W ciąży pozamacicznej (ciąża poza macicą) zarodek (zapłodnione jajo) zagnieżdża się w innym miejscu układu rozrodczego, a nie w macicy. Chociaż najczęstszym miejscem ciąży pozamacicznej jest jajowód, w rzadkich przypadkach zarodek może również zagnieździć się w jajniku lub brzuchu. Ciąża pozamaciczna nie przeżywa. Oznacza to, że zarodek nie będzie mógł rozwinąć się w zdrowy płód. Dlatego ta ciąża pozamaciczna jest bardzo niebezpieczna dla organizmu kobiety i musi być odpowiednio traktowana. Po zakończeniu leczenia pacjentka rozpocznie proces zdrowienia po trudnej niekiedy ciąży pozamacicznej.
Krok
Metoda 1 z 2: Odzyskaj fizyczne
Krok 1. Poznaj dostępne opcje leczenia
Możliwości leczenia ciąży pozamacicznej będą zależeć od stanu zdrowia, miejsca ciąży pozamacicznej oraz stopnia uszkodzenia narządów rozrodczych.
- Niektóre ciąże pozamaciczne są usuwane przez organizm. Jeśli twoja ciąża pozamaciczna jest bardzo wczesna i nie doświadczasz negatywnych objawów, lekarz prawdopodobnie zaleci „zarządzanie ciążą” lub „aktywny nadzór”. W tym procesie będziesz musiała poczekać około miesiąca pod stałą kontrolą lekarza, aby sprawdzić, czy Twój organizm może samodzielnie usunąć ciążę pozamaciczną bez konieczności dodatkowego leczenia. Ogólnie rzecz biorąc, takie podejście można zastosować, jeśli poziom hCG (hormonu wytwarzanego podczas ciąży) jest niski i nadal spada, a nie masz żadnych objawów.
- W przypadku wczesnego rozpoznania ciąży pozamacicznej i braku krwawienia wewnętrznego lekarz zaleci wstrzyknięcie metotreksatu. Metotreksat zatrzyma wzrost szybko dzielących się komórek, w tym tkanki macicy (musisz więc najpierw potwierdzić, że nie jest to normalna ciąża). Wstrzyknięcie metotreksatu może wymagać kilkukrotnego powtórzenia, aby osiągnąć całkowity sukces.
- Salpingostomia laparoskopowa to zabieg polegający na usunięciu tkanki ciążowej bez usuwania części jajowodu. To leczenie jest ogólnie akceptowalne we wczesnych ciążach pozamacicznych, kiedy jajowody nie pękają. Większość zabiegów chirurgicznych ciąży pozamacicznej to laparoskopia, która jest wykonywana w znieczuleniu ogólnym. Ta procedura wykorzystuje małą rurkę z kamerą i lampą wprowadzaną przez małe nacięcie.
- Całkowita salpingektomia może być konieczna w przypadku poważnego uszkodzenia jajowodu, silnego krwawienia lub dużej ciąży pozamacicznej. W całkowitej salpingektomii usuwa się jajowody zawierające ciążę pozamaciczną.
- Laparotomia to operacja brzuszna, którą zwykle należy wykonać w nagłych przypadkach, takich jak pęknięcie jajowodu lub obfite krwawienie. Laparotomia wymaga większego nacięcia i dłuższego okresu gojenia niż laparoskopia.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o fizyczny proces gojenia
Długość okresu gojenia uzależniona jest od każdego wykonanego zabiegu.
- Po chirurgii laparoskopowej zazwyczaj możesz wrócić do domu tego samego dnia. Proces gojenia jest dość szybki i większość kobiet jest w stanie od razu chodzić. Zasadniczo możesz wrócić do normalnych zajęć w ciągu 7 do 14 dni. A do pełnego wyzdrowienia zwykle zajmuje to około 1 miesiąca.
