Nikt nie chce być przegranym. Na szczęście przy odrobinie czasu i energii nikt nie musi być frajerem! Kimkolwiek jesteś, zmiana swojego życia jest tak prosta, jak podjęcie decyzji, że wyznaczysz granicę i dokonasz zmiany teraz. Nie pozwól ludziom mówić ci, że jesteś przegrany – zamiast tego ignoruj ich małostkowość i staraj się być najszczęśliwszą i najlepszą osobą, jaką możesz być. Zobacz krok 1 poniżej, aby rozpocząć!
Krok
Metoda 1 z 3: Przejmij kontrolę nad swoim życiem
Krok 1. Szanuj siebie
Jeśli jest tylko jedna rzecz, którą możesz zrobić, aby się poprawić, to właśnie to. Kiedy ludzie naprawdę cenią i szanują siebie, staje się to oczywiste dla wszystkich wokół nich. Nie wszyscy ci ludzie są podekscytowani i pogodni, ale wszyscy emanują takim poczuciem szacunku i pewności siebie, że oczywiste jest, że nie uważają się za przegranych. Zacznij od pomyślenia o sobie dobrych, wartościowych rzeczy – w czym jesteś dobry, jak się cieszysz i tak dalej. Świadomość, że masz swoje unikalne mocne strony i talenty, sprawia, że o wiele łatwiej jest pokochać siebie i trudniej dostrzec ludzi, którzy mogą chcieć Cię poniżyć.
Jeśli czujesz się przygnębiony i trudno ci znaleźć w sobie wartość, wypróbuj następujące ćwiczenie. Weź kawałek papieru i narysuj pionową linię na środku. U góry z jednej strony napisz „za”, a u góry z drugiej strony napisz „przeciw”. Zacznij od wpisania pozytywnych i negatywnych atrybutów w odpowiednich polach. Dla każdego „oszustwa”, które napiszesz, spróbuj wypisać dwa „za”. Po wypełnieniu pól „pro”, zatrzymaj się i przejrzyj to, co napisałeś. Twoje pozytywne cechy powinny być w stanie zminimalizować negatywne
Krok 2. Poświęć czas na swoje hobby i zainteresowania
Ludzie, którzy spędzają czas robiąc to, co kochają, łatwiej pokochają siebie. Zabawa i satysfakcja, jaką daje oddawanie się hobby i zainteresowaniom, są świetne do budowania pewności siebie i zwiększania świadomości własnej wartości. Jeśli jeszcze tego nie zrobiłeś, spróbuj spędzić trochę czasu każdego dnia lub tygodnia, robiąc coś pozytywnego i zabawnego, co kochasz. Jeśli umiesz uprawiać hobby z innymi ludźmi, jeszcze lepiej – przyjaciele mogą podnieść poziom rozrywki Twojego hobby z „zabawy” na „zróbmy to jeszcze raz, jak tylko się da”.
- Jest to szczególnie ważne, jeśli Twoja sytuacja w pracy lub szkole nie jest idealna. Znalezienie nowej pracy, którą kochasz lub znalezienie nowej grupy przyjaciół w szkole może być trudne, ale nie jest trudno na przykład spędzać czas na ćwiczeniu gry na pianinie każdego wieczoru, jeśli lubisz muzykę.
- Staraj się wykonywać czynności oparte na umiejętnościach, które z czasem możesz poprawić. Oglądanie telewizji i granie w gry wideo są zabawne, ale zazwyczaj nie oferują poważnego potencjału do samodoskonalenia.
Krok 3. Kontynuuj aktywność fizyczną
Wierz lub nie, ale sposób, w jaki traktujesz swoje ciało, może mieć realny wpływ na to, jak postrzegasz siebie emocjonalnie. Wykazano, że ćwiczenia fizyczne uwalniają do mózgu substancje chemiczne zwane endorfinami, które mogą pomóc Ci czuć się pozytywnie i optymistycznie. Częste poświęcanie czasu i energii na fitness może pomóc Ci poczuć się bardziej zrelaksowanym, pewnym siebie i energicznym. Ponadto wiadomo, że ćwiczenia pomagają leczyć depresję. Wszystkie te cechy sprawiają, że ćwiczenia są świetną opcją dla osób, które chcą poprawić ogólny nastrój.
