Jako student pierwszego roku to naturalne, że chcesz się dobrze bawić na studiach, ale umiejętność bycia osobą zasługuje na szacunek. Aby to osiągnąć, musisz osiągnąć dobre wyniki w nauce, zwłaszcza jeśli jesteś stypendystą. Dlatego naucz się znajdować równowagę między życiem towarzyskim a zajęciami akademickimi, w tym przygotowaniem do życia po ukończeniu studiów. Życie studenckie wymaga odpowiedzialności i ciężkiej pracy. Dobrą wiadomością jest to, że możesz prowadzić bardzo udane życie w college'u, wiedząc, co musisz zrobić, planując i robiąc to dobrze.
Krok
Część 1 z 3: Rozwijanie nowych umiejętności
Krok 1. Poznaj nowych przyjaciół
Studenci, którzy dopiero rozpoczynają studia, czują się przytłoczeni. Jest to normalne, zwłaszcza jeśli jesteś studentem pierwszego roku w swojej ulubionej uczelni lub na uniwersytecie. Nie pozwól jednak, aby ta sytuacja powstrzymała Cię od spotkań towarzyskich i nawiązywania nowych znajomości. Życie na kampusie to okazja do interakcji z ludźmi z różnych środowisk, którzy mają własną wyjątkowość. Przygotuj się na nowe doświadczenia. Jeśli denerwujesz się poznawaniem nowych przyjaciół, nie martw się, ponieważ inni ludzie doświadczyli tego samego.
- Weź udział w wydarzeniach wprowadzających i kameralnych wieczorach, zwłaszcza tych organizowanych specjalnie dla nowych uczniów. Skorzystaj z tej aktywności, aby poznać nowych przyjaciół, którzy oboje nikogo nie znają. To tutaj możesz wchodzić w interakcje z wieloma ludźmi i nadal czuć się komfortowo, ponieważ przechodzą przez to samo.
- Przedstaw się ludziom w loży. Jeśli się uczysz, nie zamykaj drzwi sypialni, aby Twoi znajomi wpadli i przywitali się.
- Nawet jeśli poznałeś tylko jedną osobę, poproś go, aby przedstawił Cię znajomym, którzy mogą być Twoimi przyjaciółmi. Ta metoda pomaga szybko zbudować sieć znajomych.
- Dołącz do klubu lub społeczności. Możesz od razu nawiązać nowe znajomości, rejestrując się jako członek stowarzyszenia studenckiego, ale są też inne sposoby. Życie studenckie daje wiele możliwości zaangażowania się w zajęcia, które lubisz. Zapisz się do organizacji religijnych, klubów, zajęć twórczych, drużyn sportowych i grup studyjnych, w których spotykają się ludzie o podobnych poglądach.
Krok 2. Wolontariusz
Niektóre uczelnie włączają pracę charytatywną do programu nauczania, ale przynajmniej dzięki tym działaniom poznasz nowych przyjaciół. Jako bonus, wolontariat poprawi jakość twojego biografii i otworzy możliwości uczenia się nowych umiejętności, ułatwiając ci znalezienie pracy po ukończeniu studiów.
- Wiele uczelni ma koordynatorów wolontariuszy lub biura szkoleniowe, w których można znaleźć informacje na temat organizacji charytatywnych, które odpowiadają Twoim zainteresowaniom i umiejętnościom.
- Wolontariat to także okazja do znalezienia pracy i podjęcia nowego hobby. Na przykład po wolontariacie w schronisku dla zwierząt okazuje się, że uwielbiasz opiekować się zwierzętami i chcesz zostać weterynarzem. Nigdy nie wiesz, czy tego nie zrobiłeś.
Krok 3. Znajdź swoje hobby
Kampus otwiera możliwości robienia nowych rzeczy. Poznaj różne możliwości, które są do Twojej dyspozycji, na przykład ćwicząc dramat, przesłuchując do wykonawcy koncertu, dołączając do grupy artystycznej lub ucząc się tańczyć folklor. Ponadto możesz zacząć realizować swoje marzenie o zostaniu pisarzem, na przykład pisząc artykuły do czasopism lub biuletyny kampusowe.
