Rozpoczęcie rozmowy może być czasami trudne. Czasami czujesz się nieśmiały lub nie masz wiele wspólnego z drugą osobą. Jednak nauka bycia dobrym mówcą nie jest tak trudna, jak mogłoby się wydawać, chociaż wymaga dużo praktyki. Niezależnie od sytuacji (np. kolacja, impreza szkolna lub po prostu rozmowa telefoniczna), dobra rozmowa zaczyna się, gdy dwie (lub więcej) osoby czują się komfortowo rozmawiając ze sobą. Są kroki, które możesz podjąć, aby nauczyć się zachować spokój i rozmawiać z każdym.
Krok
Metoda 1 z 3: Rozpoczęcie czatu
Krok 1. Idealny czas
Czas jest kluczem do rozpoczęcia interesującej rozmowy. Oczywiście nikt nie lubi, gdy ktoś mu przeszkadza, gdy jest zajęty lub zajęty robieniem czegoś. Kiedy chcesz rozpocząć czat, pamiętaj, że kluczem jest czas. Jeśli chcesz na przykład odbyć ważną rozmowę z szefem, spróbuj ułożyć sobie harmonogram rozmowy z nim z wyprzedzeniem. Musisz upewnić się, że masz określony czas na owocną rozmowę.
- Czas jest również ważny, gdy chcesz przeprowadzić spontaniczną rozmowę. Może szukałeś sposobu na poznanie nowych sąsiadów. Nie możesz po prostu rozpocząć rozmowy, gdy twój sąsiad zjawia się w domu przemoczony w deszczu, wygląda na zmęczonego i niesie plastikową torbę z jedzeniem. W takiej sytuacji proste powitanie, takie jak „Cześć! Jak się masz?" zwykle uważane za wystarczające. Nie poznawaj go lepiej w dogodnym czasie.
- Jeśli ktoś nawiąże z Tobą kontakt wzrokowy, może to być dobry moment na rozpoczęcie rozmowy. Na przykład, jeśli przeglądasz książkę w księgarni i ktoś stojący obok ciebie patrzy na ciebie kilka razy, aby dowiedzieć się, jaką książkę chcesz przeczytać, spróbuj z nim porozmawiać. Możesz powiedzieć na przykład: „Ta książka wygląda interesująco. Lubisz biografie?
- Jeśli chcesz porozmawiać z mężem o zdobyciu nowego szczeniaka, podejdź i rozpocznij rozmowę we właściwym czasie. Jeśli nie jest przyzwyczajony do wstawania i biegania rano, dobrze jest nie zaczynać o tym rozmowy przed wypiciem kawy (a przynajmniej przed nagromadzeniem się jego „życia”).
Krok 2. Komentuj to, co jest wokół ciebie
Rozpoczęcie rozmowy od zera, bez żadnego przygotowania, to dobry sposób na rozwijanie swoich umiejętności jako mówcy. Poświęć trochę czasu każdego dnia, aby rozpocząć rozmowę z kimś, kogo spotykasz na co dzień. Na przykład możesz spróbować porozmawiać z kimś w kolejce za tobą, gdy odwiedzasz kawiarnię (lub może pasażer autobusu siedzący obok ciebie). Dodawaj komentarze lub pytania dotyczące tego, co jest w pobliżu. Może to być świetny i naturalny sposób na rozpoczęcie rozmowy.
- Powiedz na przykład: „Podoba mi się sprzedawana tutaj kawa. Jaka jest twoja ulubiona kawa?” Takie frazy lub zdania pokazują, że jesteś zainteresowany rozmową i chcesz rozpocząć rozmowę w sposób całkowicie naturalny (w tym przypadku nie wymuszony).
- Używaj pozytywnych zdań. Wesołe komentarze są zwykle bardziej skuteczne niż negatywne. Na przykład możesz powiedzieć: „Czy pogoda nie jest ładna? Lubię kiedy jest chłodno, więc mogę nosić sweter bez uczucia duszności.”
Krok 3. Przypomnij sobie ludzi, których spotkałeś
Wielu z nas codziennie spotyka wiele osób. Niezależnie od tego, czy pracujesz dla dużej firmy, czy po prostu spotykasz ludzi w sąsiedztwie lub szkole Twojego dziecka, często trudno jest dopasować czyjąś twarz i imię. Jednak badania pokazują, że pamiętanie czyjegoś imienia, a także nazywanie go po imieniu, pomaga poprawić osobiste relacje między tobą a tą osobą.
