Wszyscy śpiewacy chcą mieć szeroki zakres wokalny, ponieważ umiejętność dobrego śpiewania wysokich dźwięków zapewnia bardzo imponujący występ. Jednak nie każdy ma talent do perfekcyjnego śpiewania wysokich dźwięków! Podobnie jak każdy inny mięsień, struny głosowe muszą być wytrenowane, aby stały się silniejsze i bardziej elastyczne. Aby to zrobić, naucz się rozluźniać mięśnie, rozgrzewać głos przed śpiewaniem i ćwiczyć poszerzanie zakresu głosu przy użyciu określonych technik.
Krok
Część 1 z 3: Relaksujące mięśnie
Krok 1. Oddychaj spokojnie i zrelaksuj się
Musisz oddychać tak zrelaksowany, jak to możliwe, jeśli chcesz uderzyć w wysokie tony. W przeciwnym razie struny głosowe staną się napięte. Wdech i wydech powoli. Oddychaj normalnie, spokojnie i regularnie.
Rozluźnij ramiona, szyję i klatkę piersiową, kontynuując wdech i wydech, aby usunąć napięcie z tych obszarów
Annabeth Novitzki, prywatny trener śpiewu, sugeruje:
„Aby poszerzyć zakres wokalny, ćwicz, wykonując tryl warg, wydając dźwięki jak syrena i śpiewając skalę zaczynając od najniższej nuty do najwyższej, a następnie ponownie w dół do najniższej nuty jednocześnie rozluźniając mięśnie i oddychając za pomocą przepony”.
Krok 2. Masuj mięśnie twarzy i żuchwy, aby zmniejszyć napięcie w szczęce
Umieść opuszki dłoni po obu stronach twarzy tuż pod kośćmi policzkowymi i delikatnie masuj policzki, przesuwając się powoli w dół do dolnej szczęki. Pozostaw usta lekko otwarte. Wykonaj ten ruch kilka razy.
Krok 3. Wykonaj okrężne ruchy szyi i ramion, aby rozluźnić mięśnie
Kilka razy powoli obróć szyję w lewo iw prawo. Kiedy Twoja szyja jest zrelaksowana, rusz ramionami delikatnym ruchem do tyłu i do przodu. Niech ramiona zwisają swobodnie po bokach.
Rozluźnij ramiona podczas ćwiczeń. Nie zaciskaj pięści ani nie napinaj mięśni ramion, próbując uderzyć w wysoki dźwięk
Część 2 z 3: Rozgrzewka dźwięku
Krok 1. Kup nawilżacz strun głosowych i używaj go przed i po śpiewaniu
To narzędzie służy do nawilżania strun głosowych poprzez przepływ ciepłego powietrza zawierającego parę wodną. Nabierz nawyku nawilżania strun głosowych przed i po ćwiczeniu głosu lub występie podczas występu, aby leczyć struny głosowe.
Krok 2. Wypij 1 szklankę ciepłej wody, aby rozluźnić mięśnie gardła
Pomaga również nawilżyć struny głosowe, dzięki czemu możesz osiągnąć wyższe oktawy. Rozpuść miód w wodzie, aby leczyć i/lub zapobiegać obrzękowi gardła.
Nie pij zimnej wody, napojów zawierających kofeinę ani mleka przed rozgrzaniem głosu, ponieważ może to mieć negatywny wpływ na struny głosowe
Krok 3. Rozgrzej dźwięk, wykonując tryl do ust
Zamknij usta, a następnie pozwól, aby powietrze przepływało przez rozszczep wargi bez łamania, tak aby Twoje usta wibrowały i brzmiały, jakbyś drżał z zimna. Rozpocznij ćwiczenie od wydawania długiego, nieprzerwanego dźwięku „h” podczas wdmuchiwania powietrza przez szczelinę między ustami.
- Jeśli możesz, kontynuuj ćwiczenie wydając długie „b” podczas śpiewania w skalach wznoszących i opadających.
- Tryl wargowy uczy Cię łapania oddechu, jednocześnie zmniejszając nacisk na struny głosowe.