Żeby było jasne, nie musisz mieć ciała profesjonalnego sportowca, żeby być szczęśliwym. Chociaż potrzeby w zakresie sprawności fizycznej są różne, Amerykańskie Centra Kontroli i Zapobiegania Chorobom zalecają, aby dorośli wykonywali około 1,25 - 2,5 godziny ćwiczeń cardio tygodniowo (w zależności od poziomu intensywności) oprócz ćwiczeń siłowych przez co najmniej dwa dni każdy tydzień tydzień
Krok 4. Ciężko pracuj w pracy lub szkole
Najłatwiej jest czuć się dobrze ze sobą, gdy osiągasz sukces w osobistym lub zawodowym celu. O ile nie należysz do nielicznych szczęśliwców, których stać na wolne i luksusowe życie, prawdopodobnie masz jakieś obowiązki zawodowe – dla większości ludzi oznacza to pracę lub szkołę. Zrób wszystko, co w Twojej mocy, gdy wypełnisz te obowiązki. Może to nie tylko pomóc ci uzyskać lepszy obraz siebie, ale może również prowadzić do awansów, dobrych ocen itd., co z kolei zwiększy twoją samoocenę. Nie musisz się zabijać, próbując poczuć zadowolenie (na przykład nie przegap narodzin pierwszego dziecka, aby zmusić się do kilku godzin przy biurku), ale musisz mieć nawyk ciężkiej pracy i robiąc wszystko co w twojej mocy.
- Jeśli właśnie straciłeś pracę, nie wstydź się – zamiast tego podejmij poważny wysiłek, aby znaleźć inną, lepszą pracę. Nie zapominaj, że jest stare powiedzenie: „Szukanie pracy to praca”.
- Uważaj na ludzi, którzy zachęcają Cię do porzucenia pracy lub szkoły dla chwilowej przyjemności. Podczas gdy zajęcia rozrywkowe są zawsze dobrym pomysłem, ktoś, kto stale ignoruje swoją odpowiedzialność za tanie emocje, jest samą definicją przegranego.
Krok 5. Bądź odpowiedzialną istotą społeczną
Ludzie to istoty społeczne – mamy spędzać ze sobą czas. W rzeczywistości wycofanie społeczne jest ogólnie postrzegane jako jeden z powszechnych objawów depresji. Jeśli ostatnio byłeś przygnębiony lub przygnębiony, spotkanie z przyjacielem lub członkiem rodziny, którego nie widziałeś od jakiegoś czasu, jest dobrym sposobem na pozbycie się negatywnych myśli. Spędzanie popołudnia na zabawie z najbliższymi może zmienić twoje spojrzenie na życie.
Chociaż spędzanie czasu z przyjaciółmi jest prawie zawsze dobrym pomysłem, staraj się nie myśleć wyłącznie o negatywnych emocjach i myślach, gdy jesteś z nimi. Dobry przyjaciel chętnie porozmawia z tobą o poważnym problemie, który masz, ale przyzwyczajenie się do „wylewania” problemów emocjonalnych na przyjaciół może być dla nich przytłaczające. Zamiast tego spróbuj porozmawiać z członkiem rodziny, zaufanym wzorem do naśladowania, takim jak nauczyciel, szef lub przywódca religijny, który cię zna, lub profesjonalny doradca
Krok 6. Zaplanuj swoją przyszłość
Ludziom, którzy mają długoterminowe plany odpowiedzialności, łatwiej jest dobrze się bawić na krótką metę, ponieważ nie muszą się tak bardzo martwić problemami jutra. Jeśli pracujesz, nie odkładaj oszczędzania na emeryturę – nigdy nie pożałujesz, że zacząłeś oszczędzać w młodym wieku, nawet jeśli na początku możesz tylko trochę odłożyć (więcej informacji w dziale Jak oszczędzać). Jeśli nadal jesteś w szkole, poświęć trochę czasu na przemyślenie swoich planów dalszej edukacji lub pracy. Zadaj sobie pytanie: „Czy po ukończeniu studiów będę kontynuować edukację na wyższy poziom, czy zacznę szukać pracy?”