Kiedy po raz pierwszy nauczysz się czyjegoś imienia, powtórz je w rozmowie z nim. Gdy ktoś mówi na przykład: „Cześć! Mam na imię Budi!”, spróbuj powiedzieć: „Miło cię poznać, Budi”. Takie bezpośrednie powtarzanie pomaga zachować informacje o nazwie w pamięci
Krok 4. Oddaj pochwałę
Zabawne zdania mogą złamać wszelkie niezręczności. Często ludzie reagują na ciebie pozytywnie, gdy im komplementujesz. Spróbuj wskazać jeden aspekt, który możesz skomentować, i upewnij się, że dajesz prawdziwy komplement. Twój ton głosu i mimika często odzwierciedlają i wyrażają Twoją opinię, więc upewnij się, że jesteś szczery, kiedy go komplementujesz.
- Spróbuj dać słowa zachęty współpracownikom, których chcesz lepiej poznać. Możesz na przykład powiedzieć: „Byłem pod wrażeniem sposobu, w jaki przedstawiłeś tę prezentację. Czy możesz dać mi wskazówki, jak skutecznie zarządzać i używać zdań perswazyjnych?”
- Taka wypowiedź lub zdanie może nie tylko być pozytywnym początkiem rozmowy, ale także otwierać możliwość kontynuacji rozmowy.
Metoda 2 z 3: Zostań aktywnym uczestnikiem czatu
Krok 1. Zadawaj sensowne pytania
Do dobrej rozmowy potrzeba co najmniej dwóch osób. Upewnij się, że dobrze grasz swoją rolę i aktywnie uczestniczysz w dyskusjach. Jednym z najlepszych sposobów, aby to zrobić, jest zadawanie pytań, które w naturalny sposób rozwiną dyskusję.
- Zadawaj pytania otwarte. Zamiast mówić: „To piękny dzień, prawda?”, spróbuj powiedzieć: „Jakie masz plany na ten piękny dzień?”. Pierwsze przykładowe pytanie wymaga tylko, aby druga osoba odpowiedziała „Tak” lub „Nie”, aby po udzieleniu odpowiedzi na pytanie rozmowa mogła się zakończyć. Dlatego spróbuj zadawać pytania, które wymagają od drugiej osoby odpowiedzi w więcej niż dwóch słowach.
- Zadawaj pytania, aby wyjaśnić, co mówi druga osoba. Jeśli ty i twoje dziecko rozmawiacie o zasadach panujących w domu, spróbuj powiedzieć coś w stylu: „Wiem, że denerwujesz się, że nie masz dużo wolności. Jak myślisz, co możemy razem zrobić, aby znaleźć rozwiązanie, które zadziała dla nas obojga?”
Krok 2. Staraj się być aktywnym słuchaczem
Kiedy jesteś aktywnym słuchaczem, musisz odpowiedzieć osobie, z którą rozmawiasz, i pokazać, że śledzisz rozmowę lub dyskusję. Możesz to pokazać zarówno fizycznie, jak i werbalnie. Aktywnie słuchając, sprawiasz, że druga osoba czuje się doceniana i szanowana. Oczywiście jest to bardzo ważne, jeśli chcesz rozwinąć skuteczny czat lub rozmowę.
- Możesz pokazać drugiej osobie, że słuchasz tego, co mówi, poprzez pozytywną mowę ciała. Upewnij się również, że podczas rozmowy pokazujesz kontakt wzrokowy. Spróbuj także kiwać głową lub potrząsać głową w odpowiednich momentach.
- Możesz podać wskazówki werbalne, aby pokazać drugiej osobie, że nadal obserwujesz i interesujesz się rozmową. Wskazówką może być proste zdanie, takie jak „Wow, to naprawdę interesujące!” lub bardziej kompletne zdanie, takie jak „Ojej, nie wiedziałem o tym wcześniej. Czy możesz mi powiedzieć, jak to jest przebiec maraton?”
- Innym sposobem na pokazanie, że aktywnie słuchasz drugiej osoby, jest powtarzanie zdań. Spróbuj sparafrazować wypowiedziane przez niego zdanie. Na przykład możesz powiedzieć: „Próbowanie nowych możliwości wolontariatu jest ekscytujące. Wygląda na to, że jesteś bardzo zainteresowany próbowaniem nowych rzeczy.
- Pamiętaj, że kiedy jesteś aktywnym słuchaczem, musisz złapać i pomyśleć o tym, co mówi druga osoba. Zamiast próbować wymyślać zdania, które sam wypowiadasz, skup się na słuchaniu tego, co mówi i przyswajaniu informacji, którymi się dzieli.
Krok 3. Bądź szczery
Podczas rozmowy staraj się pokazać, że interesujesz się drugą osobą. Na przykład możesz chcieć lepiej poznać swojego szefa. Może mieć dużo pracy lub wymagań do załatwienia i mało czasu na pogawędki. Zamiast po prostu swobodnie rozmawiać, spróbuj nawiązać bardziej prawdziwy związek. Jeśli pracujesz dla niego nad projektem, poproś go o radę, jak postępować z klientami. Bądź szczery i pokaż, że cenisz ich opinię.