Pamiętaj, że niekoniecznie będziesz mieć umiejętności w każdej dziedzinie, którą studiujesz i to jest w porządku! Kampus to świetne miejsce do poznawania słabych punktów i odkrywania nowych rzeczy, niezależnie od posiadanych umiejętności
Krok 4. Zbuduj portfolio poprzez działania na kampusie
Jako nowy uczeń możesz nie być w stanie określić, jaką karierę chcesz kontynuować. Jednak im szybciej się zdecydujesz, tym szybciej będziesz mógł wykorzystać swoje doświadczenie w kampusie, aby się tam dostać. Nie musisz jednak ograniczać swoich działań wyłącznie do osiągania przyszłych celów, ale wykorzystuj je jako podstawę do podejmowania decyzji.
- Wybieraj kursy, nawet jeśli tylko fakultatywne, które są źródłem wiedzy i doświadczenia w rozpoczęciu kariery.
- Nie przegap szansy na zdobycie nowych doświadczeń. Nauka pisania poezji nie wydaje się być zbyt przydatna dla studentów specjalizujących się w marketingu. Jednak zrozumienie poezji jest sposobem na rozwijanie kreatywności i umiejętności ekspresyjnych potrzebnych do sukcesu reklamy.
- Zachowaj raporty z projektów lub dokumenty, z których jesteś bardzo dumny, ponieważ można je później wykorzystać do udowodnienia swoich umiejętności marketingowych, takich jak umiejętność skutecznej komunikacji lub umiejętność rozwiązywania złożonych problemów.
Krok 5. Wybierz kierunek, który Ci się podoba
Uzyskanie dobrych ocen w dziedzinie, której nie lubisz, nie jest łatwe. Nie wybieraj kierunku tylko ze względu na warunki finansowe lub oczekiwania rodziców. Jesteś osobą dorosłą i jedynym sposobem na udowodnienie tego jest podejmowanie ważnych decyzji dla siebie.
- Skonsultuj się z doradcą akademickim lub doradcą. Odwiedź targi pracy na terenie kampusu i dowiedz się jak najwięcej informacji na temat kierunku, który chcesz, i możliwości pracy po ukończeniu studiów.
- Wiele osób jest sceptycznie nastawionych do kierunków społecznych lub artystycznych (angielski, filozofia, teatr itp.), mówiąc: „Nie dostaniesz pracy, jeśli wybierzesz sztukę”, ale są w błędzie. Uczęszczanie do college'u oznacza stanie się osobą wykształconą poprzez gruntowny rozwój. Studiowanie nauk społecznych i sztuki rozwinie umiejętności krytycznego myślenia i znajdzie kreatywne rozwiązania problemów. Ponadto możesz nauczyć się analizy, innowacji i refleksji. Będziesz zaskoczony, gdy dowiesz się, ile miejsc pracy jest dostępnych, gdy masz te umiejętności. Jeśli nadal nie masz pewności, poszukaj w Internecie informacji o karierze, które opierają się na znajomości języka angielskiego. Wybierz kierunek, który Cię pasjonuje, na przykład księgowość lub weterynaria.
Krok 6. Wiedz, że nie musisz być najlepszy
Wielu studentów rozpoczyna studia z chęcią uzyskania dobrych ocen lub pewnego leczenia. W rezultacie są rozczarowani, jeśli nie zdadzą egzaminu i obwiniają nauczyciela za porażkę, zamiast zastanawiać się, jak to naprawić. Nie zachowuj się w ten sposób, ponieważ nie musisz gonić za piątkami, przebijać swojej klasy ani być najlepszym w czymkolwiek innym.
- Weź odpowiedzialność za swoje czyny. Przyznaj się, jeśli popełnisz błąd. Ucz się intensywniej, aby zdać następny egzamin. Nie obwiniaj innych ludzi, bliskich przyjaciół, kolegów z klasy, współlokatorów ani profesorów za własne czyny.
- Pamiętaj, że wykładowcy nie są zobowiązani do szczególnego traktowania swoich studentów. Nawet jeśli dobrze ci idzie, nauczyciel nie musi ponownie rozważać twoich ocen, jeśli wagarujesz lub nie wykonujesz zadań. Nie proś profesorów o zmianę ocen ani o podanie konkretnych zasad.
