Przyznaj, że utrzymywanie romantycznego związku z kimś, kto już był w związku małżeńskim, nie jest łatwe. Najprawdopodobniej poprzednie małżeństwo pary i cienie ich byłego męża/żony nadal będą cię prześladować, zwłaszcza jeśli relacje między wami i byłym mężem/żoną waszego współmałżonka nie są dobre. Niezależnie od przypadku, zawsze pamiętaj, że jest częścią przeszłości twojego partnera i prawdopodobnie będzie częścią twojego życia w przyszłości. Aby podejść do poprzedniego małżeństwa partnera z bardziej pozytywnym nastawieniem, spróbuj ocenić swoje uczucia, spróbuj żyć dalej i naucz się właściwego podejścia do radzenia sobie z trudnościami w związku.
Krok
Metoda 1 z 4: Ocena swoich uczuć
Krok 1. Oceń obecność lub brak sprzecznych lub nieprzyjemnych uczuć
Jeśli czujesz się niepewnie w stosunku do siebie lub swojego romantycznego związku ze swoim partnerem, prawdopodobnie przyczyną problemu są Twoje niepewności. Spróbuj zastanowić się nad przyczynami dyskomfortu związanego z istnieniem byłego małżonka i znajdź źródło problemu.
- Na przykład możesz się martwić, że twój partner nadal czuje uczucia do swojego byłego męża/żony lub że twój były małżonek nadal ma szansę odzyskać ukochaną osobę. Jeśli tak jest, spróbuj spojrzeć na sytuację z bardziej realistycznej perspektywy, aby pozbyć się uczucia.
-
Zrozum, że relacje, które wciąż są zabarwione cieniem byłego byłego, często stają się skomplikowane, zwłaszcza jeśli para ma już dzieci z poprzedniego związku i ma spory ze swoim byłym na temat wychowania dziecka.
- Skomplikowany nie znaczy nieprzyjemny. Niektórzy popełniają błąd myśląc, że „prawdziwa miłość” zawsze będzie przebiegać gładko. Niestety to zrozumienie to tylko mit. Innymi słowy, nadal możesz być szczęśliwy, nawet jeśli jesteś w złożonym i trudnym związku. Kluczem jest cierpliwość i zrozumienie!
- Niezależnie od sytuacji powinieneś być w stanie ocenić swoją zdolność do radzenia sobie z taką relacją. Nawet jeśli twój partner jest wyjątkową osobą, być może będziesz musiał zakończyć związek, ponieważ nie poradzisz sobie z dramatem w swoim życiu osobistym.
Krok 2. Zastanów się, czy masz kryzys zaufania do swojego partnera
Twoje uczucia do byłego męża/żony współmałżonka mogą w rzeczywistości być zakorzenione w kryzysie zaufania. Jeśli pojawi się taka tendencja, zawsze przypominaj sobie, że twój partner zdecydował się z tobą ożenić, ponieważ nie chce już spędzać życia ze swoim byłym mężem/żoną. Zaufaj swojemu partnerowi! Jeśli czujesz, że doświadczasz kryzysu pewności siebie, teraz jest dobry moment, aby go rozwiązać.
- Jeśli w przeszłości zostałeś zraniony przez byłego, przypomnij sobie, że jesteś w związku z inną osobą i w innej sytuacji.
- Lub możesz być dotknięty stratą, której doświadczył ktoś inny, na przykład rodzic, postać z telewizji, a nawet celebryta. Jeśli tak jest, zawsze przypominaj sobie, że to doświadczenie kogoś innego, a nie twoje.
Krok 3. Spróbuj przeanalizować wszelkie formy zazdrości, które odczuwasz
Jeśli czujesz się nieswojo, gdy widzisz, jak twój partner rozmawia lub wchodzi w interakcję z byłym mężem/żoną, najprawdopodobniej czujesz się zazdrosny. Jeśli pojawi się zazdrość, spróbuj pamiętać, że przeszłe życie twojego partnera nie ma nic wspólnego z twoim.
Pokonaj niepewność, która nęka twój związek. Uwierz mi, kiedy wzrośnie twoje zaufanie do związku, na pewno zazdrość zniknie sama
Krok 4. Przekaż małżonkowi skargę na byłego męża/żonę współmałżonka
Prędzej czy później musisz poruszyć temat byłego współmałżonka, prawda? Na przykład, oboje powinniście przedyskutować rolę swojego byłego małżonka w życiu współmałżonka i jego dzieci w przyszłości. Przy tej okazji przekaż również wszystkie niedogodności i uczucia, które obciążają Cię swojemu partnerowi.