Powiedzmy, że twój sąsiad umieścił naklejki z flagą kraju na tylnej szybie swojego samochodu i chcesz wiedzieć, dlaczego. Możesz powiedzieć na przykład: „Widzę, że masz jakieś naklejki na fladze Korei Południowej z tyłu samochodu. Lubisz Koreę Południową? To prawdziwy i „porządny” sposób na rozpoczęcie z kimś rozmowy. Możesz także porozmawiać na inne tematy, gdy już poznasz daną osobę
Krok 4. Znajdź wspólne zainteresowania
Aby przeprowadzić ciekawą rozmowę, musisz pomyśleć o rzeczach, którymi interesuje się druga osoba. Jeśli możesz dowiedzieć się, co oboje lubisz, może to być świetny temat, aby lepiej się poznać. Być może będziesz musiał zadać kilka pytań, aby znaleźć coś, co lubisz oboje, ale przynajmniej to bardzo pomoże.
Może próbujesz dogadać się ze swoim szwagrem, ale tak naprawdę masz zupełnie inną osobowość niż on. Spróbuj porozmawiać o nowym programie telewizyjnym, który obejrzałeś lub przeczytanej książce. Kto wie, że ty i twoja szwagierka macie ten sam gust. Jeśli sprawy nie idą dobrze, znajdź coś innego, co ogólnie podoba się ludziom. Na przykład zwykle ludzie lubią pyszne jedzenie. Zapytaj go, jakie jest jego ulubione jedzenie i rozpocznij rozmowę na ten temat
Krok 5. Bądź na bieżąco z najnowszymi wiadomościami
Staraj się być świadomym i znać informacje, które często krążą. W ten sposób będziesz przygotowany, gdy ktoś spróbuje z Tobą porozmawiać o ostatnich wydarzeniach. Każdego ranka poświęć kilka minut na przeczytanie wiadomości. Mając dobrą wiedzę możesz stać się lepszym uczestnikiem toczącej się rozmowy.
Inną techniką do naśladowania jest zwracanie uwagi na trendy w kulturze popularnej. Rozmowa o najnowszych książkach, filmach i trendach muzycznych może być świetnym sposobem na ciekawe rozmowy ze znajomymi, współpracownikami, a nawet innymi pasażerami w drodze do pracy lub szkoły
Krok 6. Obserwuj pokazaną mowę ciała
Język ciała jest ważnym elementem rozmowy twarzą w twarz, zwłaszcza kontaktu wzrokowego. Okazując kontakt wzrokowy (i utrzymując go), pokazujesz, że jesteś zainteresowany rozmową i zwracasz uwagę na drugą osobę.
- Pamiętaj, że kontakt wzrokowy nie wymaga obserwowania drugiej osoby podczas rozmowy. Zamiast tego staraj się utrzymywać kontakt wzrokowy z drugą osobą przez 50% czasu trwania tury mówienia i 70% czasu trwania tury słuchania.
- Podczas czatu możesz także używać innych wskazówek niewerbalnych. Spróbuj pokiwać głową, aby okazać zrozumienie, lub uśmiechnij się, gdy musisz pokazać pozytywną odpowiedź.
- Pamiętaj też, aby podczas rozmowy nie stać sztywno jak posąg. Poruszaj swoim ciałem (ale nie przesadzaj, ponieważ jest to nieoczekiwana rzecz, która może sprawić, że druga osoba poczuje się przy Tobie nieswojo). Jeśli to konieczne, skrzyżowaj nogi, ale upewnij się, że ruchy ciała odzwierciedlają Twoje zainteresowanie rozmową! Pamiętaj, że Twoje ciało jest znacznie potężniejszą formą komunikacji niż słowa.
Krok 7. Nie udostępniaj zbyt wiele informacji
Kiedy nadmiernie dzielisz się informacjami, mówisz rzeczy, które mogą zawstydzić siebie lub, co gorsza, drugą osobę lub słuchacza. To może sprawić, że sytuacja stanie się niezręczna. Czasami ludzie mówią rzeczy, których natychmiast żałują. Udostępnianie zbyt dużej ilości informacji może sprawić, że Ty i druga osoba poczujecie się niezręcznie. Aby temu zapobiec, spróbuj zrozumieć sytuacje, w których istnieje największe ryzyko zachęcenia kogoś do nadmiernego dzielenia się informacjami.
- Takie rzeczy często zdarzają się, gdy czujesz się zdenerwowany, zwłaszcza gdy próbujesz zrobić dobre wrażenie. Na przykład, jeśli bierzesz udział w poważnej rozmowie kwalifikacyjnej, spróbuj wziąć głęboki oddech przed wejściem do pokoju rozmów. Poświęć też trochę czasu na zastanowienie się, co zamierzasz powiedzieć, zanim to powiesz.
