Zapalenie oskrzeli to zapalenie oskrzeli (głównych przewodów prowadzących do płuc). To zapalenie jest spowodowane przez wirusy, alergie, bakterie lub choroby autoimmunologiczne. Zapalenie oskrzeli charakteryzuje się nadmiernym i długotrwałym kaszlem. Ostre zapalenie oskrzeli to stan, który występuje raz i trwa kilka tygodni, podczas gdy przewlekłe zapalenie oskrzeli trwa co najmniej kilka miesięcy lub dłużej. Chociaż z powodu zapalenia oskrzeli odnotowuje się co roku od 10 do 12 milionów wizyt u lekarza, większość przypadków to ostre zapalenie oskrzeli, które można leczyć w domu i samoistnie ustąpi przy odpowiednim leczeniu.
Krok
Metoda 1 z 3: Leczenie zapalenia oskrzeli w domu
Krok 1. Dbaj o nawodnienie
Zaspokajając zapotrzebowanie na płyny w odpowiedniej ilości, organizm będzie mógł prawidłowo funkcjonować. Co godzinę lub dwie powinieneś wypić 250 ml płynu.
- Utrzymywanie odpowiedniego nawodnienia pomoże usunąć zatkany nos i utrzymać prawidłowe funkcjonowanie organizmu.
- Jeśli Twój lekarz ograniczył ilość płynów, które możesz pić z powodu innej choroby, postępuj zgodnie z instrukcjami dotyczącymi nawadniania.
- Większość płynów powinna stanowić woda lub inne niskokaloryczne napoje, aby nie przesadzić z kaloriami.
- Niektóre dobre opcje to klarowny bulion, napoje sportowe zmieszane z wodą i ciepła woda cytrynowa zmieszana z miodem. Ciepłe płyny mają tę dodatkową zaletę, że łagodzą ból gardła spowodowany nadmiernym kaszlem.
- Unikaj napojów zawierających kofeinę i alkoholi. Oba te napoje mają właściwości moczopędne (sprawiają, że często oddajesz mocz), więc mogą prowadzić do odwodnienia.
Krok 2. Dużo odpoczywaj
Staraj się spać jak najwięcej. Powinieneś spać co najmniej 7 godzin na dobę, ale jeśli nie możesz przespać nocy z powodu tej choroby, przynajmniej połóż się z głową opuszczoną lub podpartą.
Sen jest ważny dla prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego. Twoje ciało nie będzie w stanie zwalczyć wirusa, jeśli nie odpoczniesz wystarczająco długo
Krok 3. Ogranicz ilość aktywności fizycznej, gdy masz zapalenie oskrzeli
Nadal możesz wykonywać podstawowe zadania, ale unikaj umiarkowanych lub energicznych ćwiczeń. Działania, które są zbyt aktywne, mogą wywołać kaszel i osłabić układ odpornościowy.
Krok 4. Użyj nawilżacza
Włącz nawilżacz podczas snu i nie wyłączaj go. Śluz w drogach oddechowych rozluźnia się, gdy wdychasz ciepłe, wilgotne powietrze. Ułatwia to oddychanie i zmniejsza nasilenie kaszlu.
- Nawilżacz należy czyścić zgodnie z instrukcjami producenta. Jeśli go nie wyczyścisz, w pojemniku z wodą może rozwinąć się pleśń i bakterie, które rozproszą się w powietrzu. Pleśń i bakterie w powietrzu mogą pogorszyć zapalenie oskrzeli.
- Możesz także siedzieć w zamkniętej łazience przez 30 minut, puszczając ciepłą wodę z prysznica. Para z gorącej wody pełni taką samą funkcję jak para z nawilżacza.
Krok 5. Unikaj podrażnień
Zanieczyszczenia i zimne powietrze mogą pogorszyć twój stan. Chociaż wszystkie zanieczyszczenia nie zostaną usunięte, możesz zrobić kilka rzeczy, aby łatwo ich uniknąć.
- Rzuć palenie i nie przebywaj w pobliżu ludzi, którzy palą. Dym jest głównym czynnikiem drażniącym płuca, a u palaczy najczęściej rozwija się przewlekłe zapalenie oskrzeli.
- Noś maskę, aby uniknąć kontaktu z farbami, perfumami, środkami czyszczącymi do użytku domowego lub innymi substancjami, które wydzielają silne, gryzące zapachy.
- Noś maskę, kiedy wychodzisz z domu. Zimne powietrze może zwężać drogi oddechowe, co może pogorszyć kaszel i utrudnić oddychanie. Nosząc maskę wychodząc z domu, powietrze ogrzeje się przed wejściem do dróg oddechowych.
Krok 6. Lek na kaszel należy przyjmować tylko w razie potrzeby
Syropy na kaszel dostępne bez recepty należy stosować tylko wtedy, gdy kaszel przeszkadza w codziennym życiu. W normalnych warunkach kaszel produktywny (flegma) może zapobiegać gromadzeniu się śluzu w płucach, co może prowadzić do poważniejszych infekcji. Z tego powodu nie należy stale stosować syropów na kaszel i środków przeciwkaszlowych (leków tłumiących chęć kaszlu) w przypadku zapalenia oskrzeli.
