Hipotermia występuje, gdy ciało traci ciepło szybciej niż jest wytwarzane. Możesz rozwinąć hipotermię, jeśli jesteś narażony na niskie temperatury lub zanurzony w wodzie, takiej jak zamarznięte jezioro lub rzeka. Możesz również rozwinąć hipotermię w pomieszczeniach, jeśli jesteś narażony na działanie temperatur poniżej 10 °C przez długi czas. Ryzyko hipotermii wzrasta w stanach wyczerpania lub odwodnienia. Nieleczona hipotermia może zagrażać życiu.
Krok
Część 1 z 3: Rozpoznawanie objawów hipotermii
Krok 1. Użyj termometru doodbytniczego, pęcherza moczowego lub ust, aby sprawdzić temperaturę ciała
Temperatura ciała jest jednym z najdokładniejszych wskaźników określających nasilenie hipotermii.
- Temperatura ciała osoby z łagodną hipotermią waha się od 32°C do 35°C.
- Temperatura ciała osoby z umiarkowaną hipotermią waha się od 28°C do 32°C.
- Temperatura ciała osoby z ciężką hipotermią spada poniżej 28°C.
- Często osoby sprawujące opiekę są świadome, kiedy inni doświadczają objawów hipotermii, ponieważ stan ten może powodować dezorientację, niezdolność do podejmowania świadomych decyzji i zmiany w zachowaniu chorych. Osoby z hipotermią mogą nie zdawać sobie sprawy, że mają ten stan i muszą zostać sprawdzone, aby potwierdzić swój stan.
Krok 2. Sprawdź objawy łagodnej hipotermii
Objawy te obejmują:
- Chwiejny.
- Zmęczenie i brak energii.
- Skóra, która jest zimna lub blada.
- Hiperwentylacja. Objawy te występują, gdy osoby z hipotermią mają trudności z oddychaniem lub oddech jest krótki lub duszący.
- Mowa pacjenta z hipotermią może być również niewyraźna. Ponadto może nie być w stanie wykonywać prostych czynności, takich jak podnoszenie przedmiotów lub poruszanie się po pokoju.
Krok 3. Obserwuj objawy umiarkowanej hipotermii
Objawy te obejmują:
- Zamieszanie lub senność.
- Zmęczenie lub brak energii.
- Skóra, która jest zimna lub blada.
- Hiperwentylacja i płytkie lub powolne oddychanie.
- Osoba z umiarkowaną hipotermią zwykle całkowicie przestaje się trząść i mówić niespójnie lub nie jest w stanie podejmować rozsądnych decyzji. Może próbować się rozebrać, nawet jeśli jest zimno. To znak, że jego stan się pogarsza i wymaga natychmiastowej pomocy medycznej.
Krok 4. Zasięgnij natychmiastowej pomocy lekarskiej, jeśli wystąpią jakiekolwiek inne objawy
Nawet jeśli hipotermia jest łagodna, nadal powinieneś szukać pomocy medycznej. Nieleczona łagodna hipotermia może się pogorszyć.
- Zabierz osobę z hipotermią do szpitala, jeśli jest nieprzytomna i ma słaby puls. To znak ciężkiej hipotermii. Osoba z poważną hipotermią może sprawiać wrażenie martwej. W rzeczywistości, natychmiast kontaktując się ze służbami ratunkowymi w celu przeprowadzenia badania, warunek ten można jeszcze przezwyciężyć. Ta sytuacja zagraża życiu poszkodowanego.
- Chociaż nie zawsze jest to skuteczne, nadal można zastosować leczenie w celu reanimacji osób z ciężką hipotermią.
Krok 5. Zbadaj skórę dziecka, jeśli podejrzewasz, że ma hipotermię
Dziecko w hipotermii może wyglądać na zdrowe, ale jego skóra będzie zimna. Poza tym maluszek też wydaje się niezwykle spokojny lub nie chce jeść.
Jeśli podejrzewasz, że Twoje dziecko ma hipotermię, natychmiast zadzwoń pod numer 118, aby upewnić się, że otrzyma natychmiastową pomoc lekarską
Część 2 z 3: Radzenie sobie z objawami podczas oczekiwania na pomoc medyczną
Krok 1. Zadzwoń pod numer 118
We wszystkich przypadkach hipotermii należy zadzwonić pod numer 118 w celu uzyskania pomocy medycznej w nagłych wypadkach. Pierwsze pół godziny po pojawieniu się objawów hipotermii jest najbardziej krytyczną fazą w jej postępowaniu. W międzyczasie możesz udzielić pacjentowi pomocy w oczekiwaniu na przyjazd karetki lub personelu medycznego.
Krok 2. Trzymaj pacjenta z dala od niskich temperatur
Doprowadź do temperatury pokojowej w środku. Jeśli nie możesz zabrać go do domu, chroń go przed podmuchami wiatru, ubierając go w inne ubrania, zwłaszcza na szyję i głowę.
- Używaj warstw ręczników, koców lub innej odzieży, aby chronić poszkodowanego przed zimnem.
- Nie pozwalaj osobie hipotermicznej na samoleczenie, ponieważ to tylko zmarnuje energię i pogorszy stan.
Krok 3. Usuń mokre ubrania
Zastąp mokre ubrania ciepłymi, suchymi ubraniami lub kocami.
