Rozmowa na płonący temat może spowodować zranienie uczuć drugiej osoby, nawet jeśli jest to niezamierzone. Dobrze mieć silną opinię. Wskazuje na troskę o coś, ale czasami może przesłonić uczucia i doświadczenia innych. Aby zmniejszyć ryzyko denerwowania innych swoją silną opinią, zastanów się, z kim będziesz rozmawiać, aby skutecznie komunikować się. Wypatruj oznak napięcia, abyś mógł odpowiednio zareagować i zastanowić się, czy Twoja opinia musi zostać wyrażona.
Krok
Metoda 1 z 4: Poznaj osobę, z którą rozmawiasz
Krok 1. Utrzymuj lekką konwersację w grupie osób, których nie znasz
Aby wywrzeć dobre wrażenie, nie jest to czas na wyrażanie zdecydowanych opinii. Bez uprzedniego poznania poglądów obecnych istnieje ryzyko przypadkowego zranienia czyichś uczuć swoją zdecydowaną opinią.
Podczas rozmowy o pracę, dołączenia do nowej grupy społecznej lub przedstawienia rodzinie przez przyjaciół lub współpracowników to przykłady tego, kiedy powinieneś trzymać się silnych opinii, dopóki nie poznasz ich lepiej
Krok 2. Podziel się grzecznie z nową, ale podobnie myślącą grupą ludzi
Dołączając do grupy osób o podobnych poglądach, nie musisz się martwić, czy Twoja opinia nie urazi innych, ale uważaj na język, którego używasz. Twój wybór tonu i języka wpłynie na sposób odbioru wiadomości. Nawet jeśli ci ludzie mają podobne przesłanki do twoich, mogą istnieć różnice w sposobie wyrażania swoich przekonań.
Po prostu musisz być bardzo ostrożny w doborze słów podczas kilku pierwszych spotkań. Kiedy poczujesz się bardziej komfortowo z innymi członkami, wzorce komunikacji staną się bardziej naturalne
Krok 3. Otwarcie podziel się swoją opinią ze znajomymi, ale pamiętaj też o delikatności
Bliscy przyjaciele będą tolerować twoje silne opinie bardziej niż ktokolwiek inny, ale są też bardziej skłonni do kłótni z nimi. To zdrowa wymiana, ale pamiętaj, aby zawsze szanować się nawzajem.
Nikt nie da się łatwo zwieść kłótniami, więc nie przerywaj relacji używając ostrego języka. Skoncentruj się na używaniu słowa „ja” (to tylko osobista opinia), a nie „ty” (ponieważ brzmi to protekcjonalnie), tak aby różnice zdań mogły być podtrzymywane w spokoju
Krok 4. Zastanów się dokładnie, kiedy się kłócić
Jeśli jesteś w grupie, która ma silne opinie przeciwko Tobie, najlepiej milczeć. Nie zawsze musisz mieć swoje zdanie. Możesz po prostu być obserwatorem.
Jeśli dzielenie się swoimi poglądami jest dla Ciebie bardzo ważne, nawet w grupie takiej jak ta powyżej, rozważ najpierw zbudowanie relacji z jednym z członków. Możesz najpierw przeprowadzić z nim uczciwą wymianę opinii. Jeśli później zdecydujesz się podzielić swoją opinią z innymi członkami, masz co najmniej jednego zwolennika
Metoda 2 z 4: Rozpoznawanie oznak wzrostu napięcia
Krok 1. Zwróć uwagę, czy szczęka jest stwardniała i nie zgrzytają zębami
Wczesną oznaką napięcia u kogoś jest zaciskanie szczęki. Niektórzy ludzie nie zauważają, kiedy to robią, więc może to być dobrą wskazówką, jak odbierana jest Twoja opinia. Jeśli zaczniesz zauważać, że czyjaś szczęka zaciska się, złagodź swoje stwierdzenie lub zatrzymaj się, aby osoba mogła przezwyciężyć napięcie.
Jeśli zaczniesz zauważać, że sam jesteś napięty, rozluźnij szczękę. Przypomnij sobie, że to tylko rozmowa i nie musi budzić emocji
Krok 2. Sprawdź głośność
Kiedy jest napięcie, głośność ma tendencję do wzrostu. Podniesione głosy są zwykle reakcją na uczucie frustracji, gdy nie czujesz się zrozumiany. W rzeczywistości wiele osób opisuje uczucie braku zrozumienia jako niebycie wysłuchanym lub niebycie wysłuchanym. Aby zmniejszyć napięcie, przywróć rozmowę do właściwej głośności. Aby to zrobić, po prostu sam zmniejsz głośność. Inne naturalnie zaczną dopasowywać się do Twojego tonu.
Jeśli zauważysz, że twój własny głos zaczyna się podnosić, skutecznym sposobem na natychmiastowe jego zredukowanie jest komentarz: „Wow, mówię za głośno. Przepraszam, zmniejszę głośność”. Spowoduje to przywrócenie normalnego tonu rozmowy i potwierdzenie, że sytuacja się rozgrzewa
Krok 3. Zmierz poziom ekspresji
Uważaj na przesadzone lub przesadzone wyrażenia. Robienie kroku w przód iw tył, kołysanie nogami, zaciskanie pięści, przesadne ruchy rąk i stukanie stopami mogą być oznakami niepokoju. Zauważysz, że druga osoba nie jest zadowolona z Twojej opinii na temat wzmożonego lub bardziej intensywnego ruchu. Powinieneś rozpoznać znak jako sygnał do wycofania się.