Kiedy znasz odpowiedzi na te dwa pytania, zacznij szukać pracy lub szkoły, którą lubisz. Nigdy nie jest za wcześnie, aby zacząć planować przyszłość. Dodatkowo zawsze możesz zmienić swoje plany, jeśli zaczniesz odczuwać różnicę
Krok 7. Otaczaj się dobrymi ludźmi
Ludzie, z którymi się kojarzymy, mogą nas kształtować. Mogą zmienić nasze priorytety, przedstawić nam ludzi i rzeczy, których inaczej byśmy nie spotkali i ogólnie wzbogacić nasze życie. Jednakże, gdy spędzamy dużo czasu z ludźmi, którzy nie mają celu, nie mają hobby i mają negatywne nastawienie do życia, łatwo jest mieć zniekształcony obraz tego, co jest ważne. Jeśli podejrzewasz, że spędzasz czas prywatny, nie bój się ograniczać czasu spędzanego z tymi osobami, dopóki twoje życie nie będzie uporządkowane. Może się okazać, że gdy już sobie popracujesz, nagle stracisz zainteresowanie spędzaniem z nimi czasu. Jeśli nie masz pewności, poszukaj tych negatywnych postaw u osób, z którymi spędzasz czas:
- Negatywny obraz siebie (np. komentarze typu „Dlaczego nie mogę zrobić nic dobrze?”)
- Negatywne opinie o Tobie (np. komentarze typu „Hej, znowu ty”).
- Brak hobby lub osobistych zainteresowań
- Hobby i zainteresowania dotyczą wyłącznie zażywania narkotyków, „leniwych” zajęć itp.
- Siedzący tryb życia (np. dużo czasu spędzanego na kanapie, oglądanie telewizji itp.)
- Brak osobistego kierunku lub celu
Krok 8. Nie słuchaj hejterów
Życie jest zbyt krótkie, by martwić się o to, co myślą o tobie małostkowi ludzie. Jeśli ktoś sprawia, że czujesz się źle z tym, co mówi, nie musisz tego akceptować. Zamiast tego poinformuj ich, jaki wpływ ich komentarze mają na to, jak się czujesz. Powiedz coś tak prostego jak: „Zamknij się. Przestań być palantem!” zazwyczaj wystarczy, aby ludzie wiedzieli, że nie lubisz ich negatywnego nastawienia. Jeśli się nie zmienią, nie spędzaj z nimi więcej czasu! Nie powinieneś czuć się zobowiązany do spędzania czasu z osobami, których nienawidzisz (oczywiście poza niezbędnymi funkcjami, takimi jak wesela, urodziny itp.).
Chociaż nie chcesz zwracać zbytniej uwagi na negatywne komentarze innych osób, nie musisz całkowicie ignorować sugestii innych osób. Jeśli ktoś, kogo znasz i szanujesz, wyraża swoje obawy dotyczące ciebie, posłuchaj. Może to nie ma sensu, ale może być pouczające – jedynym sposobem, aby się przekonać, jest słuchanie
Metoda 2 z 3: Podbijanie wydarzeń towarzyskich
Krok 1. Uwierz w swoje umiejętności
Największą rzeczą, jaką ludzie, którzy postrzegają siebie jako przegranych, mogą zrobić, aby poprawić swoją sytuację społeczną, jest zyskanie pewności siebie. Kiedy uważasz, że wydarzenia towarzyskie nie są przerażające i że masz to, czego potrzeba, aby rozmawiać z ludźmi, których nie znasz, robienie tego stanie się o wiele łatwiejsze. W Internecie jest mnóstwo poradników, które mogą dać ci różne wskazówki, jak zwiększyć swoją pewność siebie (w tym wikiHow to Be Confident. Poniżej znajduje się kilka ogólnych wskazówek:
- Poświęć kilka minut, wyobrażając sobie, jak dobrze się bawisz na nadchodzącym wydarzeniu towarzyskim. Wyobraź sobie, co powiedziałeś i co zrobiłeś, a następnie użyj tego jako przewodnika.
