Czy trudno ci sprawić, by mężczyźni szanowali cię i podziwiali za to, kim jesteś i co osiągasz? Z powodu stereotypów, a czasem seksizmu, kobiety mogą być pogardzane w społeczeństwie. Nadszedł czas, aby odzyskać tę moc i pokazać, że należy cię traktować poważnie, a nie traktować jako niekompetentnego lub bezbronnego. Jest kilka prostych kroków, które pozwolą ci być odpowiednio traktowanym przez twoich męskich przyjaciół, kolegów i znajomych. Dzięki temu praca, hobby i codzienne interakcje będą łatwiejsze i mniej stresujące. Aby być traktowanym poważnie przez mężczyzn, musisz starać się kochać siebie, promieniować pewnością siebie i podążać za swoimi celami i ambicjami.
Krok
Metoda 1 z 3: Kochaj siebie
Krok 1. Szanuj i szanuj siebie
Jeśli znasz swoją wartość, inni też mogą nauczyć się ją rozpoznawać.
- Jeśli kiedykolwiek poczujesz się pogardzany lub nieważny, przypomnij sobie, że jesteś użyteczną, wartościową i wyjątkową osobą.
- Nie jesteś tylko przedmiotem, jesteś człowiekiem. Nie jesteś tylko ciałem lub piękną rzeczą do oglądania. Masz niesamowite myśli, którymi możesz się podzielić z innymi.
- Szanuj siebie, dokonując odpowiedzialnych wyborów, które przynoszą korzyści Tobie lub innym i nie szkodzą.
- Szanuj siebie, lecząc siebie i dbając o swoje ciało. Różne sposoby na dobre traktowanie siebie obejmują: zdrowe odżywianie, wystarczającą ilość snu, ćwiczenia, relaks i angażowanie się w bezpieczne kreatywne lub rekreacyjne zajęcia.
Krok 2. Zwróć uwagę na swoje wartości
Dowiedz się, w co wierzysz i co cenisz, i pozostań wierny tym wartościom. Wartości te mogą obejmować takie rzeczy jak: wolność, upodmiotowienie, równość, szacunek, sprawiedliwość, rodzina, miłość i stabilność. Skupienie się na tych wartościach może pomóc w podejmowaniu lepszych decyzji i ostatecznie sprawić, by inni potraktowali Cię poważnie.
- Jeśli nie masz pewności co do wartości, które cenisz, zrób listę wszystkich rzeczy, na których Ci zależy. Te rzeczy są częścią twojego systemu wartości. Gdy otrzymasz nowe pomysły, dodaj je do listy.
- Jeśli nie jesteś szanowany przez innych, zwracaj uwagę na swoje osobiste wartości. Przypomnij sobie, co uważasz za ważne i postępuj zgodnie z tymi wartościami. Na przykład, jeśli ktoś źle cię traktuje i masz ochotę na niego krzyczeć, możesz sobie przypomnieć, jaki jest twój podstawowy pogląd na szacunek. Jeśli na kogoś krzyczysz, prawdopodobnie nie okazujesz mu szacunku.
- Unikaj wszelkich działań, które kolidują z Twoim osobistym systemem wartości (takich jak kradzież, brak szacunku dla innych lub złe traktowanie siebie).
Krok 3. Zaakceptuj siebie
Niektóre kobiety mogą być niezadowolone z siebie pomimo wielu pozytywnych cech, co jest smutną rzeczywistością. Jeśli jednak naprawdę kochasz i akceptujesz to, kim jesteś i twoje wysiłki, możesz sprawić, że inni ludzie również cię zaakceptują. Ten wysiłek zawsze zaczyna się od Ciebie.
- Skoncentruj się na swoich mocnych stronach na co dzień. Możesz wymienić te zalety w dzienniku lub dokumencie programu Word na swoim komputerze. Zrób listę rzeczy takich jak: ambitny, kochający, współczujący, przyjazny i wysportowany. Czy widzisz, że niektóre z tych zalet mogą odpowiadać Twoim wartościom? Obaj są bardzo często w kontakcie.
- Zdaj sobie sprawę ze swoich niedociągnięć i postaraj się zaakceptować wszystko takim, jakim jest. Te wady mogą sprawić, że będziesz wyjątkowy, a może ludzie nawet cię lubią za twoje wady. Ty też możesz pokochać te wady. Być może postrzeganie tego jako wyjątkowej cechy, a nie wady, może sprawić, że będziesz inny i atrakcyjny.