- Oceń swoją relację z drugą osobą. Przed udostępnieniem informacji zadaj sobie pytanie, czy druga osoba, z którą rozmawiasz, jest właściwą osobą, z którą możesz porozmawiać o tych informacjach. Na przykład z pewnością nie możesz po prostu porozmawiać o swoich problemach zdrowotnych z kimś stojącym za Tobą, gdy odwiedzasz kawiarnię. Nie potrzebuje informacji i prawdopodobnie poczuje się nieswojo, słysząc je.
Metoda 3 z 3: Uzyskanie pozytywnej strony interesujących rozmów
Krok 1. Wzmocnij swoje osobiste relacje
Komunikacja jest jednym z najlepszych sposobów na wzmocnienie relacji z kimś. Mówienie jest jedną z najskuteczniejszych form komunikacji, więc z pewnością ma sens, że kontakt werbalny może wzmocnić osobiste więzi z innymi. Staraj się prowadzić głębokie rozmowy z osobami, na których Ci zależy.
- Jednym ze sposobów na wzmocnienie relacji jest prowadzenie bardziej znaczących rozmów przy kolacji. Na przykład, jeśli mieszkasz ze swoim partnerem, staraj się nie oglądać telewizji podczas jedzenia. Zamiast tego postaraj się prowadzić ciekawe rozmowy kilka razy w tygodniu.
- Zadawaj ciekawe pytania, takie jak „Gdybyś wygrał na loterii, co byś zrobił najpierw?” Takie pytania pomagają lepiej się łączyć i lepiej poznać.
Krok 2. Nawiąż współpracę
Prowadzenie ciekawego czatu to świetny sposób na poprawę życia zawodowego lub kariery. Możesz nie tylko awansować lub awansować w swoim zawodzie, ale także uprzyjemnić codzienną rutynę. Spróbuj porozmawiać ze współpracownikami o sprawach innych niż świat pracy. Pomaga nawiązać osobisty kontakt ze współpracownikami. Ponadto, pracując razem nad projektami, naturalnie komunikujesz się z nimi efektywniej.
Może przez cały ten czas zauważyłeś, że twój kolega z boksu umieścił na biurku kilka zdjęć swojego kota. Spróbuj zadać kilka pytań na temat zwierzaka, aby lepiej go poznać. W ten sposób w przyszłości możesz rozpocząć bardziej dogłębną rozmowę
Krok 3. Ciesz się szczęśliwszym życiem
Badania pokazują, że ludzie, którzy są szczęśliwi i zadowoleni z rozmowy, którą prowadzą, są na ogół szczęśliwszymi ludźmi. Często odnosi się to do głębokich rozmów, chociaż małe, luźne rozmowy mogą również zwiększyć poziom endorfin w organizmie. Zasadniczo włóż wysiłek i jak najlepiej wykorzystaj czaty, które prowadzisz każdego dnia. W ten sposób zaczniesz czuć się komfortowo i ogólnie zadowolony ze swojego życia.
Krok 4. Uśmiechaj się podczas rozmowy, aby poprawić nastrój
Staraj się bardziej się uśmiechać podczas rozmowy z kimś. Uśmiech sprawi, że poczujesz się szczęśliwszy, ponieważ wyzwala uwalnianie endorfin. Jest to prosty sposób na poprawę jakości rozmowy przy jednoczesnym zwiększeniu jej korzyści dla Ciebie.
Spróbuj przypomnieć sobie o uśmiechu przed, w trakcie i po rozmowie, aby zmaksymalizować korzyści
Porady
- Oddaj chwałę rozmówcy. Na przykład komplement taki jak „Kocham twoją torbę” może skłonić ciebie i drugą osobę do rozmowy o sklepach odzieżowych, torbach i wszystkim innym, o czym możesz pomyśleć.
- Rozpocznij rozmowę tylko wtedy, gdy nadejdzie odpowiedni czas, zarówno dla Ciebie, jak i drugiej osoby. Nie chce z tobą rozmawiać, jeśli się spieszy. W przeciwnym razie mógłby być na ciebie zły.
- Udziel dobrych odpowiedzi na zadane pytania.
- Jeśli znasz drugą osobę, przejrzyj wcześniej omawiane tematy i przejdź do jednego z tych tematów. Na przykład możesz wrócić, aby porozmawiać o osiągnięciach jego dziecka, projekcie, nad którym obecnie pracuje, lub problemie, którym się z tobą podzielił.
- Jeśli go nie znasz, dowiedz się, czym się interesuje i porozmawiaj o tym. Gdy już wiesz, co go interesuje, możesz rozpocząć z nim ciekawą rozmowę.
