Alprazolam (marka Xanax) to lek znany jako benzodiazepina stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych, ataków paniki i innych zaburzeń psychicznych. Alprazolam i inne benzodiazepiny działają poprzez zwiększenie aktywności neuroprzekaźnika lub substancji chemicznej w mózgu, zwanego GABA. Długotrwałe stosowanie alprazolamu może prowadzić do uzależnienia lub uzależnienia, a nagłe przerwanie stosowania może spowodować poważne objawy odstawienia. W niektórych przypadkach odstawienie alprazolamu bez nadzoru lekarskiego kończy się śmiercią. Przerwanie stosowania benzodiazepin jest bardzo poważne, należy zrobić kilka rzeczy, aby przerwanie stosowania przebiegało bezpiecznie i płynnie.
Krok
Metoda 1 z 3: Stopniowo przestań używać
Krok 1. Skonsultuj się z lekarzem
Odstawienie benzodiazepin powinno być nadzorowane przez lekarza zaznajomionego z procesem. Ten lekarz zwróci szczególną uwagę na bezpieczeństwo i postęp w odstawieniu, zmieniając harmonogram odstawienia w razie potrzeby.
Poinformuj swojego lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach i suplementach. Wspomnij również o różnych schorzeniach, na które cierpisz. Oba te czynniki mogą wpłynąć na twój harmonogram stopniowego odstawiania
Krok 2. Postępuj zgodnie z zaleconym przez lekarza harmonogramem zmniejszania dawki
Większość najgorszych scenariuszy odstawienia wynika z nagłego odstawienia alprazolamu. Nagłe odstawienie benzodiazepin nie jest bezpieczne i nie jest zalecane przez ekspertów od benzodiazepin. Objawy odstawienia alprazolamu można złagodzić, zmniejszając dawkę małymi krokami i przez dłuższy czas. Musisz pozwolić swojemu organizmowi dostosować się do każdego kroku zmniejszania dawki. Gdy organizm się dostosuje, możesz ponownie obniżyć dawkę. Nie będzie można przerwać stosowania tego leku do czasu osiągnięcia minimalnej dawki.
Harmonogram zmniejszania dawki będzie różny dla każdego osobnika. Ten harmonogram zależy od czasu stosowania, wielkości dawki i innych czynników
Krok 3. Skonsultuj się z lekarzem w sprawie stosowania diazepamu
Jeśli pacjent stosuje alprazolam przez dłuższy czas (ponad sześć miesięcy, lekarz może przepisać benzodiazepinę, która utrzymuje się dłużej w organizmie, a mianowicie diazepam. Lekarz może zalecić tę opcję, jeśli pacjent przyjmuje duże dawki alprazolamu. Diazepam działa w w ten sam sposób z alprazolamem, po prostu utrzymuje się dłużej w organizmie, zmniejszając w ten sposób objawy odstawienia.
- Diazepam jest również lepszy, ponieważ jest dostępny w postaci płynnej i lekkich tabletek. Obie te formy mogą pomóc w fazie zaprzestania używania. Zmiana z alprazolamu na diazepam może nastąpić natychmiast lub powoli.
- Jeśli Twój lekarz ostatecznie zdecyduje o zmianie leku na diazepam, ustawi dawkę początkową na równą aktualnie przyjmowanej dawce alprazolamu. Mówiąc ogólnie, 10 mg diazepamu równa się 1 mg alprazolamu.
Krok 4. Podziel dzienną dawkę na trzy małe dawki
Lekarz może zasugerować podzielenie całkowitej dziennej dawki na trzy mniejsze dawki przyjmowane trzy razy dziennie. Oczywiście podział ten będzie zależał od dawki i czasu trwania poprzedniego zażywania benzodiazepin. Na przykład, jeśli przyjmujesz alprazolam przez długi czas, możesz otrzymać dłuższy schemat stopniowej redukcji dawki lub mniej redukcji dawek na tydzień.