Krok 4. Rozciągnij struny głosowe, wydając dźwięk podobny do syreny
Uformuj usta, aby wypowiedzieć literę „O”, a następnie weź wdech. Aby było łatwiej, wyobraź sobie, że popijasz długi makaron! Podczas wydechu wydaj długi, nieprzerwany dźwięk „wooo”. Powtórz to ćwiczenie jeszcze 2-3 razy.
Następnie kontynuuj ćwiczenie, wypowiadając długie „wooo”, śpiewając w skalach wznoszących i opadających
Krok 5. Rozgrzej swój głos, śpiewając 2 oktawy skali, jednocześnie ćwicząc uderzanie wysokich tonów
Zacznij śpiewać skalę od najniższej nuty podstawowej. Powiedz „miii” podczas śpiewania gamy od najniższej do najwyższej nuty, a następnie ponownie w dół, mówiąc „iii”. Kontynuuj ćwiczenie, śpiewając kilkakrotnie gamy w górę iw dół, podnosząc jednocześnie nutę podstawową.
- Kiedy już wystarczająco się zrelaksujesz, kontynuuj ćwiczenie w ten sam sposób, mówiąc „ooo”.
- Podczas rozgrzewki nie zmuszaj się do śpiewania tak wysoko, jak tylko możesz. Ta metoda, jeśli jest wykonywana często, zawęża zakres głosu.
- Możesz ćwiczyć rozgrzewanie głosu za pomocą aplikacji, takiej jak Singscope.
Część 3 z 3: Poszerzanie zakresu wokalnego
Krok 1. Oddychaj za pomocą przepony, aby uzyskać mocniejszy dźwięk
Jako piosenkarz prawdopodobnie słyszałeś tę radę wiele razy. Musisz jednak opanować tę technikę, aby móc osiągać i utrzymywać wysokie dźwięki, jednocześnie rozluźniając mięśnie.
- Podczas wdechu najpierw powinny rozszerzać się mięśnie brzucha, a następnie mięśnie klatki piersiowej.
- Aby to ułatwić, połóż dłonie na brzuchu podczas regularnego oddychania, aby skupić się na okolicy brzucha.
- Zdolność do osiągania wysokich tonów jest w dużej mierze zdeterminowana zdolnością do regulowania oddechu. Upewnij się więc, że śpiewasz, używając oddychania przeponowego i ćwicz używanie powietrza, aby wzmocnić i zadbać o swoje struny głosowe.
Krok 2. Zacznij ćwiczyć, śpiewając środkowe nuty w swojej skali głosu, a następnie kieruj się do najwyższych dźwięków, jakie możesz
To ćwiczenie jest kontynuacją rozgrzewki dźwiękowej, która polega na wydawaniu dźwięków „ooo” i „iii”. Kiedy dojdziesz do żądanej nuty, wypowiedz samogłoski okrągłym głosem, aby brzmiała jak „huu” lub „huuu”.
- Jeśli ćwiczysz regularnie, łatwiej będzie osiągnąć wysokie dźwięki.
- Nie zapomnij ćwiczyć śpiewania niskich tonów. To ćwiczenie jest przydatne do wzmocnienia strun głosowych potrzebnych do osiągnięcia wysokich dźwięków.
Krok 3. Wykonaj test z samogłoskami
Zazwyczaj wysokie nuty łatwiej jest osiągnąć, gdy śpiewa się je podczas wymawiania pewnych samogłosek. Znajdź samogłoski, które pomogą Ci łatwo osiągnąć wysokie tony i brzmią pięknie. Następnie poćwicz śpiewanie na wyższym tonie podstawowym, zmieniając wymowę liter (stopniowo).
Na przykład możesz mieć problem z uderzeniem w wysokie tony, gdy mówisz długie „i” (na przykład, gdy mówisz „zabawa”), ale łatwiej jest uderzyć w wysokie tony, gdy mówisz krótkie „i”. Dlatego zmień wymowę długiego „i” w wyrazie „zabawa” na krótkie „i” w wyrazie „usik” i dostosuj go do długiego „i” podnosząc ton podstawowy
Krok 4. Umieść spółgłoskę przed samogłoską
Spółgłoski, takie jak litera „g” podczas tupania, pomagają w zwarciu strun głosowych najlepiej jak potrafisz. Po ćwiczeniu używania samogłosek przez chwilę, umieść przed nim literę „g”. Ten krok jest przydatny do treningu strun głosowych, aby wibrowały regularnie, aby uzyskać stabilny dźwięk.