- Rozmowa może pomóc wam obojgu znaleźć najbardziej odpowiednie podejście do rozwiązania problemu.
- Ustaw granice, aby zminimalizować interakcje z byłym współmałżonkiem, filtrując cały proces komunikacji przez partnera.
- Jeśli ty również byłeś w związku małżeńskim, teraz jest dobry moment, aby porozmawiać o uczuciach twojego partnera wobec twojego byłego męża/żony.
Metoda 2 z 4: Przejście dalej
Krok 1. Zaakceptuj sytuację
Pamiętaj, że nie można zmienić faktu, że twój partner ma byłego męża/żonę. Nawet jeśli twój były małżonek nie chce z tobą pracować, zaakceptuj fakt, że nic nie możesz zrobić, aby to zmienić. Jedyne, co możesz zrobić, to próbować go ignorować i nadal być miłym, gdy jesteś w jego pobliżu.
Najlepszym sposobem na walkę z dziecinnością jest jej ignorowanie. Jeśli nie zareaguje na jego dziecinne zachowanie, prawdopodobnie prędzej czy później przestanie to robić
Krok 2. Nie rozpamiętuj przeszłości
Najprawdopodobniej twój partner jest z tobą w związku, ponieważ chce rozpocząć nowe życie, prawda? Dlatego nie rozpamiętuj przeszłości! Jeśli ciągle narzekasz na swojego byłego męża/żonę, z pewnością w Twoim związku nadal będzie straszyć trudna do przełamania bariera. Zostaw przeszłość za sobą i skup się na budowaniu bardziej pozytywnych, zorientowanych na przyszłość relacji ze swoim partnerem.
Skoncentruj się na tym, aby wszystkie chwile w związku były znaczące i przyjemne. W rezultacie prędzej czy później te nowe i pozytywne wspomnienia zaczną zastępować wspomnienia pary ze swoim byłym
Krok 3. Naucz się być szczęśliwym
Metoda? Skoncentruj się na teraźniejszości i na swoim małżeństwie. Bądź wdzięczny za to, że ty i twój partner możecie się odnaleźć i wieść szczęśliwe życie. Nawet nie myśl o sobie jako o „drugiej żonie” czy „trzecim mężu . Pamiętaj, że jesteś mężem lub żoną swojego współmałżonka, a teraz on lub ona należy do ciebie. Faktem jest, że to takie proste.
- Utrzymuj relację między wami słodką, prostą, zabawną i trwałą.
- Pamiętaj, że twój partner wykorzystał wszystkie swoje mocne strony i zasoby, aby połączyć was dwoje. Dlatego bądź wdzięczny za każde doświadczenie, które Twój partner ma w przeszłości, ponieważ bez tego wydarzenia nie bylibyście w stanie być razem.
- Aby wzmocnić swoją relację małżeńską ze swoim partnerem, postaraj się znaleźć czas na randki i wspólnie wykonywać wartościowe zajęcia.
Metoda 3 z 4: Radzenie sobie z pojawiającymi się trudnościami
Krok 1. Niech twój partner będzie głównym rodzicem
Często dzieciom trudno jest słuchać lub korzystać z rad nowych dorosłych. Jeśli współmałżonek ma dzieci z poprzedniego małżeństwa, pozwól mu określić zasady, oczekiwania i konsekwencje dla dziecka. Twoim zadaniem jest po prostu przypominanie partnerowi, aby był konsekwentny! Kiedy pojawi się problem, zaangażuj swojego partnera i pokaż, że oboje jesteście jedną jednostką przed dzieckiem. Z biegiem czasu, gdy Twoje dziecko przyzwyczai się do widzenia spójności między Tobą a Twoim partnerem, rola Twojego partnera jako „pierwszego rodzica” może zacząć się zmieniać.
Krok 2. Niech czas zmieni twoją relację z dzieckiem twojego partnera
Traktuj dzieci swojego partnera z szacunkiem i uczuciem, nawet jeśli on lub ona nie traktuje Ciebie w ten sam sposób. Nie próbuj jednak zachowywać się jak biologiczni rodzice! Zaufaj mi, Twój związek na pewno z czasem się zmieni i pozwól dzieciom Twojego partnera decydować o tempie ich związku.
