Astma jest spowodowana stanem zapalnym i zablokowaniem oskrzeli, które pomagają płucom wdech i wydech. W 2009 roku Amerykańska Akademia Astmy, Alergii i Immunologii stwierdziła, że u jednej na 12 osób w Stanach Zjednoczonych zdiagnozowano astmę, w porównaniu z 1 na 12 w 2001 roku. Podczas ataku astmy mięśnie wokół oskrzeli napinają się i puchną, robienie Drogi oddechowe zwężają się i utrudniają oddychanie. Typowe czynniki wywołujące ataki astmy obejmują ekspozycję na alergeny (takie jak trawa, włosy, pyłki itp.), czynniki drażniące w powietrzu (takie jak dym lub silne zapachy), choroby (takie jak grypa), stres, ekstremalne warunki pogodowe (takie jak upał), ekstremalne) lub aktywność fizyczna i sport. Znajomość oznak ataku astmy i tego, co zrobić, gdy nastąpi atak, może pomóc uratować życie danej osoby.
Krok
Metoda 1 z 4: Ocena sytuacji
Krok 1. Rozpoznaj wczesne objawy ataku astmy
Osoby z przewlekłą astmą mogą od czasu do czasu doświadczać świszczącego oddechu i potrzebują leków na astmę, aby kontrolować te objawy. Ataki różnią się od normalnej duszności tym, że powodują cięższe objawy, które trwają dłużej i wymagają natychmiastowej uwagi. Wczesne oznaki ataku astmy to:
- Swędząca szyja
- Poczucie irytacji i irytacji
- Uczucie zdenerwowania lub niepokoju
- Zmęczony
- Cienie pod oczami
Krok 2. Rozpoznaj początek ataku astmy
Atak astmy może pogorszyć się do sytuacji zagrażającej życiu, która wymaga natychmiastowej pomocy lekarskiej. Dowiedz się, jak rozpoznać atak astmy, aby jak najszybciej rozpocząć leczenie. Chociaż oznaki i objawy ataku astmy różnią się w zależności od osoby, najczęstszymi objawami są:
- Świszczący oddech do tego stopnia, że podczas oddychania wydaje gwiżdżący dźwięk. Zwykle podczas wydechu pacjenta słychać gwizd, ale można go również usłyszeć podczas wdechu.
- Kaszel. Niektóre osoby z astmą mogą kaszleć w celu oczyszczenia dróg oddechowych i dostarczenia większej ilości tlenu do płuc. Kaszel będzie gorszy w nocy.
- Ciężko oddychać. Osoby, które mają ataki astmy, zwykle skarżą się na duszność. Może oddychać płytko, wyraźnie szybciej niż normalne oddechy.
- Ucisk w klatce piersiowej. Atakom zwykle towarzyszy uczucie ucisku w klatce piersiowej lub ból po lewej lub prawej stronie klatki piersiowej.
- Niski szczytowy przepływ wydechowy (PEF). Jeśli pacjent używa pikflometru, który jest małym urządzeniem, które mierzy maksymalną częstość wydechów w celu monitorowania jego zdolności do wydechu i wynosi od 50% do 79% twojego najlepszego wyniku, oznacza to astmę atak.
Krok 3. Poznaj objawy astmy u dzieci
Dzieci zwykle doświadczają tych samych objawów, co dorośli z astmą, takich jak świszczący oddech lub gwizdy podczas oddychania, duszność i ucisk lub ból w klatce piersiowej.
- Dzieci zwykle oddychają szybko podczas ataku astmy.
- Dzieci mogą wykazywać pewien rodzaj „pociągania”, w którym wciągana jest szyja, oddychają brzuchem lub ciągną żebra podczas oddychania.
- U niektórych dzieci jedynym objawem ataku astmy jest przewlekły kaszel.
- W innych przypadkach objawy astmy u dzieci ograniczają się do kaszlu, który nasila się wraz z infekcją wirusową lub podczas snu.
Krok 4. Oceń konkretną sytuację
Oceń, co się stało, aby ustalić, czy potrzebna jest pomoc medyczna w nagłych wypadkach i jakie leczenie należy zastosować, gdy to nastąpi. Osoby, które doświadczają łagodnych objawów, mogą być w stanie stosować leki samolecznicze, które powinny szybko ustąpić. Osoby, które mają większe trudności, powinny zostać zbadane przez personel ratownictwa medycznego. W przypadku ciężkiego ataku astmy zadzwoń lub poproś kogoś o wezwanie pomocy medycznej, zanim zaczniesz leczyć atak. Wiedz, jak odróżnić sytuację, w której się znajdujesz.