- Nie obrażaj się, jeśli zostaniesz odrzucony. Wykładowca lub inna osoba odrzuca twoją prośbę nie dlatego, że jest wobec ciebie wrogo nastawiony, ale dlatego, że prosisz o coś, czego nie może spełnić. Uświadom sobie, że bycie osobą dojrzałą oznacza, że nie da się łatwo obrażać i nie być nachalnym, jeśli odrzuci twoją prośbę, nawet jeśli jest to niewygodne.
Krok 7. Zaakceptuj fakt, że niepowodzenie jest normalne
Jednym ze sposobów, aby odnieść sukces jako uczeń, jest zaakceptowanie faktu, że sprawy nie zawsze idą tak, jak chcesz. Możesz popełniać błędy, nawet duże błędy i niekoniecznie odnosić pewne sukcesy. Czasami twoje życie może być nawet bardzo chaotyczne. Nie patrz na tę rzeczywistość, mówiąc, że jesteś przegrany, ale postrzegaj to jako okazję do poprawy siebie.
- Pozbądź się swojej perfekcjonistycznej natury. Podczas gdy perfekcjonizm jest często postrzegany jako znak kogoś, kto jest ambitny lub ma silną etykę pracy, perfekcjonizm stanie na drodze do sukcesu i szczęścia. Perfekcjonizm może wynikać z lęku przed byciem słabym lub bezbronnym. W rezultacie trzymasz się nierealistycznych standardów i interpretujesz wszystko, co nie jest idealne, jako porażkę. Tworzy również nawyk zwlekania, ponieważ bardzo boisz się, że nie wykonasz swojej pracy perfekcyjnie. Popełnianie błędów jest naturalne, ponieważ nikt nie jest doskonały, łącznie z tobą.
- Postrzegaj wyzwania i porażki jako doświadczenia edukacyjne. Jeśli chcesz dołączyć do drużyny sportowej i nie zostać wybranym, nie zakładaj, że jesteś przegrany. Poproś trenera o informację zwrotną, aby wiedzieć, które umiejętności wymagają poprawy. Traktuj każde doświadczenie jako okazję do nauki, nawet te nieprzyjemne.
Część 2 z 3: Podejmowanie najlepszych decyzji akademickich
Krok 1. Nie zmuszaj się
Niektórzy uczniowie podejmują złą decyzję, biorąc jak najwięcej punktów, aby być z siebie dumni. Ta metoda niekoniecznie daje dobre wyniki, ponieważ uczęszczanie na zbyt wiele kursów wyczerpuje energię i żaden z nich nie otrzymuje dobrych ocen.
Weź 4-5 kursów w każdym semestrze. Jeśli chcesz wziąć więcej, najpierw skonsultuj się ze swoim przełożonym, ponieważ wie już, jak duży ciężar nauki musisz ponieść i doradzi, czy nadal możesz sobie pozwolić, jeśli dodasz kursy
Krok 2. Przedstaw się wykładowcy
Oprócz pomocy w wykładach, poznanie wykładowców ułatwia również uzyskiwanie rekomendacji. Wykładowcowi łatwiej będzie napisać list polecający, jeśli Cię zna.
- Poszukaj wykładowców lub asystentów nauczania, którzy chcą zostać mentorami. Niektóre uniwersytety wyznaczają mentorów lub mentorów dla swoich studentów.
- Po przedstawieniu się wykładowcowi poczujesz się bardziej komfortowo, jeśli będziesz chciał zadawać pytania lub z nimi rozmawiać.
Krok 3. Zapytaj wykładowcę, czy jest możliwość przeprowadzenia badań
Jest to bardzo potrzebne, jeśli studiujesz w dziedzinie nauki. Nie myśl o tym, czy nie jest na to za wcześnie, zwłaszcza jeśli chcesz iść do szkoły medycznej lub chcesz rozpocząć studia magisterskie. Zapytaj, czy studenci studiów licencjackich mogą uczestniczyć w badaniach.
Szukaj możliwości zostania asystentem praktyka lub asystentem naukowym
Krok 4. Przygotuj pokój do nauki
Postaraj się stworzyć konkretną przestrzeń, która będzie używana tylko do nauki. Nie używaj pokoju do nauki do niczego innego niż nauka. Nauka w łóżku utrudnia koncentrację, przez co wyniki nie są optymalne. Pokoje do nauki sprawiają, że naprawdę chcesz się uczyć, więc wolisz być gdzie indziej, jeśli chcesz się bawić i zrelaksować.