Twój schemat dawkowania można również dostosować na podstawie reakcji organizmu na zmniejszenie dawki
Krok 5. Zmniejszaj dawkę co dwa tygodnie
Jeśli pacjent przyjmuje diazepam, lekarz generalnie zaleci zmniejszenie całkowitej dawki o około 20-25% co dwa tygodnie lub o 20-25% w pierwszym i drugim tygodniu, a następnie o 10% co tydzień. Niektórzy lekarze zalecają również zmniejszanie dawki o 10% co tydzień lub dwa, aż osiągniesz 20% początkowej dawki całkowitej. Następnie zrzucaj 5% co dwa do czterech tygodni.
Jeśli pacjent przyjmuje diazepam zamiast alprazolamu, całkowita dawka nie powinna być zmniejszona o więcej niż 5 mg diazepamu na tydzień. Ta redukcja powinna również spaść do 1 do 2 mg na tydzień, gdy osiągniesz małe dawki, takie jak 20 mg diazepamu
Krok 6. Wiedz, że ten schemat zmniejszania dawki został opracowany specjalnie dla Ciebie
Nie ma jednego odpowiedniego harmonogramu dla wszystkich, tak jak nie ma jednego odpowiedniego stylu butów dla wszystkich. Twój harmonogram zmniejszania dawki będzie zależał od takich rzeczy, jak czas stosowania alprazolamu, wielkość dawki i wszelkie objawy odstawienia, których doświadczasz.
- Jeśli przyjmowałeś alprazolam w małych, niestałych dawkach, twój lekarz prawdopodobnie nie zaleci zmniejszania dawki szybciej niż w przypadku przewlekłego, stałego lub wysokiego dawkowania.
- Ogólnie rzecz biorąc, osoba, która używała benzodiazepiny dłużej niż osiem tygodni, wymaga harmonogramu zaprzestania stosowania.
Metoda 2 z 3: Dbanie o siebie podczas procesu zaprzestania produkcji
Krok 1. Skonsultuj się z farmaceutą
Twoim najlepszym przyjacielem podczas obniżania dawki jest farmaceuta. Jego wiedza bardzo pomoże ci osiągnąć sukces. On lub ona zapewni rozwiązania, takie jak łączenie recept, poinformowanie o lekach dostępnych bez recepty, których nie należy brać oraz inną wiedzę farmakologiczną, która może być dla Ciebie ważna.
Jeśli lekarz przepisze leki inne niż alprazolam, schemat zmniejszania dawki zostanie również ułożony zgodnie z tym dodatkowym lekiem
Krok 2. Zachowaj zdrowie fizyczne podczas obniżania dawki
Czasami objawy odstawienia mogą być przytłaczające i nie będziesz w stanie normalnie funkcjonować. Jednak nadal będziesz musiał dbać o siebie podczas procesu zmniejszania dawki. W ten sposób organizm będzie wspomagany w detoksykacji. Jak dotąd nie ma badań, które by to bezpośrednio wykazały, ale aktywność i zdrowie fizyczne mogą pomóc i zmniejszyć objawy odstawienia.
- Pij dużo płynów.
- Jedz dużo zdrowej żywności: świeże owoce i warzywa. Unikaj przetworzonej żywności i żywności z konserwantami.
- Uzyskaj jakość i dużo snu.
- Ćwicz regularnie.
Krok 3. Unikaj kofeiny, tytoniu i alkoholu
Obniżając dawkę, ogranicz spożycie kofeiny, tytoniu i alkoholu. Na przykład alkohol powoduje toksyny w organizmie, które mogą skomplikować proces gojenia.
Krok 4. Nie należy przyjmować leków bez recepty bez konsultacji z farmaceutą
Unikaj stosowania leków dostępnych bez recepty bez uprzedniej konsultacji z farmaceutą lub lekarzem. Wiele leków dostępnych bez recepty może dodatkowo obciążać ośrodkowy układ nerwowy w procesie zmniejszania dawki. Takie leki dostępne bez recepty obejmują leki przeciwhistaminowe i nasenne.