- Umieść także „m” i „n” przed samogłoskami.
- Zamknięcie strun oznacza zamknięcie strun głosowych razem w celu wytworzenia dźwięku. Przepływ powietrza nie jest stabilny, jeśli struny głosowe nie są napięte.
Krok 5. Wypowiedz słowo „ziewanie” (jak ziewanie), śpiewając wysokie nuty, aby uformować jamę ustną
Podczas ćwiczeń nie wahaj się wypowiedzieć słowa „ziewanie”, aby móc uderzyć w wysokie tony. Podczas wymawiania słowa „ziewnie” kształt ust i gardła jest bardzo odpowiedni do uzyskania wysokich dźwięków. Korzystaj z tych wskazówek podczas ćwiczeń, aż będziesz w stanie odpowiednio ukształtować usta, ale nie rób tego podczas występów!
Krok 6. Staraj się wytwarzać stały, nieprzerwany dźwięk
Stały przepływ powietrza jest ważny dla uzyskania i utrzymania wysokich dźwięków. Ćwicząc, aby poszerzyć zakres głosu, upewnij się, że powietrze nadal krąży podczas wdechu i wydechu, wytwarzając stały, nieprzerwany dźwięk.
- Pomyśl o wszystkich zdaniach/frazach, które będą śpiewane wysokim tonem, a następnie przygotuj się do wydobycia dźwięku, biorąc głęboki oddech, tak aby wysoka nuta połączyła się z poprzednią i następną nutą.
- Nagłe wydychanie powietrza przy pewnych nutach powoduje napięcie w gardle i strunach głosowych.
Krok 7. Uspokój się po zakończeniu śpiewania, aby nie uszkodzić swoich strun głosowych
Ćwiczenie śpiewu, aby uderzyć w wysokie nuty, rozciąga struny głosowe. Nabierz nawyku ochładzania się po ćwiczeniach, aby utrzymać prawidłowe funkcjonowanie strun głosowych, na przykład poprzez nucenie skali w górę iw dół, jednocześnie wydając dźwięk „mmm”.
Zwróć uwagę na to, jak czujesz się na ustach, kiedy nucisz. Usta wibrują i lubią łaskotanie
Krok 8. Pozwól strunom głosowym odpocząć przez 30 minut po śpiewaniu
Struny głosowe powinny być wypoczęte i zregenerowane po śpiewaniu wysokich dźwięków. Aby całkowicie odpocząć struny głosowe, odłóż 30 minut ciszy za każdym razem, gdy skończysz śpiewać, nie śpiewać, nie mówić, nie nucić.
Porady
- Ćwicz śpiew z nauczycielem śpiewu, aby poszerzyć zakres głosu i osiągnąć wysokie tony.
- Nie poddawaj się, jeśli nie mogłeś zaśpiewać wysokich dźwięków w krótkim czasie! To ćwiczenie wymaga czasu. Praktykuj pilnie.
- Nie pozwól, aby struny głosowe napięły się, aby uniknąć obrażeń. Uszkodzonych strun głosowych nie można przywrócić.
- Ćwicz śpiewanie każdego dnia. Jakość dźwięku nie poprawia się, w rzeczywistości pogarsza się, gdy struny głosowe pozostają bezczynne.
- Kiedy zaczniesz ćwiczyć, rozgrzej głos, śpiewając prostą piosenkę, aby rozluźnić struny głosowe. Może to być pomocne w przygotowaniu strun głosowych do śpiewania trudniejszych piosenek z wyższymi nutami.
Ostrzeżenie
- Jeśli boli cię gardło, nie śpiewaj dalej. Musisz odpocząć, ponieważ dzieje się tak, ponieważ struny głosowe są napięte.
- Nie śpiewaj, gdy boli cię gardło, ponieważ to zawęzi zakres twojego głosu zamiast go poszerzyć.
- Nabierz zwyczaju rozgrzewania głosu przed śpiewaniem, aby uzyskać najlepszą jakość dźwięku i zapobiec urazom.
