Walka z trądzikiem może czasami być męcząca. Pewność siebie może spaść, gdy nie masz czystej i gładkiej skóry. Jednak nie martw się! Nie tylko Ty masz problemy ze skórą. Na szczęście istnieją kroki, które możesz podjąć, aby pozbyć się trądziku. Używanie pomidorów jest jednym z niedrogich domowych środków zaradczych, które możesz wypróbować.
Krok
Metoda 1 z 3: Używanie pomidorów do leczenia wyprysków lub plam
Krok 1. Zbierz niezbędne materiały
Najważniejszą rzeczą jest upewnienie się, że masz trochę pomidorów. Musisz użyć świeżych pomidorów, a nie pomidorów w puszkach. Poza tym, że nie zawierają konserwantów i przypraw, świeże pomidory mogą również skuteczniej pielęgnować skórę.
- Używaj dużych pomidorów, nie pomidorków koktajlowych lub małych pomidorów. Poza tym, że są łatwiejsze do trzymania, duże pomidory mają również więcej soku do pracy.
- Wybierz pomidory o jasnym kolorze i jędrnej konsystencji. Upewnij się, że owoc dobrze pachnie. Jeśli pomidory wyglądają nieprzyjemnie do jedzenia, nie używaj ich na skórze.
Krok 2. Rozpoznaj efekty tego zabiegu
Dlaczego musisz używać pomidorów? Ponieważ ten owoc jest bogaty w witaminy i przeciwutleniacze, które są dobre dla skóry! Jedną z zalet pomidorów jest to, że zawierają likopen, który jest silnym przeciwutleniaczem. Likopen może zwiększać czynniki ochronne skóry, pobudzać produkcję kolagenu i wspomagać proces regeneracji skóry.
Pomidory mogą zmniejszać zaczerwienienia trądzikowe i leczyć obszary problemowe (np. zmniejszać przebarwienia lub plamy)
Krok 3. Użyj całych pomidorów
Najłatwiejszym sposobem na uzyskanie korzyści z pomidorów jest stosowanie ich bezpośrednio na twarzy. Pokrój pomidory na pół i potrzyj jedną część w obszarze problemowym. Gdy sok pomidorowy znajdzie się na skórze, palcami masuj sok przez kilka sekund. Następnie spłucz twarz ciepłą wodą.
- Upewnij się, że wykonujesz ten zabieg w łazience (przed umywalką), ponieważ sok pomidorowy może zanieczyścić okolicę. Przygotuj ręcznik na wypadek, gdyby sok pomidorowy kapał ci z twarzy.
- Powtarzaj ten zabieg raz dziennie. Zwykle możesz zobaczyć wyniki w ciągu tygodnia.
Krok 4. Zrób maskę pomidorową
Jeśli twój obecny stan trądziku jest gorszy, musisz wypróbować tę metodę. Puree z jednego całego pomidora. Możesz użyć zwykłych przyborów kuchennych i zmiksować pomidory w małej misce. Użyj miąższu lub zawartości pomidorów jako maseczki na twarz. Nałóż maskę na skórę i pozostaw na godzinę. Opłucz twarz, a następnie nałóż lekki krem nawilżający.
- Zabieg powtarzaj 3-4 razy w tygodniu. Trądzik i blizny zwykle znikają w ciągu kilku tygodni.
- Możesz też zrobić maskę z pomidorów i awokado. Wymieszaj puree z pomidorów i awokado, a następnie nałóż na skórę. Pozostaw na 15 minut, a następnie dokładnie spłucz twarz. Ta maska może zmniejszyć ilość sebum na skórze.
Krok 5. Zrób pastę pomidorową
Możesz mieszać pomidory z innymi składnikami kuchennymi, aby uzyskać dodatkowe korzyści. Na przykład możesz połączyć sok pomidorowy z miodem, aby uzyskać gęstą pastę. Wyciśnij pomidory na sok, a następnie wymieszaj z odrobiną miodu.
- Nałóż tę mieszankę na skórę i pozostaw na 15 minut. Po spłukaniu twarz będzie wyglądać bardziej promiennie.
- Inną metodą, którą można wypróbować, jest połączenie pomidorów i jogurtu. Zmiksuj połowę pomidorów i wymieszaj zawartość z dwiema łyżkami jogurtu naturalnego. Nałóż miksturę na skórę i pozostaw na 20 minut przed spłukaniem twarzy. Ta pasta jest przydatna do zmniejszania stanu zapalnego na skórze.
