Uważa się, że dochowywanie tajemnic może być zarówno przyjemnością, jak i ciężarem. Z pewnością czujesz się doceniony, że ktoś ufał ci na tyle, by zdradzić tajemnicę, ale zdaj sobie sprawę, że jeśli zdradzisz to zaufanie, możesz zaszkodzić relacji z osobą, która zaufała sekretowi. Może także zachowujesz tajemnice dla siebie, co jest tak samo trudne, jak zachowanie tajemnic innych ludzi. Ugruntowanie prawa do milczenia zapewni, że sekret będzie bezpieczny i zachowa Twoją reputację jako osoby, której możesz zaufać.
Krok
Metoda 1 z 5: Zachowanie tajemnic innych ludzi
Krok 1. Poznaj powagę sekretu, zanim go usłyszysz
Jeśli ktoś wcześniej powiedział Ci, że zdradzi Ci tajemnicę, najpierw poproś o więcej informacji.
- Dowiedz się, czy jest to „mały” sekret, czy „duży” sekret. Dzięki temu dowiesz się, jak ważne jest utrzymywanie tego w tajemnicy. Informuje również, czy należy poświęcić pełną uwagę osobie, gdy ujawnia swoje sekrety (sprawdzanie telefonu, gdy mówisz poważnie, to zła etykieta).
- Przygotuj się na usłyszenie sekretu, wiedząc, że jest to coś, czego możesz się trzymać.
Krok 2. Zapytaj, jak długo musisz zachować tajemnicę
Utrzymanie tajemnicy może być łatwiejsze, jeśli wiesz, że wystarczy zachować ją przez określony czas. Jeśli oczekujesz, że zachowasz to na zawsze w tajemnicy, ważne jest, abyś wiedział o tym od samego początku.
Krok 3. Dowiedz się, czy możesz powiedzieć komuś innemu
Kiedy dowiesz się o tajemnicy, zapytaj, czy możesz powiedzieć komuś innemu, na przykład rodzeństwu lub małżonkowi.
- Pytanie, czy możesz powiedzieć komuś innemu, może pomóc ci uniknąć niewygodnej sytuacji, gdy ta osoba jest na ciebie zła.
- Jeśli wiesz, że powiesz komuś, na przykład partnerowi, bądź szczery i ostrzegaj, że powiesz komuś innemu. Być może będziesz musiał dać to ostrzeżenie, zanim wyjawi sekret.
Krok 4. Powstrzymaj go od powiedzenia ci
Jeśli wiesz, że nie potrafisz dobrze dochować tajemnic, powiedz mu, żeby ci tego nie mówił.
- Doceni twoją szczerość i nadal będzie miał możliwość powiedzenia ci, wiedząc, że możesz powiedzieć komuś innemu.
- Zaproponuj, że powie ci to tuż przed tym, jak powie komuś innemu, więc nie musisz zbyt długo trzymać tego w sekrecie.
- Niektóre badania pokazują, że dochowanie tajemnicy bardzo stresuje człowieka. Jeśli chcesz uniknąć stresu, powiedz „nie” sekretom.
Metoda 2 z 5: Zachowanie własnego sekretu
Krok 1. Zdecyduj, jak długo chcesz zachować tajemnicę
W zależności od typu sekret może mieć określony punkt końcowy w czasie.
- Sekrety takie jak ciąża czy prezent-niespodzianka będą miały naturalne zakończenie.
- Inne sekrety mogą nie mieć punktu końcowego i będziesz musiał zdecydować, kiedy jesteś gotowy, aby powiedzieć ludziom.
- Spróbuj poczekać kilka dni, jeśli czujesz się bardzo emocjonalnie w związku z sekretem. Możesz żałować, że mówisz ludziom od razu, a danie sobie kilku dni na ochłodę pomoże ci podjąć bardziej racjonalną decyzję o tym, kiedy i komu powiedzieć.
Krok 2. Zrób plan, aby komuś powiedzieć
Jeśli wiesz, że możesz komuś powiedzieć w przyszłości, sporządzenie szczegółowego planu, jak i kiedy rozmawiać, może pomóc ci zachować tę tajemnicę przez jakiś czas.
- Jeśli jest to „zabawny” sekret, którym zamierzasz kogoś zaskoczyć, zaplanowanie zabawnego sposobu, aby o tym powiedzieć, sprawi, że będziesz zajęty, zanim go ujawnisz.