- Syropy na kaszel są zwykle środkami tłumiącymi. Ten lek tłumi lub ogranicza chęć kaszlu. W rezultacie częstotliwość kaszlu zostanie zmniejszona, a produkcja flegmy będzie mniejsza.
- Jeśli nie możesz spać z powodu kaszlu lub odczuwasz ból spowodowany nadmiernym kaszlem, zastąp środek przeciwkaszlowy innym lekiem, który może zapewnić chwilową ulgę.
- Przed zażyciem leków na kaszel należy skonsultować się z lekarzem, mimo że leki te są dostępne bez recepty.
Krok 7. Użyj środka wykrztuśnego (leku stymulującego flegmę)
Dostępne bez recepty środki wykrztuśne mogą sprawić, że wydalasz więcej śluzu. Ryzyko rozwoju zapalenia płuc (zapalenia płuc) lub innych ciężkich infekcji wzrośnie u osób z zapaleniem oskrzeli, ponieważ organizm wytwarza zbyt dużo śluzu. Środki wykrztuśne są przydatne do usuwania nadmiaru śluzu, zwłaszcza jeśli masz kaszel, który nie wytwarza flegmy.
Krok 8. Dowiedz się o lekach ziołowych
Przed spożyciem skonsultuj się z lekarzem. Naukowo nie ma dowodów na to, że preparaty ziołowe są skuteczne w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli, ale zioła okazały się nieszkodliwe. Jednak niektóre wstępne badania wykazały, że południowoafrykański geranium (sidoides pelargonium) przyniósł pozytywne wyniki. Badanie udowadnia również, że osoby, które stosują to zioło, mogą szybciej wyzdrowieć niż ci, którzy przyjmują placebo.
Przeziębienie może powodować zapalenie oskrzeli, więc jeśli zażywasz zioła zapobiegające przeziębieniu, pomagasz również zapobiegać zapaleniu oskrzeli. Niektóre zioła, o których wiadomo, że dają dobre rezultaty, to echinacea (300 mg 3 razy dziennie), czosnek i żeń-szeń (400 mg dziennie)
Metoda 2 z 3: Uzyskiwanie profesjonalnego leczenia
Krok 1. Wiedz, kiedy iść do lekarza
Udaj się do lekarza, jeśli objawy zapalenia oskrzeli utrzymują się dłużej niż tydzień bez oznak poprawy. Ponadto skonsultuj się z lekarzem, jeśli objawy się pogorszą.
- Idź do lekarza, jeśli kaszel trwa dłużej niż miesiąc.
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli zaczniesz kaszleć krwią, masz gorączkę, masz problemy z oddychaniem lub czujesz się bardzo słaby i chory. Należy również udać się do lekarza, jeśli obrzęk stóp spowodowany zastoinową niewydolnością serca może powodować gromadzenie się płynu w płucach, co powoduje ciągły kaszel. Ludzie czasami mylą to z zapaleniem oskrzeli.
- Zadzwoń do lekarza, jeśli odkrztusisz upławy o nieprzyjemnym smaku. Zwykle dzieje się tak, ponieważ kwas żołądkowy dostaje się do płuc podczas snu. Lekarze mogą przepisać leki zmniejszające kwasowość w leczeniu tego typu zapalenia oskrzeli.
Krok 2. Porozmawiaj z lekarzem o antybiotykach
Twój lekarz może przepisać antybiotyki, jeśli podejrzewasz infekcję bakteryjną. Zrozum, że nie ma konkretnych dowodów sugerujących, że antybiotyki mogą być stosowane w leczeniu ostrego zapalenia oskrzeli, jeśli stan jest spowodowany przez wirusa, a nie bakterie.
- W normalnych okolicznościach lekarz nie poda antybiotyków. Zapalenie oskrzeli jest zwykle wywoływane przez wirus, a antybiotyki mogą leczyć tylko infekcje bakteryjne.
- Jeśli kaszlesz z dużą ilością śluzu lub śluz staje się gęstszy, możesz mieć infekcję bakteryjną. Jeśli tak się stanie, lekarz przepisze antybiotyki w celu leczenia. Zazwyczaj antybiotykoterapia trwa 5-10 dni.
Krok 3. Znajdź informacje o lekach rozszerzających oskrzela
Ten lek jest często stosowany w leczeniu astmy. Jeśli masz trudności z oddychaniem z powodu zapalenia oskrzeli, lekarz może przepisać ten lek.
Leki rozszerzające oskrzela mają zwykle postać inhalatora (urządzenia do rozpylania leku do płuc). Lek jest rozpylany bezpośrednio do kanałów gardłowych, które otwierają kanały i wydalają śluz
Krok 4. Spróbuj udać się do centrum rehabilitacji oddechowej
Jeśli masz przewlekłe zapalenie oskrzeli, możesz potrzebować długotrwałej terapii, aby wzmocnić osłabione płuca. Rehabilitacja pulmonologiczna to specjalny program ćwiczeń oddechowych. Terapeuta oddechowy pomoże ci osobiście, tworząc plan ćwiczeń, aby powoli zwiększyć pojemność płuc, abyś mógł łatwiej oddychać.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie zapalenia oskrzeli
Krok 1. Zrozum zapalenie oskrzeli
Ten stan może dotyczyć wszystkich grup wiekowych i płci. Zapalenie oskrzeli charakteryzuje się stanem zapalnym oskrzeli (gałązek gardłowych poza płucami) i oskrzelików (gałęzi oskrzeli, które dostały się do płuc) spowodowanych infekcją lub drażniącymi substancjami chemicznymi. Jest to wynik katalizatora bakteryjnego, wirusowego lub chemicznego.