Metoda 2 z 3: Uzupełnianie skuteczności pomidorów
Krok 1. Wypróbuj nowy produkt
Oprócz używania świeżych pomidorów możesz również kupić produkty do pielęgnacji skóry, których głównym składnikiem są pomidory. Odwiedzając aptekę, poświęć czas na przeglądanie produktów z segmentu produktów zdrowotnych. Szukaj produktów do pielęgnacji skóry, których głównym składnikiem są pomidory. Takie produkty mogą wyrównać koloryt i oczyścić skórę.
Jeśli Twój trądzik jest wystarczająco poważny, poproś dermatologa o zalecenia dotyczące nowych produktów do pielęgnacji skóry. Zwykle istnieje kilka niedrogich produktów, które mogą złagodzić trądzik
Krok 2. Użyj domowych środków
Oprócz kupowania produktów komercyjnych, istnieje kilka domowych metod leczenia skóry. Na przykład możesz użyć soku z cytryny jako środka ściągającego. Wyciśnij i usuń niewielką ilość soku z cytryny na wacik, a następnie wytrzyj go na przebarwienia lub plamy na skórze. Kwas zawarty w soku z cytryny może powodować blaknięcie plam.
- Białko jaja to kolejny składnik kuchni, który można stosować w leczeniu skóry. Nałóż białko jajka na problematyczne miejsca, a następnie umyj twarz po 10 minutach. Ten składnik pomaga napiąć i wyrównać koloryt skóry.
- Miód to kolejny składnik kuchni, który może przywrócić kondycję skóry. Nałóż miód (tylko cienką warstwę) na skórę i pozostaw na 5 minut. Po spłukaniu twarz będzie bardziej błyszcząca.
Krok 3. Przyzwyczaj się do pielęgnacji skóry
Najważniejszą rzeczą do zrobienia jest poświęcenie czasu na codzienną pielęgnację skóry twarzy. Skóra wymaga regularnej pielęgnacji, a gdy masz trądzik, pielęgnacja skóry staje się jeszcze ważniejsza. Upewnij się, że myjesz twarz myjką do mycia twarzy dwa razy dziennie, a następnie używaj kremu nawilżającego.
Skonsultuj swój problem ze skórą z dermatologiem. Zazwyczaj dermatolog może udzielić szczegółowych zaleceń dla Twojego rodzaju skóry, a także doradzić, jakie kroki należy podjąć każdego dnia, aby przywrócić zdrowie skóry
Metoda 3 z 3: Zrozumienie znaczenia zdrowia skóry
Krok 1. Dowiedz się, jak zapobiegać uszkodzeniom skóry
Pamiętaj, że skóra jest największym (lub najszerszym) organem ciała. Dlatego ważne jest, abyś chronił go przed szkodliwymi elementami. Na przykład musisz codziennie używać kremu przeciwsłonecznego. Niech to będzie codzienna pielęgnacja skóry.
- Jeśli jesteś palaczem, spróbuj rzucić. Unikając szkodliwych skutków palenia, możesz zapobiec uszkodzeniom skóry.
- Jedz zdrowe jedzenie. Upewnij się, że spożywasz dużo owoców i warzyw zawierających witaminy. Poza tym pij dużo wody.
Krok 2. Rozpoznaj zalety skóry dla zdrowia ciała
Skóra jest pierwszą linią obrony organizmu przed infekcją. Uszkodzenie lub zranienie skóry umożliwia przedostanie się szkodliwych bakterii do organizmu. Dlatego pielęgnacja skóry ma istotny wpływ na ogólny stan zdrowia organizmu.
Upewnij się, że Twoja skóra jest nawilżona i czysta
Krok 3. Zwiększ swoją pewność siebie
Poprawa zdrowia skóry jest również dobra dla zdrowia psychicznego. Badanie pokazuje, że czysta skóra może zwiększyć pewność siebie. Kiedy czujesz się pewnie i komfortowo ze sobą, naturalnie poczujesz się szczęśliwszy i spokojniejszy. Zwiększona pewność siebie trzyma cię z dala od objawów depresji i lęku.
Porady
- Możesz także poddać się innym zabiegom przeciwtrądzikowym.
- Jeśli masz wrażliwą skórę, pielęgnacja pomidorów może nie być dla Ciebie.
