Ciśnienie tętna to różnica między ciśnieniem skurczowym i rozkurczowym, które jest zwykle przedstawiane jako dwie liczby reprezentujące ciśnienie krwi (na przykład 120/80). Górna liczba (większa wartość) to ciśnienie skurczowe, które reprezentuje ciśnienie w tętnicach, gdy serce wysyła krew, gdy się kurczy (bicie serca). Niższa liczba (która jest mniejszą wartością) to ciśnienie rozkurczowe i reprezentuje ciśnienie w tętnicach między skurczami (pomiędzy uderzeniami serca). Ten pomiar pomaga określić, czy masz problemy z sercem i sercem, takie jak udar. Ciśnienie tętna jest określane na podstawie dwóch wartości (wartości skurczowej i rozkurczowej), które są mierzone podczas pomiaru ciśnienia krwi, które następnie określa się dla różnicy między tymi dwiema liczbami.
Krok
Część 1 z 2: Pomiar ciśnienia krwi
Krok 1. Zmierz ciśnienie krwi
Tradycyjne pomiary ciśnienia krwi można wykonać za pomocą urządzeń do pomiaru ciśnienia krwi, stetoskopów i sfigmomanometrów analogowych. Korzystanie z tych narzędzi wymaga praktyki, instrukcji i doświadczenia. Niektórzy ludzie udają się do apteki, aby zmierzyć ciśnienie krwi za pomocą automatycznej maszyny pomiarowej.
- Kupując domowy ciśnieniomierz, upewnij się, że mankiet (który mieści się na ramieniu) ściśle przylega do dłoni, monitor jest czytelny i przystępny cenowo. Wiele produktów ubezpieczeniowych może pomóc w zakupie tego narzędzia. Większość z tych narzędzi działa automatycznie. Wystarczy założyć mankiet, nacisnąć start i poczekać na wyświetlenie wyników.
- Trzymaj się z dala od cukru, kofeiny i nadmiernego stresu przed pomiarem ciśnienia krwi. Te trzy rzeczy zwiększą ciśnienie krwi, więc wyniki nie będą dokładne.
- Jeśli nadal chcesz mierzyć ciśnienie krwi w domu, zrób to trzy razy z rzędu, aby upewnić się, że wyniki są prawidłowe. Upewnij się, że siedzisz wygodnie, zrelaksowany, a mierzone ramię znajduje się na poziomie serca lub w jego pobliżu.
- Pamiętaj, że wszystkie maszyny wymagają kalibracji. Aby określić dokładność urządzenia, należy raz w roku skontaktować się z przychodnią lekarską i porównać wyniki z przyrządem pomiarowym lekarza.
Krok 2. Zapisz swoje wartości rozkurczowe i skurczowe
Na przykład twój odczyt ciśnienia krwi to 110/68. Zapisz ten numer w notatniku lub telefonie komórkowym, aby śledzić zmiany ciśnienia krwi.
Ciśnienie krwi może się zmieniać w ciągu dnia, więc dobrym pomysłem jest również mierzenie go w ciągu dnia (w celu uzyskania dokładnych wyników bierz je przez dwa lub trzy tygodnie) i uśredniaj wyniki
Krok 3. Odejmij liczbę skurczową od liczby rozkurczowej, aby uzyskać ciśnienie tętna
W tym przykładzie odejmij 110 przez 68, aby ciśnienie tętna wyniosło 110 – 68 = 42.
Część 2 z 2: Interpretacja wyników pomiarów
Krok 1. Sprawdź, czy wyniki pomiaru tętna mieszczą się w bezpiecznym zakresie
Chociaż ludzie mają nieco inne ciśnienie tętna ze względu na różnice wieku i płci, świat medyczny ustanowił ogólnie akceptowaną podstawową skalę.
40 mmHg, ciśnienie tętna z liczbą 40 oznacza normalne, podczas gdy 40 do 60 jest w zdrowym zakresie
Krok 2. Skontaktuj się z lekarzem, jeśli ciśnienie tętna przekracza 60 mmHg
Ciśnienie tętna powyżej 60 jest uważane za czynnik ryzyka chorób sercowo-naczyniowych, takich jak udar i powszechnych problemów sercowo-naczyniowych, takich jak nadciśnienie. Bardzo wysokie ciśnienie tętna może oznaczać, że zastawki serca nie działają normalnie, aby zapobiec cofaniu się krwi, a serce nie pompuje skutecznie krwi do przodu (niedomykalność zastawek).
- Izolowane nadciśnienie skurczowe występuje, gdy ciśnienie krwi wzrasta powyżej 140, a ciśnienie rozkurczowe pozostaje względnie takie samo (poniżej 90 mmHg). Istnieje wiele leków, które lekarze mogą przepisać w celu leczenia tego schorzenia.
- Stres fizyczny i emocjonalny często powoduje znaczny wzrost ciśnienia tętna. Stres może znacznie zwiększyć ciśnienie tętna.
Krok 3. Zadzwoń do lekarza, jeśli ciśnienie tętna jest poniżej 40 mmHg
Ciśnienie tętna poniżej 40 może wskazywać, że serce nie działa prawidłowo. Jest wiele rzeczy, które mogą powodować ten problem.
- Niedomykalność zastawki aortalnej występuje, gdy zastawka aortalna zostaje uszkodzona z powodu cofania się krwi do lewej komory. To zmniejszy ciśnienie rozkurczowe. Jeśli masz ten stan, będziesz potrzebować operacji.
- Niewydolność serca, niewydolność nerek, cukrzyca i niedobór sodu w osoczu mogą powodować niskie ciśnienie krwi. Odwiedź lekarza, aby uzyskać konkretną diagnozę.