Krok 5. Zanotuj
Schemat zmniejszania dawki opiera się na tym, jak długo pacjent stosuje alprazolam i jak duża była dawka. Zapisz zmniejszenie dawki. Zapisz, kiedy bierzesz lek i ile. W ten sposób możesz zobaczyć, kiedy ci się udaje / nie, i ustawić harmonogram według potrzeb. Pamiętaj, że może być konieczne wprowadzenie pewnych zmian.
-
Wpis w dzienniku w postaci arkusza kalkulacyjnego może wyglądać tak:
- 1) 1 stycznia 2015 r.
- 2) 12:00
- 3) Dawkowanie: 2 mg
- 4) Zmniejszenie dawki: 0,02 mg
- 5) Całkowite zmniejszenie dawki: 1,88 mg
- Możesz również dodać inne wpisy tego samego dnia, jeśli wypijesz kilka w ciągu jednego dnia.
- Zwróć także uwagę na wszelkie objawy odstawienia lub zmiany nastroju, które odczuwasz.
Krok 6. Regularnie konsultuj się z lekarzem
Podczas procesu zmniejszania dawki będziesz musiał konsultować się z lekarzem co 1 do 4 tygodni, w zależności od harmonogramu. Opowiedz o różnych trudnościach i problemach, z którymi się borykasz.
- Wymień wszelkie objawy odstawienia, których możesz doświadczać, takie jak niepokój, drażliwość, pobudzenie, problemy ze snem, panika lub bóle głowy.
- W przypadku wystąpienia ciężkich objawów, takich jak omamy lub drgawki, należy natychmiast skontaktować się z lekarzem.
Krok 7. Zapytaj swojego lekarza o inne leki
Jeśli wystąpią silne objawy odstawienia, lekarz może przepisać inny lek, aby złagodzić te objawy. Lekarz może również podać lek przeciwpadaczkowy, taki jak karbamazepina (Tegretol). Ryzyko wystąpienia drgawek znacznie wzrasta wraz z postępem procesu odstawiania alprazolamu.
Jeśli masz harmonogram wolnych przestojów, zwykle nie musisz tego robić
Krok 8. Skonsultuj się ze specjalistą zdrowia psychicznego
Musisz zwrócić szczególną uwagę na swoje zdrowie psychiczne po zaprzestaniu stosowania benzodiazepin. Uzdrowienie neurologicznych skutków tego typu leków może zająć tygodnie, miesiące, lata. Proces rdzenia może potrwać trzy miesiące, ale całkowite wyleczenie może potrwać co najmniej dwa lata. W tym momencie najlepiej skonsultować się z psychologiem lub psychiatrą.
Rozważ kontynuowanie wizyty u tego specjalisty od zdrowia psychicznego po pomyślnym obniżeniu dawki do 0
Krok 9. Rozważ dołączenie do 12-stopniowego programu rehabilitacyjnego
Jeśli przyjmowałeś duże dawki alprazolamu, możesz zastosować 12-etapowy program rehabilitacji. Twój harmonogram odstawienia jest niezależny od tego programu rehabilitacji. Jeśli jesteś uzależniony, ten program może być dla Ciebie bardzo przydatny.
Metoda 3 z 3: Zrozumienie procesu zaprzestania produkcji
Krok 1. Dowiedz się, dlaczego odstawienie alprazolamu bez nadzoru lekarskiego jest niebezpieczne
Alprazolam, znany również jako Xanax (nazwa handlowa), to lek znany jako benzodiazepina. Ten lek jest stosowany w leczeniu zaburzeń lękowych, ataków paniki i innych powiązanych chorób psychicznych. Alprazolam i inne benzodiazepiny zwiększają aktywność neuroprzekaźnika lub substancji chemicznej w mózgu, zwanego GABA. Długotrwałe stosowanie alprazolamu może prowadzić do uzależnienia lub uzależnienia. Jeśli nagle przerwiesz przyjmowanie tego leku, możesz doświadczyć objawów odstawienia, które mogą stać się poważne, ponieważ mózg walczy o przywrócenie równowagi chemicznej. Zaprzestanie stosowania benzodiazepin, takich jak alprazolam, może wywołać objawy odstawienia, które mogą zagrażać życiu.
