Jeśli twoje usta pękają podczas ćwiczeń lub w wyniku suchości, zranioną wargę należy traktować ostrożnie. Aby przyspieszyć gojenie, najpierw zatrzymaj krwawienie i sprawdź głębokość rany. Umyj popękane miejsce wodą i nałóż maść z antybiotykiem. W ciągu najbliższych kilku dni będziesz musiał leczyć obrzęk za pomocą leków podobnych do pasty. Skonsultuj się z lekarzem, jeśli zauważysz oznaki infekcji.
Krok
Metoda 1 z 3: Zapewnienie natychmiastowego leczenia
Krok 1. Umyj ręce
Przed dotknięciem zranionej twarzy lub ust umyj ręce ciepłą wodą przez około 20 sekund i użyj mydła antybakteryjnego. Jeśli jesteś na zewnątrz i nie możesz znaleźć wody, użyj wilgotnej chusteczki nasączonej alkoholem, aby wytrzeć ręce, zanim przejdziesz dalej. Ten krok minimalizuje zarazki, które mogą zostać przeniesione z opuszków palców do rany.
Krok 2. Umyj ranę wodą i łagodnym mydłem
Umieść usta pod bieżącą wodą i pozwól wodzie zmyć je z brudu lub kurzu. Nałóż niewielką ilość mydła antybakteryjnego na wacik lub wacik i delikatnie dociśnij do uszkodzonego miejsca. Unikaj pocierania pękniętego obszaru, w przeciwnym razie otworzysz ranę dalej.
Należy pamiętać, że owrzodzenia na ustach, które nie są odpowiednio oczyszczone, częściej pozostawiają blizny lub wymagają dalszego leczenia
Krok 3. Na popękane usta nałóż zimny kompres
Jeśli twoje usta lub usta są opuchnięte lub posiniaczone, nałóż mały okład z lodem na obszar, aż obrzęk zacznie ustępować. Jeśli nie masz woreczka z lodem, dla uzyskania tego samego efektu użyj torebki mrożonych warzyw lub czystego ręcznika nasączonego zimną wodą. W przypadku dzieci daj mu loda do ssania, aby złagodzić ból i zmniejszyć krwawienie.
- Przeziębienie powinno zmniejszyć krwawienie, abyś mógł dokładniej zbadać ranę. Jeśli rana nadal krwawi po kilkukrotnym przyłożeniu kompresu z delikatnym uciskiem, skontaktuj się z lekarzem.
- Nie nakładaj kostek lodu bezpośrednio na usta, ponieważ może to uszkodzić otaczającą skórę. Podobnie, nie nakładaj zimnych okładów na usta dłużej niż kilka minut na raz.
- Jeśli obawiasz się brudu, który może przykleić się do rany, zwłaszcza odłamków szkła, unikaj wywierania nacisku na obszar.
Krok 4. Sprawdź ranę
Gdy już będziesz mógł dokładnie zbadać ranę, spróbuj stanąć przed lustrem, aby zobaczyć, jak głęboka i poważna jest rana. Jeśli rana jest bardzo głęboka i obawiasz się, że nie zamknie się prawidłowo lub że trudno Ci mówić, natychmiast skonsultuj się z lekarzem. Jeśli zdecydujesz się na samodzielne leczenie urazu, pamiętaj o codziennym sprawdzaniu stanu.
Jeśli rana wygląda na ciężką, rozważ natychmiastową konsultację z lekarzem lub chirurgiem. Popękane usta szybko się zagoją. Po przejściu tego procesu powstałe blizny będą trudne do usunięcia
Krok 5. Delikatnie nałóż miejscową maść przeciwbólową
Po upewnieniu się, że rana jest całkowicie czysta, chroń obszar przed infekcją, nakładając niewielką ilość maści przeciwbólowej lub antybiotykowej. Na wacik nanieś ilość maści wielkości ziarnka grochu, a następnie nałóż ją na ranę. Zabieg powtórzyć zgodnie z instrukcją na opakowaniu.
