W czasie ciąży rozmiar kobiecej macicy powiększy się i zmieni się jej kształt. Ogólnie rzecz biorąc, kobiety, które wchodzą w drugi trymestr ciąży, mogą zacząć odczuwać macicę, delikatnie naciskając podbrzusze. Ta metoda może faktycznie pogłębić więź między tobą a twoim dzieckiem, wiesz! Jeśli nie jesteś w ciąży, twoja macica może wykazywać różne objawy (takie jak skurcze), które mogą wskazywać na problem zdrowotny. Natychmiast skonsultuj się z lekarzem, jeśli go doświadczysz!
Krok
Metoda 1 z 2: Znalezienie pozycji macicy w drugim trymestrze
Krok 1. Połóż się na plecach, aby łatwiej znaleźć pozycję macicy
Możesz leżeć w łóżku, na kanapie lub gdziekolwiek czujesz się komfortowo. Oddychaj głęboko, aby rozluźnić ciało.
- Ogólnie rzecz biorąc, lekarze zalecają kobietom w ciąży, aby nie spały zbyt często na plecach, zwłaszcza że ciężar macicy może wywierać nacisk na niektóre główne nerwy w ciele i może odciąć dopływ krwi do płodu i całego ciała. Dlatego połóż się tylko na kilka minut.
- Aby zmniejszyć nacisk i rozluźnić ciało, możesz również podeprzeć jedną stronę ciała poduszką.
Krok 2. Znajdź lokalizację swojej kości łonowej
Po tym z pewnością łatwiej będzie Ci znaleźć pozycję macicy. Ogólnie rzecz biorąc, kość łonowa zawsze będzie znajdować się na górze i w jednej linii z twoimi włosami łonowymi; to właśnie poczujesz, gdy będziesz głaskać brzuch, aby znaleźć pozycję swojej macicy. Zasadniczo twoja macica powinna znajdować się między kością łonową lub nieco powyżej.
Krok 3. Poczuj macicę poniżej pępka, jeśli jesteś w 20. tygodniu ciąży
Przed ukończeniem 20. tygodnia macica będzie znajdować się poniżej pępka. Aby to poczuć, połóż dłoń na brzuchu tuż pod pępkiem.
- Pierwszy dzień miesiączki lub ostatnia miesiączka liczony jest jako pierwszy dzień ciąży. Policz od tej daty, aby poznać swój wiek ciążowy.
- Są szanse, że nadal możesz wyczuć macicę, mimo że wiek ciążowy nie przekracza 20 tygodni.
Krok 4. Poczuj macicę nad pępkiem, jeśli jesteś w więcej niż 21 tygodniu ciąży
W dość starym wieku ciążowym pozycja macicy będzie powyżej pępka. Aby to poczuć, połóż dłoń na brzuchu tuż nad pępkiem.
W trzecim trymestrze twoja macica będzie mniej więcej wielkości arbuza, więc nie powinnaś mieć problemów z jej wyczuciem
Krok 5. Powoli dociśnij opuszki palców do brzucha
Następnie bardzo powoli przesuwaj opuszki palców po brzuchu. Twoja macica powinna być okrągła i trochę jędrna. Jeśli chcesz, możesz nacisnąć palcem górną część macicy, znaną również jako dno.
Krok 6. Zmierz swoją macicę, aby poznać wiek ciążowy
Jednym ze sposobów sprawdzenia wieku ciążowego kobiety jest zmierzenie jej macicy. W tym celu spróbuj zmierzyć odległość między kością łonową a szczytem macicy w centymetrach. Liczba, która się pojawi, powinna odpowiadać Twojemu wiekowi ciążowemu w tygodniach.
- Na przykład, jeśli odległość między kością łonową a czubkiem macicy wynosi 22 cm, najprawdopodobniej jesteś w 22 tygodniu ciąży.
- Jeśli wyniki się nie zgadzają, prawdopodobnie data porodu Twojego dziecka nie jest dokładna.
Metoda 2 z 2: Zauważanie zmian w macicy, gdy nie jesteś w ciąży
Krok 1. Natychmiast zadzwoń do swojego położnika, jeśli uważasz, że masz wypadnięcie macicy
Wypadanie macicy występuje, gdy mięśnie dna miednicy słabną i mają trudności z utrzymaniem macicy na miejscu. Na ogół stan ten występuje u kobiet, które przeszły menopauzę i/lub kobiet, które kilkakrotnie rodziły drogą pochwową. Osoba, która ma wypadnięcie macicy, poczuje się tak, jakby jej macica miała właśnie wyjść z pochwy. Jeśli wystąpią następujące objawy, natychmiast skontaktuj się z lekarzem:
- W miednicy jest coś ciężkiego
- Obecność tkanek miękkich lub błon wystających z pochwy
- Trudności w oddawaniu moczu lub wypróżnianiu
Krok 2. Rozpoznaj objawy mięśniaków macicy
Mięśniaki to łagodne nowotwory, które często tworzą się w macicy kobiety po porodzie. Niestety, mięśniaki nie zawsze są objawowe, ale niektórzy pacjenci skarżą się na ból lub ucisk w okolicy miednicy i/lub doświadczają zaparć. Alternatywnie możesz doświadczyć zwiększonego krwawienia miesiączkowego lub krwawienia między miesiączkami.
Natychmiast skontaktuj się ze swoim ginekologiem, jeśli wystąpi którykolwiek z powyższych objawów
Krok 3. Uważaj na objawy adenomiozy
Ogólnie rzecz biorąc, tkanka endometrium wyścieła ścianę macicy. Jednak u pacjentów z adenomiozą tkanka miękka w rzeczywistości wrasta w ścianę mięśniową macicy. Zwykle zaburzenie występuje u kobiet, które przeszły menopauzę. Natychmiast skontaktuj się ze swoim ginekologiem, jeśli wystąpią takie objawy, jak:
- Silne skurcze w okolicy macicy
- Ból jak dźgnięcie nożem w okolicy miednicy
- Wyładowanie skrzepów krwi podczas menstruacji
Krok 4. Wylecz ból menstruacyjny
Skurcze macicy podczas menstruacji to bardzo normalna sytuacja. Czasami jednak poczujesz rozdzierający ból, jeśli skurcze są na tyle silne, że codzienne czynności są podatne na zakłócenia. Aby to przezwyciężyć, spróbuj przyjmować dostępne bez recepty leki przeciwbólowe, takie jak Ibuprofen lub Midol. Ponadto można również wziąć ciepłą kąpiel lub uciskać okolice brzucha ciepłym opatrunkiem, aby złagodzić wywołany ból.
Porady
- Natychmiast skontaktuj się z lekarzem, jeśli wystąpią jakiekolwiek objawy medyczne związane z macicą!
- Ogólnie rzecz biorąc, rozmiar macicy będzie powiększony tylko wtedy, gdy nosisz więcej niż jeden płód. Poza tym nie ma znaczącej różnicy.
- Poproś lekarza o wskazówki, jak prawidłowo wyczuć macicę.
- Ogólnie rzecz biorąc, macica po porodzie potrzebuje około 6 do 8 tygodni, aby powrócić do swojego pierwotnego rozmiaru.
