Lubisz chodzić do nocnych klubów w weekendy, ale nie umiesz tańczyć? Po przeczytaniu tego artykułu i nauczeniu się podstawowych ruchów tanecznych, będziesz mógł płynnie tańczyć w klubie i świetnie się bawić.
Krok
Część 1 z 3: Naucz się podstawowych ruchów
Krok 1. Kołysz się w górę iw dół w rytm muzyki
Jeśli nie wiesz, co robić na parkiecie, możesz po prostu kołysać się w górę iw dół w rytm muzyki. Zegnij lekko kolana, a następnie wyprostuj je z powrotem do rytmu. Może to być mały ruch, który sprawia, że wyglądasz, jakbyś po prostu poruszał się w rytm muzyki, lub może to być bardziej określony ruch, dostarczający więcej energii, gdy zginasz kolana. Spróbuj poruszać ciałem w lewo iw prawo, aby nie wyglądać jak pływak w wodzie.
- Odmianą tego ruchu jest kołysanie się w rytm muzyki. Upewnij się, że Twoje stopy są rozstawione na szerokość ramion, a kolana lekko ugięte. Zamiast kołysać się w górę iw dół, kołysz się w przód iw tył. Spróbuj zatrzymać się na jedno dotknięcie podczas kołysania się na boki.
- Upewnij się, że twoje ramiona nie są sztywne. Jeśli będziesz zbyt sztywny, Twoje ruchy nie będą wyglądały naturalnie. Poruszaj rękami, kołysząc się w rytm muzyki.
- Poczuj tempo odtwarzanej muzyki i zacznij się do niej kołysać. Jeśli nie masz pewności, jak znaleźć tempo, posłuchaj perkusji i basu lub wzoru „dum-dum-dum” w piosence.
Krok 2. Zegnij ramiona i poruszaj nimi w górę iw dół
Jeśli tylko kołyszesz się do piosenki, spróbuj zgiąć ramiona pod kątem 45 stopni. Podnieś ręce do poziomu klatki piersiowej, a następnie poruszaj nimi w górę iw dół w rytm muzyki. Nie bój się wyglądać na sztywnego. Niech płyną ruchy rąk. Wskaż pięścią ramiona lub biodra. Podnieś jedną rękę, a drugą trzymaj nisko. Zmieniaj pozycję rąk podczas tańca; nie kołysaj się w tej samej pozycji w kółko. Wykonuj ruchy, które są zgodne z muzyką.
Krok 3. Kiwnij głową
Podczas kołysania i poruszania rękami nie pozwól, aby głowa pozostała nieruchoma i sztywna. Kiwnij głową w rytm muzyki. Poruszaj głową w lewo i prawo, jakby rozglądał się po pokoju. Opuść głowę i spójrz w górę. Wykonaj kombinację tych ruchów głowy, aby ruch wyglądał na płynny.
Krok 4. Obróć ramiona
Kolejny ruch taneczny to obracanie ramion do rytmu. Trzymaj ręce po bokach, a następnie odwróć prawe ramię do tyłu. Następnie odwróć lewe ramię do tyłu. Rób to na przemian, kołysząc się w rytm muzyki.
Możesz także podnieść rękę, obracając ramieniem, a następnie podnieść drugą rękę, jednocześnie opuszczając rękę, którą podniosłeś wcześniej. Wykonuj ten ruch płynnie podczas tańca
Krok 5. Obróć biodra
Kolejnym podstawowym ruchem w tańcu klubowym jest skręcanie bioder. Kołysz się do rytmu, poruszaj biodrami. Potrząsaj biodrami w lewo i w prawo lub obracaj biodrami w kółko.
Jednym ze sposobów poruszania biodrami jest napisanie swojego imienia biodrami. Poruszaj biodrami tak, jak robisz litery w swoim imieniu. Pamiętaj, aby dopasować ruch do rytmu muzyki
Część 2 z 3: Nauka skomplikowanych ruchów
Krok 1. Wykonaj 2 kroki
Najłatwiejsze ruchy taneczne w klubie to 2 kroki. Przesuń prawą stopę w bok, a następnie przesuń lewą stopę i umieść ją prawą stopą. Zrób to samo po drugiej stronie. Poczuj rytm muzyki i wykonuj ruchy w rytm.
- Aby nie wyglądać na sztywną, kołysz ciałem w górę iw dół. Pozwala to Twojemu ciału poruszać się bardziej, gdy robisz krok w lewo i w prawo.