Krok 6. Nałóż płynny bandaż lub pasek opatrunkowy
Jeśli rana nie jest wystarczająco głęboka, aby się leczyć, kup zestaw opatrunków skórnych lub pasek opatrunkowy. Oba mają na celu utrzymanie rany zamkniętej. Jeśli używasz bandaża w płynie, najpierw wstrząśnij butelką i nałóż cienką warstwę na obszar rany. Nałóż drugą warstwę po wyschnięciu pierwszej warstwy. Bandaże w płynie są wystarczająco elastyczne, aby wspomóc proces gojenia się ran i mogą trwać do tygodnia.
- Pamiętaj, aby nałożyć tylko cienką warstwę, w przeciwnym razie bandaż się odklei.
- Chociaż ta metoda jest ogólnie skuteczna w leczeniu popękanych ust, samodzielna aplikacja może być trudna.
- Jeśli chcesz uzyskać najlepsze rezultaty, skonsultuj się z lekarzem.
Krok 7. Poszukaj pomocy w nagłych wypadkach
Jeśli cięcie jest na tyle głębokie, że boki nie pasują do siebie łatwo, możesz potrzebować szwów. Jeśli ból znajduje się w kąciku ust i nadal krwawi po 10 minutach ucisku, musisz udać się do lekarza, aby to sprawdzić. Zrób to samo, jeśli martwisz się zanieczyszczeniami lub brudem w ranie.
Jeśli rana została spowodowana przez jakiś przedmiot lub obawiasz się, że w ranie mogą znajdować się odłamki, natychmiast zasięgnij profesjonalnej pomocy medycznej. Możliwe, że będziesz potrzebować prześwietlenia lub zastrzyku przeciw tężcowi
Metoda 2 z 3: Przyspieszenie gojenia
Krok 1. Przetrzyj usta wacikiem nasączonym roztworem soli fizjologicznej
Do miski wlej szklankę ciepłej wody, a następnie dodaj łyżkę soli. Zanurz wacik lub wacik w roztworze, a następnie nałóż go na popękane usta. Usta będą obolałe lub lekko spalone. Powtórz w razie potrzeby.
Sól pomoże zmniejszyć stan zapalny i zwalczyć infekcję w pękniętym obszarze
Krok 2. Zastosuj pastę z kurkumy
Weź małą miskę i dodaj 3 łyżeczki kurkumy w proszku. Użyj łyżeczki, aby powoli dodawać wodę, aż proszek utworzy gęstą pastę. Za pomocą bawełnianego wacika nałóż pastę bezpośrednio na popękane usta. Pozostaw na 3-5 minut, a następnie spłucz zimną wodą.
Kurkuma pomaga pozbyć się wszystkich złych bakterii znajdujących się w ranie
Krok 3. Unikaj jedzenia pokarmów, które mogą pogorszyć stan ust
Pamiętaj, że w procesie gojenia usta są bardzo wrażliwe na słone, pikantne lub kwaśne potrawy (zawierające cytrusy). Unikaj więc soku pomarańczowego lub pikantnych skrzydełek z kurczaka, chyba że nie masz nic przeciwko powstrzymywaniu użądlenia. Spożywanie takich pokarmów może również spowodować ponowne puchnięcie ust, opóźniając proces gojenia.
Krok 4. Trzymaj język i palce z dala od ust
Oblizywanie ust sprawi, że będą suche i popękane. Ponadto popękana część lub obszar wokół niej będzie bolesny. Unikaj pokusy obierania lub dotykania popękanego obszaru palcami. Ryzykujesz pogłębienie rany i przeniesienie szkodliwych bakterii na obszar.