W niektórych przypadkach odstawienie alprazolamu bez nadzoru lekarskiego skutkuje śmiercią
Krok 2. Rozpoznaj objawy odstawienia alprazolamu
Przed stopniowym odstawieniem alprazolamu należy poznać różne objawy odstawienia benzodiazepin. W ten sposób zmniejszysz strach lub zaskoczenie, że nie wiesz, co się z tobą stanie. Dzięki stopniowemu odstawianiu pod nadzorem lekarza objawy odstawienia ustąpią. Po zaprzestaniu przyjmowania alprazolamu wystąpią różne objawy o różnej intensywności. Zawarte w tych objawach są:
- Lęk
- Łatwo się zdenerwować
- Podniecenie
- Bezsenność
- Panika
- Depresja
- Bół głowy
- Oszołomiony
- Zmęczenie
- Zamazany widok
- Ból
Krok 3. Rozpoznaj poważne objawy odstawienia
Ciężkie objawy odstawienia alprazolamu obejmują halucynacje, majaczenie i drgawki. Jeśli wystąpi którykolwiek z tych objawów, natychmiast zasięgnij porady lekarskiej.
Krok 4. Dowiedz się, jak długo potrwają objawy odstawienia
Objawy odstawienia alprazolamu zaczynają się około sześciu godzin po ostatniej dawce. Objawy te osiągną szczyt około 24 do 72 godzin po ostatniej dawce i będą się utrzymywać przez dwa do czterech tygodni.
Musisz pamiętać, że dopóki nie zakończysz stopniowego odstawiania benzodiazepin, twoje ciało będzie w ciągłym, łagodnym stanie odstawienia. To jest powód, dla którego powinieneś przestać go używać stopniowo i bardzo powoli
Krok 5. Bądź cierpliwy w procesie
Ogólnie rzecz biorąc, odstawienie alprazolamu powinno przebiegać w tempie, które jest dla Ciebie wygodne. Jeśli prowadzisz wolniejszy etap, objawy odstawienia będą lżejsze. Należy jednak pamiętać, że wolniejszy etap odstawienia skutkuje łagodniejszymi objawami odstawienia. Celem jest całkowite zaprzestanie stosowania bez długotrwałych skutków ubocznych i nie ustępowanie tak szybko, jak to możliwe, co skończy się skutkami ubocznymi i receptorami GABA, które nie są korygowane i wpływają na proces gojenia. Im dłużej zażywasz środki nasenne, takie jak alprazolam, tym dłużej potrwa powrót mózgu do normy po zaprzestaniu jej stosowania.
- Szacowany czas do zaprzestania stosowania wynosi od 6 do 18 miesięcy, w zależności od liczby dawek, wieku, ogólnego stanu zdrowia, czynników stresowych i czasu stosowania. Oprócz harmonogramu lekarza ta faza zaprzestania stosowania musi:
- Powoli i stopniowo.
- Zaplanowany. Lekarz poprosi Cię o przyjmowanie jednej dawki na raz, a nie na podstawie „potrzeby”.
- Zorganizowany na podstawie objawów odstawienia lub powrotu objawów lęku lub choroby.
- Monitorowane co tydzień do co miesiąc, w zależności od sytuacji.
Porady
Po pomyślnym zaprzestaniu stosowania benzodiazepin i całkowitym wyzdrowieniu zastosuj naturalne środki, aby zmniejszyć stres i niepokój. Strategie te mogą pomóc bez konieczności używania narkotyków
Ostrzeżenie
- Próba zaprzestania przyjmowania samego alprazolamu może spowodować poważne objawy odstawienia, które mogą zagrażać życiu.
- Nie należy próbować przerywać przyjmowania alprazolamu nagle lub bez konsultacji z lekarzem. Najlepszą i najbezpieczniejszą praktyką jest stopniowe zaprzestanie używania.