- Pochyl swoje ciało na bok. Możesz także pochylić się do przodu lub do tyłu, robiąc krok w prawo i w lewo.
Krok 2. Spróbuj się cofnąć
Odmianą ruchu dwuetapowego jest ruch wsteczny. Zacznij od wyjścia z boku prawą stopą. Odciągnij lewą stopę do tyłu i dotknij palców lewej stopy piętą prawej stopy. Następnie wejdź na lewą stopę i uderz prawą stopą w plecy.
Aby uniknąć monotonii, popchnij drugą stopę do przodu, a następnie dotknij palcami pięty drugiej stopy
Krok 3. Wykonaj krok klaskania
Klaskanie jest podobne do ruchu dwustopniowego, ale w kroku klaskania używasz również rąk. Przesuwaj palcem w lewo i w prawo i klaszcz podczas chodzenia. Spróbuj klaskać w rytm muzyki.
Kiedy już przyzwyczaisz się do wykonywania kroków klaskania, możesz dodać inne ruchy. Spróbuj zgiąć kolana niżej lub kołysać ciałem ruchem
Krok 4. Spróbuj ustąpić
Zacznij od rozstawienia stóp na szerokość ramion. Lekko przechyl się, aby ciężar ciała był wyśrodkowany na stopach, a ciało przechylone na bok. Kiedy twoje ciało jest przechylone, pozostań nieruchomo i utrzymuj swoją pozycję. Po zatrzymaniu lekko opuść ramiona, aby twoje ciało było pochylone. Przesuwając się w dół, pstryknij palcami po tej stronie. Wyprostuj się, a następnie przejdź na palcach w drugą stronę i wykonaj ten sam krok drugą ręką.
Krok 5. Użyj ruchu okrężnego
Podnieś ręce nad głowę i poruszaj nimi po okręgu. Możesz także użyć stóp, aby obrócić się o 90 stopni po jednym obrocie dłoni. Obracaj stopą zewnętrzną tak, aby stopa wewnętrzna pozostała nieruchoma jako środek ciężkości.
Po każdej rundzie lepiej jest wykonać ruch dwuetapowy. W pierwszym kroku stawiasz stopę zewnętrzną, w drugim kroku stawiasz stopę wewnętrzną. Twoje ręce również podążają w tym samym tempie. Z każdym uderzeniem muzyki poruszaj rękami, tworząc półkole. W pierwszym kroku ręce są po jednej stronie, a w drugim są w pierwotnej pozycji
Część 3 z 3: Przygotuj
Krok 1. Obejrzyj filmy przedstawiające ruchy taneczne w klubie
Przed wyjściem poszukaj filmów tanecznych w klubie. Niektóre filmy pokazują tylko ludzi tańczących do muzyki klubowej, ale są też filmy, które uczą, jak opanować ruchy. Oglądanie tych filmów da ci wyobrażenie o ruchach, które możesz naśladować.
Krok 2. Nagraj swój taniec
Jeśli martwisz się, jak wyglądasz, nagraj swój taniec do muzyki klubowej, aby upewnić się, że Twoje ruchy wyglądają dobrze. Napraw ruchy, które wyglądają nienaturalnie. Porównaj swoje filmy z filmami znalezionymi w internecie.
Zwróć uwagę, czy jesteś zbyt sztywny i mniej mobilny, a Twoja głowa porusza się niezgrabnie
Krok 3. Wyjdź z grupą przyjaciół
Ubierz się i idź do klubu ze znajomymi. Dzięki temu poczujesz się bardziej zrelaksowany i mniej niezręczny, dzięki czemu będziesz bardziej pewny siebie podczas tańca.
Jedną z najgorszych rzeczy, jakie możesz zrobić w klubie, jest przemyślenie ruchów tanecznych. Zbyt długie myślenie sprawi, że będziesz wyglądać sztywno i niezdarnie. Uważaj, aby nie wyglądać, jakbyś miał atak na parkiecie
Krok 4. Zrelaksuj się
Po przybyciu do klubu nocnego zwróć uwagę na ludzi na parkiecie. Zobacz, jak tańczą, jak wyglądają i jakie wykonują ruchy. Najprawdopodobniej wykonają podstawowe ruchy, które byś wykonał. Nie stresuj się i baw się dobrze.