- Po operacji laparotomii będziesz musiała być hospitalizowana przez kilka dni, ponieważ nacięcie jest większe i zakłóca pracę jelit. Będziesz mógł spożywać czyste płyny rano po zabiegu i zacząć spożywać pokarmy stałe tylko w ciągu 24-36 godzin. Nacięcia po laparotomii goją się nawet do 6 tygodni.
- We wczesnych ciążach pozamacicznych, które nie wymagają operacji, fizyczny proces gojenia zajmie tylko krótki czas. Ale lekarz będzie uważnie monitorował twoje zdrowie, aby upewnić się, że ciąża pozamaciczna sama się zakończy.
Krok 3. Nie uprawiaj sportu ani nie wytęża aktywności fizycznej
Już po kilku dniach od operacji poczujesz się komfortowo. Nie zmuszaj ciała do zbytniego uprawiania sportu lub aktywności fizycznej. Nie wykonuj również żadnych ruchów, które rozciągają lub naciskają na szwy.
- W pierwszym tygodniu nie podnoś przedmiotów cięższych niż 9 kg.
- Powoli wejdź po schodach i po kilku krokach odpocznij.
- Wybierz się na spacer, kiedy poczujesz się wystarczająco silny. Nie uciekaj.
Krok 4. Będziesz mieć zaparcia
Chirurgia brzucha zakłóci pracę żołądka i spowoduje zaparcia. Twój lekarz powie Ci, jak leczyć zaparcia. Jest kilka rzeczy, które możesz zrobić sam, w tym:
- Jedz produkty bogate w błonnik, takie jak owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste.
- Pić dużo wody.
- Używaj środków przeczyszczających lub zmiękczających stolec (zgodnie z zaleceniami lekarza).
Krok 5. Przygotuj się do rutynowych testów w szpitalu
Jeśli masz salpingotomię lub jesteś leczony zastrzykami z metotreksatu, powinieneś regularnie wykonywać badania, aby sprawdzić, czy poziom hCG w twoim ciele spadł do zera. W przeciwnym razie będziesz potrzebować dodatkowego leczenia metotreksatem.
Krok 6. Poczujesz ból
Istnieje kilka możliwych powodów, dla których możesz odczuwać ból po ciąży pozamacicznej. Cięcia chirurgiczne wymagają czasu, aby się zagoić, a tworząca się tkanka bliznowata może być również bolesna. Jeśli ból jest długotrwały, silny lub nie do zniesienia, natychmiast skontaktuj się z lekarzem.
- Ból może być również spowodowany przez organizm w trakcie powrotu cyklu miesiączkowego do normy. Twoje ciało powróci do normalnego cyklu miesiączkowego około 4-6 tygodni po leczeniu, ale może to potrwać dłużej.
- Niektóre kobiety zgłaszają, że są bardziej świadome swojego okresu owulacji po ciąży pozamacicznej. Odczuwają również ból podczas owulacji.
Krok 7. Rozpoznaj znaki, które wymagają zasięgnięcia pomocy medycznej
Ból jest zwykle sposobem, w jaki twoje ciało każe ci odpocząć. Jeśli jednak wystąpi którykolwiek z poniższych objawów, któremu towarzyszy ból, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem:
- Gorączka (powyżej 38°C)
- Wydzielina z pochwy, zwłaszcza jeśli pachnie rybi lub paskudnie
- Wokół nacięcia chirurgicznego znajdują się grudki lub grudki lub tkanka bliznowata, która jest czerwona lub gorąca w dotyku
- Wyładowanie z nacięcia chirurgicznego
- Nudności i/lub wymioty
- Zawroty głowy lub omdlenia
Krok 8. Porozmawiaj o antykoncepcji z lekarzem
Po ciąży pozamacicznej nie będziesz mogła stosować niektórych rodzajów antykoncepcji. Porozmawiaj z lekarzem o możliwościach antykoncepcji, aby określić najlepszą.