- Pomyśl o porażce społecznej jako o przykładzie, z którego możesz się uczyć.
- Słuchaj optymistycznej lub optymistycznej muzyki, aby „podkręcić się” przed pójściem na imprezę towarzyską.
- Nie pozwól sobie na myślenie o tym, co może pójść nie tak. Przejdź od razu do wydarzenia towarzyskiego, które Cię martwi!
- Zadaj sobie pytanie: „Jaka jest najgorsza rzecz, jaka może się wydarzyć?” W większości wydarzeń towarzyskich odpowiedź brzmi: „Niewiele”.
Krok 2. Pozytywny
Jeśli możesz polegać na sobie, a nie na innych, jeśli chodzi o swoje szczęście, nie będziesz musiał martwić się o straszne chwile podczas wydarzeń towarzyskich, w których uczestniczysz. Staraj się myśleć pozytywnie, kiedy wybierasz się na spotkanie towarzyskie, którego się boisz. Nie myśl o tym, co może się nie udać – zamiast tego pomyśl o tym, co może się udać! Pomyśl o ludziach, których możesz spotkać, o dobrym wrażeniu, jakie możesz zrobić, io zabawie, jaką możesz mieć. Ogólnie rzecz biorąc, o ile nie masz pecha, rzeczywistość będzie bliższa tej możliwości niż martwienie się o wstyd i niezadowolenie.
Krok 3. Zapytaj innych ludzi o siebie
Kiedy nie możesz myśleć o niczym na imprezie towarzyskiej, prawie nigdy nie jest błędem pytać drugą osobę o siebie. To pokazuje, że jesteś zainteresowany tym, co mają do powiedzenia, a rozmowa jest aktywna i interesująca. Kiedy ich słuchasz, możesz udzielać krótkich odpowiedzi, takich jak „Och?”, „Aha”, „Tak?”, itp., aby pokazać, że słuchasz bez przerywania.
Chociaż zagłębianie się w dane osobowe może być kuszące, spróbuj ograniczyć pytania do small talku, dopóki kogoś nie poznasz. Na przykład, jeśli właśnie spotkałeś nieznajomego na imprezie, możesz zadać pytania podobne do: „Skąd jesteś?”, „Czego się nauczyłeś?” i „Czy widziałeś film, który właśnie wyszedł ?" Staraj się unikać pytań typu „Ile zarabiasz przed opodatkowaniem?”, „Czy masz dobre relacje z matką?” i „Czy zwykle całujesz nieznajomych na przyjęciach?”
Krok 4. Bądź otwarty na to, co lubisz, a czego nie
Kiedy jesteś na imprezie towarzyskiej, nie powinieneś czuć, że musisz kłamać na swój temat, próbując „dopasować się”. Dopóki jesteś grzeczny i przyjacielski, nie musisz zgadzać się ze wszystkim, co mówią inni. Posiadanie pewności siebie, by grzecznie się z kimś nie zgodzić, pokazuje, że cenisz go na tyle, by być z nim szczerym. Z drugiej strony ciągłe zgadzanie się z kimś może sprawić, że pomyśli, że starasz się zdobyć przysługę.