- Jeśli nie ma wydzielonej przestrzeni do nauki, staraj się blokować rozpraszacze. Wyłącz dzwonek, załóż zatyczki do uszu lub słuchaj białego szumu lub odtwarzaj cichą muzykę bez tekstu.
- Wyznacz miejsca do nauki. Jeśli jesteś rozproszony lub znudzony, przenieś się w inne miejsce, na przykład do cichej kawiarni lub biblioteki.
Krok 5. Stwórz harmonogram nauki, aby zapobiec stresowi
Studenci studiów dziennych zazwyczaj muszą uczęszczać na 4-5 lekcji z dużą ilością prac domowych i terminów. Być może będziesz musiał również wypełnić inne obowiązki, takie jak praca, wolontariat, kontakty towarzyskie i ćwiczenia. Musisz przygotować plan pracy, aby uzyskać z tego jak najwięcej, ale wyniki będą warte wysiłku.
- Przygotuj agendę! Agenda może mieć formę książeczki lub aplikacji kalendarza na telefonie. Jeśli już wiesz, jak z niego korzystać, od razu umieść wszystkie swoje działania na agendzie. Jeśli korzystasz z kalendarza elektronicznego (takiego jak Kalendarz Google), możesz używać przypomnień o ważnych wydarzeniach. W razie potrzeby nadaj określony kolor zgodnie z kategorią aktywności, na przykład: sport, praca domowa, zajęcia towarzyskie itp. Posiadanie dziennego dziennika aktywności pomaga z wyprzedzeniem zorientować się, czy występują sprzeczne czynności, dzięki czemu można je jak najszybciej rozwiązać. Na przykład twoja drużyna będzie grała w koszykówkę poza miastem w poniedziałek w przyszłym tygodniu, ale tego samego dnia musisz przystąpić do egzaminu.
- Zapisuj materiał kursu według kursu. Ustaw miejsce na półce z książkami lub biurku do przechowywania rzeczy, których najbardziej potrzebujesz. Umieść swoje podręczniki, dokumenty itp. w określonym miejscu. Przygotuj zleceniodawcę do uporządkowanego przechowywania materiałów szkoleniowych. Włóż arkusz przydziału do zleceniodawcy, aby się nie zgubił.
- Jeśli bierzesz udział w zajęciach online, pamiętaj o regularnym sprawdzaniu. Wykładowcy zazwyczaj zamieszczają informacje lub ogłoszenia na stronie internetowej. Przegapisz wiadomości, jeśli ich nie sprawdzisz.
Krok 6. Przeczytaj program nauczania dla każdego kursu
Syllabus jest głównym podręcznikiem zawierającym ważne informacje dotyczące każdego kursu, wyjaśniające zadania, terminy i sposób, w jaki wpłyną one na twoje oceny. Przeczytaj uważnie sylabus nie później niż w pierwszym tygodniu zajęć, a następnie zapisz ważne daty w swoim agendzie lub kalendarzu.
Jeśli nie rozumiesz informacji zawartych w sylabusie, natychmiast zapytaj prowadzącego. Wyeliminuj zamieszanie, aby nie tracić czasu na popełnianie błędów
Krok 7. Weź wykład na zajęciach
Ta rada nie wydaje się konieczna, ale wielu uczniów łatwo ulega pokusie wagarowania, zwłaszcza jeśli klasa jest wystarczająco duża, a frekwencja nie zawsze jest rejestrowana. Nie wagaruj, aby nie przegapić ważnych informacji i ogłoszeń. Ponadto idziesz na studia, ponieważ chcesz zdobyć wykształcenie. Jaki jest sens, jeśli nie chcesz się uczyć?
- Jeśli klasa, w której uczestniczysz, nie jest zbyt duża, wykładowca widzi nieobecnych uczniów. Chociaż nie obniża to twojej oceny, obojętność prawdopodobnie zniechęci profesorów do pomocy.
- Zmotywuj się, obliczając czesne. Na przykład na początku semestru zapłaciłeś czesne w wysokości 15 000 000 Rp/semestr. Jeden semestr zakończy się za 15 tygodni, a to oznacza, że czesne za tydzień wynosi 1 000 000 IDR. Jeśli bierzesz 5 kursów z 2 sesjami spotkań tygodniowo, oznacza to, że czesne, które wydajesz za każdą sesję, wynosi 100 000 IDR. Czy nadal chcesz pominąć zajęcia tylko po to, żeby się zdrzemnąć, jeśli zapłaciłeś 100 000 IDR za jedno spotkanie? Nie wydaje się.