- Wkładki wewnątrzmaciczne i środki antykoncepcyjne zawierające wyłącznie hormon progesteron zwykle nie są zalecane po ciąży pozamacicznej.
- Powinieneś również poprosić swojego lekarza o ustalenie, kiedy można ponownie uprawiać seks. Rodzaj leczenia, które otrzymasz, będzie miał duży wpływ na czas.
Krok 9. Daj czas na następną ciążę
Jeśli ciąża pozamaciczna jest leczona metotreksatem, lekarz zasugeruje pewien czas, zanim będziesz mogła ponownie zajść w ciążę. Zwykle wynosi od 1 do 3 miesięcy, w zależności od przyjmowanej dawki. Metotreksat może powodować problemy we wczesnej ciąży, ponieważ zmniejsza dostępność kwasu foliowego dla płodu. Musisz więc poczekać, aż lek całkowicie zniknie z organizmu.
Metoda 2 z 2: Odzyskiwanie emocjonalne
Krok 1. Zrozum, że twoje uczucia są naturalne
Ciąża pozamaciczna jest doświadczeniem wyczerpującym fizycznie i emocjonalnie. Istnieje kilka powodów, dla których możesz czuć się zły, zmartwiony lub smutny. Musisz zdać sobie sprawę, że to wszystko jest naturalne i że nie ma z tobą nic „nie tak”. Nie ma „właściwych” lub „niewłaściwych” określeń uczuć.
- Równowaga hormonalna Twojego organizmu ulega wahaniom. Ten stan może prowadzić do objawów depresyjnych i powodować objawy, takie jak kołatanie serca (palpitacje), pobudzenie i zawroty głowy.
- Twoje ciało nie może kontynuować ciąży pozamacicznej do czasu normalnego porodu, więc naturalne jest uczucie smutku, gdy dowiadujesz się, że ta ciąża musi zostać przerwana.
- Możesz martwić się o swoje zdrowie i zdolność organizmu do ponownego zajścia w ciążę.
- Możesz obwiniać siebie lub czuć się winnym. Powinieneś wiedzieć, że ta ciąża pozamaciczna nie jest twoją winą.
- Powrót do zdrowia po poważnej operacji może zwiększyć obciążenie emocjonalne.
Krok 2. Zapytaj swojego lekarza o poradę
Twój lokalny szpital lub klinika może skierować Cię do doradcy, który specjalizuje się w problemach z ciążą. Rozmowa ze specjalistą ds. zdrowia psychicznego może pomóc w radzeniu sobie z utratą płodu i poważnym zabiegiem chirurgicznym.
- Zamiast tego zaproś swojego partnera do przyłączenia się do poradnictwa. Niektórzy ludzie mają trudności z wyrażaniem swoich uczuć. Pójście na konsultację ze swoim partnerem może pomóc wam obojgu przetrwać te trudne czasy.
- Powszechny mit mówi, że mężczyźni nie odczuwają smutku, gdy ich partnerka traci noszony przez nich płód. Ale badania pokazują, że to nieprawda. Mężczyźni wyrażają smutek może różnić się od kobiet, ale mogą też odczuwać złość lub depresję po tym, jak ich partnerka straciła płód.
Krok 3. Porozmawiaj z przyjaciółmi lub rodziną
Ale jeśli naprawdę nie chcesz o tym rozmawiać, nie na siłę. Rozmowa o tym może pomóc w uzyskaniu wsparcia od najbliższych. Znajdź przyjaciela lub członka rodziny, który nie boi się podzielić Twoją stratą i może zapewnić wsparcie, którego potrzebujesz w trudnych czasach.
Krok 4. Znajdź grupę wsparcia
Jednym z najważniejszych elementów, które mogą pomóc w procesie gojenia jest „nie czujesz się w tym osamotniony”. Możliwe, że w grupie wsparcia znajdziesz kogoś o podobnym doświadczeniu, który pomoże przetworzyć twoje uczucia.