- Jeśli to poważny sekret, zaplanuj, aby dać sobie i tej osobie trochę nieprzerwanego, samotnego czasu na rozmowę i przedyskutowanie tajemnicy.
Krok 3. Usuń sekret ze swojego umysłu
Zajmij się innymi sprawami i staraj się nie myśleć zbyt wiele o tajemnicy. Jeśli będziesz o tym myślał, znacznie trudniej będzie ci oprzeć się komuś powiedzeniu.
Krok 4. Pomyśl o korzyściach z wyjawienia swojego sekretu
Jeśli trzymasz w tajemnicy, który cię wkurza, możesz stanąć ci na drodze. Poinformowanie kogoś o tym da mu możliwość pomocy w sposób, którego możesz się nie spodziewać.
Krok 5. Powierz swój sekret jednej osobie
Jeśli musisz komuś powiedzieć, upewnij się, że wybierasz właściwą osobę.
- Pomyśl o swoich przeszłych doświadczeniach z tą osobą. Czy zawsze jest godny zaufania i ostrożny?
- Bądź otwarty na swoje oczekiwania, kiedy mówisz tej osobie swój sekret: czy może powiedzieć komuś innemu? Komu i kiedy mogą to powiedzieć?
- Wiedz, że mówienie innym ludziom otworzy możliwość ujawnienia tajemnicy.
Metoda 3 z 5: Unikanie tematu
Krok 1. Nie podawaj nikomu tematu
Jeśli poruszysz tajny temat w rozmowie z kimś, bardziej prawdopodobne jest, że pokusisz się o jego wypowiedzenie. Możesz (świadomie lub nieświadomie) dyskutować na powiązane tematy w nadziei, że będziesz miał okazję wyjawić sekret. Ta świadomość może pomóc ci zapobiec robieniu tego celowo.
Krok 2. W razie potrzeby zmień temat
Jeśli rozmawiasz z kimś, kto wspomina coś związanego z sekretem, być może będziesz musiał zmienić temat.
- Kontynuowanie mówienia o czymś, co przypomina ci o tajemnicy, wypchnie to do przodu i w końcu poczujesz pokusę, by to powiedzieć.
- Spróbuj od niechcenia zmienić temat, aby druga osoba nie zauważyła, że unikasz możliwości powiedzenia jej czegoś.
- W razie potrzeby znajdź pretekst do wyjazdu. Czasami oderwanie się od rozmowy jest jedynym sposobem na pozostanie w bezruchu.
Krok 3. Udawaj, że nic nie wiesz
Jeśli ktoś podejrzewa, że znasz jakiś sekret, postaraj się być niejasny, gdy zapyta Cię bezpośrednio.
Możesz udawać, że nie wiesz, samemu pytając o sekret
Krok 4. Kłam, jeśli musisz
Być może będziesz musiał skłamać, że znasz sekret. Jeśli kłamiesz, pamiętaj, co powiedziałeś, aby nie dać się złapać. Lepiej kłamać, mówiąc, że nie wiesz (nawet jeśli tak naprawdę wiesz), niż wymyślać historię, aby wymyślić skomplikowane i długie kłamstwo.
Krok 5. Bądź szczery
Jeśli ktoś nadal wywiera na ciebie presję, powiedz: „Nie mogę teraz z tobą o tym rozmawiać”. Nawet jeśli przyznasz, że coś wiesz, nie wyjawiasz tajemnicy.
Jeśli dana osoba jest nachalna, uprzejmie poproś ją, aby przestała zadawać ci pytania
Metoda 4 z 5: Zaspokojenie chęci mówienia
Krok 1. Napisz i zniszcz
Zapisanie sekretu w szczegółach na papierze, a następnie zniszczenie dowodów, może być świetnym sposobem, aby to „wydobyć”.
- Upewnij się, że dokładnie zniszczyłeś dowody. Rozważ spalenie (bezpiecznie) lub zmiażdżenie go niszczarką do papieru.
- Jeśli wyrzucisz go do kosza, rozerwij go na strzępy i zakop pod koszem. Rozważ wyrzucenie go do innego kosza na śmieci i/lub zabranie go na wysypisko śmieci, gdy tylko włożysz do niego papier.