Krok 8. Wykonaj zadania do wykonania w domu
Wykonywanie zadań wydaje się stratą czasu, zwłaszcza jeśli wyniki nie wpływają na ocenę końcową. Jednak wykładowca nie bez celu daje zadania, więc po prostu zrób to! Wykładowcy przydzielają zadania, aby lepiej zrozumieć ważne pojęcia lub umiejętności potrzebne podczas pracy nad większymi zadaniami, na przykład podczas egzaminów lub pisania esejów.
Krok 9. Rób dobre notatki z materiału wykładowego
Umiejętność robienia notatek będzie miała bezpośredni wpływ na zdolność uczenia się do egzaminów i sukces na studiach. Robiąc notatki, musisz aktywnie uczestniczyć w zajęciach, słuchać tego, co jest wyjaśniane i porządkować informacje, które są ważne lub mniej ważne.
- Być może wolisz robić notatki za pomocą laptopa, ale badania pokazują, że łatwiej zapamiętujesz, jeśli robisz notatki za pomocą długopisu i papieru.
- Zapisz wszystkie wyjaśnienia na tablicy, ponieważ najprawdopodobniej zostaną zadane na egzaminie. Zwróć szczególną uwagę na wszystkie informacje, które są podkreślane lub objaśniane dłużej.
- Zbieraj slajdy przez internet. W razie potrzeby uzupełnij notatki, drukując slajdy, zamiast drukować wszystkie informacje opisujące slajdy.
- Nie musisz zapisywać każdego zdania w całości. Użyj słów kluczowych i fraz, aby uzyskać pełny obraz. Nie nadużywaj skrótów ani symboli, o których nawet nie wiesz, co oznaczają.
- Kolegia i uniwersytety zazwyczaj zapewniają doradców akademickich lub centra doradcze, które dystrybuują artykuły lub prowadzą szkolenia, na przykład w celu poprawy umiejętności robienia notatek i studiowania. Dobrze wykorzystaj te zasoby!
Krok 10. Ucz się pilnie
Jeśli udało ci się z łatwością ukończyć szkołę średnią bez konieczności studiowania, studia są zupełnie inne. Jeśli nie jesteś przyzwyczajony do regularnego uczenia się, będziesz przytłoczony pracą i możesz nie zdać egzaminów.
- Mądrze wykorzystuj wolny czas! Jeśli masz 1-2 godziny wolnego czasu między zajęciami, ucz się w bibliotece. Uczenie się stopniowo będzie znacznie łatwiejsze niż uczenie się od razu. Ponadto łatwiej jest zapamiętać materiał wykładowy.
- Poznaj swój preferowany styl uczenia się. Jeśli uważasz, że nauka wizualna jest łatwiejsza, użyj schematów blokowych, wykresów i obrazów. Jeśli wolisz uczyć się przez słuchanie, staraj się zwracać uwagę, kiedy nauczyciel uczy na zajęciach lub wyjaśnia sobie materiał wykładowy. Zidentyfikuj najbardziej odpowiedni styl uczenia się, a następnie użyj go.
- Poszukaj informacji, aby poznać różne style uczenia się za pośrednictwem Internetu za darmo. Akademickie centra usług zazwyczaj dostarczają przydatnych informacji.
- Zapewnij 2 godziny zajęć tygodniowo na każdą 1 godzinę nauki w klasie. Jeśli uczysz się 12 godzin tygodniowo (standardowy czas na 4 kursy), musisz uczyć się w domu 24 godziny tygodniowo, aby uzyskać dyplom.
- Pamiętaj, że jesteś na kampusie, aby uczyć się informacji i umiejętności. Możliwość zdobycia pracy zależy od kursów wymienionych w arkuszu wyników, aby wyjaśnić, jaką wiedzę opanowałeś. Jedynym sposobem rozwijania tej wiedzy jest studiowanie.
Krok 11. Skorzystaj z wartości dodanej
Wykładowcy nie muszą dodawać wartości, ale jeśli już, skorzystaj z tej okazji! Dodatkowe oceny mogą poprawić oceny, jeśli nie masz pewności co do dotychczasowych wyników w nauce.