W rzeczywistości grzeczne spory i debaty mogą prowadzić do interesujących i uduchowionych rozmów. Tylko upewnij się, że śledzisz rozmowę z lekkim sercem. Nie obniżaj się, rzucając obelgi i ciosy, aby udowodnić swoją rację. Pamiętaj, że jeśli nie możesz udowodnić swojej racji za pomocą czystej logiki, prawdopodobnie nie masz racji
Krok 5. Nie udostępniaj zbyt wiele
Jeśli naprawdę lubisz z kimś rozmawiać, poruszenie poważnego tematu może być kuszące, aby usłyszeć, co o tobie myślą. Na pewnym poziomie musisz oprzeć się tej pokusie, dopóki naprawdę nie poznasz tej osoby. Omówienie bardzo poważnego lub emocjonalnego tematu z kimś, kogo dobrze nie znasz, może zabić impet rozmowy, sprawić, że interakcja stanie się niezręczna lub doprowadzić do nagłej i wymuszonej zmiany tematu. Poniżej przedstawiamy niektóre tematy, których należy unikać rozmawiając z nieznajomym lub znajomym zamiast z bliskim przyjacielem:
- Twoje problemy emocjonalne
- Trudności w związku
- Niedawna strata osobista
- Okropne tematy (śmierć, ludobójstwo itp.)
- Tematy zbyt wulgarne (brudne żarty itp.)
Krok 6. Pamiętaj, że rozmawiasz z człowiekiem
Jeśli martwisz się o interakcje społeczne, pamiętaj o tym, bez względu na to, jak onieśmielające może to być, osoba, z którą powinieneś rozmawiać, jest człowiekiem, tak jak ty! Ludzie mają nadzieje, marzenia, lęki, wady i wszystko pomiędzy, więc nie daj się wciągnąć w myślenie, że są idealni. Jest to szczególnie ważne, jeśli chodzi o umiejętności konwersacyjne osoby, z którą rozmawiasz – może lub nie jest bardzo konwersacyjnym rozmówcą, więc jeśli rozmowa stanie się niezręczna, nie musisz się obwiniać.
Pamiętaj, że bez względu na to, jak spokojna i opanowana może wydawać się osoba, gdy z nią rozmawiasz, pod koniec dnia nadal musi najpierw założyć spodnie na jedną nogę. Jeśli ktoś wydaje ci się onieśmielający, pomocne może być myślenie o tej osobie w mniej poważnym kontekście (np. osoba w bieliźnie, kupująca skarpetki, oglądająca telewizję z miską chipsów na brzuchu itp.)
Krok 7. Zrelaksuj się
W stresującym wydarzeniu towarzyskim może to być najtrudniejsze, ale jest to najmądrzejszy wybór, jakiego możesz dokonać. Relaks sprawi, że prawie wszystko w interakcji z innymi ludźmi będzie łatwiejsze – będziesz miał lepsze poczucie humoru, rozmowy będą przebiegać naturalnie, podchodzenie do innych osób będzie mniej onieśmielające i więcej. Jeśli masz osobistą technikę lub nawyk, którego używasz do relaksu, zrobienie tego przed stresującym wydarzeniem towarzyskim może być bardzo pomocne.
- Każdy jest inny, ale niektóre ogólne techniki mogą pomóc większości ludzi się zrelaksować. Na przykład wiele osób uważa, że kilka minut medytacji może ułatwić im relaks. Dla innych kluczem mogą być ćwiczenia lub słuchanie relaksującej muzyki.
- Aby uzyskać więcej informacji, zobacz Jak się zrelaksować.
Metoda 3 z 3: Rozpoczęcie życia miłosnego
Krok 1. Aktywnie szukaj partnera
Nikt nigdy nie znalazł partnera, siedząc cicho w swoim pokoju przez cały dzień. Aby znaleźć romantycznego partnera, musisz odkrywać otaczający cię świat, co oznacza wychodzenie i robienie rzeczy, w których możesz spotkać ludzi, których nie znasz. Nie musisz tego robić sam – jeśli uda ci się przekonać znajomych do wspólnego wyjścia, będziesz miał z kim porozmawiać, nawet jeśli nie poznasz nowych ludzi.