Krok 2. Znajdź anonimowe internetowe miejsce do rozmowy
Istnieje kilka forów do publikowania sekretów, dzięki czemu możesz je ujawnić, ale pozostań całkowicie anonimowy.
Upewnij się, że naprawdę jesteś w anonimowym środowisku
Krok 3. Powiedz obiektowi, który nie zrozumie
Zdradzenie sekretu lalce, zwierzakowi lub przedmiotowi kolekcjonerskiemu może sprawić, że poczujesz się, jakbyś już komuś powiedział. Jeśli czujesz, że zaraz wybuchniesz, ponieważ nie możesz nikomu powiedzieć, może to pomóc ci zaspokoić chęć wypuszczenia tego.
- Upewnij się, że nikt w pobliżu nie słyszy, co mówisz.
- Upewnij się, że telefon i komputer nie są połączone z funkcją rozmowy lub czatu audio, zanim zaczniesz głośno mówić o jakimś przedmiocie.
- Możesz również rozważyć powiedzenie dziecku, które jeszcze nie potrafi mówić. Możesz mieć ochotę komuś powiedzieć, ale ryzyko ujawnienia jest bardzo małe.
Krok 4. Powiedz sobie w lustrze
Jeśli czujesz, że mówisz o tym drugiemu człowiekowi, spróbuj powiedzieć sobie w lustrze. Udawaj, że masz bliźniaka i mów do siebie. To może wydawać się głupie, ale może pomóc.
Ponownie upewnij się, że nikt w pobliżu nie słyszy, co mówisz
Krok 5. Wydobądź sekretną energię ze swojego ciała
Czasami słysząc sekret, czujesz, że zaraz wybuchniesz. Istnieje fizyczny związek między ciałem a utrzymywaniem tajemnicy. Wydobądź się z nerwów, krzycząc lub tańcząc – cokolwiek, co uwolni nadmiar energii, abyś nie biegał i nie zdradzał komuś sekretu.
Krok 6. Powiedz jednej wysoce zaufanej osobie
Jeśli musisz powiedzieć innemu człowiekowi, upewnij się, że jest kimś, kto potrafi dochować tajemnicy.
- Jeśli zachowujesz tajemnice dotyczące innych osób, spróbuj powiedzieć o tym osobie trzeciej, która nie zna osoby, która ma sekret.
- Jeśli komuś powiesz, upewnij się, że rozumie, że to tajemnica i nie powinien nikomu mówić.
- Wiedz, że powiedzenie komuś otwiera możliwość ujawnienia sekretu i że ludzie będą wiedzieć, że im powiedziałeś.
Metoda 5 z 5: Wiedza, kiedy mówić
Krok 1. Oceń, czy sekret jest niebezpieczny
Jeśli sekret dotyczy zranienia jednej lub drugiej osoby, być może będziesz musiał powiedzieć komuś, kto może pomóc, zwłaszcza jeśli w grę wchodzą małe dzieci.
- Jeśli ktoś jest niebezpieczny lub stanowi zagrożenie dla Ciebie lub innych, może być konieczne zgłoszenie tego.
- Jeśli ktoś zaangażuje się w działalność przestępczą i poinformuje Cię o tym, możesz zostać prawnie zatrzymany za niezgłoszenie tego działania.
Krok 2. Dowiedz się, czy istnieje punkt końcowy lub limit czasu
Jeśli zapytałeś o możliwość ujawnienia sekretu za pierwszym razem, gdy go usłyszałeś, sprawdź kilkakrotnie, czy nadal mieści się w limicie czasu, zanim zaczniesz mówić ludziom. Niektóre wydarzenia, takie jak imprezy-niespodzianki, mają wyraźny „tajny” limit czasowy.
- Zapytaj, czy możesz poprosić o „prezent” za dochowanie tajemnicy prawa do mówienia innym, kiedy nadejdzie czas.
- W zależności od charakteru sekretu możesz nie chcieć powiedzieć drugiej osobie, że już ją znałeś. Może to zranić uczucia bliskich przyjaciół lub rodziny osoby, która ma sekret.
Krok 3. Rozważ ryzyko i korzyści płynące z mówienia
Za każdym razem, gdy zdecydujesz się powiedzieć komuś innemu, musisz ocenić ryzyko, że sekret będzie znany dużej liczbie osób i będziesz postrzegany jako niegodny zaufania, w porównaniu z satysfakcją, jaką odczuwasz, gdy mówisz komuś sekret.