- Skorzystaj z okazji tak szybko, jak to możliwe. Nie czekaj na ostatnią szansę na zdobycie dodatkowych punktów, ponieważ nie wiesz, co się stanie, więc nie przegap okazji.
- Jeśli chcesz poprawić swoje wyniki w nauce, poproś nauczyciela, aby dał ci możliwość uzyskania dodatkowych ocen, aby poprawić swoje oceny. Nauczyciel może odmówić Twojej prośbie (bo nie musi się na to zgodzić), ale grzecznie poprosić nie zaszkodzi.
Krok 12. Skorzystaj z dostępnych zasobów
Uczniowie mają dostęp do wielu zasobów wspierających skuteczną naukę. Szukaj informacji za pośrednictwem usług wsparcia i zasobów, z których możesz skorzystać. Nie myśl o sobie jako słabym lub wstydzącym się proszenia o pomoc, bo musisz mieć siłę i odwagę, by przyznać, że przeżywasz trudny czas.
- Wiele uczelni zapewnia korepetycje i/lub usługi pisania. Jeśli masz problemy z nauką określonego przedmiotu lub potrzebujesz pomocy w pisaniu, skorzystaj z tych zasobów! Oprócz tego, że są wolni, korepetytorzy są w stanie pomóc uczniom z problemami, więc nie będą cię osądzać ani poniżać.
- Kampusy zazwyczaj organizują targi pracy. Możesz skorzystać z tej usługi, aby stworzyć dobrą biografię, przećwiczyć umiejętności przeprowadzania rozmów kwalifikacyjnych, znaleźć pracę lub możliwości wolontariatu oraz zaplanować ścieżkę kariery.
- Nie zapomnij skorzystać z biblioteki! Bibliotekarze mają za zadanie nie tylko umieszczać książki na półkach z książkami. Są w stanie udzielić informacji na temat tytułów książek, które są godne odniesienia i można je wykorzystać do wykonania zadań. W razie potrzeby umów się na konsultację z nim. Otrzymasz od bibliotekarza przydatne informacje o tytule książki.
- Poszukaj informacji o dziale usług dla studentów (nazwa tej sekcji może się różnić w zależności od kampusu), który otwiera kursy, zapewnia usługi mentorskie, doradców, tutorów itp. dzięki czemu możesz poprawić swoje umiejętności uczenia się, robić notatki, robić harmonogramy, zarządzać obciążeniem pracą i wieloma innymi aspektami życia w college'u.
Część 3 z 3: Podejmowanie właściwej decyzji
Krok 1. W razie potrzeby pożyczaj fundusze na edukację
Wiele osób nadmiernie pożycza pieniądze. Mimo że odsetki nie są naliczane, nadal jesteś zobowiązany do spłaty pożyczki. Nie obciążaj się dużymi długami, które można spłacić dopiero po przejściu na emeryturę.
- Nie bierz pożyczki zgodnie z oferowaną kwotą. Dostosuj kwotę do rozsądnych kosztów utrzymania, aby nie pożyczać za dużo.
- Jeśli musisz pożyczać pieniądze osobiście, poszukaj informacji o najniższych stopach procentowych. Możesz uzyskać niższe oprocentowanie, jeśli rodzic lub poręczyciel podpisze umowę pożyczki, ale pamiętaj, że poręczyciel jest odpowiedzialny za spłatę zadłużenia, jeśli nie możesz sobie na to pozwolić.
Krok 2. Zbadaj możliwość pracy w niepełnym wymiarze godzin
Praca to sposób na związanie końca z końcem, więc nie musisz powiększać zadłużenia, a to wpłynie na twoje bio po ukończeniu studiów. Skonsultuj się z właściwym organem w instytucji finansowej kampusu, czy kwalifikujesz się do studiowania podczas pracy, aby móc opłacić czesne z otrzymywanego wynagrodzenia.