-
Osoby z astmą, które potrzebują leków, ale mogą nie potrzebować natychmiastowej pomocy lekarskiej, będą:
- świszczący do punktu gwizdania, ale nie wygląda na to, że to problem
- kaszel, aby oczyścić drogi oddechowe i uzyskać więcej powietrza
- trochę brakuje tchu, ale mogę mówić i chodzić
- nie wydaje się wzburzony ani zakłopotany
- może stwierdzić, że ma astmę i powiedzieć, gdzie jest lek
-
Osoby doświadczające znacznego niepokoju i wymagające natychmiastowej pomocy medycznej:
- może wydawać się blady, a nawet usta lub palce są niebieskawe
- doświadczasz tych samych objawów co powyżej, ale bardziej intensywnych i dotkliwych
- napiąć mięśnie klatki piersiowej, aby oddychać
- doświadczasz silnej duszności, tak że jesteś krótki i łapiesz oddech
- wydać głośny gwiżdżący dźwięk podczas wdechu lub wydechu
- coraz bardziej niespokojna sytuacja
- może stać się zdezorientowany lub nie odpowiadać jak zwykle
- mieć trudności z chodzeniem lub mówieniem z powodu duszności
- wykazujące długotrwałe objawy
Metoda 2 z 4: Radzenie sobie z własnym atakiem astmy
Krok 1. Przygotuj plan działania
Po zdiagnozowaniu astmy, opracuj z lekarzem plan działania na astmę. Ten plan jest w zasadzie procesem krok po kroku, który należy wykonać, gdy stajesz w obliczu ostrego ataku. Plan ten powinien być spisany i zawierać numer telefonu ER, a także liczbę członków rodziny i przyjaciół, którzy mogą spotkać się z tobą w szpitalu, jeśli zajdzie taka potrzeba.
- Po postawieniu diagnozy skonsultuj się z lekarzem, aby zidentyfikować konkretne objawy zaostrzenia astmy i co powinieneś zrobić, gdy się pojawią (np. zażywaj leki, udaj się na izbę przyjęć itp.).
- Upewnij się, że wiesz, jak korzystać z inhalatora ratunkowego
- Zapisz ten plan i noś go przy sobie przez cały czas.
Krok 2. Unikaj wyzwalaczy ataków astmy
Ogólnie należy pamiętać, że zapobieganie objawom jest najlepszym sposobem leczenia i kontrolowania astmy. Jeśli wiesz, jakie sytuacje wywołują ataki astmy (takie jak przebywanie w pobliżu zwierząt futerkowych lub bardzo gorąca lub zimna pogoda, staraj się ich unikać w jak największym stopniu.
Krok 3. Weź inhalator przepisany przez lekarza
Istnieją dwa rodzaje leków ratunkowych, które może przepisać lekarz, a mianowicie inhalator z odmierzaną dawką (MDI) lub inhalator suchego proszku (DPI).
- Najpopularniejszym inhalatorem jest MDI. Te inhalatory dostarczają leki na astmę w małych puszkach aerozolowych wyposażonych w chemiczny wzmacniacz, który przenosi lek do płuc. MDI można stosować samodzielnie lub z przezroczystą plastikową rurką, zwaną komorą lub przekładką, która oddziela usta od inhalatora i która umożliwia normalne oddychanie w celu przyjęcia leku i pomaga skuteczniej dostać się do płuc.
- DPI to inhalator do podawania leków na astmę w postaci suchego proszku bez popychacza. Marki DPI obejmują Flovent, Serevent lub Advair. DPI wymaga szybkiego i głębokiego oddychania, co utrudnia jego użycie podczas ataku astmy. To sprawia, że jest mniej popularnym wyborem niż standardowe MDI.
- Bez względu na rodzaj inhalatora przepisanego przez lekarza, zawsze noś go przy sobie.
Krok 4. Użyj MDI
Należy pamiętać, że w przypadku ataku astmy należy stosować wyłącznie MDI wypełnione lekiem rozszerzającym oskrzela (takim jak albuterol), a nie kortykosteroidem lub lekiem rozszerzającym oskrzela o przedłużonym działaniu beta-2. Wstrząsaj inhalatorem przez pięć sekund, aby wymieszać lek w puszce.