- Istnieje dosłownie niezliczona ilość rzeczy, które możesz zrobić, aby poznać nowych ludzi. Niektóre są oczywiste (jak chodzenie do barów, klubów towarzyskich, imprez itd.), podczas gdy inne nie. Na przykład zorganizowanie klubu książki lub imprezy wspinaczkowej i zaproszenie znajomych do zaproszenia ich może być świetnym sposobem na poznanie nowych ludzi. Bądź kreatywny! Wszystko, co robisz, co angażuje innych ludzi, może być sposobem na poznanie kogoś.
- Nie wystarczy powiedzieć – jedynym sposobem na poznanie nowych ludzi jest wyjście i robienie rzeczy, w których prawdopodobnie będziesz wchodzić w interakcje z innymi ludźmi. Jeśli nie masz szczęścia spotkać kogoś w zwykłych miejscach i sytuacjach, wypróbuj nowe miejsca i zajęcia, aż faktycznie staniesz twarzą w twarz z nowymi ludźmi.
Krok 2. Zbliż się do innych bez wahania
Jeśli chodzi o umawianie się na randkę, bycie spontanicznym i asertywnym jest zwykle ogromną siłą. Prawie wszyscy są zdenerwowani perspektywą rozmowy z kimś, kogo lubią. Jednak jednym z kluczy do sukcesu w randkowaniu jest szybkie i zdecydowane działanie. Jeśli pociąga Cię ktoś w tym samym pokoju, podejdź do niego i od razu zacznij rozmawiać! Świadczy to o dużej pewności siebie, która dla wielu osób jest bardzo atrakcyjna
Nie czekaj i nie trać czasu na zamartwianie się, jak podejść do perfekcji. Nie zawsze możesz odnieść sukces, zbliżając się bez wątpienia, ale odniesiesz większy sukces niż na odwrót. Dodatkowo, nawet w przypadkach, gdy sprawy nie potoczą się po Twojej myśli, w ten sposób poznasz więcej osób
Krok 3. Szczerze powiedz, że chcesz się znowu zobaczyć
Jeśli właśnie kogoś spotkałeś i poczujesz pierwsze uderzenie przyciągania, nie pozwól tej osobie wymknąć się! Zamiast tego daj mu znać, że chcesz go ponownie zobaczyć w najbliższej przyszłości. W 99,9% przypadków najgorszym scenariuszem jest otrzymanie odpowiedzi „nie, dziękuję”. Jeśli jednak nigdy nie poprosisz, istnieje 100% szansa, że tego pożałujesz!
W tym momencie nie musisz oferować zaproszenia na spotkanie w romantycznym kontekście. Po prostu powiedz coś w stylu: „Hej, musisz przyjść, kiedy gramy w kręgle”. to niemający presji sposób na ponowne przedłużenie stawki. Jeśli jest zainteresowany, zwykle robi jedną z dwóch rzeczy: akceptuje lub odmawia, ale podaje powody i mówi, że chciałby zobaczyć się ponownie w innym czasie
Krok 4. Nie bądź zdesperowany po odrzuceniu
To wielka sprawa – nic nie jest w stanie zgasić romantycznej iskry, tak jak zbyt wczesne wystanie. Nigdy nie bądź tym, który nie może przyjąć „nie” jako odpowiedzi. Jeśli ktoś nie chce z tobą rozmawiać ani widzieć się z tobą, to w porządku – to ludzie z wolną wolą, tak jak ty. Po prostu zmień temat lub po prostu odejdź od niechcenia! Nie próbuj zdobywać czyjejś sympatii po tym, jak zostałeś odrzucony. To nigdy nie działa i zwykle jest krępujące dla obu stron.