Krok 4. Stopniowo rozgrzewaj ciało
Nie ogrzewaj ciała pacjenta zbyt szybko lampą grzewczą lub gorącą wodą. Zamiast tego nałóż ciepłe i suche kompresy na brzuch, szyję, klatkę piersiową i pachwiny.
- Owiń termofor lub worek grzewczy ręcznikiem przed umieszczeniem go na pacjencie, jeśli go używasz.
- Nie próbuj ogrzewać ramion, dłoni i stóp pacjenta. Ogrzewanie lub masowanie tych obszarów ciała może zwiększać nacisk na serce i płuca oraz powodować inne poważne problemy zdrowotne.
- Nie próbuj ogrzewać ciała pacjenta pocierając ręce. To działanie tylko podrażni skórę i wywoła szok.
Krok 5. Daj pacjentowi ciepły i słodki napój bezalkoholowy
Zapytaj, czy może przełknąć, zanim dasz mu coś do picia lub jedzenia. Bezkofeinowe herbaty ziołowe lub ciepły roztwór cytryny i miodu to dobry wybór. Zawartość cukru w tym napoju może pomóc w zwiększeniu energii organizmu. Możesz również oferować produkty wysokoenergetyczne, takie jak czekolada.
Nie podawaj alkoholu, ponieważ może on zahamować proces rozgrzewania się organizmu. Nie podawaj papierosów ani innych wyrobów tytoniowych, ponieważ mogą zakłócać krążenie krwi i utrudniać proces rozgrzewania organizmu
Krok 6. Utrzymuj ciało pacjenta w cieple i suchości
Gdy temperatura ciała pacjenta wzrośnie i niektóre objawy ustąpią, nadal przykrywaj ciało ciepłym i suchym ręcznikiem lub kocem, aż do przybycia pomocy medycznej.
Krok 7. Wykonaj resuscytację krążeniowo-oddechową, jeśli pacjent nie wykazuje oznak życia
Jeśli dana osoba nie oddycha, kaszle lub nie porusza się, a jej tętno zwalnia, może być konieczne wykonanie resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Aby prawidłowo wykonać resuscytację krążeniowo-oddechową:
- Znajdź środek klatki piersiowej pacjenta. Znajdź między żebrami, żebra zwane mostkiem.
- Połóż jedną rękę na środku klatki piersiowej pacjenta. Połóż na nim dłoń drugiej ręki i splataj palce. Wyprostuj łokcie i wyrównaj ramiona dłońmi.
- Zacznij naciskać. Najmocniej naciskaj środek klatki piersiowej pacjenta. Naciśnij co najmniej 30 razy szybko i mocno. Zastosuj nacisk 100 razy/minutę. Możesz naciskać w rytm słynnej piosenki „Stayin' Alive”, aby utrzymać to tempo ruchu. Pozwól, aby klatka piersiowa pacjenta wybrzuszyła się całkowicie po każdym naciśnięciu.
- Przechyl głowę pacjenta i unieś podbródek. Naciśnij jego nos i zakryj jego usta swoimi. Dmuchaj powietrzem, aż jego klatka piersiowa wygląda na nadętą. Zrób dwa wydechy. Każdy wydech powinien zająć tylko jedną sekundę.
- RKO może być kontynuowana przez długi czas. Istnieją doniesienia, że młodych ludzi z ciężką hipotermią można uratować dzięki godzinnej resuscytacji krążeniowo-oddechowej. Jeśli jest tam ktoś inny, spróbuj naprzemiennie wykonywać resuscytację krążeniowo-oddechową, aby się nie wypalić.
Część 3 z 3: Szukanie pomocy medycznej
Krok 1. Pozwól ratownikom określić stopień ciężkości pacjenta
Po przyjeździe karetki ratownicy sprawdzą stan pacjenta z hipotermią.
Osoba, która ma łagodną lub umiarkowaną hipotermię bez innych problemów lub urazów, nie musi być zabierana do szpitala. Ratownik może zalecić pielęgnację domową ze stopniowym rozgrzewaniem ciała. Jednak osoby z ciężką hipotermią mogą wymagać hospitalizacji
Krok 2. W razie potrzeby zezwól ratownikom na przeprowadzenie resuscytacji krążeniowo-oddechowej
Jeśli wezwałeś karetkę, a osoba w hipotermii jest nieprzytomna lub nie reaguje, przybyli ratownicy mogą przeprowadzić resuscytację krążeniowo-oddechową.
Krok 3. Zapytaj personel medyczny o pomostowanie krążeniowo-oddechowe w przypadkach ciężkiej hipotermii
Po przybyciu do szpitala osoby z hipotermią porozmawiaj ze swoim lekarzem o możliwościach leczenia, szczególnie w przypadku ciężkiej hipotermii.
- Bypass krążeniowo-oddechowy polega na pobraniu krwi z ciała pacjenta w celu ogrzania i ponownego wprowadzenia. Działanie to jest również znane jako pozaustrojowe natlenianie błony śluzowej (ECMO).
- Zabieg ten można wykonać tylko w dużych szpitalach wyposażonych w specjalistyczne służby ratunkowe lub sekcje rutynowo wykonujące operacje serca.
- Szanse na przeżycie pacjenta z ciężką hipotermią będą większe, jeśli zostanie natychmiast przewieziony do takiego szpitala, nawet jeśli po drodze będzie musiał przejść przez mniejszy szpital. Działania inne niż bypass sercowo-płucny obejmują podawanie ciepłych płynów dożylnych, ciepłe irygacje klatki piersiowej i/lub ciepłą hemodializę.