- Pamiętaj, że dzieci mogą nie być w stanie wyrzec się lojalności wobec pierwotnych rodziców i czuć się zdradzone przez twoje małżeństwo na wczesnym etapie związku. Jeśli tak jest, nie zmuszaj go do wyboru i pozwól jego uczuciom płynąć naturalnie.
- Zawsze pamiętaj, że sposób, w jaki dzieci postrzegają rozwód, często różni się od tego, jaki mają dorośli. Dlatego nie wahaj się zaprosić dziecka do omówienia jego uczuć i nigdy nie czuj się zraniona jego spowiedzią.
- Jeśli dzieci twojego partnera są wystarczająco duże, wyjaśnij, że nie jesteś tam, aby zastąpić ich biologicznych rodziców. Na przykład, jeśli jesteś macochą, spróbuj powiedzieć: „Ciocia nie jest tutaj, by zastąpić twoją mamę. Nigdy tak nie będzie. Ciocia po prostu chce być dla ciebie bardzo dobrą przyjaciółką lub drugą matką."
Krok 3. Staraj się podtrzymywać powstałą relację
Jeśli wszystkie strony chcą przyczynić się do udanego związku, upewnij się, że ty też! Zrozum, że twój były mąż/żona jest zwykłym człowiekiem. Jeśli jest gotów dołożyć starań, aby cię dobrze traktować, oczywiście powinieneś zrobić to samo.
Krok 4. Nie nienawidź swojego partnera za to, że musi płacić za utrzymanie dziecka
Zrozum, że będziesz dzielić życie nie tylko ze swoim partnerem, ale także z jego dziećmi. Postaraj się myśleć o wydatkach na życie Twojego dziecka jako o odpowiedzialności, którą ponosi tylko jedna strona, ale musi być ona zaakceptowana i rozliczona przez obie strony, na przykład rachunek karty kredytowej.
Jeśli uważasz, że twój były mąż/żona jest zbyt chciwy lub chce czegoś, co nie jest jego prawem, upewnij się, że bardzo dokładnie komunikujesz problem ze swoim partnerem. Zamiast tego przekaż wszystkie swoje skargi bezwarunkowo i pozwól partnerowi wyciągnąć własne wnioski
Krok 5. Porozmawiaj z doradcą małżeńskim
Jeśli nie możesz przestać mieć obsesji na punkcie swojego byłego małżonka, spróbuj skonsultować się z kimś, kto profesjonalnie poradzi sobie z tymi obsesyjnymi myślami.
Możesz przeprowadzić proces poradnictwa sam lub ze swoim partnerem, zwłaszcza jeśli Twoim celem jest rozwiązanie problemów związanych z byłym mężem/żoną
Krok 6. Zaangażuj terapeutę rodzinnego
Jeśli ty i dzieci twojego partnera nie jesteście w dobrych stosunkach lub jeśli ty i twój partner nie możecie dojść do porozumienia w sprawie rodzicielstwa, spróbuj podjąć terapię rodzinną z resztą rodziny. Ta metoda jest szczególnie przydatna, gdy para ma kilkoro dzieci o różnych reakcjach i zachowaniach w stosunku do swoich nowych „rodziców”.
Metoda 4 z 4: Zarządzanie małżeństwem z wdowcem lub wdową
Krok 1. Zaakceptuj przeszłość swojego partnera
Jeśli twój partner jest rozwiedziony, jest bardziej prawdopodobne, że będzie ci trudno dopasować się do związku. Na przykład czujesz, że nigdy nie będziesz w stanie znaleźć się w tym samym miejscu, co twój były mąż/żona, a być może twój partner wciąż jest zajęty żałobą. Zamiast ignorować przeszłość, spróbuj ją zaakceptować. Pamiętaj, że poprzednie małżeństwo twojego współmałżonka było częścią jego życia, więc to naturalne, że będzie się żałował przez długi czas. Dlatego musisz rozmawiać o swoich uczuciach, zarówno pozytywnych, jak i negatywnych.
- Na przykład zachęć partnera, aby podzielił się z tobą swoim żalem. Uwierz mi, te zajęcia mogą pomóc wzmocnić i pogłębić relację między wami.