W artykule omówiono ostre zapalenie oskrzeli, które często występuje u ludzi. Przewlekłe zapalenie oskrzeli nie jest omawiane, ponieważ jest to odrębna choroba, która zwykle wymaga profesjonalnego leczenia. Ostre zapalenie oskrzeli to bardzo powszechna choroba, właściwie prawie każdy ją kiedyś doświadczył. Większość przypadków ostrego zapalenia oskrzeli ustępuje samoistnie po odpowiednim leczeniu, odpoczynku i czasie
Krok 2. Dowiedz się, jak leczyć zapalenie oskrzeli
Choroba ustępuje samoistnie i nie wymaga leczenia antybiotykami, chociaż kaszel może trwać kilka tygodni po ustąpieniu choroby. Leczenie ostrego zapalenia oskrzeli koncentruje się na łagodzeniu objawów i odpoczynku, aby organizm mógł sam o siebie zadbać i wyzdrowieć.
- Nie ma ostatecznego testu identyfikującego zapalenie oskrzeli. Zwykle lekarz zdiagnozuje zapalenie oskrzeli na podstawie objawów, których doświadczasz.
- Leczenie i powrót do zdrowia po ostrym zapaleniu oskrzeli zwykle należy prowadzić w domu w całości, chyba że wystąpi infekcja lub poważniejsze powikłania.
Krok 3. Poznaj objawy zapalenia oskrzeli
Osoby cierpiące na ostre zapalenie oskrzeli zwykle charakteryzują się pojawieniem się niedawnego kaszlu. Objawy te pojawiają się przy braku innych schorzeń, takich jak astma, POChP (przewlekła obturacyjna choroba płuc), zapalenie płuc lub przeziębienie.
- Kaszel z zapaleniem oskrzeli jest początkowo suchy i nie wytwarza flegmy. Co więcej, stan ten może przekształcić się w kaszel z flegmą w miarę postępu zapalenia oskrzeli. Ból gardła i płuc może być spowodowany ciągłym i bardzo silnym kaszlem w celu złagodzenia podrażnienia.
- Oprócz zaczerwienienia gardła (z powodu infekcji gardła) prawie każdy odczuwa inne objawy, takie jak trudności w oddychaniu (duszność), pisk podczas oddychania, gorączka powyżej 38,3 °C i uczucie zmęczenia.
Krok 4. Poznaj czynniki ryzyka rozwoju zapalenia oskrzeli
Oprócz typowych objawów istnieje wiele czynników ryzyka, które mogą zwiększać ryzyko rozwoju zapalenia oskrzeli. Niektóre z tych czynników to: bardzo małe dzieci lub bardzo stare osoby starsze, zanieczyszczenie powietrza, aktywne lub bierne palenie, zmiany środowiskowe, alergie oskrzelowo-płucne, przewlekłe zapalenie zatok, zakażenie wirusem HIV, alkoholizm i choroba refluksowa przełyku lub GERD (uczucie pieczenia w żołądku) klatki piersiowej z powodu wznoszenia się kwasu żołądkowego do przełyku).
U osób zdrowych zapalenie oskrzeli ustępuje samoistnie (organizm sam się leczy bez specjalnego leczenia). W rzeczywistości większość wytycznych medycznych nie zaleca stosowania antybiotyków. Jeśli masz jakieś objawy, które nie ustępują przez ponad miesiąc lub masz jakiekolwiek problemy lub pytania, udaj się do lekarza na badanie laboratoryjne i/lub skan i skorzystaj z profesjonalnego leczenia
Ostrzeżenie
- Należy wziąć pod uwagę łagodną chorobę, jeśli dotyka ona osoby starsze, a szczególną ostrożność należy zachować, jeśli cierpią one również na inne choroby, takie jak grypa, POChP lub zastoinowa niewydolność serca.
- Jeśli Twoje dziecko ma ostre zapalenie oskrzeli, dobrym pomysłem jest sprawdzenie, czy nie występują inne schorzenia układu oddechowego. Jeśli zapalenie oskrzeli, które dotyka dzieci, występuje wielokrotnie, może to być oznaką jakiegoś schorzenia lub wady dróg oddechowych. Ponadto przewlekły niedobór odporności i astma powinny być ocenione przez lekarza i dalej badane. U bardzo małych dzieci ostre zapalenie oskrzeli wywołane przez syncytialny wirus oddechowy może przekształcić się w stan zagrażający życiu. Powinieneś skonsultować się z lekarzem, jeśli Twoje dziecko jest podejrzewane o zapalenie oskrzeli.