Jeśli możesz, znajdź pracę, aby rozwinąć umiejętności, które możesz wykorzystać w późniejszym życiu. Na przykład bycie recepcjonistą w kampusie nie jest fajną pracą, ale umiejętności, które zdobywasz, takie jak organizowanie i wprowadzanie programów, będą przydatne, jeśli będziesz pracować po ukończeniu studiów
Krok 3. Zadbaj o swoje zdrowie
Duży stres w kampusie zwiększa prawdopodobieństwo wystąpienia problemów ze zdrowiem emocjonalnym, fizycznym lub psychicznym. Nie zaniedbuj swojego zdrowia, aby Twoje codzienne życie było przyjemniejsze. Zadbaj o swoje zdrowie, regularnie ćwicząc, jedząc zdrową dietę, wystarczająco dużo snu i w razie potrzeby uczęszczając na konsultacje, aby utrzymać zdrowie w najlepszej formie.
- Poświęć czas na ćwiczenia, aby pozostać zdrowym i pozytywnym, a także zapobiec przybieraniu na wadze. Wykonuj aktywność fizyczną przez co najmniej 30 minut dziennie. Przypomnij sobie powiedzenie, które mówi: „nieco później staje się wzgórzem”. Nabierz zwyczaju chodzenia po schodach zamiast korzystania z windy. Chodź do i ze szkoły zamiast jechać autobusem lub prowadzić samochód.
- Jedz zdrowe jedzenie. Duża liczba jadłospisów i stołówek, które nigdy się nie zamykają, prowokuje cię do jedzenia smażonego kurczaka i picia słodkich napojów podczas studiów. Nabierz nawyku spożywania zbilansowanego menu, aby uzyskać spożycie składników odżywczych, które wspierają Twoje wyniki w nauce. Ogranicz spożycie cukru i przetworzonej żywności. Upewnij się, że jesz wystarczająco dużo świeżych owoców i warzyw. Zwróć też uwagę na nawyk jedzenia przekąsek, które zazwyczaj nie zawierają kalorii i szybko dają uczucie sytości.
- Przyjmij zdrowy tryb snu w nocy. Nie spóźnij się, wykonując czynności zgodnie z harmonogramem. Wyrób sobie nawyk kładzenia się do łóżka i wczesnego wstawania każdego dnia, także w weekendy. Nie spożywaj alkoholu, kofeiny ani nikotyny w ciągu 4 godzin przed pójściem spać w nocy. Wysypiaj się, ponieważ nastolatki potrzebują do 10 godzin snu każdej nocy.
- W razie potrzeby zasięgnij porady. Pierwszy rok studiów może być stresujący i straszny. Poszukaj informacji o usługach doradczych na terenie kampusu. Doradca może nauczyć Cię, jak zarządzać czasem i łagodzić stres, pomóc naprawić niespokojne relacje i słuchać, kiedy musisz wyrazić bagaż emocjonalny. Nie czekaj, aż poczujesz się przytłoczony! Podobnie jak mycie zębów, należy również dbać o zdrowie psychiczne, aby zachować zdrowie.
Krok 4. Odłóż inne działania
Jeśli Twój kampus prowadzi działalność stowarzyszeń studenckich, możesz dołączyć jako członek. Jednak wiele zadań i napiętych harmonogramów zajęć może przeszkadzać w nauce i prowadzić do niepowodzeń. Badanie pokazuje, że działalność kampusowa może obniżyć GPA o 5-8% tylko dlatego, że dołączają do stowarzyszenia studenckiego. Odłóż do semestru 2 lub 3 po tym, jak będziesz w stanie znaleźć równowagę między obowiązkami studiowania a życiem osobistym.
Jeśli zarejestrujesz się jako członek stowarzyszenia studenckiego od pierwszego semestru, dołącz do działu edukacji. W ten sposób jesteś bardziej skoncentrowany na zajęciach edukacyjnych i możesz wybrać określone przedmioty akademickie, aby zbudować sieć wspierającą Twoją karierę w przyszłości
Krok 5. Naucz się ustalać priorytety
Jako student masz wiele obowiązków, które są równie ważne. Nauka określania, które zobowiązania i obowiązki należy traktować priorytetowo, jest sposobem na znalezienie równowagi między studiowaniem obowiązków a innymi czynnościami.
- Zastanów się dokładnie, czego potrzebujesz i co przyniesie Ci największe korzyści.
- Czasami musisz decydować o nauce do egzaminu nad spotykaniem się z przyjaciółmi, ponieważ potrzebujesz więcej czasu na naukę. Jednak musisz także zrobić sobie przerwę, aby zachować zdrowie psychiczne, grając w gry wideo lub relaksując się w kawiarni przez 1-2 godziny z przyjaciółmi, aby ponownie podnieść nastrój. Naucz się określać, czego naprawdę „potrzebujesz”.