Aby uniknąć ruiny wynikającej z odrzucenia, staraj się unikać emocjonalnego angażowania się w osoby, z którymi nie zbliżyłeś się zbytnio. W ten sposób, jeśli otrzymasz odpowiedź „nie”, to nic wielkiego. Masz inny wybór
Krok 5. Wyglądaj tak, jak chcesz być postrzegany
Nie przejmuj się wyglądem, zanim udasz się w miejsce, gdzie możesz spotkać ludzi. Podczas gdy powinieneś zwracać uwagę na podstawy higieny osobistej i pielęgnacji, w zwykłych sytuacjach towarzyskich reszta zwykle zależy od Ciebie. Staraj się ubierać w sposób, który Twoim zdaniem dobrze wygląda i sprawia, że czujesz się dobrze. Jeśli uważasz, że osoba, którą widzisz w lustrze, wygląda schludnie, pięknie i/lub uroczo, łatwiej będzie Ci podejść do romantycznych okazji z pewnością siebie potrzebną do odniesienia sukcesu.
Dużym wyjątkiem są tutaj wydarzenia formalne i półformalne. Niektóre miejsca i wydarzenia (takie jak wesela, eleganckie restauracje itp.) wymagają pewnych formalności związanych z ubiorem. W tej sytuacji niedbały wygląd może wskazywać na brak szacunku, więc jeśli nie masz pewności, skontaktuj się z pracownikiem miejsca, które odwiedzasz, aby sprawdzić, czy obowiązuje ubiór
Krok 6. Bądź szczery
Większość ludzi bardzo dobrze wie, kiedy są okłamywani. Dlatego nigdy nie powinieneś próbować „udawać” interakcji, które masz z osobą, która Cię romantycznie pociąga. Uczciwość jest zawsze najlepszym rozwiązaniem. Nie bądź osobą, która przytłacza kogoś fałszywymi, kwiecistymi komplementami lub pokazuje zarozumiałą i arogancką osobowość, gdy próbujesz wykorzystać romantyczne okazje. W końcu będziesz musiał stracić czujność wokół tej osoby, więc najlepiej od samego początku być sobą, aby upewnić się, że nie uświadomią sobie nagle Twojej prawdziwej osobowości.
Przede wszystkim podchodzenie do kogoś romantycznie bez szczerości jest również bardzo lekceważące. Zadaj sobie pytanie: „Czy byłbym pochlebiony lub upokorzony, gdyby ktoś skłamał tylko po to, by się do mnie zbliżyć?”
Krok 7. Zrób plany na randkę
Jeśli spędzasz z kimś dużo czasu do momentu, w którym zaczynasz odczuwać silną atrakcję, możesz poprosić tę osobę na randkę, nie czekając zbyt długo, lub ryzykujesz wysłanie wiadomości, że nie jesteś zainteresowany. Nie musisz być krzykliwy, kiedy zapraszasz kogoś na randkę. Musisz jednak mieć na uwadze plan. Ta metoda pokazuje kilka rzeczy: dobrze przemyślałeś decyzję, jesteś pewny siebie i masz dobre pomysły na zabawę. Zapytanie kogoś, kto nie ma określonej aktywności do zrobienia, może być trochę niezręczne – unikaj tego, planując z wyprzedzeniem. Poniżej kilka pomysłów na świetną pierwszą randkę:
- Wędrówki w malowniczych miejscach (lub spróbuj geocachingu)
- Wspólne tworzenie projektów artystycznych (np. malarstwo, ceramika itp.)
- Zbieranie owoców na wolności lub w ogrodzie.
- Iść na plażę
- Uprawiaj sporty wyczynowe (jeśli lubisz ryzyko, spróbuj czegoś takiego jak paintball)
- Nie chodź do kina (to świetne zajęcie, ale na pierwszą randkę będziesz chciał zrobić coś, w czym możesz z nią porozmawiać). Zamiast tego spróbuj oglądać go na świeżym powietrzu, bez wychodzenia z samochodu lub w domu.
Porady
Przeczytaj ten artykuł wikiHow, aby uzyskać porady ekspertów, jak ulepszyć rzeczy, które chcesz robić
Ostrzeżenie
- Nie bądź głupią owcą, która podąża za tłumem. Bądź kim jesteś i kim chcesz być. Oznacza to, że nie należy słuchać muzyki z głównego nurtu tylko po to, by być częścią tłumu.
- Nie zniechęcaj się: wysiłkiem możesz się poprawić.