- Podziel się swoimi uczuciami ze swoim partnerem. Jeśli martwisz się lub niepokoisz o przeszłość swojego partnera, nie bój się o tym rozmawiać.
Krok 2. Zaakceptuj fakt, że Twój partner zawsze będzie kochał Twojego byłego męża/żonę
Większość wdowców lub wdów, którzy się rozwiedli, nie będzie w stanie przestać kochać swoich byłych partnerów. Nie oznacza to jednak, że nie będzie w stanie zbudować z tobą znaczącego romantycznego związku, wiesz! Dlatego postaraj się uwolnić od zazdrości lub negatywnych emocji wobec byłego współmałżonka i zaakceptuj fakt, że twój partner zawsze będzie kochał swojego byłego. Jednocześnie jednak pamiętaj, że Twój partner też Cię kocha i jest chętny do zbudowania z Tobą nowej relacji.
- Poprzednie małżeństwo twojego partnera nie zmieni jego uczuć do ciebie. Chociaż możesz mieć trudności ze zrozumieniem tego zdania, uwierz, że prędzej czy później będziesz wiedział, że twój partner może cię kochać, nawet jeśli nadal kocha swojego byłego męża/żonę.
- Nie próbuj zamieniać się w byłego męża/żonę ani zmuszać się do takiego zachowania. Obserwowanie przeszłych tradycji partnera może być znaczącym doświadczeniem dla was obojga, ale nadal ważne jest, aby zapytać partnera o opinię. Innymi słowy, upewnij się, że twój partner naprawdę chce podtrzymać tradycję i nie czuje się z tego powodu smutny ani zraniony.
Krok 3. Omów przedmioty, które Twój partner może zatrzymać
Są szanse, że został były mąż/żona, którego on lub ona chce zatrzymać, nawet jeśli sytuacja nie sprawia, że czujesz się komfortowo. Aby uniknąć niepotrzebnego konfliktu, spróbuj przedyskutować to, co twój partner może, a czego nie może zatrzymać. Nie bądź leniwy na kompromis w takiej sytuacji, okej!
- Na przykład, możesz zgodzić się na pragnienie partnera, aby zachować wszystkie zdjęcia byłego męża i żony oraz pudełko lub dwa ich resztki, o ile para jest gotowa przekazać inne przedmioty na cele charytatywne.
- Lepiej nie narzucaj swojej woli. Innymi słowy, spróbuj zaproponować pomysł, który może przynieść korzyści wam obojgu. Na przykład, twój współmałżonek powinien przechowywać rzeczy pozostawione przez jego byłą/żonę w pokoju, w którym możesz ich uniknąć, lub zapakować je w taki sposób, aby nie przypominały mu jego byłego męża/żony. Następnie uzgodnij ze swoim partnerem, że temat może zostać przedyskutowany ponownie między wami po około roku.
Krok 4. Mądrze wyznaczaj granice
Nawet jeśli czujesz potrzebę współodczuwania z żalem partnera, pomyśl o własnych uczuciach! Innymi słowy, jeśli twój partner robi lub mówi coś, co cię boli, nie wahaj się tego powiedzieć. Ustal granice dla rzeczy, które oboje możecie tolerować, aby zarówno wasze potrzeby, jak i pragnienia mogły zostać zaspokojone.
Na przykład, jeśli twój współmałżonek odnosi się do twojego byłego męża/żony jako „pierwszy mąż lub żona” lub „mój partner”, to zupełnie naturalne, że czujesz się zraniony, niedoceniony i niepewny, gdy to usłyszysz. Jeśli tak jest, spróbuj powiedzieć: „Wiem, że nadal rozpaczasz i kochasz swojego byłego. Ale powinieneś wiedzieć, że te komentarze mnie ranią
Krok 5. Skoncentruj się na teraźniejszości
Zamiast tkwić w przeszłości z byłym mężem zmarłego małżonka, spróbuj skupić się bardziej na teraźniejszości i przyszłości ze swoim partnerem. Stwórz nowe wspomnienia ze swoim partnerem i nie wahaj się wykonywać różnych czynności, których nigdy wcześniej nie wykonywaliście. W szczególności staraj się podejmować nowe hobby, odwiedzać nowe miejsca i jeść nowe potrawy.
