Mężczyźni i kobiety mają różne rozumienie i sposoby komunikowania się. Może dlatego zarówno mężczyznom, jak i kobietom trudno jest komunikować sobie nawzajem swoje uczucia lub potrzeby. Jako kobieta możesz zmienić metodę komunikacji, aby była krótsza, bardziej skoncentrowana i pozytywna, aby mężczyźni mogli ją zrozumieć. Stosowane metody różnią się między pogawędką z mężczyzną, którego właśnie poznałeś, mężczyzną, który jest twoim partnerem, mężczyzną z twojej rodziny i mężczyzną w miejscu pracy. Ćwicząc techniki komunikacji, takie jak aktywne słuchanie, możesz poprawić swoje umiejętności komunikacyjne z płcią przeciwną.
Krok
Metoda 1 z 4: Rozmowa z nieznajomymi
Krok 1. Zwróć uwagę na swoje otoczenie
Upewnij się, że jesteś bezpieczny, gdy zbliżasz się do nieznajomych, niezależnie od płci. Upewnij się również, że możesz kontrolować wszystkie obiekty i mieć ścieżkę do przejścia, jeśli coś pójdzie nie tak. Nie rozmawiaj z nieznajomymi, gdy jesteś bezradny. Postaraj się, aby osoby, które znasz, wiedziały, że zbliżasz się do nieznajomego.
Krok 2. Przedstaw się
Pierwszym sposobem na rozmowę z facetem jest przedstawienie się. Przedstawienia są znakiem, że jesteś zainteresowany poznaniem ich lub porozmawianiem z nimi. Nawiąż kontakt wzrokowy, aby pokazać, że nie żartujesz.
- Wypowiedz swoje imię i powtórz je. Powtarzanie imienia osoby to świetny sposób na jej zapamiętanie, a także pokazuje, że chcesz ją poznać.
- Mów wyraźnie, spokojnym głosem. Zrób dobre wrażenie i postaraj się, aby zrozumiał, co chcesz powiedzieć.
Krok 3. Zadaj kilka pytań
Aby poznać nowych ludzi, musisz zadawać pytania. Wybierz neutralny temat, taki jak hobby lub zwierzęta. Unikaj drażliwych pytań, takich jak polityka czy religia.
Krok 4. Nabierz nawyku aktywnego słuchania
Twoim celem jest oczywiście dwustronna rozmowa. Sztuka polega na tym, że musisz umieć aktywnie słuchać. Zapytaj go o coś związanego z jego poprzednią odpowiedzią lub poproś go o wyjaśnienie tematu, aby pokazać, że słuchasz. Nie dominuj w rozmowie mówiąc do siebie. Oto kilka sposobów na wypróbowanie aktywnego słuchania:
- – Och, więc lubisz piłkę nożną. Ja wolę koszykówkę.
- „Dobrze, że lubisz tajskie jedzenie. Wiem, że w środku miasta jest dobra restauracja”.
- "Lubisz wspinaczkę skałkową? Nigdy tego nie próbowałem, jak się wspinasz?"
Krok 5. Porównaj hobby
Jednym ze sposobów na poznanie mężczyzn jest porównanie hobby. Po znalezieniu wspólnej płaszczyzny porównaj swoją wiedzę z jego wiedzą. Ta taktyka może sprawić, że rozmowa będzie łatwa i naturalna.
Metoda 2 z 4: Rozmowa z chłopakiem lub mężem
Krok 1. Nabierz nawyku bezpośredniej komunikacji
Pomimo tego, co może się zdarzyć od czasu do czasu, pary naprawdę nie potrafią czytać w myślach. Upewnij się, że komunikujesz się bezpośrednio, mówiąc im dokładnie, co masz na myśli lub co myślisz. Nie każ mu zgadywać. Bezpośrednią komunikację możesz ćwiczyć na kilka sposobów.
- Znajdź odpowiedni czas. Upewnij się, że rozmawiasz z nim we właściwym czasie. Rozejrzyj się i wybierz czas i miejsce, które są wygodne dla was obojga.
- Myśl z wyprzedzeniem i nie atakuj. Upewnij się, że jesteś dla niego uprzejmy. Nie atakuj go słownie, jeśli jesteś zły lub sfrustrowany. Zastanów się, co chcesz powiedzieć, zanim słowa wyjdą z twoich ust. Ćwicz najpierw, jeśli wygląda na to, że rozmowa będzie emocjonalna.
Krok 2. Nie powstrzymuj swoich emocji
Często wyrażaj swoje uczucia, aby uniknąć zbytniej frustracji. Pamiętaj, że Twój partner jest po to, aby Ci pomóc i będzie chciał Ci pomóc. Bądź z nim szczery i podziel się swoimi emocjami, aby oboje mogli rozmawiać jako zespół.
Krok 3. Zadawaj pytania, aby pokazać, że słuchasz
Kiedy mówi lub opowiada o swoim dniu, oznacza to, że chce podzielić się swoimi uczuciami lub odrzucić ciężar. Pokaż, że go słuchasz i wczuwasz się w jego potrzeby, zadając pytania lub powtarzając to, co mówi. Musisz aktywnie uczestniczyć w czacie, a nie tylko biernym słuchaczem.
Krok 4. Odpowiedz na pytanie
Pytania typu „Co chcesz zjeść?” jest właściwie otwieraczem. Na pytanie, odpowiedz szczerze. Jeśli robi sugestie, nie podawaj niejasnych odpowiedzi. Powiedz, co naprawdę myślisz, lub powiedz, że nie jesteś pewien. Istnieje kilka sposobów wyrażania myśli. Wypróbuj następujące metody:
- "Pizza co? Też wygląda dobrze, ale nie jestem pewna, co dziś zjeść. Jakieś inne sugestie?"