To świetny czas na słuchanie. Stwarzanie innym okazji do rozmowy i pomaganie im w poczuciu zrozumienia rozładuje napięcie
Krok 4. Obserwuj ton głosu w rozmowie
Inną oznaką napięcia w rozmowie jest rodzaj używanego języka. Jeśli zauważysz, że Twoja komunikacja staje się bardziej agresywna lub sarkastyczna, być może nadszedł czas, aby przerwać rozmowę. Przywrócenie rozmowy może być dość trudne, jeśli pojawiło się napięcie, więc rozważ zmianę tematu. Do tematu sporu można wrócić, gdy napięcie opadnie.
Unikaj używania w zdaniach sarkastycznego i agresywnego języka. To tylko głębiej zrani uczucia
Metoda 3 z 4: Otwartość na inne możliwości
Krok 1. Słuchaj uważniej niż mów
Kiedy temat rozmowy dotyczy opinii, którą kochasz, bardzo kuszące jest zmonopolizowanie rozmowy. Zamiast podążać za pragnieniem, staraj się być słuchaczem. Uświadom sobie, że kiedy na coś nalegasz, tak naprawdę wcale nie słuchasz drugiej osoby; Po prostu formułujesz to, co masz powiedzieć, gdy druga osoba przestanie, aby złapać oddech. Naucz się rozumieć punkt widzenia drugiej osoby.
Staraj się słuchać z zamiarem pełnego i poprawnego uchwycenia poglądów innych. Pomoże ci to zrozumieć, co zostało powiedziane
Krok 2. Grzecznie zadawaj trudne pytania
Możesz zapytać kogoś, kto się z tobą nie zgadza, ale zrozum, że chodzi o zrozumienie jego stanowiska, a nie o przezwyciężenie różnicy zdań. Celem rozmowy powinno być podzielenie się pomysłami i doświadczeniami; nie chodzi o to, kto wygra spór.
Zachęcaj innych do zadawania trudnych pytań. Pomoże to ugruntować wiarę w siebie i innych
Krok 3. Przyznaj, że istnieje więcej niż jedna poprawna opinia
Twoja opinia może się nie mylić, ale prawdopodobnie nie jest to też jedyne wyjście. Otwórz swój umysł na zbadanie innych możliwości lub przynajmniej możliwości, że twoja opinia i opinia drugiej osoby mogą być błędne.
Aby naprawdę to zrozumieć, możesz spróbować zamienić się stronami i wyrazić nawzajem swoje opinie. Ta metoda może zapewnić lepsze zrozumienie obu stron
Metoda 4 z 4: Unikaj ranienia uczuć ludzi, którzy mają silne opinie
Krok 1. Unikaj wyzwalaczy sporów
Jeśli znasz kogoś, kto ma zdecydowane zdanie na dany temat, najlepiej unikać tego tematu. Możesz tego uniknąć, nie poruszając tego tematu lub grzecznie trzymając się z daleka, jeśli ktoś zacznie mówić na temat, który może wywołać spór. Możesz użyć wymówek, takich jak chęć pójścia do toalety lub konieczność odebrania telefonu na zewnątrz.
Jeśli niedawno kogoś spotkałeś i podejrzewasz, że ta osoba ma zdecydowane opinie, dobrym pomysłem jest unikanie tematu religii i polityki. Oba tematy bywają kontrowersyjne, więc jest prawdopodobne, że dana osoba ma zdecydowane opinie na jeden lub oba z nich. rzeczy
Krok 2. Słuchaj i okazuj szacunek dla przekonań innych
Jeśli rozmawiasz z kimś, kto jest bardzo uparty na dany temat, szanuj jego przekonania. Można kwestionować czyjeś przekonania i opinie. Dyskusje na kontrowersyjne tematy mogą zaangażować obie strony i wprowadzić niewielkie usprawnienia w myśleniu drugiej strony, jednak użycie ostrego lub sarkastycznego języka może zniechęcić obie strony. Zapytaj, dlaczego ktoś może się tak czuć i czy są inne alternatywy.
Unikaj krzywdzących lub negatywnych stwierdzeń, takich jak „byłoby tak głupio, gdyby…”. lub „tylko głupiec by…” Te stwierdzenia mogą wzbudzić uczucia kogoś, kto się z tobą nie zgadza
Krok 3. Przejdź do lżejszego tematu
Możesz grzecznie przerwać rozmowę i zwrócić uwagę na nowy temat. Możesz z góry przeprosić za przerwanie i złożyć oświadczenie lub pytanie na inny temat.
Chwalenie to świetny sposób na zmniejszenie czyjejś intensywności w dyskusji na dany temat. Spróbuj powiedzieć: „Przepraszam, że ci przerwałem, ale właśnie zdałem sobie sprawę, że twoje buty są piękne. Gdzie to kupiłeś?"
Porady
Ważne jest posiadanie opinii, ale ważniejsze jest posiadanie dużej ilości informacji
Ostrzeżenie
- Nie wyrażaj swojej opinii tylko dlatego, że chcesz porozmawiać.
- Unikaj napojów alkoholowych, ponieważ może to sprawić, że będziesz nieostrożny w mówieniu i później będziesz żałować.