- Unikaj porównywania się z innymi. Może to spowodować, że poczujesz się niegodny lub brakujący.
- Użyj uważności, aby zachęcić do samoakceptacji. Zacznij od siedzenia w wygodnej pozycji. Skoncentruj się na każdej krytyce, jaką masz pod adresem siebie, np. „Czuję się gruby i brzydki”. Poświęć chwilę, aby poczuć te myśli, nie osądzając ich. Następnie zaakceptuj wady bez osądzania, myśląc lub mówiąc: „Nie jestem doskonały. Mogę zaakceptować siebie bez osądzania siebie”. Bądź świadomy wszelkich dodatkowych myśli, które masz; po prostu obserwuj te myśli bez osądzania ich (czy są to dobre czy złe myśli). Myśli mogą przychodzić i odchodzić i ciągle się zmieniają.
Krok 4. Dbaj o siebie
Wygląd ma znaczenie i aby być traktowanym poważnie, musisz popracować nad swoim wyglądem.
- Pielęgnacja ciała, higiena osobista, sprawność fizyczna i regularne kontrole stanu zdrowia są koniecznością.
- Makijaż jest kontrowersyjnym tematem, jeśli chodzi o to, czy kobiety muszą nosić makijaż, aby odnieść sukces. To naprawdę kwestia gustu. Niektóre źródła podają, że mężczyźni wolą kobiety o naturalnej urodzie lub nie używają makijażu lub nie używają go wcale. Jednak niektóre kobiety czują się pewniej z makijażem.
Krok 5. Nie pozwól, aby inni źle Cię traktowali
Kilka badań wykazało, że lekarze mogą różnie traktować pacjentów płci męskiej i żeńskiej w odniesieniu do odczuwanego bólu fizycznego; kobiety mogą być niedoceniane i nie traktowane poważniej niż mężczyźni.
- Zapytaj facetów lub kogokolwiek w ogóle, dlaczego zauważasz jakiekolwiek uprzedzenia lub uprzedzenia wobec ciebie.
- Wybieraj swoich przyjaciół mądrze, zachowując osobiste trudności i porażki dla siebie oraz grupy bliskich przyjaciół i rodziny, której możesz zaufać.
- Uzyskanie wsparcia od innych osób (innych kobiet, rodziny, przyjaciół) może pomóc Ci przezwyciężyć osobiste trudności lub uporać się z uprzedzeniami.
Metoda 2 z 3: Okazywanie zaufania
Krok 1. Komunikuj się odpowiednio i pewnie
Chociaż wszystkie powyższe kroki można zastosować w życiu każdego, jednym z kluczowych czynników sukcesu, które mężczyźni powinni traktować poważnie, jest bycie inteligentnym i dobrze wypowiadanym. Sposób, w jaki mówisz, jest zgodny ze sposobem, w jaki się zachowujesz (poczucie własnej wartości i pewność siebie). Prawidłowa gramatyka i intonacja, a także częstotliwość mówienia może przyczynić się do sukcesu w pracy, w gronie nowych znajomych iw różnych zajęciach rekreacyjnych. Mimo że wszystkie kobiety mają różne głosy (wysoki, niski, miękki itp.), ważne jest, aby pamiętać, że możesz być oceniany na podstawie tonu głosu, stopnia nacisku na każde słowo i śmiechu.
- Nagraj siebie, aby zmienić sposób, w jaki prezentujesz się innym. Na przykład, jeśli pozwolisz, aby Twój głos powoli cichł na końcu zdania, oznacza to, że nie jesteś pewny siebie i możesz zmniejszyć swoje umiejętności, jeśli chodzi o przekazywanie ważnych wiadomości.
- Mów w kategoriach konkretnych wyników i konsekwencji.
- Bądź stanowczy. Powiedz, co myślisz i czujesz grzecznie. Bądź stanowczy, ale uprzejmy. Poproś ładnie o co chcesz. Powiedz nie, kiedy musisz. Bądź ciepły, przyjazny i miły dla innych. Szanuj opinie innych i bądź gotowy na kompromisy. Przykłady asertywnych lub asertywnych słów to: „To świetny pomysł, a my też to zrobimy…” lub „Rozumiem twoje rozumowanie, ale bardzo chciałbym, gdyby…”
Krok 2. Kształć się
Kobieta, która ma wiedzę na różne tematy, ma większe szanse na to, że zostanie poważnie potraktowana przez mężczyzn (i inne kobiety).
- Jest wiele sposobów, aby stać się „inteligentnym”, ale w większości przypadków dobrym początkiem jest zazwyczaj zdobycie wyższego wykształcenia.