- "Nie, przepraszam, jestem leniwy, żeby wyjść dziś wieczorem. Cieszę się, że chcesz iść na imprezę, ale czy możemy po prostu odpocząć w domu?"
- "Przepraszam. Byłem rozczarowany ostatniej nocy, że wróciłeś późno do domu. Naprawdę byłbym wdzięczny, gdybyś najpierw zadzwonił lub napisał SMS-a, mówiąc mi, że się spóźnisz, żebym się nie martwił."
- „Nie mam zdania na temat koloru farby do salonu. Myślę, że wybrany kolor jest dobry”.
Krok 5. Bądź szczery
Zawsze musisz być szczery ze swoim partnerem. Komunikacja jest znacznie łatwiejsza, gdy nie musisz wybierać między kłamstwami a półprawdami. Relacje będą silniejsze, jeśli będziesz mógł podzielić się swoimi przemyśleniami ze swoim partnerem.
Metoda 3 z 4: Rozmowa z rodzeństwem lub tatą
Krok 1. Komunikuj swoje potrzeby werbalnie
Aby skutecznie komunikować się, musisz bezpośrednio powiedzieć, co jest potrzebne. Rodziny chętniej odpowiedzą, jeśli dokładnie wiedzą, o co prosisz.
Krok 2. Używaj mowy ciała i wskazówek niewerbalnych
Komunikacja nie polega tylko na słowach. Możesz skutecznie komunikować się z członkami rodziny za pomocą zarówno werbalnych, jak i niewerbalnych technik komunikacji.
- Komunikacja werbalna odbywa się poprzez rozmowę. Jak, zadając pytania lub wyrażając opinie.
- Komunikacja niewerbalna to użycie mowy ciała. Zwróć uwagę na to, jak stoisz lub układasz ręce. Na przykład, jeśli mówisz z założonymi rękami, pojawia się wrażenie wrogości lub gniewu.
Krok 3. Używaj znanego słownictwa w rodzinie
Spędzasz dużo czasu z rodziną. Może istnieć wspólne słownictwo lub pamięć, która jest używana wewnętrznie w rodzinie. Skorzystaj z tego podczas rozmowy. Czasami rodziny dzielą się niewerbalnymi wskazówkami, takimi jak gesty lub mowa ciała. Wzmocnij komunikację rodzinną, przyzwyczajając się do korzystania z tych metod.
Krok 4. Bądź w kontakcie
Życie jest czasami bardzo zajęte i tracisz poczucie czasu. Bezwiednie wykluczona jest komunikacja z rodziną. Poświęć trochę czasu na rozmowę z rodziną. Znajdź medium, które działa najlepiej dla wszystkich. Wypróbuj wiadomości tekstowe, listy lub e-maile.
Metoda 4 z 4: Rozmowa z szefem lub współpracownikami
Krok 1. Szanuj drugą osobę
Pokaż, że jesteś wartościowym pracownikiem i dobrym komunikatorem. Jeśli pracujesz z kolegą lub szefem płci męskiej, okazuj szacunek. Nie próbuj prześcigać się lub chwalić się osiągnięciami. Nie, że nie powinieneś, ale używaj pokornego języka, aby okazać szacunek ludziom, z którymi pracujesz.
Krok 2. Unikaj dwuznacznych słów
Czas jest cenny. Rozmawiając ze współpracownikami lub szefami, staraj się dotrzeć do sedna sprawy. Nie trać czasu na niepotrzebne szczegóły. Jeśli jest to ważny projekt lub temat, dołącz szczegóły, jeśli to konieczne lub wymagane. To pokazuje, że dobrze zarządzasz swoim czasem i szanujesz czas innych ludzi.
Na przykład zamiast mówić „Zadzwonię później”, powiedz konkretnie: „Nie jestem pewien, kiedy będę mógł ponownie zadzwonić, ale na pewno wyślę Ci e-maila do piątku”
Krok 3. Naucz się mówić „nie”
Liczba kobiet zajmujących stanowiska kierownicze jest generalnie mniejsza niż mężczyzn. Może to sprawić, że będziesz chciał zgodzić się na łatwy projekt lub pomysł. Naucz się mówić „nie” koledze lub szefowi w stanowczy i uprzejmy sposób. Wypróbuj niektóre z tych wskazówek:
- „Dzięki za możliwość, ale pracuję nad trzema sprawami w tym tygodniu. Może jeśli mój harmonogram jest trochę napięty, mogę wziąć dodatkową sprawę”.
- „Chciałbym się spóźnić, ale w tym tygodniu pracowałem do późna każdego wieczoru. Czy możemy umówić się na jutro spotkanie, aby omówić tę sprawę?”
- "Twój pomysł na ten newsletter jest świetny, ale nie mam czasu na wprowadzenie wszystkich tych zmian. Rozmawiałeś z zespołem projektowym i marketingowym? Może mogą pomóc."
Krok 4. Skoncentruj się na faktach
Miejsce pracy to miejsce dla biznesu. Abyś mógł komunikować się w jak najbardziej efektywny sposób, trzymaj się faktów. Musisz być w stanie realizować projekty i udowodnić, że jesteś zdolnym pracownikiem lub liderem. Wykorzystanie faktów pokazuje, że jesteś skupiony na pracy przed Tobą. Wykorzystaj wiedzę i statystyki, aby zrobić silne wrażenie:
- „Według mojego raportu sprzedaż wzrosła o 45% w zeszłym roku”.
- „W zeszłym roku zaoszczędziliśmy 250 milionów, eliminując bezpośrednie usługi telefoniczne”.