- Przed użyciem inhalatora wypuść jak najwięcej powietrza z płuc.
- Unieś podbródek i szczelnie zamknij usta w komorze lub końcówce inhalatora.
- Jeśli używasz komory, oddychaj normalnie i powoli wdychaj lek. Jeśli używasz tylko inhalatora, rozpocznij wdech i naciśnij raz inhalator.
- Kontynuuj wdech, aż nie będziesz mógł już nabrać powietrza.
- Wstrzymaj oddech na 10 sekund i powtórz co najmniej jeszcze jeden raz, ale zwykle więcej i zrób minutę przerwy między użyciami. Zawsze postępuj zgodnie z instrukcjami zawartymi w spisanym przez siebie planie astmy.
Krok 5. Użyj DPI
DPI różni się w zależności od producenta, dlatego przed użyciem należy uważnie przeczytać instrukcję.
- Wydychaj i wydychaj jak najwięcej powietrza.
- Zamknij usta wokół DPI i wdychaj mocno, aż płuca będą pełne.
- Wstrzymaj oddech na 10 sekund.
- Wyjmij DPI z ust i powoli wydychaj powietrze.
- Jeśli przepisano więcej niż jedną dawkę, powtórzyć po upływie jednej minuty.
Krok 6. Rozpoznaj stan zagrożenia astmą
Jeśli objawy astmy nasilają się pomimo użycia inhalatora, potrzebujesz pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Jeśli możesz zadzwonić po służby ratunkowe, zrób to. Jeśli jednak oddychasz z trudnością i nie możesz mówić wyraźnie, możesz potrzebować kogoś, kto zadzwoni na pogotowie, na przykład bliskiego przyjaciela, członka rodziny lub przechodnia.
Dobry plan działania powinien zawierać numer ER. Ponadto lekarz pomoże Ci określić, kiedy objawy nasilają się i kiedy znajdziesz się w sytuacji awaryjnej, dzięki czemu będziesz wiedział, kiedy wezwać pomoc. Zadzwoń pod lokalny numer alarmowy, jeśli w ciągu kilku minut napadu nie można złagodzić za pomocą inhalatora
Krok 7. Odpocznij w oczekiwaniu na personel medyczny
Usiądź i odpocznij, gdy medycy są w drodze. Dla niektórych osób z astmą pomocne może być siedzenie w pozycji statywu, czyli pochylanie się do przodu z obiema rękami na kolanach, ponieważ zmniejsza nacisk na przeponę.
- Staraj się zachować spokój. Uczucie niepokoju może pogorszyć objawy.
- Poproś kogoś w pobliżu, aby usiadł z tobą, aby pomóc ci zachować spokój, dopóki nie nadejdzie pomoc w nagłych wypadkach.
Metoda 3 z 4: Pomaganie innym
Krok 1. Pomóż pacjentowi znaleźć wygodną pozycję
Większość osób z astmą czuje się bardziej komfortowo w pozycji siedzącej niż stojącej lub leżącej. Unieś ciało, aby rozszerzyć płuca i ułatwić oddychanie. Pozwól mu lekko pochylić się do ciebie lub krzesła, aby uzyskać wsparcie. Niektóre osoby z astmą mogą siedzieć w pozycji statywu, pochylając się do przodu z rękami na kolanach, aby zmniejszyć nacisk na przeponę.
- Astma może się pogorszyć pod wpływem lęku, ale nie jest ona wywoływana przez lęk. Oznacza to, że podczas ataku poszkodowany zareaguje szybciej, gdy będzie spokojny. Niepokój uwalnia w organizmie kortyzol, który obkurcza oskrzeliki, przewody przenoszące powietrze przez nos i/lub usta do worków powietrznych w płucach.
- Musisz zachować spokój i uspokajać, ponieważ ważne jest, aby pomóc cierpiącemu zachować spokój.
Krok 2. Spokojnie zapytaj: „Czy masz astmę?
Nawet jeśli nie jest w stanie odpowiedzieć werbalnie z powodu duszności lub kaszlu, może kiwać głową lub wskazywać, gdzie znajduje się inhalator lub karta instruktażowa.