- Oglądanie programów edukacyjnych, czytanie książek i bycie na bieżąco z najnowszymi wiadomościami to proste i zazwyczaj niedrogie sposoby na poszerzenie swojej wiedzy.
- Oglądanie filmów, granie w gry wideo i zapoznawanie się z informacjami o różnych drużynach sportowych również urozmaici tematy rozmów.
Krok 3. Używaj mowy ciała
Oprócz zwracania uwagi na słowa, ważne jest, aby zwracać uwagę na mowę ciała. Jeśli chodzisz z opuszczoną głową, ludzie mogą myśleć, że jesteś negatywny i nijaki. Z drugiej strony sposób, w jaki się nosisz, może wyrażać honor i władzę.
- Stań wysoki i wysoki. Nie pochylaj się. Możesz ćwiczyć poprawianie swojej postawy, leżąc płasko na podłodze lub stojąc plecami o ścianę.
- Mocno uściśnij dłoń. Słaba lub niechlujna pozycja może sprawić, że osoba, której uściśniesz rękę, pomyśli, że nie masz pewności siebie.
- Pokaż swoją siłę, trzymając ręce i nogi otwarte i zajmując więcej miejsca. Unikaj niespokojnych ruchów, które mogą sprawić, że będziesz wyglądać na zdenerwowaną lub zakłopotaną.
Krok 4. Ubierz się prawidłowo
Sposób, w jaki się ubierasz, wiele mówi o Twojej pewności siebie i wizerunku. Mężczyźni są stale zalewani seksualnymi obrazami kobiet w telewizji i innych mediach. Niestety, jeśli ubierasz się zmysłowo, stymulująco lub odkrywczo, możesz sprawiać złe wrażenie. Jeśli naprawdę chcesz być wysłuchany, staraj się wyglądać profesjonalnie i zadbanie.
- Ubierz się odpowiednio do wydarzenia. W środowisku biurowym należy unikać krótkich spódniczek lub bluzek z dekoltem. Spróbuj założyć spódnicę do kolan, spodnie lub garnitur.
- Ogólną zasadą dla kobiet w miejscu pracy jest sprawdzenie, czy Twoje ubranie jest odpowiednie do otoczenia lub na rozmowę kwalifikacyjną, schylając się. Jeśli zauważysz widoczny dekolt lub jeśli twoja spódnica unosi się zbyt wysoko z tyłu, gdy schylasz się, aby dotknąć palców, może nie być odpowiednia do pracy. Jeśli masz wątpliwości, nie ryzykuj. Twoja reputacja jest ważniejsza niż ładny lub stylowy wygląd w trakcie ważnej transakcji biznesowej.
Metoda 3 z 3: Podążanie za swoją ambicją
Krok 1. Bądź zmotywowany
Kobieta może bardziej wpływać na ludzi, jeśli wykazuje motywację w swoim życiu. Kobiety z aspiracjami i zaangażowaniem potrafią być bardzo atrakcyjne.
- Bądź świadomy i konkretny w swoich celach i aspiracjach.
- Możesz tworzyć cele dzienne, tygodniowe, miesięczne i roczne. Zapisz te cele i regularnie sobie przypominaj. Zmień cele, jeśli to konieczne, w miarę postępów.
- Jednym ze sposobów na zmotywowanie się są działania twórcze. Spróbuj opisać swoje cele. Czego chcesz dla życia i dla siebie?
Krok 2. Bądź dumny ze swoich osiągnięć
Jeśli się uśmiechasz, śmiejesz się i mówisz entuzjastycznie o tym, co dzieje się w Twoim życiu – faceci widzą, że jesteś wystarczająco zmotywowany i pewny siebie, by traktować Cię poważnie. Pamiętaj, że może to zależeć od tego, jak długo wykonujesz zadanie. Jeśli ciągle zmieniasz swoje cele i nie jesteś stanowczy w tym, czego chcesz od życia, może to pozostawić wątpliwości w umysłach ludzi.
- Jeśli masz dzieci, przedyskutuj z uśmiechem ich ostatnie sukcesy w szkole i skomentuj, jak bardzo jesteś z nich dumny.
- Omów wszelkie nowe pomysły biznesowe, które możesz mieć lub kreatywne przemyślenia, jeśli wydają się interesujące. Czy pracujesz nad nowym dziełem sztuki? Napisać wiersz? Ukończyć stopień? Bierzesz nowe zajęcia jogi? Masz już tyle ciekawych rzeczy do omówienia.