- W Ameryce istnieje RESOLVE: Narodowe Stowarzyszenie Niepłodności, które ma grupy wsparcia w całym stanie. Listę można znaleźć na ich stronie internetowej.
- SHARE Pregnancy and Infant Loss Support ma również lokalną grupę wsparcia w Ameryce. Możesz znaleźć grupę wsparcia na ich stronie internetowej.
- W Wielkiej Brytanii Ectopic Pregnancy Trust i Miscarriage Association oferują zasoby i porady dla kobiet po poronieniu.
- Te internetowe fora pomocy technicznej zapewniają również przestrzeń do wyrażania swoich uczuć. Ectopic Pregnancy Trust prowadzi forum internetowe nadzorowane przez lekarzy. Tutaj możesz omawiać doświadczenia i dzielić się uczuciami.
Krok 5. Bądź dla siebie miły
Niektóre kobiety uważają, że zrobienie dla siebie czegoś wyjątkowego może pomóc im poradzić sobie z trudnymi czasami po ciąży pozamacicznej. Wyjazd do spa lub inny rodzaj zabawy może złagodzić smutek i zapewnić dobre samopoczucie. Możesz także rozpieszczać się siedząc na kanapie i oglądając swój ulubiony film. Okryj się miłością, której potrzebujesz.
Nie czuj się winny, że się rozpieszczasz. Ciąża pozamaciczna może być wyczerpująca fizycznie i emocjonalnie, a na wyzdrowienie potrzebny jest czas
Krok 6. Wykonaj ćwiczenie, gdy będziesz wystarczająco silny
Ćwiczenia po uzdrowieniu to bardzo skuteczny sposób na zminimalizowanie żalu i odzyskanie utraconej energii. Aktywność fizyczna uwalnia hormony szczęścia, a mianowicie endorfiny, w całym ciele. Endorfiny mogą w naturalny sposób poprawić nastrój. Zapytaj swojego lekarza, kiedy możesz zacząć ćwiczyć.
Nie rób niczego forsownego bez konsultacji z lekarzem
Krok 7. Porozmawiaj z lekarzem przed ponownym zajściem w ciążę po ciąży pozamacicznej
Twój lekarz poinformuje cię, kiedy twoje ciało jest fizycznie gotowe i jakie jest potencjalne ryzyko ciąży pozamacicznej. Niektóre czynniki ryzyka obejmują palenie tytoniu, endometriozę, chorobę zapalną miednicy i przebytą wcześniej ciążę pozamaciczną. Kobiety, które są zagrożone, muszą być uważnie obserwowane podczas następnej ciąży, aby dostrzec potencjalne problemy i jak najszybciej zastosować leczenie.
Odwiedź endokrynologa reprodukcyjnego, ginekologa, który przeszedł szkolenie podspecjalistyczne w leczeniu niepłodności. Na przykład, twoje jajowody muszą zostać sprawdzone, więc lekarz jest najlepszą osobą do tego
Porady
- Około połowa kobiet, które doświadczają ciąży pozamacicznej, może normalnie zajść w ciążę. Niektóre badania pokazują, że ponad 85% kobiet, które chcą ponownie zajść w ciążę, może zajść w ciążę w ciągu dwóch lat po ciąży pozamacicznej.
- Ciąża pozamaciczna zmniejsza szanse na ponowne zajście w ciążę i zwiększa ryzyko ponownego zajścia w ciążę pozamaciczną.
Ostrzeżenie
- Ciąża pozamaciczna może przekształcić się w stan zagrażający życiu. Poczęty płód nie będzie w stanie wyrosnąć na zdrowy płód. Ta sytuacja naprawdę wymaga natychmiastowego rozwiązania.
- Jeśli jesteś w ciąży i odczuwasz ból brzucha, zawroty głowy, omdlenia, biegunkę lub ból podczas oddawania moczu lub defekacji, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej.