Zapytaj, czy ma plan działania na wypadek astmy. Obecnie wiele osób przygotowujących się na atak astmy ma przy sobie pisemny plan awaryjny. Jeśli go ma, weź go i pomóż mu postępować zgodnie z planem
Krok 3. Usuń wszystkie wyzwalacze w obszarze incydentu
Astma zwykle pogarsza się z powodu pewnych wyzwalaczy lub alergenów. Zapytaj, czy w okolicy znajduje się coś, co może wywołać atak, a jeśli zareaguje, spróbuj usunąć wyzwalacz lub odsuń poszkodowanego od wyzwalaczy znajdujących się w środowisku (takich jak pyłki lub związane z pogodą).
- Zwierzę
- Palić
- Pyłek kwiatowy
- Wysoka wilgotność lub zimna pogoda
Krok 4. Powiedz, że szukasz jego inhalatora
Zrób to, aby mógł się uspokoić i uwierzyć, że mu pomagasz, a nie w zły sposób.
- Kobiety zwykle trzymają inhalatory w torebce, a mężczyźni w kieszeniach.
- Niektóre osoby z astmą, zwłaszcza małe dzieci lub osoby starsze, noszą również rurkę dystansującą dołączoną do inhalatora. Element dystansowy wprowadza lek do ust z umiarkowaną siłą, aby pacjent mógł łatwiej oddychać.
- Dzieci i dorośli, którzy mają częste ataki astmy, mogą również nosić nebulizator, czyli urządzenie, które przyjmuje leki na astmę doustnie lub przez maskę. To urządzenie jest łatwe w użyciu, ponieważ pacjent oddycha normalnie, co czyni go idealnym dla małych dzieci i osób starszych, ale jest większe niż MDI i musi być podłączone do sieci.
- Jeśli pacjent nie ma przy sobie inhalatora, wezwij pogotowie ratunkowe, szczególnie w przypadku pacjentów młodych lub starszych. Osoby, które mają atak astmy bez inhalatora, są narażone na poważną duszność, która może prowadzić do śmierci.
Krok 5. Przygotuj pacjenta do przyjęcia leku z inhalatora
Jeśli głowa jest opuszczona, podnieś na chwilę górną część ciała.
- Jeśli urządzenie MDI pacjenta jest wyposażone w przekładkę, przymocuj ją do inhalatora po wstrząśnięciu. Zdejmij osłonę z ustnika MDI.
- W razie potrzeby pomóż poszkodowanemu podnieść głowę.
- Niech wydycha jak najwięcej powietrza przed użyciem inhalatora.
- Niech weźmie własne lekarstwo. Dawka inhalatora musi być ustawiona prawidłowo, więc pozwól pacjentowi kontrolować ten proces. W razie potrzeby pomóż mu trzymać inhalator lub spacer przy ustach.
- Większość osób z astmą zatrzyma się na minutę lub dwie między zastosowaniami.
Krok 6. Zadzwoń na ER
Monitoruj pacjenta do przybycia ratowników medycznych.
- Chociaż stan pacjenta wydaje się poprawiać po użyciu inhalatora, lepiej jest, jeśli ratownik lub lekarz nadal ocenia jego stan. Jeśli nie chce iść do szpitala, może zdecydować po zapoznaniu się ze swoim stanem zdrowia od eksperta medycznego.
- W razie potrzeby nadal pomagaj mu w użyciu inhalatora. Nawet jeśli nasilenie ataku astmy nie zmniejszy się, leki pomogą zapobiec jego pogorszeniu poprzez rozluźnienie dróg oddechowych.
Metoda 4 z 4: Radzenie sobie z atakami astmy bez inhalatorów
Krok 1. Zadzwoń na ER
Jeśli Ty lub ktokolwiek inny nie ma inhalatora, należy natychmiast zadzwonić na ER. Ponadto istnieje kilka kroków, które możesz wykonać podczas oczekiwania na personel medyczny. Jednak zawsze podczas rozmowy telefonicznej należy zasięgnąć porady lekarza.
Krok 2. Odkręć kran ciepłej wody w łazience
Jeśli jesteś w domu, odkręcenie kranu z gorącą wodą lub wanny może zmienić łazienkę w strefę regeneracji ze względu na wytwarzaną przez nie parę.