Krok 3. Upewnij się, że ambicja pochodzi od Ciebie
Oprócz posiadania poczucia własnej wartości, pewności siebie, motywacji i konkurencyjności; Musisz zadać sobie pytanie o każdy aspekt swojego życia: „Dlaczego to robię?” jeśli Twoim celem jest zaimponowanie facetowi lub ogólnie facetom, wygląda na to, że robisz to z niewłaściwych powodów. W tym samym duchu ufaj swojemu instynktowi; tylko ty możesz podejmować decyzje o swoim życiu i dokąd zmierzasz, nikt inny.
Krok 4. Zostań ekspertem
Ekspertów traktuje się poważniej niż początkujących. Cokolwiek zrobisz lub opanujesz, zostań ekspertem w tej dziedzinie. Dowiedz się jak najwięcej na dany temat i zbierz różne doświadczenia.
- Zrobić rozeznanie. Poświęć trochę wolnego czasu na odkrywanie i poznawanie swojej dziedziny edukacji lub pracy. Może to mieć ogromne znaczenie w świecie biznesu; jeśli postarasz się z całych sił i pójdziesz o krok dalej, ludzie będą mogli cię bardziej docenić.
- Zrób co musisz zrobić. Skoncentruj się na swoich obowiązkach i zobowiązaniach i nie popełniaj błędów. Bycie prawdziwym ekspertem polega na byciu kimś, na kim ludzie mogą polegać i którym można ufać.
- Przygotuj się. Jeśli wygłaszasz ważne przemówienie lub prezentację w pracy, nie czekaj z przygotowaniami do ostatniej chwili. Daj sobie dużo czasu, abyś mógł wyglądać pewnie i zdobyć wiedzę na dany temat.
- Pomagać innym. Kiedy stajesz się ekspertem, pomagasz innym zrozumieć lub wykonać zadanie. Pomóż jak największej liczbie współpracowników, kolegów lub kolegów z klasy. Ale nie przesadzaj i pamiętaj, aby zawsze utrzymywać równowagę. Musisz być w stanie samodzielnie wykonać pracę, zanim będziesz mógł pomóc innym.
- Jeśli masz zasoby i środki finansowe, możesz zdobyć dodatkowy certyfikat lub stopień naukowy w swojej dziedzinie. Niektóre firmy płacą nawet swoim pracownikom za uzyskanie wyższych stopni naukowych.
Krok 5. Dołącz do zdrowej rywalizacji
Mężczyźni mają tendencję do cieszenia się zdrową rywalizacją między sobą. Kontakt z mężczyznami na ich poziomie może pomóc w zwiększeniu poczucia jedności, solidarności i równości. Pamiętaj, aby wykazać się doskonałą jakością i dołożyć wszelkich starań, gdy bierzesz udział w tych zajęciach. Nawet jeśli nie jesteś zawodowym sportowcem czy hobbystą, otwierając się na nowe wyzwania i wkładając swój wysiłek w coś, co mężczyźni mogą Cię za to szanować.
- Jeśli lubisz hobby, które wymaga siły fizycznej, takie jak wspinaczka skałkowa, pływanie, gra w koszykówkę, bieganie lub jazda na rowerze, podziel się tym hobby z kolegą.
- Znalezienie równowagi poprzez wypróbowanie różnych metod, które działają i tych, które nie zapewniają, że poczujesz się bardziej komfortowo ze sobą, a tym samym wygodniejsze spędzanie czasu z facetami.
Ostrzeżenie
- Bądź ostrożny, dzieląc się swoim sukcesem z innymi. Pewna siebie i pełna pasji kobieta może być postrzegana jako zagrożenie dla innych kobiet.
- Komplementy i pokusy to naturalne reakcje mężczyzn i kobiet. Kiedy dwoje ludzi ma te same nadzieje i aspiracje i może cieszyć się dobrą rozmową i rywalizacją, może pojawić się romantyczne zauroczenie. Pamiętaj o swoich celach, osiągnięciach, reputacji i poczuciu własnej wartości. Zastanów się dokładnie nad konsekwencjami swoich działań, zanim je zrobisz. Nie chcesz tracić szacunku, dokonując złych wyborów lub będąc zbyt lekkomyślnym w swoim sercu.
- Odniesienie sukcesu i bycie traktowanym poważnie wymaga poświęcenia. Zaakceptuj, że nie wszyscy mężczyźni dobrze zareagują na twoją osobowość lub wysiłki, aby osiągnąć sukces na tym świecie.
