni. Takie przyjaźnie muszą się skończyć.
Krok 5. Poproś przyjaciela, aby poprawił swoje zachowanie
Jeśli twój przyjaciel ceni twoją rolę w swoim życiu, spróbuje coś zmienić. Upewnij się, że określiłeś rodzaj zachowania, którego chcesz.
Na przykład, jeśli jesteś zmęczony słuchaniem osoby, z którą rozmawiasz, ale nie słuchasz odpowiedzi, poproś przyjaciela, aby włożył więcej wysiłku w słuchanie Ciebie
Część 3 z 3: Poprawianie zachowań znajomych
Krok 1. Przypomnij, jeśli przyjaciel powraca do swojego starego zachowania
Jeśli twój przyjaciel zacznie wracać do swojego starego zachowania, poinformuj go o tym. Przypomnij za każdym razem, gdy zachowanie się powtarza, a jego wpływ na twoje uczucia i obietnicę znajomego skorygowania swojego zachowania.
- Przypomnij też przyjaciołom za każdym razem, gdy pokazują swój egoizm, nieustannie szukając uwagi. Jeśli znajomy ciągle prosi Cię o zmianę spotkań z innymi osobami lub wysyła SMS-y, przerwij rozmowę i poinformuj znajomego, że wrócił do swojego starego zachowania.
- Załóżmy na przykład, że twój samolubny przyjaciel lub krewny wydaje zbyt dużo pieniędzy i prosi o to od ciebie. Jeśli obiecuje się zmienić, ale ponownie poprosi o pieniądze w następnym tygodniu, przypomnij mu o złożonej obietnicy. Mam nadzieję, że zdasz sobie sprawę ze swojego błędu i nauczysz się tego nie robić ponownie.
Krok 2. Nie milcz
Wielu ludzi jest samolubnych, ponieważ inni im na to pozwalają. Jeśli ktoś prosi o zbyt wiele lub mówi o sobie, poproś go o natychmiastowe zaprzestanie tego zachowania. Nie daj się wykorzystać innym ludziom.
- Załóżmy na przykład, że koleżanka często zabiera cię do kawiarni, aby przez godzinę porozmawiać o swoich problemach. Zapewne tak się do tego przyzwyczaiłeś, że gdy jesteś zaproszony do kawiarni, wiesz już, że będzie tam dalej opowiadał o swoich problemach. Dlatego odrzuć zaproszenie. Możesz też zaakceptować zaproszenie, ale natychmiast zmień temat na swój problem.
- Jeśli twój przyjaciel zawsze szuka współczucia, nie dawaj mu tego. Wiele osób lubi narzekać i po prostu narzeka. Następnym razem, gdy twój przyjaciel zapyta, czy ci go żal, odmów. Zamiast tego zaproponuj rozwiązanie lub pomóż przyjacielowi dostrzec pozytywną stronę sytuacji. Możesz też podzielić się dobrymi rzeczami, za które twój przyjaciel będzie wdzięczny. Możesz zakończyć swoją przemowę zdaniem pozytywnym, na przykład: „Co z tego, jeśli nie jest mi cię żal? Masz w życiu wiele dobrych rzeczy.”
Krok 3. Bądź pozytywny
Jeśli jesteś źle traktowany przez osobę samolubną, to nie dlatego, że zasługujesz na takie traktowanie. Samolubni ludzie ignorują swoich przyjaciół lub zobowiązania, ponieważ myślą tylko o sobie i nie mają nic wspólnego z twoją osobistą wartością. Nie pozwól swoim przyjaciołom sprawić, że poczujesz się źle.
Krok 4. Regularnie sprawdzaj postępy
Poświęć trochę czasu, aby sprawdzić, czy twój przyjaciel chce się zmienić. Często zmiana jest natychmiastowa, ponieważ twój przyjaciel jest zakłopotany i nie zdaje sobie sprawy, że jest samolubny. Innym razem zmiana zachowania przyjaciela jest powolna, ale pewna. Bądź cierpliwy.
- Porozmawiaj ze znajomymi raz na jakiś czas. Sprawdź, czy twój przyjaciel poprawia swoje życie osobiste, czy też dotrzymuje obietnicy bezinteresowności.
- Spędzać czas. Spotykanie się z przyjaciółmi to najszybszy sposób, aby zobaczyć zmianę w ich zachowaniu. Nie spiesz się i poczuj zmianę w swojej przyjaźni.
- Porozmawiaj z innymi przyjaciółmi. Sprawdź, czy zmiany w zachowaniu twojego przyjaciela wpływają na inne relacje. Może inni przyjaciele widzą poprawę samolubnego zachowania przyjaciela lub po prostu nie widzą żadnej zmiany. Zapytaj, czy zauważą zmianę w zachowaniu samolubnego przyjaciela.
Krok 5. Zrób sobie przerwę
Jeśli zachowanie twojego przyjaciela jest nie do zniesienia, zachowaj dystans od przyjaciela. Egoistyczne zachowanie wysysa energię z otaczających go osób. Oderwij się od znajomych na dzień lub tydzień i poświęć trochę czasu samemu. Być może twój samolubny przyjaciel rzeczywiście czuje się zniechęcony, jeśli jest osobą, która lubi cię ignorować.
Krok 6. Wiedz, kiedy zakończyć związek
Jeśli byłeś cierpliwy i próbowałeś pomóc swojemu przyjacielowi jak najwięcej, ale bezskutecznie, najlepiej po prostu zakończyć związek. Oprócz tego, że trudno jest żyć, twoje życie nie powinno być komplikowane przez ludzi, którzy mają cierpkie i negatywne usta. Powiedz grzecznie, że już go nie zobaczysz i dotrzymaj obietnicy.
Porady
- Bądź ostrożny, jeśli masz grupę samolubnych przyjaciół. Jeśli wspierają się nawzajem w swoim egoizmie, zmiana ich zachowania jest prawie niemożliwa.
- Nie narzekaj za dużo ani nie bądź negatywnie nastawiony do swojego samolubnego przyjaciela, zwłaszcza jeśli próbujesz zmienić jego zachowanie. Może twój przyjaciel usłyszy twoją skargę i przestanie próbować zmienić swoje zachowanie.
- Nie pomijaj kroku rozmowy bezpośrednio z samolubnym przyjacielem. Rozmowa o własnych uczuciach może być trudna i niezręczna, ale bardzo ważne jest, aby zmienić dynamikę przyjaźni.
- Postaraj się zdystansować po rozmowie. Uczucia przyjaciół mogą być zranione i rozczarowane. Daj swojej przyjaciółce czas na przemyślenie tego, co mówisz, zamiast przerywać jej i mieć nadzieję, że jej przyjaciółka wkrótce się zmieni.
Ostrzeżenie
- Nie krzycz ani nie krzycz na swojego przyjaciela podczas rozmowy. Może na to zasługuje, ale twoi przyjaciele nie zrozumieją, jeśli będziesz krzyczeć. Twoje uczucia mogą być przekazywane tylko poprzez życzliwy i pełen szacunku dialog, tak aby samolubni przyjaciele mogli zrozumieć.
- Samolubni przyjaciele mogą się nigdy nie zmienić. Niektóre egoistyczne zachowania są tak głęboko zakorzenione w czyjejś duszy, że nie można ich całkowicie wykorzenić. Więc nie bądź zbyt rozczarowany, jeśli nie znajdziesz żadnego postępu.
- Bądź ostrożny, jeśli członkowie twojej rodziny zachowują się samolubnie. Relacje pokrewieństwa są bardzo trudne do zakończenia. Poproś jednak o pomoc innych członków rodziny i trzymaj się swojego stanowiska.