Krok 3. Ćwicz ćwiczenia oddechowe
Wiele osób odczuwa niepokój i panikę podczas ataku astmy, co może prowadzić do szybszego oddychania. Jednak panika zwykle pogorszy atak astmy, ponieważ zmniejsza ilość tlenu, jaką otrzymują płuca. Staraj się oddychać powoli i bądź świadomy każdego wdechu i wydechu. Zrób wdech przez nos, licząc do czterech, a wydech, licząc do sześciu.
Spróbuj zacisnąć usta podczas wydechu. Może to pomóc spowolnić podmuchy i utrzymać otwarte drogi oddechowe przez dłuższy czas
Krok 4. Poszukaj napojów z kofeiną
Struktura chemiczna kofeiny jest podobna do budowy zwykłych leków na astmę, a odrobina kawy lub napojów gazowanych może pomóc rozluźnić drogi oddechowe i zmniejszyć problemy z oddychaniem.
Lek, który jest podobny do kofeiny, to teofilina, która może pomóc w zapobieganiu i leczeniu gwizdów, duszności i ucisku w klatce piersiowej. Kawa lub herbata może nie zawierać wystarczającej ilości teofiliny, aby zwalczać ataki astmy, ale jest to alternatywa
Krok 5. Skorzystaj z typowych środków zaradczych w domu
Niektóre leki mogą pomóc złagodzić skutki ataku astmy w nagłych przypadkach, chociaż nie powinny być przyjmowane jako substytut pomocy w nagłych wypadkach.
- Użyj szybko działającego leku przeciwhistaminowego (leku alergicznego), jeśli Ty lub osoba cierpiąca uważasz, że reakcja astmatyczna jest wywołana przez alergen. Zwykle dzieje się tak, jeśli w ciągu dnia przebywasz na zewnątrz z wysokim indeksem pyłków. Niektóre rodzaje leków przeciwhistaminowych to Allegra, Benadryl, Dimetane, Claritin, Alavert, Tavist, Chlor-Trimeton i Zyrtec. Naturalnymi lekami przeciwhistaminowymi są echinacea, imbir, rumianek i szafran. Jeśli możesz znaleźć herbatę, która zawiera naturalną antyhistaminę, wypij ją, aby zmniejszyć objawy ataku astmy, chociaż ogólnie efekty są minimalne. Zachowaj ostrożność przy stosowaniu naturalnych ziół lub suplementów, ponieważ niektóre osoby są uczulone na składniki.
- Użyj pseudoefedryny, takiej jak Sudafed. Sudafed jest środkiem obkurczającym nos, ale może pomóc w przypadku ataków astmy w przypadku braku inhalatora, ponieważ może otworzyć oskrzeliki. Najlepiej przed wypiciem rozkruszyć tabletkę i rozpuścić ją w ciepłej wodzie lub herbacie, aby ograniczyć ryzyko zakrztuszenia się. Należy pamiętać, że efektywna metoda zajmuje od 15 do 30 minut. Należy również pamiętać, że pseudoefedryna może zwiększać częstość akcji serca i ciśnienie krwi.
Porady
- Objawy astmy, takie jak kaszel, gwizdy, duszność lub ucisk w klatce piersiowej, można leczyć za pomocą inhalatora. W niektórych przypadkach objawy te ustępują samoistnie.
- Jeśli próbowałeś radzić sobie z łagodnym atakiem astmy, ale nie ustępuje, skontaktuj się z lekarzem, aby twój stan się nie pogorszył. Lekarze mogą przepisać doustne sterydy, aby powstrzymać ataki.
- Jeśli zastosujesz się do planu działania, gdy tylko zaczniesz odczuwać objawy, jest bardziej prawdopodobne, że unikniesz poważnego ataku.
- Upewnij się, że Twój inhalator i inne leki na astmę nie straciły ważności ani się nie skończyły. Zadzwoń do lekarza, jeśli potrzebujesz nowego leku, zanim skończą się zapasy.
Ostrzeżenie
- Astma to stan, który może zagrażać życiu. Jeśli Ty lub ktoś z astmą nie otrzyma antidotum z inhalatora w ciągu kilku minut, Ty lub ktoś w pobliżu powinien zadzwonić na pogotowie i poczekać na pomoc.
- Nie ma zatwierdzonych dostępnych bez recepty leków na astmę. Każdy, u którego zdiagnozowano astmę, powinien mieć plan awaryjny i zawsze mieć przy sobie inhalator.
- Jeśli masz wątpliwości, co zrobić, natychmiast zadzwoń na ER.