Krok 6. Nie poddawaj się
Pamiętaj o tej bardzo pomocnej radzie, gdy jesteś na studiach. Nie pozwól, aby przeciwności lub błędy Cię zniechęciły, ale spróbuj wstać i dążyć do swoich celów. Kiedy się poddasz, na pewno poniesiesz porażkę. Jedynym sposobem, aby odnieść sukces, jest ciągłe próbowanie.
Dotyczy to również życia codziennego, nie tylko nauki. Może chcesz przestać próbować, jeśli dostaniesz złą ocenę. C, które zdobędziesz w połowie semestru, powstrzyma cię przed uzyskaniem szóstki pod koniec semestru, ale twój wynik pogorszy się tylko wtedy, gdy nie włożysz w to wysiłku. Więc ucz się intensywniej, abyś przynajmniej wiedział, że nie zawiedziesz
Porady
- Postaraj się uzyskać wysoki IP w pierwszym semestrze. Łatwo jest obniżyć IP, ale bardzo trudno je ponownie zwiększyć. Ponadto lekcje będą trudniejsze, a zajęcia będą bardziej intensywne po tym, jak zostaniesz starszym uczniem. Rozpoczęcie studiów z wysokim IP ułatwia ci utrzymanie go powyżej średniej po ukończeniu studiów.
- Jeśli to możliwe, nie pracuj w pierwszym semestrze. Bycie studentem pierwszego roku to okazja do dołączenia do klubów, grup społecznych i dobrej zabawy! Nie pracuj w szkolnej stołówce, bo będziesz żałować, że nie masz wystarczająco dużo czasu na spędzanie czasu z przyjaciółmi.
- Znajdź równowagę między nauką a zabawą.
- Wybierz tylko 1-2 pola na praktyki. Posiadanie dużego doświadczenia w różnych dziedzinach może brzmieć świetnie, ale dla pracodawców jest mniej imponujące. Szukając stażu, aplikuj o pracę, którą chcesz, jeśli ukończyłeś studia. Kiedy ubiegasz się o pracę po ukończeniu studiów, pracodawcy będą pamiętać kim jesteś i chętniej zatrudnią Cię ze względu na Twoje doświadczenie, zamiast wybierać kogoś, kto nigdy nie pracował dla ich firmy.
- Jak najszybciej znajdź miejsce do zamieszkania. Życie poza kampusem może zapewnić własną przyjemność. Jeśli będziesz częściej spotykać się z przyjaciółmi i bawić w swoim akademiku, twoje życie będzie bardziej niezależne, jeśli będziesz miał własny pokój, własną kuchnię i własny salon. Będziesz wolny od problemów ze współlokatorami na początku studiów, jeśli masz własną sypialnię. Więcej prywatności, mniej problemów. Nie musisz mieszkać w akademiku, jeśli chcesz się towarzysko. Nadal możesz spotkać przyjaciół lub tych, którzy cię spotykają.
- Bądź menedżerem organizacji. Często studenci, którzy dołączają do organizacji lub klubów, w końcu decydują się zrezygnować, ponieważ czują, że nie są zaangażowani lub nie wnoszą zbyt wiele do organizacji. Jeśli chcesz się zaangażować, przyjmij określone role, takie jak bycie administratorem mediów społecznościowych, koordynatorem wydarzeń lub kierownikiem finansowym. Cokolwiek to jest, nie bądź tylko obserwatorem, ale weź odpowiedzialność i bądź kimś, kto przynosi korzyści grupie.
- Postaraj się poznać wszystkich profesorów, którzy Cię uczą. Wykładowcy mogą być dobrym źródłem informacji i mentorami. Są ekspertami w dziedzinie, którą studiujesz, mają kontakty i mogą wskazać właściwy kierunek, ale co ważniejsze, są bliźnimi. Wielu studentów trzyma się z daleka od wykładowcy i wchodzi w interakcję tylko podczas odpowiadania na pytania i wystawiania ocen. Jeśli jednak spojrzysz na profesora bez dyplomu, zdziwisz się, jak wiele was łączy. Nie są automatycznymi sekretarkami. Postaraj się je lepiej poznać.