Krok 5. Skonsultuj się z lekarzem lub dentystą
Jeśli rana zacznie wyglądać na zaczerwienioną lub stanie się bardziej bolesna po pierwszym zabiegu, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem, ponieważ może wystąpić infekcja. Lub, jeśli stan Twojego zęba się pogarsza, porozmawiaj ze swoim dentystą, aby sprawdzić, czy nie masz urazu zęba. Pracownik służby zdrowia może pomóc, jeśli cierpisz na przedłużającą się suchość w ustach i spierzchnięte usta.
Metoda 3 z 3: Ochrona ust
Krok 1. Nałóż na usta krem zawierający cynk
Niektórzy ludzie doświadczają pękniętych ust z powodu zbyt dużej ekspozycji na słońce. Kiedy wykonujesz prace budowlane, ogrodnicze lub inne czynności, które wystawiają Cię na działanie promieni słonecznych, pokryj usta produktem zawierającym cynk dla optymalnej ochrony.
Taki sam efekt ochronny zapewnia również stosowanie kremu na pieluchy na usta
Krok 2. Zastosuj balsam do ust
Po zagojeniu ust kup balsam do ust na bazie wosku, nieleczniczy i bez smaku i regularnie nakładaj go na usta. Byłoby jeszcze lepiej, gdybyś wybrał balsam do ust, który zawiera lanolinę lub olejek. Niektóre balsamy do ust mają nawet wskaźnik SPF i mogą pomóc chronić usta przed wysychaniem przed ekspozycją na słońce.
Krok 3. Zwiększ spożycie płynów
Aby utrzymać nawodnienie całego ciała i uniknąć spierzchniętych lub popękanych ust, pij co najmniej 8 szklanek wody dziennie. Aby przyspieszyć proces gojenia popękanych ust, wypij kilka szklanek wody więcej niż zwykle.
Krok 4. Użyj pasty do zębów i płynu do płukania ust na suchość w ustach
Istnieje kilka produktów do higieny jamy ustnej, które są specjalnie zaprojektowane, aby wyeliminować lub zmniejszyć problem suchości w jamie ustnej. Stosowanie tego produktu może pomóc uniknąć spierzchniętych ust.
Krok 5. Użyj nawilżacza
Niskie temperatury mogą powodować suche powietrze, które może powodować spierzchnięcie ust. Ten stan może następnie powodować głębokie pęknięcia w ustach. Aby przeciwdziałać tej tendencji, używaj nawilżacza w pomieszczeniu w nocy. Lub zainstaluj nawilżacz w systemie chłodzenia lub ogrzewania.
Ta metoda jest szczególnie przydatna, jeśli śpisz z otwartymi ustami, więc Twoje usta są bardziej suche
Krok 6. Monitoruj spożycie narkotyków
Jeśli ciągle doświadczasz pękniętych ust, może to być spowodowane przyjmowanym lekiem. Przeczytaj wszystkie etykiety na opakowaniu leku, szukając ostrzeżeń o suchości w ustach. Jeśli zauważysz niepokojące wskazania, skontaktuj się z lekarzem w celu uzyskania medycyny alternatywnej.
Na przykład niektóre leki przeciwtrądzikowe pochłaniają wilgoć i olej na całej twarzy, w tym na ustach
Krok 7. Weź multiwitaminę
Pęknięte usta są często oznaką niedoboru witamin. Aby przezwyciężyć ten problem, codziennie przyjmuj wysokiej jakości multiwitaminę, która zawiera żelazo i cynk. Witamina B9 (kwas foliowy) i inne witaminy z grupy B również mogą przyspieszyć gojenie się skóry. Wypróbuj kilka różnych kombinacji witamin (pod nadzorem lekarza), aby zobaczyć, co działa najlepiej na Twój stan.
Porady
- Istnieje możliwość, że pasta do zębów jest przyczyną popękanych lub spierzchniętych ust. Spróbuj zastąpić go łagodną i naturalną pastą do zębów.
- Upewnij się, że Twoje usta są zawsze wilgotne, szczególnie w niskich temperaturach.
